Psoas - músculo da alma: descubra por que é tão importante

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Sintomas comuns de tensão e fraqueza do psoas são dores nas costas, degeneração discal, problemas menstruais, ciatalgia, dor no quadril, fraqueza nas pernas, problemas digestivos e fadiga crônica.
O psoas pode causar dor crônica e outros problemas de saúde.
Psoas sob tensão ou com fraqueza pode desestabilizar toda coluna vertebral.
Aproximar as vértebras ou tirar a coluna do alinhamento.
Afetar o funcionamento da supra renal e cansaço constante.
O psoas também é responsável por manter a articulação do quadril saudável.
Se estiver fraco ou sob tensão, pode levar à degeneração do quadril.
Além disso, um psoas tenso ou fraco pode causar problemas digestivos.
Para recuperar o controle do músculo psoas, é imprescindível afastar e alinhar as vértebras para descomprimir os nervos.
Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do método EQCOAN facilitam a correta comunicação entre o cérebro e todos os músculos.
Conteúdo abordado na Live:
00:00 - Introdução: Live Psoas - músculo da alma: descubra por que é tão importante.
02:23 - Como a prática dos exercícios terapêuticos ajuda a ter uma melhor qualidade de vida.
06:03 - Como os movimentos do corpo encurtam o músculo Psoas?
08:37 - Imagem do músculo Psoas, e o que ocorre quando o músculo encurta.
12:05 - Imagens do cotidiano das pessoas que levam ao encurtamento do músculo Psoas.
15:57 - O encurtamento do músculo Psoas causa diferença no tamanho das pernas?
20:12 - Pode-se praticar exercícios como paralela, barra com o peso do próprio corpo para fortalecer?
22:22 - Sintomas causados pela fraqueza no músculo Psoas.
25:57 - Reversão da hérnia de disco na cervical com a prática dos exercícios terapêuticos.
27:03 - Por que Psoas se diz músculo da alma?
29:48 - O músculo Psoas tem ligação com depressão e ansiedade?
34:34 - O músculo Psoas pode causar dor na frente da coxa?
40:37 - Atividades físicas que levam ao encurtamento do Psoas.
46:57 - Atividades físicas recomendadas.
48:02 - Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento para alongar o músculo Psoas.
50:41 - 5 Exercícios terapêuticos para praticar em casa.
52:06 - Qual exercício terapêutico praticar para quem tem tendinite no quadril e quer emagrecer?
56:17 - O que causa a diferença no tamanho das pernas?
01:00:33 - Considerações finais.
Temos Live toda quarta às 16:00 horas. Se inscreve no canal e clica no sininho para receber as notificações.
#DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente
O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.
Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.
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Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.

[@VIVASEMDOR]

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[@soniamariatonatto7317]

Dr. Aldinei tenho seguido seu canal desde 2020 e já compartilhei seus exercícios com muitas pessoas. Comecei com dores no ciático e síndrome do túnel do carpo. Melhorei muito e não deixarei este canal por muitos anos. Obrigada e parabéns pelo lindo trabalho.

[@mariasilvana2785]

Deus Abençõe milhões de vezes o Sr, faço questão de divulgar seu trabalho, que pra mim é um presente de Deus 🙏😘❤️

[@marildaandradeneres8892]

Fiquei 2 anos com dor no ciático e lombar. Comprei seus exercícios e fiz metodicamente de fevereiro até agora (novembro) e zerei todas as dores. Nunca mais vou parar de fazer seus exercícios. Estou caminhando 10k/dia.

[@VIVASEMDOR]

E eu te agradeço por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar meus exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento. Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.

[@miukjack4680]

Graças a seguir dicas do seu canal, melhorei minha saúde demais, pensei que não ia ter mais jeito minha coluna; eram muitas dores. Me esforcei muitos nesses quatro anos fazendo os alongamentos, e tem dado muito certo. Seu canal é um excelente serviço público! Muito obrigada.

[@VIVASEMDOR]

E eu te agradeço por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar meus exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento. Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.

[@miukjack4680]

@@VIVASEMDOR Tomara que sim🙏🏼🙏🏼

[@mariapessoa1257]

Parabens, você é fantastico .

