Pudim SEM AÇÚCAR, Só 4 INGREDIENTES e SEM LEITE CONDENSADO! Sem Forno e Sem Farinha

Essa é uma receita de pudim fácil, rápida e deliciosa. Não tem açúcar, não tem leite condensado, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não vai ao forno e dá certo com qualquer leite vegetal também (leite sem lactose). São poucos ingredientes, poucas calorias e poucos carboidratos por unidade. Pode ser uma opção maravilhosa em um lanche ou como sobremesa. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
Para o caramelo
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário
- 2 colheres de sopa de água
- Essência de baunilha a gosto
Para o pudim:
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de adoçante culinário
- Essência de baunilha a gosto
- 120ml do leite de sua preferência
Rende 2 unidades, cada uma com 54 calorias, 3g de carboidratos, 5g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.
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[@NutricionistaPatriciaLeite]

INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também minhas outras receitas de doces fit: kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C . Essa é uma receita de pudim fácil, rápida e deliciosa. Não tem açúcar, não tem leite condensado, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não vai ao forno e dá certo com qualquer leite vegetal também (leite sem lactose). São poucos ingredientes, poucas calorias e poucos carboidratos por unidade. Pode ser uma opção maravilhosa em um lanche ou como sobremesa. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: Para o caramelo - 2 colheres de sopa de adoçante culinário - 2 colheres de sopa de água - Essência de baunilha a gosto Para o pudim: - 1 ovo - 1 colher de sopa de adoçante culinário - Essência de baunilha a gosto - 120ml do leite de sua preferência Rende 2 unidades, cada uma com 54 calorias, 3g de carboidratos, 5g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS - Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C Leites Vegetais - Receitas e Dicas [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA] kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQabF-zjEHAizonZcbcW1G2Z - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tipos de AÇÚCAR e ADOÇANTE - Cuidados e Dicas! kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQZbb1HVq_eMvxNCotRiIKJX XILITOL é o MELHOR ADOÇANTE? Benefícios e Cuidados! kzbin.info/www/bejne/rmiQoIyJrad8Z6c Leite Engorda? Integral, Desnatado, Em Pó, Soja, Vegetal,... [DICAS] kzbin.info/www/bejne/mp7adH-Dq6p-pNE OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você! kzbin.info/www/bejne/h3zNgHmgbtd_n7s Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS] kzbin.info/www/bejne/bqLCk56FirWLarM - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

[@telmasantoslimadejesusdeje814]

Amém

[@aldarodrigues6220]

A onde voce colca aas receitas

[@aldarodrigues6220]

Receita

[@clarasantos549]

@@anamaura2292 um

[@clarasantos549]

@@aldarodrigues6220 u

[@emagrecendocomagreici6754]

Ei Patrícia, seu canal é uma benção! Obrigada. A propósito, comecei seguir seu canal com 106 kilos e com pouco mais de 2 meses já estou quase saindo dos 90 kilos. Minha mãe que me indicou seu canal 🥰

[@nilceiapimentarocharocha9884]

Eu estou com 110 quilos ,eu vou seguir aqui a Patrícia se Deus quiser e com minha força de vontade o próximo depoimento vai ser meu Que você continue no seu propósito O seu depoimento foi um ensentivo a mais para mim ,em breve vou dizer quantos quilos eu conseguir eliminar também muito obrigada👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍

[@anamarianeves1199]

Amei. Vou fazer.

[@derlabispo2823]

Parabéns pela sua conquista! Fiquei até animada para começar a me alimentar bem, com o auxílio deste canal.

[@linara7157]

Maravilha 👏👏👏🤗

[@carinakk5881]

Parabéns! 👏🏻Mantenha o foco e a disciplina! 😉 Deus te abençoe poderosamente! 🙏🏻

[@joissebispo147]

Eu fiz e no lugar do adoçante eu coloquei uma banana de vez amassada , ficou uma delícia

[@manuellycabral8806]

Mas ela tava madura ?

[@marciasouza4897]

Tâmara tb para adoçar é ótima

[@Lu6361]

​@@manuellycabral8806de vez significa o ponto inicial do amadurecimento. Quando começa a amarelar a casca.

