Construyendo autoestima: claves para una confianza saludable | Psicología al desnudo - T1 E21

[@yadielsantana3341]

Gracias la verdad es que soy un niño de 13 años no estoy seguro pero creo que mi autoestima no está tan mal, me aseguraré de que cada vez que escuché un podcast tuyo lo anoté muchas gracias me hiciste reflexionar sobre mi sobre si me quiero sobre si me enorgullesco de mi mismo muchas gracias

[@psimammoliti]

¡Gracias! Espero sean de valor para ti 💜💜

[@alinahillary25]

me encantó el concepto de mi autoestima no quiero ni hablar por culpa de otros no se a veces ni que hacer se meten en problemas y yo como hermana mayor siempre me siento responsable de mis hermanos son adultos pero siempre buscan problemas y yo debo resolverlo todo y lo peor a ellos no les importa como me siento

[@psimammoliti]

@@alinahillary25 Gracias por compartir tu experiencia ✨

[@gabalfayomega]

Q bueno mi niño! Cultivate con podcast q Te ayuden p lograr Tus metas! Lee la biblia! Jesus vienen pronto,! Conoces a Jesús?

[@yadielsantana3341]

@@gabalfayomega si, mi madre aveces me habla sobre el, me dice que es quien siempre nos proteje, que debo de rezar para siempre estar con el. Gracias por el comentario😊

[@gabrielamerino1193]

Me ayudó muchísimo, como siempreeeee... qué suerte haberte encontrado... Un beso 😘😘

[@psimammoliti]

¡Que genial saber eso! Gracias por estar del otro lado 💜

[@alejandraschermer844]

Tomé nota de todo. Que sea un buen comienzo para mi. Somos lo mejor que tenemos. ❤

[@psimammoliti]

Exacto🥰 Gracias por tu comentario

[@user-im2xq5ft4x]

" Ningún juicio al que nos sometemos es tan importante como el propio"

[@psimammoliti]

Gracias por compartir esta reflexión ❤

[@FranciscoRuiz-ep5ee]

Como comunidad, no nos cansaremos de agradecerle todo lo que esta logrando mover en nosltros gracias a sus podcast tan Integros y profundossss !!! muchas gracias !

[@psimammoliti]

gracias a ti por tu comentario de valor🤗✨

[@unidosyfuertes4843]

Somos jueces duros cuando se trata de nosotros mismos es una constante lucha el mostrarnos empatia, paciencia y amor. Gracias por la reflexion!!

[@psimammoliti]

Gracias a ti por tu comentario 🥰💖

[@brendacastro1362]

Pasos Autoconocimiento Aceptación - dame la serenidad para tener el valor... Para reconocer Responsabilidad - Prácticar la auto afirmación -limintes Prácticar la integridad- pienso digo y hago

[@paoladiaz7623]

Me encantó, estaba lavando los platos y dije: voy a escuchar un podcast sobre autoestima y di justito en el clavo. A decir verdad; el autoestima como bien lo dijiste es un concepto amplio, y a veces vemos videos de "cómo sanar tu autoestima con estos consejos" "cómo empoderarte con estos tres simples pasos" y la verdad no da. Me sirvió mucho escucharte y comprendí que entre la valoración que nos damos, conocernos qué es lo que nos gusta y ser congruente es muy importante (aún estoy trabajando en mi autoestima y sé que hay mucha tela para cortar) te mando un abrazo enorme desde Rio Negro

[@psimammoliti]

Me alegra mucho saber que fue valioso para vos 💜

[@ClasesJosemapizarro]

Totalmente de acuerdo, es muy bueno de este canal la honestidad intelectual de afirmar que es un proceso y que lleva tiempo, y además no es fácil. Aplausos a la honestidad 👏

[@Strigoaicx]

No sabes cuanto te agradezco por compartirnos contenido tan valioso ❤🙏🏻

[@LauraJuliana3004]

Dios, como amo este podcast me ha salvado la vida como 9282828 veces

[@psimammoliti]

Gracias infinitas por valorarlo 💖

[@kizzych4p903]

GRACIAS Llevo muy poco escuchando tu podcast, pero he aprendido mucho de mi, me estoy conociendo y la vdd estoy fascinada con el proceso (con lo bueno y lo malo) muchas gracias ❤

[@psimammoliti]

Gracias a ti por tu apoyo desde el primer momento, me alegra saber que el contenido te ayuda y es útil para ti. Te mando un abrazo 👏🏻💜