[@AnaPaula-np5rq]

Gente os exercicio do Dr Audinei Serve pra tudo. EU ja estou ha 1 ano fazendo e ja tive muita melhora e acredito que em alguns anos dedicando vou livrar DOS Meis Problema por completo. Obrigada Dr Audinei e Equipe

[@VIVASEMDOR]

E eu te agradeço por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar meus exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento. Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.

[@valerianegrini7962]

Um anjo que veio ao meu encontro num momento muito importante! Obrigada por sua existência e dedicaçao! Deus continue abençoando sua dedicaçao !

[@VeraLucia-ju2zw]

Dr o senhor é um excelente profissional. Tem me ajudado muito . Sou grata por tudo . Que Deus o abençoe em todos os setores de sua vida . Em primeiro lugar Deus e depois meu ortopedista e o senhor porque foi atraves de seus exercícios q a cada dia estou melhor. Gratidão ❤

[@cristrob]

GRATIDÃO Audinei🙌🏼💝 Eu estavancom dores de cabeça cromicas a mesesse até fii pro hospital e acharam wuebea avc mas na verdade comecei a fazer os exercícios novamente e as dores estão melhorando!!! Gratidão eterna vc é um.Anjo na Yerra

[@kratosking5915]

Melhor explicação, impossível!, Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@user-nk2wu7tv9u]

Muito obrigadA doutor,pelas explicações. No meu caso fiquei com ESSA dor horrível DEPOIS ,que cai na rua de joelho,no lado direito.Tenho 70 anos.O meu erro no momento da queda, FOI Levantar-me muito rápido para OS carros não Passarem em cima de mim, e estou tentando melhorar através de compressas quentes e exercícios .Já estava ficando quase louca de tanta dor.E com a sua explicação me ajudou a melhorar.

[@VIVASEMDOR]

Fico feliz em saber que essas informações estão te ajudando, para maiores informações, envia mensagem por WhatsApp nesse link vivasemdor.com/contato/

[@rosalinateodoro615]

Sensacional 💐

[@waldireneaparecidamoura154]

Vc é uma benção

[@fatimamachado4495]

Obrigada !!!!!! Amei ,comecei intender!!!!!🌲♥️

[@lucostapedroso]

Maravilhoso vídeo ❤

[@emidiofelix1612]

Gratidão! Um forte Abraço 🤗

[@isabeloliveira8890]

Live show professor!👋👋👋

[@luizfrazao1212]

Fantástico

[@lucostapedroso]

Q cara sensacional ❤

[@joannajosephineyonsensalga6665]

Obrigada Dr.Audinei agora sei porque a dor no 'musculo da alma' ao terminar de lavar louça todos os días. E poque eu levo a metade do corpo para frente, na pia. Eu ja comecei a fazer os exercicios. Gratidão 🙏

[@elisabeteoliveira7399]

Muito bom vou fazer todos obrigado

[@carolinariveros5345]

Sempre agradeço por ter encontrado vcs! Como me ajudou!!!!!!

[@maristelabarreto5167]

aula maravilhosa!! gratidão

[@marciasimplesassimsimplesm8353]

Deus te abençoe. Vou fazer todos.abracos

[@mymusicalmente]

Gratidão 🌹🌹

[@miriammirnakorolkovas8068]

Grata pela super aula!!!!

[@reginaaraujo2606]

Deus te abencoe muinto.

[@cidacicih]

Obrigada por nos ajudar tanto, que Deus continue te abençoando cada dia mais felicidades. Abraços

[@jacintasemprebom8053]

Vou seguir seus conselhos e mudar meus hábitos de comportamento muito bom suas explicações

[@OsmiraDeSouza]

Obrigada por informações tão preciosas.Que aula espetacular!parabéns GRATIDÃO!

[@VIVASEMDOR]

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[@commaosdeseda]

Seu trabalho é impressionante. Tenho um incomodo do lado direito do abdomem, e doi sem patologia. Meu gastroenterologista e ginicilogista indicou um ortopedista para fisioterapia. Meu medo é encontrar um medico tradicional q não resolvera o problema.

[@VIVASEMDOR]

Dor é nervo, geralmente a coluna comprime e machuca o nervo, causando a dor.Podemos ajudar! Entre em contato no vivasemdor.com/contato, e nos dê mais detalhes de sua situação atual

[@reginaaraujo2606]

Praticando os exercicios que encina ja melhorei bastante grcsa adeus .

