Как успокоить себя, если захлестывают эмоции

[@ЛарисаГущина-э2м]

Это для меня, очень полезная важная информация.

[@РайсяМендигазиева]

Шикарное видео!! Благодарю!

[@ЖизньПрекрасна-й8б]

Как говорится:"случайностей не бывает!" ...Уважаемая Виктория вы в самый нужный момент я наткнулась на данное видео.. Огромное спасибо за информацию. Благодарю Вас. От вас веет лишь добротой и ласкай..Вы даже не представляете как вытаскиваете меня из рутины..Всех благ Вам🙏

[@ЛенаТанич]

Благодарю Вас, Виктория! Вы действительно вдохновили меня на регулярную практику на осознание своих эмоций 🤗🤗

[@psyvictory]

Здорово, что Вы вдохновились на практику. Я очень рада! 🌸

[@instainsta6282]

Благодарю🙏💕

[@alenashushnia1003]

Спасибо! Я как раз из тех, кого время от времени эмоции захлестывают. Нужно пробовать разные техники, конечно, но ведь "роботом" тоже не хочется становиться, который постоянно анализирует ситуацию и не выражает себя настоящего. Вечный поиск баланса :-)

[@psyvictory]

Алена, когда-то важнее удержать эмоции внутри, а когда-то выразить. И здесь важно найти баланс, Вы правы. Не бойтесь стать роботом. Поначалу действительно приходится много анализировать. Позже, когда навык сформируется, Вам уже не нужно будет особенно много анализировать. Вы просто будете автоматически более глубоко понимать собственные эмоции, не прилагая к этому каких-либо усилий. И это понимание волшебным образом зачастую трансформирует и сами эмоции, и их проявление вовне. Это не значит, что Вы перестанете проявлять эмоции вовне. Это значит, что Вы будете делать это более гармонично. И еще один момент. Вы можете проанализировать свои эмоции и ситуацию и одновременно с этим проявить себя настоящую. Одно другому не мешает.

[@evgeniaefimova7233]

Thanks!

[@gemedorabo4656]

спасибо вам

[@ЛюдмилаЛевандовская-ч5ь]

Спасибо!!!

[@ukrainetoday960]

Необходимо поменять убеждения - снять ограничивающие эмоции убеждения

[@ГульназКаюмова-ш1г]

Спасибо!