How to rise from the ashes?

The difficulties we face in life and the wounds we receive sometimes consume us. We almost burn with troubles and troubles and turn to ashes. Is it possible to be reborn from our ashes?
You can become a member to support the channel and access special trainings:
/ @ozlemtokgozozsoylar
► For my "Help Yourself" Book bit.ly/3hZydBC
***** My Constantly Updated Playlists *****
► Ways to Relieve Stress bit.ly/33imHGZ
► Self-Knowledge and Self-Awareness bit.ly/3PnnVXT
► Coping with Fear-Anxiety-Anxiety-Panic Attack bit.ly/3HhsH4G
► Meditations, Techniques and Exercises bit.ly/3z5bVCM
► Okb - Recovering from Obsessive Compulsive Disorder bit.ly/3Jr2WRl
► Our Schemes and Ways to Cope bit.ly/3tCzQrD
► Self Coaching Studies bit.ly/3evUQbH
► Techniques to Analyze and Organize Thoughts bit.ly/3sFsX9m
► Psychological Tests bit.ly/3eF6W1W
► Motivation bit.ly/3eMBI94
► The Art of Not Obsessing bit.ly/2S7PICD
► Thinking Positive - Getting Rid of Negative Thoughts bit.ly/3gRlRZF
► Self Improvement Lessons bit.ly/3t3dvR2
► Effective and Fast Techniques for Exam Stress bit.ly/3gTwRG0
► Book Suggestions bit.ly/2RfreHc
► Effective Communication Techniques bit.ly/3tb4ohf
► Personal Development and Psychology bit.ly/3ubnC7B
► Inspiring True Stories bit.ly/3t6Nikr
********* My Udemy Online Trainings ********
► To access the Strengthen Emotional Intelligence and Master Difficult Emotions training: www.udemy.com/...
► To access the Stress Coping Techniques training: www.udemy.com/...
► To access Effective Presentation Techniques training: www.udemy.com/...
► Written Communication (E-Mail) Techniques Training www.udemy.com/...
► Effective Telephone Communication Techniques Training www.udemy.com/...
►About Channel:
In this channel, you can find video content on stress, individual motivation, communication, positive thinking, psychology and personal development in general.
If you have not subscribed to our channel, you can subscribe via this link: www.youtube.co...
► Who Am I?
I got my undergraduate education at Ankara University DTCF "Psychology" and my master's degree at Marmara University "Human Resources Management" department. I completed the pedagogical formation program of Istanbul University with a high honor degree. I have participated in many training and seminars related to my field. I have been giving personal development trainings to institutions since 2010 with the Kriter Corporate Training company that I am the founder of.
#psychology #personal development #rising from the ashes

[@ozlemtokgozozsoylar]

Psikoloji ile ilgili videolarda gözlemlediğim; eğer birileri sizin duymak istediklerinizi söylüyorsa, "siz çok mükemmelsiniz hep diğerleri toksik, zaten sizin bir suçunuz(!) yok" diyorsa çok izleniyor ☺️ Herzamanki gibi tatlı yalanlar rahatsız edici gerçekleri geçiyor. Benim ise amacım ilk günden beri size duymak istediklerinizi söylemekten ziyade acılı da olsa bir farkındalık yaratmak, içsel bir yolculuğa davet etmek 😉 Buna rağmen fena değiliz. 350.000'i geçtik, 400bine doğru ilerliyoruz. Tüm Simurg'lara selamlar ve teşekkürler ☺️🙏

[@yeloooo34]

Farkındalık yaratmaktan çok daha fazla ❤❤

[@aynurol8459]

Hocam, son dususumde, kullerimden yeniden dogdum, ve ozumu buldum. Bunda sizin o kadar cok katkiniz var ki. Iyi ki kesfettim sizi bu dijital dunyada, iyi ki varsiniz❤️❤️❤️

[@feslegenpsychologist]

Sanırım siz bana bir cip yerleştirdiniz, bir psikolog olarak ne düşünsem, insanların düşüncelerinden ne gibı çıkarımlarda bulunsam sizin buna bir video hazırladığınızı görürüm. Harikasınız yine👍

[@ozlemtan5173]