[@mariajosemota6542]

Magnífico, aprendi muito. Muito obrigada 🙏

[@marildaandrade336]

Gostei de conhecer esse músculo. Muito bom entender o nosso corpo. Salvador, 30/11/22.

[@mariajosedelourdes5128]

Olá Dr. audinei obrigada pelo seus vídeos ❤️ tem mim ajudando muito

[@margaridamariadenegreirosg4289]

Como sempre, maravilhoso, na competência e, dedicação Dr. Parabéns

[@MariaMadalena-hg8ej]

Maravilha muito bom esses exercícios Deus abençoe Dr.Audinei grandemente.

[@ThesySG6491]

Este é o melhor live de esclarecimento e informações que eu vi até hoje....parabéns vou fazer o possível pra fazer tudo que você ensinou....

[@mariasantiago3660]

Eu amo seus vídeos. Estou aprendendo muito com o Sr. Deus abençoe sempre suas livre. Ajudam muito na nossa saúde. Obrigada.

[@cidaramos1500]

Estou sem palavras!! Magnífica explicação!! Gratidão!

[@marleidecosta1478]

Vivendo e aprendendo muito com o Sr Dr Audinei! Parabéns!

[@aparecidasilverio9687]

Que aula fantástica! Estou boquiaberta!🥱

[@mariamesquitagraoske1449]

Boa noite.dr. obrigado por nos ajudar. .😀💯

[@nunopadilhaarte]

Esclarecimentos fantásticos. Finalmente uma explicação clara. Obrigado.

[@isabelooliveira519]

Maravilhoso suas explicação Dr.mt obgda por nos ajudar qnd precisamos tanto grande abraço e que Deus continue te abençoando sempre 💯🙏

[@mariaafonso9927]

Gratidão pela aula. Bem esclarecido. Sucesso!

[@reginaaraujo2606]

Boa noite amei a sua esplicacao ja havia falado sobre ele mas nao sabia que era tao importants.

[@mariagloria7764]

Boa tarde doutor Audinei

[@mariarosangelapereiradosre6276]

Estou com 3 hérnias de disco, cervical e lombar. Muitas dores e sofrimento. Descobri esse estudo maravilhoso. Estou começando os exercícios. Espero melhorar 🙏🏽. Deus abençoe, seu trabalho é maravilhoso!

[@gracimeliaboaventuradesous4775]

Muito obrigada! Esclareceu muito . Realmente é uma na alma. Todos os sintomas conferem.Fico muito agitda.

[@sandracoelhocosta8350]

Eu estou me sentindo muito bem já faço esses exercícios mais 1ano e estou bem melhor gratidão Deus abençoe sempre ❤️❤️❤️

[@lidiamariaramosvolpatto9615]

Aula maravilhosa! Tenho feito os cinco exercícios gratuitos. Gratidão.

[@sandrafreitas9213]

Valeu👍🏽👍🏽👍🏽👏👏👏👏

[@therezarios365]

Excelente este vídeo, muito bem explicado. Estes exercícios dão resultados. Obrigada!!👏👏👏

[@rosalinateodoro9126]

Só elogios ao profissional ✓ ✧ [ DR° AUDINEI ] gratidão

[@elianefranco3740]

Gratidão às suas explicações sobre os exercícios ,que dá estabilidade há nosso organismo. Quero lhe acompanhar mais, está ótima seus ensinamentos com demonstrações e principalmente explicações ( o pq das nossas dores.)

[@VIVASEMDOR]

Agradecemos seu comentário. Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos, entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

[@antonioviolas]

Um Grande Abraço...

[@laurapereira1769]

Vc é muito importante dr amo seus vídeos eu não vejo a hora de poder consultar

[@VIVASEMDOR]

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[@antonioviolas]

GRATIDÃO 🙏❤🙌🇵🇹

[@mariagloria7764]

Boa tarde Dr Audinei e equipe estou melhorando com os exercícios gratuitos.

[@Lilibeth1963]

Sou muito grata pelas suas lives. Tudo o que tenho ouvido é como se você ouvisse meus pensamentos. Sofro com dores há quase 3 décadas em função de dois acidentes e estou fazendo os 5 exercícios disponíveis no site e percebi o quanto estou com a musculatura encurtada, fora artrose e hérnias de disco. Vou continuar com a disciplina de exercícios e espero ter alívio das dores cada vez mais.