[@lucimeireferreiradasilva150]

Joise bispo como vc fez o caramelo com a banana

[@mariadelourdeslanzellotti4208]

​​@@Lu6361Nunca ouvi falar isso. Deve ser expressao regional, né?

[@Luiza89178]

Fiz com leite de coco. Ficou Maravilhoso. A Calda fiz com eritritol. O segredo da calda é diluir bem, deixei 3x30", após coloquei na geladeira ficou ótima. O pudim ficou -+ 15 a 20min na panela em fogo baixo. Marquei vc no Insta. Olha como ficou lindo e muito gostoso. Da próxima vez vou diminuir o adoçante, coloquei 2 colheres e par o meu paladar ficou muito doce, mas o meu marido adorou. Bj. Parabéns pelo seu trabalho.

[@telmamarchesin5060]

Que pote você utilizou para colocar o pudim? Foi de cerâmica?

[@magdalenamarocci9924]

.😅

[@rosanesola3000]

Pode ser qualquer vidro que vá ao forno ​@@telmamarchesin5060

[@zuilamarques9883]

Pati ,acrescente um pouco de café solúvel ,fica a cor de caramelo e não fica com o gosto do café, fica sensacional !Experimente!

[@marizetecezario7906]

Na calda ou na massa?

[@bruhfitelow4367]

Na calda, pode ser um pouquinho de cacau ou canela também.

[@ginardino]

@@bruhfitelow4367 que otima ideia.... vou tentar

[@cristinasilva-em1lj]

Já chego dando like, não preciso nem ver , sei que é receita de primeira pra quem quer vida saudável!!! Nota mil Já vai pras receitas preferidas

[@lourdesbelondossantos2786]

Comprei seus livros mais não tem as receitas q vc da aí no yutub

[@selmaclemente5250]

Suas receitas são maravilhosas

[@emanuellenunes5399]

Fizemos e amamos... Não tinha baunilha. Usei canela ficou muito bom.

[@catarinapalma9443]

Eu coloco um pouquinho de cacau e fica top!!!!

[@elainejesus4893]

Boa noite, como ficou firme 🤔

[@iasz22]

Eu cozinho todo pudim em banho Maria

[@silvanamendes444]

Como faz com a canela? Me explica

[@emanuellenunes5399]

@@silvanamendes444 coloca canela no lugar da baunilha...

[@JCSKaLL]

Por que DEUS não nos fez (minha esposa e eu) seus vizinhos… vc consegue nos passar uma energia tão boa espiritualmente que quem mora aí do seu lado, mesmo não a conhecendo, deve sentir uma sensação muito boa de vida. Obrigado DEUS por pessoas assim estarem em meu caminho❣️🙋🏼‍♂️🇧🇷 PS. nem vou falar nada pra ninguém que vou fazer hj pra nós dois aqui, essa receita deliciosa!!!

[@vanessapessoa]

Estou saboreando agorinha... E, é realmente delicioso! Como sigo a linha LowCarb, fiz com leite de coco e acrescentei coco ralado no fundo junto à calda... AMEI!

[@lucaspereira9092]

Oi eu tenho alergia a proteína do leite, o seu com leite de coco ficou bom? Ficou durinho depois que esfriou?

[@vanessapessoa]

@@lucaspereira9092 Olá Lucas, como vai? Ficou sim! ☺️

[@lucaspereira9092]

@@vanessapessoa obg vou tentar fazer 🥰

[@stephannylima1]

Doce me pega de jeito, não tem como não fazer 😋

[@fabiosz4852]

Humm

[@elianefranciscon]

Quero deixar uma receita com nibs e que eh uma delícia e senti que estabilizou minha pressão pois ela estava oscilando. Meio kg de nibs Bate no liquidificador só ele. Sem nada. Bate e vai ajudando com a colher. Isso vai virar uma pasta amarga. Depois acrescenta se quiser leite em pó. Umas 5 colheres ou a gosto. E mel pra adoçar. A gosto tbem. Vai virar um chocolate intenso. Sabe tipo aquelas pastas da cacau show de passar no pão ..tipo Nutella. Eh muito bom . Só guardar em potinhos

[@sandraalmeida9865]

Nossa! Poder comer um pudim sem culpa! Imperdível! Que maravilha! Agradeço, muito a você, Patrícia, pois, sou diabética. Amo as suas receitas e o seu trabalho. Parabéns! Você é a maga da alimentação saudável! 👏👏👏

[@bernadetesantos4191]

Vc comeu alguma fatia? E a glicemia, subiu muito? ...sou diabética. Ai moro sozinha. Gostaria d experimentar. Mais não desperdiçar....caso ñ dê pra experimentar..