Tam anlamıyla bu aşamadayım,bu kadar net anlatımınız için teşekkür ederim.Umarım bu paylaşım başkalarına da rehber olur.❤

[@aligerilakan4145]

Allah razı olsun hocam

[@gamzedemir5952]

Yaşamın ilk yarısı öğretilenleri yapmaya çalışmak ,ikinci yarısı tüm öğretilenleri unutmaya çalışmak..vah vah😊

[@BESTPROFF]

işe yaramayan stratejileri değiştirmezsen acı çekersin demek o bence

[@sultansari6300]

Çok yararlı bir paylaşım teşekkür ler

[@yldzbutun4633]

😂😂👍

[@bbsbbs2931]

önceden gicik oluyordum bu kadina önume dusunce videolari izlemiyordum. ön yagim vardi ( kisisel hikayemde birine benzetiyor olabilirim) gecenlerde bir sans vereyim gibi birsey gecti icimden. ( tam olarak öyle dememedim ama icimden izlemek geldi diyim) panik atak ile ilgili bi videosuydu sonuna kadar izledim. gercekten cok etkili oldu. kendisine tesekkur ederim aslinda iyi bir anlaticiymis. samimi

[@JOY-pu5wx]

ENFES 💕❣❣41-42 yaslarimda, hayatimdaki hemen hersey tuzla buz oldu. Ama hersey...Rotami, ABD'de post doc yapmaya cevirdim. Gecmisten cok az insan, cok az sey kaldi, kendiliginden. Yeni bir beni zorunlu olarak insa etmek durumundaydim. Yeni bir uzmanlik alani insa etmek zorundaydim. Cunku gecmistekiler artik islevsiz, ici bos, yasamimi hicbir sekilde desteklemeyen, neredeyse hemen her firsatta beni sorgulayan, ise yaramaz, sorunlu vb. olarak nitelendiriyor, hissettiriyordu. Bugun geriye baktigimda, onlari tebessumle seyrediyorum uzaktan. :) -simdi kimi yargiliyorsunuz acaba, birbirinizi mi?...Beni hic desteklemediginiz icin sonsuz tesekkurler. Oyle buyudum ki, oyle yeniden kullerimden dogdum ki, TESEKKURLER. 💕💕💕💕💕 Kanaliniz harika, lutfen devam :)

[@ErolEmmioglupianist]

Küllerinden doğmak için Allah'ın kimseye kaldıramayacağı yükü vermediğini bilmeliyiz

[@BuLuT-_]

Bu cümle nedense sinirimi bozuyor. Yaşadıklarından dolayı deliren veya intihar edenler kaldıramadığı için değil de keyfinden mi delirip intihar ediyorlar yani. Herkesin beyin kimyası farklı kimisi baş edebiliyor kimisi edemiyor dolayısıyla herkese kaldırabileceği dert ve acı vermemiş oluyor bu durumda.

[@ErolEmmioglupianist]

@@BuLuT-_ herkes farklı düşünür inançları farklı. Bu da doğru düşünce olabilir. Hiçbir düşünce eğer 2+2 =4 değil ise kesin değildir ve gerçeklikle çok alakası olmayabilir. Yengeç burcuyum. Fazla sabırlıyım. 6 yıl ilaç kullandım 40 seans psikoterapiye gittim hiç kimse özlem hocamız kadar iyi gelmedi bana

[@miraculous1198]

genelde evde tek kalıyorum ve sizi dinliyorum iyi geliyor sağolun

[@hicrankartal3480]

Bu kadar mı güzel anlatılır?Işıksınız bana bilesiniz hocam.Varolun.

[@enouementia]

Yolculuğa çıkabilmek için gereken farkındalıkları yavaş yavaş elde etmiş 19 yaşında biriyim. Ancak bunları kullanıp o yolculuğa çıkma aşamasındaki duygusal olgunluğa erişmemiştim. Sayenizde bu adımı da atacak gibi duruyorum. Videolarınız çok derin anlam içeriyor ve çok daha fazlasını hak ediyor. Teşekkür ederim 🤍 Kendim ve hayatına dokunduğunuz diğer insanlar adına.