[@VIVASEMDOR]

Com a prática diária, aos poucos o corpo vai reagindo e os sintomas ficam mais leves até recuperar totalmente. Se puder adquira um dos nossos programas que tem mais exercícios para ter uma recuperação mais completa. Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial

[@luciapalhares7915]

Boa

[@noemidelazeri605]

Bom dia hoje ❤️ Agradeço por lembrar-me dos exercícios 🙏🙏🙏💓 Estou tendo dores na coluna por excesso de esforço.

[@VIVASEMDOR]

Precisa cuidar da coluna com alongamento em relaxamento, afastar as vértebras, descomprimir discos e nervos. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

[@marleidecosta1478]

Obrigada por nos informar algo que nenhum outro informa!

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Para obter os resultados citados no vídeo acesse o link vivasemdor.com/terapias/

[@ritamendes9409]

Muito bom! tenho vários problemas de coluna, cervical , lombar , dorsal , já fiz cirurgia na coluna cervical e tenho hérnia de disco na lombar gratidão por esses vídeos maravilhoso!!

[@VIVASEMDOR]

Para hérnia de disco precisa afastar as vértebras e descomprimir os discos intervertebrais. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

[@luciapalhares7915]

Noite dr audinei

[@MariaM-cn6vf]

Finalmente alguém descreveu e entendeu minhas dores de décadas. Melhor explicação que já vi Descobri isso a 3 dias Sofro há mais de 20 anos. Mil vezes gratidão 💜

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[@adrianolemes7144]

Boa noite

[@fatimamichelin923]

Gratidão... Fez todo sentido para mim. Ameiii! Vou adquirir o programa. ❤

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Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial

[@fatimamichelin923]

@@VIVASEMDOR Já fiz os testes, mas, percebi que estou com problemas no e-mail, pois, não recebi nada do VIVA SEM DOR.

[@VIVASEMDOR]

Envia mensagem de WhatsApp para link.vivasemdor.com/contato-equipe Terá o suporte da nossa equipe. O atendimento é de segunda a sexta das 09:00 às 18:00 horas

[@rosaoviki7881]

Sinto muita dor nos quadris e ardência nos pés. Nenhum fisioterapeuta explica isso. Muito importante essas explicações. Muito obrigada por nós orientar. Médico só dá remédio mas não resolve o problema. Deus abençoe vc e sua família sempre. Feliz ano Novo.

[@VIVASEMDOR]

Médicos nunca trataram seus pacientes utilizando exercícios terapêuticos, quando indicam as atividades estão baseados em teorias, sem nenhuma experiência prática. O Dr. Audinei tem experiência no tratamento de pessoas com dores crônicas utilizando exercícios há mais de 30 anos. Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos, entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

[@user-Lucia]

Maravilhoso vídeo. Aprendendo e entendendo muito. Tenho escoliose e vivo cruzando as pernas.

[@VIVASEMDOR]

Não cruze as pernas, essa prática causa escoliose lombar, comprime e machuca o nervo ciático mesmo alternando as pernas. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

[@ivoneap1480]

Gratidão Dr sofro a 10 anos é uma dor na alma mesmo voltando para o Brasil vou procurar a clínica Deus te abençoe sempre

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Nosso atendimento é online. Temos Programas de exercícios terapêuticos gravados em vídeo aula para você praticar em casa. Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial

[@juvenalbranco2411]

Excelente trabalho. Sou especialista e fundador de uma das Escolas de medicina chinesa e irei passar as suas preciosas dicas aos alunos e naturalmente passar o vosso trabalho . GRATIDÃO

[@VIVASEMDOR]

Agradecemos seu comentário. Para saber mais acesse o link vivasemdor.com/terapias/ ou entre em contato com nossa equipe no link vivasemdor.com/contato/

[@zairainacio6250]

Que vídeo maravilhoso! Você faz a diferença na internet . Só matérias úteis e maravilhosas. Amo.

[@adalgisasouza7602]

Vou fazer os exercícios. Estou com duas hérnias de disco. Obrigada pelos vídeos. Deus abençõe.