[@StarmoonArias]

Hoy, para el 2025 me he propuesto crear una mejor versión de mi, una versión más segura, más interesada en el cuidado físico y mental, y sobre todo con un autoestima sano y equilibrado, porque realmente hace mucho tiempo que mi autoestima ha ido de mal en peor. Este es el primer podcast que escucho de muchos más que empezaré a escuchar, me ha encantado. Sin duda aplicaré los 6 pilares en mi vida. Esas 4 preguntas me hicieron reflexionar mucho y también me hicieron darme cuenta de lo mucho que tengo que trabajar en mí misma. Seguiré oyendo tus podcasts, me ha encantado. ❤

[@psimammoliti]

Qué bello propósito para este nuevo año. Me alegra mucho que este podcast te haya motivado a reflexionar y comenzar con esos cambios. Seguir trabajando en ti misma es una inversión preciosa, ¡te deseo mucho éxito en este proceso!💜💫

[@MichelleSalazar.20]

Muchas gracias por compartirnos toda esta información

[@psimammoliti]

Gracias a ti por estar del otro lado💜

[@sandrajerez8527]

Que bonita manera de enseñar, valioso contenido, muchas gracias por ayudarnos!!

[@psimammoliti]

¡Muchas gracias a ti por tus palabras! Me alegra mucho saber que el contenido te es útil😊

[@analiamartinez2885]

Hola, Marina. "Nada en exceso" era una de las máximas del oráculo de Delfos. Sobre la etimología, fijate que dice que la palabra es femenina ("LA" autoestima). Muchas gracias por esta información. Un abrazo

[@psimammoliti]

Muchas gracias por agregarle valor al contenido 💜

[@MariaJimenaGomezAlessio]

Hermoso todo el capítulo: nos brinda herramientas para nutrirnos, conocernos, entendernos, trabajarnos y querernos. Una persona que se conoce; sin dudas es una persona plena. Muchas gracias ❤.

[@psimammoliti]

Me alegra mucho que el capítulo te haya resonado y que encuentres valor en las herramientas compartidas. Gracias a ti por tomarte el tiempo de escribir💜🥰

[@milenayaninacastillocoseano09]

Amo y valoro tú trabajo Marina. 💜

[@psimammoliti]

Gracias infinitas por tu mensaje de valor 🫂

[@marcogiannattasio4694]

Marina felicidades por este contenido! Hoy escucho este capitulo por segunda vez, luego de 2 años. Y me sorprende y alegra, encontrarme todo lo que me he reafirmado en mi mismo en todo este tiempo ❤. Mi terapia es invaluable ❤ Gracias y felicidades! 🎉

[@psimammoliti]

Es increíble cómo podemos encontrar nuevas perspectivas al volver a algo después de un tiempo💗 ¡Felicitaciones por todo lo que has avanzado y por valorar tu terapia!

[@adanhernandez2707]

ME PARECIO EXCELENTE LA AMANERA COMO DEFINES AUTOESTIMA!!

[@psimammoliti]

Gracias 🥰🥰

[@ANGEL3-o1]

Grasias y a todos que apenas van viendo esto recuerden que valen mucho y que nadie es más que nadie en este mundo,yo ya no tengo mamá y mi autoestima se callo en un precipicio mis relaciones estaban mal y me enamoraba de personas que no valían la pena asta que un día me humilló una chica y fua dije es ora de cambiar ella podía ayudarme pero prefirió dañarme al fin y al cabo por algo pasan las cosas y de hay trate de mejorar siempre hay gente que se trata de cagar en alguien más pero nosotros trabajemos en nosotros mismos desde hay comprendí que por envidia te pueden dañar y tienes que amarte sin importar lo más importante que sea tu pareja padres tú vales y tienes que hacerlo real 🫅

[@psimammoliti]

Es inspirador ver cómo transformaste un momento difícil en una oportunidad para crecer y amarte más a ti mismo. Siempre habrá quienes intenten derribarnos, pero como dices, el amor propio y el trabajo en nosotros mismos es lo más importante❤️

[@dayanavargassaba6925]

Tienes un gran poder con tus palabras, con tu forma de explicar, con el amor y compromiso que lo haces, con las ganas y emoción que le colocas a este objetivo te tu vida, porque supongo que es una pequeña parte de tu propósito, gracias por compartir esto tan importante para todas las personas, gracias por hacerlo explicarlo de esta manera, gracias, gracias, gracias psimamoliti 💜

[@psimammoliti]

¡Gracias por tus palabras tan cálidas y alentadoras! Me alegra mucho saber que encuentras valor y significado en el contenido que comparto💜

[@AutomotrizCG-PDRcenter]

Buenas noches, es primera vez que te escucho, estoy pasando por una etapa en mi vida la cual me falta confinza y autoestima, tu voz y tu explicacion en este podcast me han ayudado mucho para poder pensar y meditarlo. MILLONES DE GRACIAS y que la luz te acompañe siempre.