[@BarbarosAgcagil]

doğu, batı öğretilerini harmanlayıp ne kadarda güzel anlaşılır düzeyde anlatıyorsunuz. alma ve verme dengesi deyip ticarileştirmemenizde takdire şa yan

[@halilbastan7457]

Hocam bu paylaşımlar size cennetin kapısını açacak 🤲 yüzbinlerin yüreğine şifa oluyorsunuz.

[@dincellacin7022]

Hocam yine nefis bir paylaşım. Bilgiyi ve sevgiyi paylaşmaktaki cömertliğiniz için sonsuz minnetle. İyi ki varsınız ❤

[@gulvinazturker7808]

Panik atak hastası olan annem için sizi dinlemeye başladım ama bana çok iyi geldiniz ❤tüm videolarınızı izledim bazılarını tekrar tekrar izledim çok teşekkür Mümkün olursa çocukluktan gelen korku gece tek basina kalmama tek başına karar verememe hep kurban olan diğerlerini suçlama ve sonuç panik atak tansiyon şeker ve kulağın duymaması giderek yatağa bağımlı olmaya başladı yas 70 geçince olum korkusu da eklendi Once kendime sonra anneme yardım edebilmek için yeni video larinizi bekliyorum Emeğinize yüreğinize sağlık çok teşekkür ederim ❤❤❤❤

[@omeraksu5837]

Çok teşekkürler Özlem Hanım. Lütfen yayınlara devam ediniz.

Teşekkürler.

[@ErolEmmioglupianist]

Konfor alanından çıktıkça hep daha iyi oldum

[@CanımNeİstersee]

Çok etkileyici ve güzeldi,huzur doldum.Teşekkürlerr

[@bernakayak9246]

Bu nasıl güzel bir anlatımdır. Ağzınıza sağlık

[@busrakorkmaz7842]

Ben daha zannettigim benligi insa etme kismi ile mesgulum ve biliyorum ki simurg yok, sihirli degnek yok, ne kadar ugras verdiysen, o kadar... ❤

[@snansrifzad3528]

Sizi çok sevyorum hocam bana çox iyi gelyorsunuz ❤

[@nazlgurer6400]

Yine harika bi video harika bi anlatım teşekkürler ❤

[@yeloooo34]

Ben küllerimden doğma girişimimi 40 yaşında ve sizinle keşfettim. Ben kendimi kesfetmeyi yalnız bir yolculuğa çıkarak ve sizin desteğinizle bambaşka bir boyuta geldi.Kurban rolünde olan kişi gitti kendini keşfeden araştıran bir Yeliz geldi.Ama birsey itiraf etmem gerek Benim kahramanım SİZSİNİZ ❤❤❤

[@yeloooo34]

Çok zor bir yolculuk acı veren ama sonu güzel olacak Ben buna inanıyorum.

[@ozlemtokgozozsoylar]

Estağfurullah hepimiz kendi hayatımızın kahramanlariyiz ☺️🙏

[@haticeali2722]

​@@yeloooo34çok zor ve aci..hiç bitmeyecek gibi sanki..

[@TheRoarky]

Son zamanlardaki favori insanınızla aynı yazarı sevdiğinizi öğrenmek 😊❤ Puslu Kıtalar Atlası ❤❤❤

[@oguzbayram1118]

Hanım efendi size minnettarım en zor anımda sizi buldum iyiki varsınız

[@aligerilakan4145]

Hocam çok güzel anlattiniz Rabbim öyle bir zamanda karşıma çıkardı ki sizi karşıma çok şükür cok şükür çünkü hep aynı döngüdeydim inanın ki öyle içim sıkintidaydiki anlatamam .

[@aysegulozer116]

Anlatımınıza bayıldım. Teşekkür ederim. Umarım bir çok kişi faydalanır, şifa bulur🙏🤍

[@MY-wx8gb]

Tam Cem Adrian'ın kül şarkısını dinlerken karşıma bu videonun çıkması. Üstelik dinlerken aklıma hep küllerinden doğmak tabiri gelirdi. Hayat müthiş bir şeysin.