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[@user-ej1rf9yt9j]

Excelente Nossa finalmente alguém me trouxe luz . Tanta dor no quadril e na perma, 5 hérnias. Quanto exercício e terapia fisioterapia errada

[@VIVASEMDOR]

Podemos te ajudar a cuidar da coluna. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

[@celiatorres6922]

Necessito muito de suas orientações, sobre joelhos e pescoço, e lombar.

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[@janealiceschmittdasilva7498]

Muito bom Estava precisando Ando com dor , cada dia em um lugar Tenho artrite e artrose Obrigada

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Posso te ajudar, tenho programas de exercícios terapêuticos com acesso online, acesse: link.vivasemdor.com/pagina-inicial Veja o vídeo, logo abaixo clique em Faça os 3 testes para saber qual o melhor programa pra você.

[@BRODYOUNGDarkInkTalesVideoStud]

To aqui lascada com Contratura do PSOAS , faço Crossfit e sempre faço os exercicios com toda pericia possivel ...Mas tenho TAG e estou enfrentando uma depressão ansiosa desde o final de 2020 , mas sempre tive depressão e ansiedade desde os 9 anos de idade ,antes mesmo de começar à fazer academia , mas com períodos de melhora ...E tenho Fibromialgia , não quero e não vou parar de fazer musculação nem mesmo o Crossfit porque faço isso à 5 anos , porque foi a musculação que me ajudou à superar um quadro de Anorexia bulimica que já se arrastava desde a minha infância , a musculação foi a unica atividade que me ajudou à começar à sentir fome de novo e à ganhar massa muscular depois de algumas internações motivadas por estados de extrema desnutrição , então eu acho que a musculação também tem seus beneficios , claro que não para todos , cada caso é um caso ...Tive episódios de crises de ansiedade muito fortes essa semana e resultou nessa contratura que já é um histórico meu desde que eu era criança , sempre tive problemas com contraturas musculares desde muito novinha ... To aqui de molho , treinando em cass e fazendo alongamentos já que agachamentos com barra de peso livre vou precisar ficar algumas semanas sem fazer ...A dor da Contratura do PSOAS é tão forte que eu pensei que estivesse tendo um quadro mais grave à nível de orgãos internos , tive espasmos violentos ontem e hoje de manhã , aí lembrei das dicas do canal para alongamento , fiz e a dor aguda melhorou muito ...Agora é diminuir o ritmo , repousar , tentar dormir melhor , porque antes disso , dessa contratura , eu já estava à 2 semanas sem dormir nada e acredito que por eu ser tatuadora e desenhista e ficar bastante tempo sentada trabalhando a lesão tenha sido facilitada ... Muito obrigado pelas dicas 🤗🙏✌❤

[@VIVASEMDOR]

Conforme venho mostrando e falando nas Lives, sou contrário às atividades de academia. Se você reavaliar sua posição e deixar de fazer musculação, crossfit e para malhar o corpo, na academia e/ou em casa, poderei te ajudar. Se realmente mudar e quiser minha ajuda envie mensagem para vivasemdor.com/contato/

[@BRODYOUNGDarkInkTalesVideoStud]

@@VIVASEMDOR 🙏❤

[@vandaluciatorrestorres4625]

Oi bom dia a todos rj

[@antoniapereira4888]

Interessante detalhe que faz diferença ,Rá tantas pessoas que toma tantos remetidos ,será que se prestasse mais atenção com certeza seria reduzido.Obrigado🤲👏 Boa tarde

[@VIVASEMDOR]

Precisa cuidar da coluna afastando as vertebras e descomprimindo discos e nervos, para o corpo voltar a sua condição de normalidade. Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos, entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

[@EuniceAlmeida60]

Que benção isso td eu sinto

[@EuniceAlmeida60]

Me ajuda

[@VIVASEMDOR]

Podemos te ajudar. Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

[@maaf1965]

Interessante, nunca ouvi falar , as vezes falo, : que dor! essa foi na alma 😅 Já cheguei a sentir Cãibra da nádega pra coxa qnd tive hipotireoidismo deve ter sido nesse músculo,misericórdia q dor, nunca esqueci.