[@psimammoliti]

Es un gusto escuchar que mi voz y explicaciones te han ayudado. Espero que sigas encontrando la confianza y autoestima que necesitas🫂

[@noragiraldo7622]

Super bueno y claro el tema

[@psimammoliti]

Me alegra mucho que te sea útil 💜

[@nenamartinez8394]

Muchas gracias estuvo excelente este capítulo yo he aprendido mucho de Uds gracias por educarnos suerte las amo

[@psimammoliti]

¡Gracias por tus amables palabras! Nos alegra saber que el episodio fue de tu agrado y que has aprendido mucho con nosotros.🙌🤗

[@josemariamarino9163]

Muchas Gracias Marina M. , es un placer escucharte.

[@psimammoliti]

¡Mil gracias!

[@MariaLeonorMachado-h6b]

Excelentes todos los temas, agregan valor y se tratan de una manera muy clara y agradable

[@psimammoliti]

Qué bueno que te gusten los temas que trato, me alegra saber que aportan valor y se tratan de una manera clara para ti🤗❤

[@mariaetelvinarichard5297]

Que maravillosamente explicado! Una exquisitez! Me ha ayudado muchísimo, como cada capitulo que utilizo para comprender con mayor profundidad lo que veo en mi terapia. Gracias!!!!!

[@psimammoliti]

Me alegra mucho saber que te ha ayudado. Es fantástico poder conectar lo que aprendes en terapia con estos recursos ¡Gracias a ti por compartirlo!💜🤗

[@SolR100]

Hola Marina , me encanta escuchar tus videos . Soy MARISOL de Ecuador. Un saludo y gracias por compartir

[@psimammoliti]

Hola Marisol👋😊 Gracias por tu comentario. Te mando un fuerte abrazo

[@julikidsinla8983]

De lo mejor mi querida Marina. Deveras que si me dejo pensando este podcast acerca del concepto de la autoestima y como fue mi madre conmigo y como soy yo ahora con mis hijos. Una vez mas Gracias mi Marina bella a ti y tu equipo que Dios los Bendiga. 🌺

[@psimammoliti]

Gracias a ti por compartir tu historia y por valorar el contenido de este modo 🙌🏻💜

[@magdach5385]

Amo y admiro tu trabajo, mil gracias por darnos tan bello regalo.

[@psimammoliti]

Cuánto me alegra que sea valioso para vos 💜

[@manuelalejoriveros5019]

Muy buena explicación, en común acuerdo, solo una nota semánticas, LA AUTOESTIMA ( femenino). VER DICCIONARIO, GRACIAS

[@psimammoliti]

Gracias por tu aporte 💜

[@gustavohernandez1848]

Excelente aporte q nos responde preguntas grandes sobre el cómo manejarse en este proceso q es la vida y q nunca nos capacitamos para afrontarla. Dios te bendiga y te siga iluminando para el bien d muchos❤

[@psimammoliti]

Gracias por apreciar el contenido 💜

[@monorandom]

Gracias por esto. Varias veces he estado en terapia y no me había dado cuenta que siempre estuve trabajando mi autoestima. 🙃 siento que voy a medio camino, pero mejor que antes.

[@psimammoliti]

Me alegra saber que es valioso para ti ♥

[@friccycaballero17]

@@psimammoliti 100

[@santiagobalda3581]

@@friccycaballero17 estoy de acuerdo

[@marianoraida1326]

Gracias Marina por el excelente contenido que nos ofreces

[@psimammoliti]

Gracias a ti por dejarme ser parte de tu crecimiento 💜

[@lorelypuerta2499]

muchas gracias, tus podcasts son muy valiosos!!