[@gulnaragamirzeyeva5747]

Hocam size çok teşekkür ediyorum.oyle zor zamanımda video yayinliyorsunuzki çok rahatiyor Allah sizden razı olsun🤲

[@UmitUras-xu9yg]

Sagolun hocam emeklerinize sağlık olsun saglıcakla kalin...❤❤❤

[@oznurozyildiz6059]

Yillar once buyuk bir Anka Kusu tablosu almistim halen duruyor 🦅ona🕊bakinca biraz sakinlesiyorum icsel huzurum denge buluyor🕊🦅🕊Tesekkurler 😇

[@SalamSagol-t2x]

Sizi Azərbaycandan izliyirəm sizi cox sevirem cox gözəl danısırsız ❤ butun vidyolarinizi izləyirəm cox sagolun dəyərli sözləriniz üçün

[@kemalabayli866]

Hayirli geceler...

[@busragorgun2484]

Muhteşem bir video, tam ihtiyacım olan zamanda hem de 😇

[@ibrahimkamilsezer270]

Emekleriniz için ve de paylaşımınız için çok teşekkürler Özlem hocanım.

[@mehmetaksinnn]

Kendimi sorgulama aşamasındaydım... tesadüfün bukadarı. Teşekkür ederim 🙏

[@melisakizilkaya503]

Hayatımı değiştirdiniz, size teşekkür ediyorum.

[@ecrin1921]

Özlem Hanım yorum yazmak için videonun sonuna kadar bekleyemiyorum bile öğrettiğiniz şeyler çok kıymetli teşekkür ederim❤❤

[@burcuisilicen]

Video hazinesi için teşekkür ederim. 🎉

[@aydnduran278]

Hanımefendi anlatımınız ve örneklemeniz çok güzel 🙏👏👏👏.

[@nursagiroglu]

öyle bir video ve anlatım ki, bu yolculuğu sürdüren ve her saniyesine değdiğine inanan bir insan olarak eksiği var fazlası yok.Yolun sonunda değil çiçekli bahçe gittiğimiz yol bahçenin içinden geçiyor 🤩

[@ULKUGORMEZMD]

İyi ki varsınız hocam harikasınız. 🧿🧿🧿💐🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@sevin6]

Simurg hikayesi tüylerimi diken diken etti. Beni kendime getirecek insanın yine ben olduğunu anlatdınız. Teşekkürler iyi ki varsınız. Emeklerinize sağlık❤

[@reyhanersoy7292]

İyi geldi 🙏

[@funnycat123t]

Son zamanlarda izlediğim en keyifli en hoş video, teşekkürler

[@Zeliha..21]

Gerçekten her videonuz illa birine dokunacak nitelikte,çok faydalı teşekkürler ve tebrikler 🌸

[@Leonie_054]

Cok Tesekkür ederim özlem hanim 😊

[@berkayali9728]

Allah sizden razı olsun özlem hocam bir psikolog olarak gurur duyuyorum anlattıklarınız yaptıklarınız ❤️❤️

[@Veyis-p4f]

Hocam agziniza saglik cok kaliteli ihtiyaca cevap veren bir is yapiyorsunuz

[@sonolimposlu4450]

hikaye anlatımınız çok güzel hocam, küçük bir çocuk gibi hayranlıkla dinliyorum desem inanın.

[@ketayungul6763]

0zlem hanım yine çok güzel bir video bize hazirlamissiniz size teşekkür ediyoruz

[@sonolimposlu4450]

@@ketayungul6763 iyi de benim yorumumum altına niye yazdın bunu ben özlem hanımmıyım 😁

[@betulgarda4662]

Harika. Emeğiniz için çok teşekkür ederim

[@mukerremozdemir919]

İyi ki varsınız,bana çok yararlı oluyorsunuz❤❤❤❤❤❤

[@betulbozkurtsozgen4581]

Hayranlikla seyrettim. Guzel anlatiminiz, bilginiz ve nezaketli haliniz. Hepsi birlesince tadina doyulmuyor. Maasallah

[@MC-pm1ed]

Sizin videolarınızla tanıştıktan sonra kendimi daha iyi keşfettim, iyi ki siz Özlem Hocam 🤗💕🥰

[@murattdagci]