[@jacquelinerodrigues6421]

Boa tarde desde já desejo um feliz ano ano novo a todos vcs nos vídeos de vcs mais antigos vi que iam fazer cursos para fisioterapeutas queria saber se aqui em Cuiabá MT tem alguma clínica de fisioterapia que usa os métodos de vcs se sim por favor me diga vou procurar e fazer obrigado

[@VIVASEMDOR]

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[@jacquelinerodrigues6421]

Aqui em Cuiabá MT tem alguma clínica de fisioterapia que usa os métodos de vcs

[@neusadomingues2982]

Bom.dia Dr. Audinei tudo bem? Sou de Fazenda Rio Grande PR, tenho acompanhado seus vídeos e aprendido muito,estou com hérnia de disco,desde 2020 ,já fiz vários procedimentos e nada resolver,pelo contrário,hoje estou pior,sou costureira, devido as dores não consigo ficar muito tempo na máquina,então revendo,um tempo sentada costurando outro tempo de pé cortando modelando ou desmanchando as peças ,hoje sinto dores no corpo todo,minhas mãos incham e doem muito, já tive ciático e piriforme muito inflamados,tomei remédios mas nada resolveu, hoje às dores maior são na lombar toda, no trapézio de ambos os lados e nas mãos,sinto muito cansaço, tristeza desânimo e ansiedade ao mesmo tempo e terrível. Tenho laudo da ressonância coluna lombar e radiografia do quadril esquerdo. Gostaria de ter uma consulta com senhor,tenho feito seus exercícios, confesso que não faço todo dia,vou entrar em contato pelo email.obrigada

[@VIVASEMDOR]

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[@Anafsalvador]

pena que não está em SP preciso muito de ajuda com o psoas... nasci com dispasia pelvica á direita, meus pais correram atrás, me operaram em 1978, tive uma vida normal, não mancava, nunca tive dor, pulei muro de escola, joguei volei, corria, tudo normal. de repente em 2018 perdi mobilidade e agilidade na perna e depois de tanto raio x e tomografia, tenho a certeza de que seja o psoas, sou terapeuta holistica e sei que preciso sim de terapia e atendimento focado no psoas.... um abraço

[@VIVASEMDOR]

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[@moacirdossantos5610]

Aula muito boa , o que o Sr tem a falar da quiropraxia ajuda ? Obrigado

[@VIVASEMDOR]

O quiroprata, *osteopata*, shiatsu ou qualquer outra técnica utilizada, coloca no lugar correto, mas o cérebro entende que ficou errado, pois o que o cérebro conhece é a posição que seus hábitos colocaram. Vai sair do lugar novamente. Com a prática dos exercícios terapêuticos e a mudança nos hábitos, gradativamente você vai conseguir colocar os ossos no lugar certo naturalmente. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

[@lucischeffer3774]

Miami 🙏

[@giovannafleury2911]

🙏🙏🙏🙏

[@miriamgrynglas8446]

Ótimas orientações, muito obrigada. É. adequado usar cinta elástica lombar para problema de ciático e hérnia discal? Desde já agradeço a sua resposta.

[@VIVASEMDOR]

A cinta substitui o trabalho da musculatura, a musculatura sem precisar trabalhar entra em atrofia por desuso, enfraquece, compromete mais a sustentação do corpo inteiro. Para hérnia de disco e dor no ciático precisa afastar as vértebras e descomprimir os discos intervertebrais. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

[@elinobre5277]

Meu Deus sinto que tenho tudo isso!😌😌😌

[@VIVASEMDOR]

Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

[@lumora9322]

🏃‍♀️Bom dia Fisio!. Gostaria de saber sobre caminhadas. Tenho artrose na lombar, tendinute tornozelo esq, bucite na coxa esquerda. E muitas reações, queimor, durmenças nas panturrilhas e pés, atrás tendões. Cervical fiz imagens nada apareceu, porém sinto dores nas costas, pescoço, dor cabeça. É coisa, viu? depois dos "entas" kkk obrigada.😳

[@VIVASEMDOR]

Pode fazer caminhada, vai ajudar a aumentar a força dos músculos e melhorar a articulação, sempre respeitar seus limites. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

[@geofilma6222]

Quero fazer

[@VIVASEMDOR]

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[@andreassarice127]

Amei as explicações! Você tem whats Ou da pra fazer tratamento onliny?

[@VIVASEMDOR]

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[@zaynechristinamoreira949]

Olá, obrigada pelas explanações. Percebi que muitos exercícios de yoga e musculação fazem mal para o psoas. Muitos médicos indicam justamente esses tipos de exercícios para melhorar e fortalecer. Agora estou confusa. Outra dúvida: o psoa faz parte dos músculos do core?