[@psimammoliti]

Gracias por valorarlo ♥

[@ClasesJosemapizarro]

Tu trabajo es excelente. Explicas todo más que bien, se nota que te encanta lo que haces. Me encantaría que hagan un podcast que se llame algo así como: "Cabeza mia, ¡callate de una vez!" o algo parecido, y que esté destinado a las personas que pensamos demasiado con preocupaciones o los pendientes que tenemos que hacer, o que queremos controlar, o las dudas de si podemos o no hacer las cosas..... rumiaciones que no paran aunque quisiéramos. A mí me vendría muy bien, y creo que a muchos otros también. Los que lean este comentario y estén de acuerdo den like 👍 así lo tienen en cuenta.

[@psimammoliti]

¡Qué buena idea para un podcast! A veces, nuestras mentes no dejan de hablar, y un espacio dedicado a eso sería muy útil para quienes lidiamos con rumiar pensamientos. Gracias por tu sugerencia😊💫

[@jerlinsongonzalez206]

Gracias por estos episodios, son gran ayuda, un abrazo!

[@psimammoliti]

Gracias a ti!

[@yolandamartinezvillagran1208]

Fabulosa información. Muy concreta. Y viable de aplicar.

[@psimammoliti]

Gracias por valorarlo 💖

[@jessicamorales2555]

Magnifica explicación

[@psimammoliti]

Gracias por valorar el contenido 💖

[@Adrian-co2qm]

gracias por los aportes.... abrazo grande y gratitud

[@psimammoliti]

Gracias a ti por valorarlo 💖

[@susanakopetko415]

Maravillosos videos,gracias x la ayuda Marina❤

[@psimammoliti]

Gracias a ti por valorar el contenido ✨️

[@botycsauc934]

Maravilloso, muy práctico, 100% aplicable❤

[@psimammoliti]

Me alegra muchísimo saber que el contenido es útil para ti💜

[@TheTeenageNosferatu]

Tu video me ayudó mucho hoy, realmente me sentía sin esperanzas. Saludos desde México. 🙂

[@psimammoliti]

Me alegra que te guste 💜

[@psicoconsultor9629]

gracias por tanto contenido....usándolo para ayudar a mi comunidad.

[@psimammoliti]

Gracias por valorarlo! 🤗

[@eligonzalez2465]

Amo aml❤nadie varias veces e escuchado vídeos en los diferentes plataformas sobre este tema este canal ufff 🎉🎉🎉🎉🎉 amo me encanta la explicación

[@psimammoliti]

Me alegra muchísimo saber que te gusta el contenido. Muchas gracias😊💜

[@mariadelmargonzalez4991]

Muchas gracias por la información. Me encantó tu forma de exponer el tema.

[@psimammoliti]

Gracias a ti por valorarlo🥰❤

[@Hectorbar58]

Gracias por compartir estos saberes que nos ayudan.

[@psimammoliti]

Gracias a ti por el apoyo y el cariño💜

[@NatiaRosaCristancho]

Muchas gracias! Ahora amanezco y anochezco escuchándote. Se aprende muchooo, lo duro ahora es poner en práctica la teoría. 💪

[@psimammoliti]

Gracias por tu apoyo y por valorar el contenido. Te mando un abrazo gigante 🙌❤

[@HildaBeatrizDiosquez]

Excelente! Cuanta ayuda! Gracias❤

[@psimammoliti]

Gracias a ti por estar del otro lado! 💕

[@BONAMOUR-sw4et]

EXCELENTE TEMA Y AUDIO,GRACIAS GRACIAS GRACIAS...🙏😘💜

[@psimammoliti]

Me alegra muchísimo saber que el audio fue útil para ti💜

[@Lalo-r9k]

Gracias por tu gran enseñanza me sirvió y ponerlo en práctica ya que estoy pasando un gran prueba en mi vida gracias

[@psimammoliti]

🥰 🥰 🥰

[@enmanuelsuarezmarin2567]

Amo cada contenido.❤ Me relaja increíblemente escuchar sus podcasts.