Harikasınız, özellikle mitoloji ile psikolojiyi harmanlamanız çok yerinde ve aslında kollektif bilince adım attığınızın göstergesi, bundan sonraki sürecininizin o enerjiyi görebilmek olduğunu ve görebileceğinizi düşünüyorum. Bdt, psikanaliz, şema terapi, kabul ve kararlılık, çözüm odaklı terapi, gestalt terapi vs ... Bunlar size bir süre sonra yetmeyecek ve çok farklı kapılara açılacak tasavvufu, zeni, stoayı, lamaizmi, budizmi de olmamış başka şeyler diyip o enerjiye yöneleceksiniz. Muhteşem bir yolculuğa başlamışsınız bile. Acılar ve meraklar zihninizde o yolakları çoktan açmış, var ol güzel insan

[@murattdagci]

@@tansuduyguakkaya her zaman selam olsun:)

[@melikegorentasliriksoprano2440]

Beklediğim video❤Aramızda telepati var hocam💕🙏🏻🥰

[@aysecelebi3099]

Süper bir çalışma olmuş hocam, emeğinize sağlık ve çok teşekkür ederim.

[@KubraylaHayataDair]

Hocam çok güzel açıklamışsınız. Teşekkürler. Kendini gerçekleştirememiş bir insan, ne kadar zengin olursa olsun, daha huzuru bulamamıştır. Sadece kendine güven insanı iyi hissettirir. 🌸🙏

[@yakupulusoy7537]

HARİKA video için teşekkür ederim

[@nilufercavdar9390]

Cok cok iyi tam da yolculuga ciktim anda geldi

[@jaleous]

Hikaye tüylerimi ürpertdi 🙏

[@nrcnylmz4683]

Özlem hocam bütün anlatimlariniz birbirinden değerli ama bu videonuz daha da bir etkileyici ve birbirine baglantili bir akışta olmuş... Video yu dinlemedim birebir yaşadım... Bize sundugunuz katkılar çok değerli. Cook teşekkürler 🙏

[@ayshe3766]

İçime su serptiniz:) o yol çok inişli çıkışlı, ama tek yol👌

[@sametbatmaz1659]

Merhaba, videonuz benim gibi bir hayat amacını arama içerisinde bulunan birçok insan için çok kıymetli. Dediğiniz gibi öncesinde beni hep bu durumdan kurtaracak bir kurtarıcı aradım ama asıl kurtarıcı benmişim. İhsan Oktay Anar'ın sözünü görünce gözyaşlarımı tutamadım. Sesleniş olarak "Ey kör!" tabiri bile çok doğru. Bu videoyu vakit ayırıp hazırladığınız için teşekkürler. Benim kesinlikle hayatıma etkisi olacak.

[@haticeyuce2956]

Yine harikasın ❤. Bunu başarmış biri olarak çok yerinde bu tespitleri hemen herkes duysun diye videoyu çocuklarımla arkadaşlarımla paylaşarak bu konuyu tabiri yerinde ise haykırdım. Zira ruh sağlığımız için çok önemli. Hayatlar mahvolmasın!!! ❤

[@handefabbro]

Nefis video, nefis anlatım. Yüreğinize, emeğinize sağlık ❤

[@jupiter1346]

destekleyici bir konuşma. teşekkürler.

[@sinansahin9272]

Süper bir anlatım. Emeğinize sağlık. İyiki sizin bilgilendirici videolarınızı görmüşüm Özlem Hanım.

Teşekkürler🙏

[@recaibas550]

İlaç.Gibi.Geldi.video.ALLAH.ç.ç.Razı.olsun

[@mustafakemalcetin9825]

Çok Güzel Bir Video Emeğinize Sağlık.