[@VIVASEMDOR]

Médicos nunca trataram seus pacientes utilizando exercícios terapêuticos, quando indicam as atividades estão baseados em teorias, sem nenhuma experiência prática. O Dr. Audinei tem experiência no tratamento de pessoas com dores crônicas utilizando exercícios há mais de 30 anos. A origem do psoas é na coluna e a inserção é no quadril e na coxa. Para recuperar o controle do músculo psoas, é imprescindível afastar e alinhar as vértebras para descomprimir os nervos. Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial

[@MsLilileao]

Boa noite, por favor, fala para nós porque que após o estresse sofremos tantas dores no corpo, principalmente na coluna e como tratar. Estresse trava a coluna.

[@VIVASEMDOR]

Estresse e ansiedade afetam diretamente o sistema nervoso. Ao aprender e praticar relaxamento você desenvolve a condição de estar em relaxamento. Por isso é tão importante praticar diariamente os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do Método EQCOAN. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te indicar qual é o programa de exercícios mais adequado para o seu caso. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

[@christiancardoso8915]

Meus deus. Como eu desejaria que o senhor me avaliasse, pois quase toda a descrição foi da minha pessoa. Desde a variação do humor com quadros de ansiedade e depressão. Hérnia de disco. Mas uma coisa que me entristeceu a vida toda até hoje fora a dor da lombar que é recente, é minha forma de andar...as pessoas me param pra perguntar por que estou mancando, por que eu ando estranho, esquisito, desde criança. Isso me entristece até hoje, me escondia, evitava me expor pra poupar comentários, enfim...isso foi é ainda é uma desgraça na minha vida. Mas estou tentando reagir.

[@VIVASEMDOR]

Dor é devido a compressão de nervos. Vértebras mais próximas e fora do alinhamento, comprimem os nervos e alteram a sensibilidade, o controle dos movimentos e o funcionamento de todo organismo. Precisa afastar as vértebras para descomprimir os nervos. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

[@christiancardoso8915]

@@VIVASEMDOR muitíssimo obrigado. Vou enviar mensagem.

[@diogogedel4259]

O músculo psoas é o mesmo iliopsoas, ou são coisas diferentes ?

[@aparecidamagon8868]

Que pena Dr não atender pessoalmente, ninguém consegue resolver meu problema

[@VIVASEMDOR]

Nosso atendimento é somente online. Temos Programas de exercícios terapêuticos gravados em vídeo aula para você praticar em casa. Podemos te ajudar. Entra em contato com nossa equipe. Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

[@marciamiguel7542]

Olá boa tarde ,gosto muito canal ,tenho uma dor da cabeça do femo até joelho ,posso fazer compressa morna me ajude sinto muita dor já tomei varis medicações nada adiantou.

[@VIVASEMDOR]

Coloque bolsa de água quente na cervical e na lombar, o calor alivia a tensão dos nervos e as dores. A cervical e a lombar são os pontos de transição para o corpo todo Vértebras mais próximas e fora do alinhamento, comprimem os nervos e alteram a sensibilidade, o controle dos movimentos e o funcionamento de todo organismo. Precisa afastar as vértebras para descomprimir os nervos. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem por e-mail, WhatsApp ou no chat do site vivasemdor.com/contato/ para que possamos te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

[@adilsonalves2750]

Bom dia!.. queria muito q o dr audinei tivesse ensinado um alongamento específico para o psoas... eu já fasso a algum tem os exercícios q ele ensina nós videos e q é muito bom... mas mesmo assim eu tive uma crise no ciático..e segundo o ortopedista q viu no raio X.. é por causa do psoa encurtado...

[@VIVASEMDOR]

Nossos exercícios terapêuticos trabalham o corpo todo, tratam e previnem lesões. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te indicar qual é o programa mais adequado para o seu caso. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

[@guaraciaradossantosroberto5748]

Bom dia dr.as pessoas,que sofrem de dores na lombar ,podem fazeroutros exercícios ou só caminhadas ,

[@guaraciaradossantosroberto5748]

Exelente, aula professor muito obrigada suas explicações me ajudou bastante eu tenho perna mas curta que a outra ,pensei que tinha nascido assim ,.Deus abençoe ótimo dia 🙏