[@psimammoliti]

Gracias por valorarlo de esta manera 😊❤

[@Lolinucha]

gracias como siempre 🙌❤🌸🌺

[@psimammoliti]

Gracias a ti por valorar el contenido 💖

[@martaluciarodriguez56]

Gracias Marina son unos conceptos que expresas con mucha claridad, me hiciste pensar un montón en mi misma

[@psimammoliti]

¡Qué bueno saberlo! Me alegra que los conceptos te hayan ayudado a reflexionar sobre ti misma.🙌💜

[@estacioncerroazulsac6864]

Muchas gracias por este podcast. Ha sido muy útil para mí y he aprendido bastante

[@psimammoliti]

¡Nos alegra mucho que hayas encontrado el podcast útil! ¡Gracias! 🎧🙌

[@bryanolmos9443]

Gracias por el video, siempre pensaba que el autoestima era solo relacionado con las cosas que me gustan de mi o las cosas que me hacen sentir bien de mi, pero no había considerado reconocer las cosas que no me gustan de mi en el proceso.

[@psimammoliti]

Gracias por compartir tu experiencia aquí ❤

[@lgdg4791]

Estoy adicta a este podcast ❤ gracias!!! 🙏 😊

[@psimammoliti]

Gracias a ti por escucharlos, me alegra mucho que los disfrutes 💖

[@G-612]

GRACIAS POR LA INFORMACIÓN. ME AYUDO MUCHO....... QUISIERA PREGUNTARLE SI HACEN CONSULTAS EN LÍNEA

[@psimammoliti]

Gracias por valorar este episodio ♥ Puedes solicitar una sesion online en psimammoliti.com/

[@saraymartinezstar95]

Llevo tiempo escuchandote y te admiro un montón. Gracias por compartir tu conocimiento ❤ saludos desde Colombia 🇨🇴

[@psimammoliti]

¡Gracias por acompañarme!

[@michanagr]

Me puse una meta de ver todos los ep en orden y me ha encantado ❤

[@psimammoliti]

Me alegra mucho saber que te gustó este episodio ¡Gracias por el apoyo!💪🏻💜

[@MateoGonzalez-qs6oo]

Gracias por todo lo que me enseñaste no lo avía visto así mismo

[@psimammoliti]

Gracias a ti por valorarlo💜

[@ElNovato-uh1sm]

Lo que hubiese sido de mi vida si he tenido este conocimiento hace 30 años... Cómo siempre; Gracias!🙌

[@psimammoliti]

Lo importante es que has llegado a este punto y sigues aprendiendo y creciendo. Gracias a ti por estar del otro lado💜

[@AitorMunduateAuzmendi748]

Muchas gracias por este podcast. Vuelvo a trabajar en mi autoestima, un poco maltrecha ultimamente. Me sirven como un mapa, los seis puntos comentados. Y me arremango para fortalecer esos aspectos como los objetivos de vida (que están cambiando), mis valores, coherencia e integridad. Paso a paso, dispuesto a tomarme un tiempo largo trabajando en ello. Muchísimas gracias.

[@psimammoliti]

Qué bueno que encuentres útiles los puntos del podcast para trabajar en tu autoestima. Tomarte el tiempo necesario para fortalecer esos aspectos es un gran paso hacia el bienestar emocional. ¡Sigue adelante con determinación y paciencia!🥰

[@fernanda220611]

Hola. Muchas gracias ❤ me vino muy bien.

[@psimammoliti]

Me alegra saber que fue útil para ti 💜🥰

[@marcosdiosques8208]

Excelente Podcast ❤

[@psimammoliti]

Muchas gracias❤️

[@rogeliojavilla8760]

Bueno días tengo un problema, que hasta a veces no sé cómo explicarlo. 1-Siento mucho nerviosismo 2-Miedo en opinar pensando en que diré algo, que alguien se pueda reír de mi. Siento que todo me observa para reírse de mi. 3-Tengo problema de comunicarme con alguien 4-A veves soy muy callado 5- Me an dicho que soy tímido, pero a veces no lo acepto, pero dentro de mi interior siento que soy soy tímido porque busco en el internet ya veo como son personas tímido y me relaciono. 6-Siento que todo lo que digo está mal. Me dejó lleva mucho por la desiciones de otros. La verdad es un problema que llevo necesito ayuda. No entiendo si es mi baja autoestima o tímido que allá desarrollado por algún problema que no sé.