[@hanifedisli3783]

Muhteşemdi tebrik ederim ❤

[@tanertas974]

Gene Güzel Video Teşekkürler

[@zubeydeatli3376]

Paylaşımlarımız çok faydalı çok teşekkür ederim 🎉🎉

[@veliyeelmas3592]

Teşekkürler ❤

[@ErikliLimited]

Anka kuşu beklemek yerine hayata tutunmak önemli ama döngü içerisinde hep aynı senaryolar olunca insanın çok sağlam bir yapıda olması lazım. Belkide iyiler mi kazanmiyor hocam çok kararsız bekleyişler. Emeginize sağlık🙏

[@aydem837]

Cok iyi anladım sizi ❤

[@Franzhelmut]

26 yaşındayım ve bu anlatılanları yaşadım ama yeni ben yaratmadim henuz başkalarını suçlama aşamasındayim

[@fatmazehraarslan9349]

Kurban bilincinde olduğunu fark ederek ve burdan çıkmayı seçerek başlayabilirsin. 😊

[@Franzhelmut]

@@fatmazehraarslan9349evet yapacağım ama biraz daha suçlamak istiyorum 😄😄

[@gizemcelik7790]

İyi ki varsınız Özlem Hanım :)

[@ozaygursel786]

HERKESİN BİRBİRİNİ TOKSİK NARSİST VS OLARAK GÖRDÜĞÜ VİDEOLAR DOLU GERÇEKTEN. BU KONUYA BİRİ PARMAK BASAR MI DEMİŞTİM TABİ Kİ BU SİZ OLMALIYDINIZ . BU KONUYLA İLGİLİ VİDEO YAPARSANIZ BENCE ÇOK GELİŞTİRİCİ OLUR HERKES İÇİN . TEŞEKKÜRLER❤️🌸🙏

[@adnancay8277]

Çok güzel teşekkürler

[@CemTurkmen20]

Her şey için teşekkür ederim hocam

[@zekiozcan220]

Teşekkürler hocam, iyi ki varsınız.

[@buket7777]

çok teşekkürler......

[@seval9488]

Teşekkürler🙏🌻🐞🌞🌝

[@_aeshetic]

Çok şükür otuzaltı yasındayım kimseden birşeyler beklemedim beklememde ninenim bir sözü vardı tırnakların varsa kendin kaşıncan 😉

[@ulviyebasaran5623]

Teşekkürler hocam iyiki varsınız 👍

[@gultensahin4800]

❤ben gecmisi ozlemekten kurtulmak istiyorum sadece ❤

[@sabrullahbataray7906]

Teşekkürler

[@muhammedbulut7373]

Emeğinize sağlık

[@esinilginpolat7345]

Emeğinize sağlık Hocam❤

[@fatmabetulyldz757]

Teşekkür ederim herşey için

[@beyhansipal179]

Hocam iyiki varsınız teşekûrler

[@nightowl34]

Çeşitli sıkıntılarımda hep küllerimden doğdum. Pes ettim artık dediğimde dönemlerde bile 1-2 gün der sonra yine ben pes etmem derim. Ama bugünlerde elimi neye atsam olmuyor. Zaten hayatımda düzgün giden bir şey yok. Hayallerime olan inancım, hevesim artık gitmeye başladı. Hayaller bulanıklaştı. Artık bitmeye başladım. Bir gün gerçekten şansım yaver gidecek mi hiç bilmiyorum. Bazen diyorum ki bu dünyaya geliş amacım ne? Cevap bulamıyorum. Eski istek arzu yok. Hayat gidiyor bende onunla birlikte gidiyorum ya da gitmeye çalışıyorum ama hiçbir yere varamıyorum. Tam diyorum ki heh bir fırsat geldi değerlendireyim, değerlendiriyorum ama yine fos çıkıyor. Ne zaman o hayallerime ulaşacağım? Küllerimden gerçekten tekrar doğmam umuduyla...

[@guller111]

Değişim çabası değişimin kendisidir

[@ismailkomurcu7801]

Teşekkürler...

[@CanBG-Bg]

Emeğinize sağlık, çok faydalı oldu❤

[@MustafaSamanc-sb9xq]

Teşekkürler hocam.

[@nilsemsel]

Çok güzel bir video❤

[@gunefbulut9500]

Aşık olun efenim

[@ErolEmmioglupianist]

Her gün kendimi yeniden keşfediyorum. Psikologlara gittiğimde veya bir arkadaşımla dertleşince karşı tarafın toksik davranışları olmadığından emin misin de kendini bu kadar suçluyorsun diyor. Acı çektikçe hep daha iyisine sahip oldum.

[@ErolEmmioglupianist]

Yengeç burcuyum ve yengeçlerin meleği cebrail

[@nehir7617]

Sizi severek takip ediyorum