[@psimammoliti]

Hola Rogelio, recomiendo que trabajes estos problemas en un espacio psicoterapéutico para encontrar el bienestar emocional 💜

[@melisss19]

Me pasa lo mismo😮

[@jessicamora6946]

Yo lo viví no lograba comunicarme sin llorar , y cuando tenía que hablar en público me trababa lloraba y sudaba a empapar mi ropa . Siempre mostraba una seguridad que nunca existió en mi .es muy triste y si es todo aquello que me marcó me destruyó desde niña desde bebé y a los 35 años lo entendí y hoy a mis 49 sigo trabajando en mi recuperación. Si es amor propio cero inseguridad en su máxima expresión miedo temor .pero si podemos cambiar

[@belenaraceliruiz4046]

Muchas muchas gracias por estos contenidos!! Realmente lo aprecio mucho🥺❤️‍🩹

[@psimammoliti]

Infinitas gracias por apreciar el contenido 💕

[@johanarojas3412]

Me encantó, quisiera tocara tema sobre la confianza en uno mismo como recuperarla y aumentarla

[@psimammoliti]

Qué bueno que te gustó💖 Anotaré tu sugerencia para tenerla en cuenta!

[@sayurichan4086]

Que gran podcast! Saludos! :D🩷

[@psimammoliti]

¡Muchas gracias! Mañana se estrena la nueva temporada, me encantaría verte por ahí🤗❤

[@anaromo9025]

Hola. Gracias por este podcast. Me di cuenta con las preguntas, que mi autoestima está muy baja. Espero el podcats para identificar y trabajar las emociones que nos tienen estancados. Gracias 🙏

[@psimammoliti]

Me alegra que el podcast te haya sido útil. Reconocerlo es un gran paso💜

[@SulmyUrrieta]

Gracias 🫂 de verdad por esta ayuda

[@psimammoliti]

Gracias a ti por valorar el contenido💜

[@haydepinos7700]

Excelente Podcast, Lo recomendaré tsmbién a mis amig@s y familia. Me sirvió mucho Personalmente, muchas Gracias. Voy a trabajar en los puntos mencionados😊.

[@psimammoliti]

Gracias a ti por apreciar y compartir el contenido 💜

[@victorcastillo4337]

Gracias ❤

[@psimammoliti]

Gracias a ti 🥰💜

[@lulam4309]

Gracias ❤

[@psimammoliti]

Gracias a ti por valorarlo! 🫂

[@CesarAugustoCuevaBlas]

Mi ex siempre me hacía sentir acomplejado y sin autoestima , gracias. A ti comprendí y estoy comprendiendo que no debo buscar que me amen . Graciassss

[@psimammoliti]

Me alegra mucho que hayas podido encontrar esa comprensión. Es un gran paso hacia tu bienestar. Gracias por compartirlo💜

[@mamaluxona]

Me encanta su podcast

[@psimammoliti]

Gracias por escuchar 💖

[@selvipaez6201]

NO ES UNA FRASE. Así como nombrás libros o psicólogos que te iluminan, tenés que aclarar que lo que te ilumina en este caso es la ORACIÓN DE LA SERENIDAD, que dice: DIOS (o PODER SUPERIOR) concédeme serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar aquellas que sí puedo y sabiduría para reconocer la diferencia. Gracias. Gracias!!! Me hacen super bien tus podcsts. Los escucho a la mañana yendo al trabajo.💫⭐🌠

[@psimammoliti]

Agradezco tu recordatorio sobre la Oración de la Serenidad. Me alegra que los podcasts te acompañen en tu rutina💜🥰

[@ooo7632]

De gran ayuda muchas gracias .Dios se lo pague !! Bendiciones

[@psimammoliti]

Gracias infinitas por valorar este contenido!

[@malurodriguez6800]

Excelente. Me ayuda mucho porque estoy al cuidado de una sobrina en una situación muy dramática cuya base parece ser la bsjisima autoestima.

[@psimammoliti]

Cuanto me alegra que así lo sientas. Gracias por compartir tu historia 🙌

[@figue_miraculeuxxx5452]

Hola Marina . Soy Charly Recién te escucho hace unos meses desde Ecuador, y solo AMO tu contenido. Gracias por tu trabajo , pienso que es muy valioso lo que aportas a la gente. ❤ Tengo dos preguntas con respecto a este episodio. Primero : crees que el ego tenga la capacidad de engañarnos cuando respondemos a las preguntas que nos planteaste sobre la autoestima ? Yo respondí a la mayoría con si, salvo la última donde me respondí que si estoy orgullosa de mi misma aunque todavía no estoy donde quiero estar ( soy un poco perfeccionista a veces) . Pero me quedé dudando si es que responder esas preguntas son realmente un reflejo fiel de mi autoestima . Pienso que vivimos en el tiempo por excelencia de la exaltación el „yo“, y que no siempre es fácil distinguir la autoestima sana de una autoestima inflada y que quizás por vergüenza a no tener una autoestima alta, podamos engañarnos respondiendo que si , cuando quizás en el fondo hay mucho más que no está siendo evaluado correctamente o en lo que nos podamos evadir para no sentir el dolor que nos genera sentir que en realidad nos falta trabajar esa autoestima. En resumen me di cuenta un tengo una autoestima bastante sana, pero también en mi proceso cada vez “Me cacho” en mi diálogo interno siendo muy cruel hacia mi misma, y es donde me doy cuenta que aún tengo una verduga interna que me hace repetir ciclos / patrones de autosabotaje en mis relaciones y en diversas situaciones. Y entonces me pregunto cómo eso es compatible con que en general respondí a la mayoría de las preguntas con “Si”? Crees que a veces tenemos puntos ciegos que no nos permiten reconocer las maneras en las que nos autosaboteamos y que por ende contradicen a nuestra sensación general de tenernos una autoestima sana? Luego la otra consulta que tenía es sobre uno de los pilares de la autoestima que citaste de Nataniel Brandanes (Ojalá se escriba así) . Me parece que fue en el pilar de la autoaceptación (Primero aho! Resoné tanto! ) . Básicamente consiste en que tenemos que aceptarnos en nuestras luces y sombras, pero a la vez mencionaste que que puede que nos encontremos cosas / actitudes en nuestra sombra que no nos gusten y que no podamos cambiar . Sinceramente me dio pena escuchar que haya cosas que no podamos cambiar . Resueno mucho con que en el exterior no podamos cambiar a las cosas / gente etc, pero siempre estuve muy convencida de que lo que no nos gusta de nosotrxs mismxs siempre tenemos la capacidad de cambiar para mejor. Pero me interesa entender este punto mejor desde tu experticia - porque piensas que hay cosas dentro nuestro que no podemos modificar ? Te agradezco desde YA si te das el tiempo de responderme. Un abrazo gigantesco desde el callejón interandino (Quito 🏔️)

[@psimammoliti]

Gracias por compartir tus reflexiones y preguntas, Charly. Es genial que estés explorando tu autoestima y buscando entender mejor tus patrones de pensamiento. Sin embargo, este espacio no es el más adecuado para abordar preguntas tan extensas y complejas. Te sugiero buscar información adicional en recursos especializados o considerar discutir estas inquietudes con un profesional de la salud mental, quien puede brindarte el apoyo y la orientación necesarios para profundizar en estos temas💕🤗

[@figue_miraculeuxxx5452]

@@psimammoliti Gracias 🧚🏼‍♀️. Si , hago terapia, pero solo preguntaba esto más en clave debate porque me interesa la psicología como tal, no como consejo terapéutico. Pero entiendo que es un poco extenso . Un abrazo !

[@alexandraurdaneta9179]

Me gustaría saber como evitar que las críticas y los juicios que hacen hacia nosotros deterioren nuestro autoestima y nos impida ver más allá de esas criticas

[@jerlinsongonzalez206]

Creo que nos hace falta más seguridad.

[@psimammoliti]

Gracias por comentar 💖

[@tryingtogoalltheway]

Las criticas, si son buenas y razonables, nos hacen crecer, no hay porque sentirse mal, son ocasiones de crecimiento. Si son hechas sólo para herir, entonces no es nuestro problema, sino del autor, ya que no son razonables, ni útiles, no hay porque escucharlas. Si te sientes molesta por los comentarios es porque no vives tu de verdad, sino que vives - como casi todos - a través del Ego. Es el Ego a sentirse enojado. Verás que si lo sueltas, ya no te puede tocar más nada! 😉🌱

[@-kim-1520]

Amo mucho tu contenido❤

[@psimammoliti]

Gracias por apreciarlo ❤️

[@ximenaloretocofrefuentealb8875]

Gracias😊

[@psimammoliti]

A ti por valorar el contenido ❤🤗

[@jonatancordero8676]

Gracias ! Muy muy uitl

[@psimammoliti]

Gracias a ti por darle valor 💜🥰

[@erirojo]

La oración que dices es increíble se utiliza en mi terapia grupal 😍💗

[@psimammoliti]

Cuanto me alegra que me cuentes esto 🫂

[@castocaceresn7896]

Fascinante

[@psimammoliti]

Gracias por escuchar!

[@doraaguero5095]

Hola maravilloso y muy concreto ,me gustaría que profundizarán en cuanto a los límites con uno mismo y con los demás,me daño una vez porque permito otras veces más...❤

[@psimammoliti]

Gracias por valorar el contenido 💜

[@lunabenitez9303]

Me encanta escucharte. Veo tu trabajo personal más allá de la carrera.

[@SulmyUrrieta]

Que buena explicación del autoestima yo a los 44 años no sabía que era y como expresar las palabras

[@psimammoliti]

Me alegra saber que la explicación sobre la autoestima te fue útil. A cualquier edad, aprender a expresarse es valioso🥰

[@marthaceciialopez6633]

Me gustmuchola charla mil gracias martina desde cplombia

[@psimammoliti]

Gracias a ti por valorar el contenido 💖

[@alondra78]

Que buen podcast, muchas gracias. Yo estoy confundida porque siento que tengo buena autoestima en unas areas y en otras no, por ejemplo: antes era dependiente en las relaciones, ahora soy capaz de darme mi lugar y abandonar a la persona cuando no me da estabilidad o no me da mi lugar, de hecho estoy en un proceso asi y se y entiendo que no puedo buscar a esta persona porque no me hace bien, de hecho me siento orgullosa de poder conocer esta nueva yo, estoy haciendo lo mejor que puedo, entrno en gym, me alimento bien, trato de superar a esta persona. Pero por otro lado, mi autoestima es fragil cuando intento emprender nuevos proyectos, me postulo para vacantes, pero me cuesta reconocer que tengo habilidades, que voy a lograrlo, que tengo lo que se necesita, me siento insegura y nohe podido avanzar, quieisra comerme el mundo y tener un mejor trabajo, estudiar, emprender, pero me siento tan incapaz. Con todo lo anterior se que soy una buena mujer y me siento orgullosa por lo que dije, me siento hermosa, soy excepcional, por por lo ultimo que dije me siento insegura y quisiera poder arreglar esa parte...

[@psimammoliti]

Qué increíble tu proceso, tu fortaleza se refleja en cada palabra. Es impresionante cómo has trabajado en ti misma en las relaciones y en tu autoestima emocional. Esa inseguridad en nuevos proyectos es una parte que estás reconociendo y eso ya es un paso hacia adelante🫂

[@alondra78]

@psimammoliti muchas gracias, hay algún podcast que por favor me puedas recomendar? Quiero tomar terapia Pero aún no puedo y no me quiero estancar. Por ahora escucharé los dos que recomendaste en el vídeo. Muchas gracias por leerme y responderme 🙏🏻☺️

[@estebanandrescarrasquillad906]

Justo cuando lo necesitaba haahahahahha

[@psimammoliti]

Espero que sea de valor para ti

[@joseluisamiama9961]

Excelente 👌

[@psimammoliti]

Gracias por valorar este contenido 💖

[@novedadessamy5926]

Excelente

[@psimammoliti]

¡Gracias por valorarlo!

[@Canangel07]

Sería interesante ahondar en los últimos 6 puntos con ejemplos - ejercicios

[@psimammoliti]

Gracia spor sugerirlo, lo tomo para futuros contenidos 🥰🥰

[@michicomogato]

gracias jung por ponerme esto:)

[@psimammoliti]

Gracias por valorar el contenido 💖

[@LagacelaBienestarempresarial]

Te amoo Marii❤

[@psimammoliti]

Muchas gracias💜

[@cosascampo1038]

Te escucho cuando estoy en mi taller de resina te necesito en cada dia jajaj

[@psimammoliti]

Gracias por estar del otro lado 💖

[@carmenvial1948]

Gracias

[@psimammoliti]

a ti por ver ♥

[@leilanimartinez4753]

Que lindo este podcast. Hace medio año tuve una crisis e intenté m o r R I r m E por mi propia mano en mi cuarto. No me sentía amada por mi esposo, mi vida no parecía útil en ningún sentido. Hace unos meses encontré estabilidad y me alegra poder haber sacado esos sentimientos negativos de mi mente. Hoy me entiendo, me amo, me reconozco y me agradezco todo el esfuerzo que me ha costado sacarme adelante.

[@psimammoliti]

Me alegra que hayas encontrado estabilidad y que ahora te sientas en paz contigo misma. Tu fortaleza es admirable🫂💜

[@alancastro4643]

gracias bro

[@psimammoliti]

Gracias por comentar 💜