[@rotadocafecircuitodasaguas6173]

​@@bernadetesantos4191É só usar adoçante culinário que não sobe o diabetes

[@willianvictor7612]

​@@rotadocafecircuitodasaguas6173se o adoçante tiver nos ingredientes no verso da embalagem a maltodextrina, como a maioria tem, ele vai dar pico de glicemia sim. Pesquisa no mercado livre o eritritol ou xilitol 100% ou a stevia importada (now foods stevia) são as melhores opções. Lembre-se caso tenha maltodextrina diabéticos não devem, em hipótese alguma, utilizar. Um bom endocrinologista pode te falar mais sobre isso.

[@rosanesola3000]

A maioria dos médicos falam que diabético não pode comer nada que vem do leite 😬

[@edilene157]

Dobrei a receita e fiz na panela de pudim, aquelas que já tem banho-maria, deu super certo.

[@rosemaryhirata3180]

Será que dá certo fazer com leite em po?

[@marciadipalma5582]

Hoje estou num daqueles dias que PRECISO de um docinho.... seu canal me salva!!! Muito obrigada!!!!!

[@rosimarluciano815]

Vc é minha nutricionista favorita. Deus a abençoe e continue fazendo esse bem, principalmente pra nós diabéticos, que não é fácil ficar sem um docinho. Abraço!

[@andreiacamilo7633]

Fiz essa receita e amei ! Ficou muito parecido com o pudim tradicional . Troquei o leite de origem animal pelo vegetal e ficou perfeito também

[@regianemarri5561]

Cheio de furinhos, do jeito que eu gosto😋😋🥰❤

[@marianafonseca3148]

Hummmm Paty que receita maravilhosa que você adorei ❤️ amo pudim. Eu vou fazer com chocolate. Tipo um pudim de chocolate ❤️.

[@aurearegina1420]

PATRÍCIA... você é a minha alquimista predileta!! Imagine que todos aqueles que já perderam um pouco da sua saúde ou não, podem através das suas receitas, reacender o gosto por deliciosos sabores... você é1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣

[@suelydefatimafreitaslima1606]

Patrícia, seria interessante se vc tivesse um link de venda desses utensílios usados nas suas receitas. Fiquei encantada com esses potinhos ,panela, etc...

[@MariaSocorro-rd4om]

Vende aonde estes potinhos

[@shirleimedinateixeira395]

Mercado livre

[@User19197]

Ela compra na Espanha,onde ela vive

[@vivichaves436]

Sou viciada no pudim de banana Paty, vou fazer esse tbm Uma das minhas sobremesas favoritas. Paty, faz uma receitinha que leve água de coco, aqui tem tanto, queria uma inspiração

[@TatyBoldrini]

É o doce que eu mais gosto 😍 Vou fazer!!!

[@veraluciagomesfernandes3696]

Fiz a calda como vc falou, usei xilitol e a calda ficou doce, porém aguada, não ficou como a sua...... por quê será?

[@rec_semlactose]

Eu fiz hoje.....na versão "sem lactose", ou seja, com leite de amêndoas caseiro. Ficou delicioso!!! 👏🏻👏🏻👏🏻😋😋😋😋 Vou publicar na conta @rec_semlactose.

[@mariagoretedemeloteixeira9303]

Amo todas as receitas que vc faz! Que Deus continue lhe abençoando e que vc continue sendo essa pessoa maravilhosa. Deus te abençoe grandemente 🙏🙏🙏

[@marcossabinogloria3440]

Que delícia a receita eu adorei o pudim parabéns Patrícia leite 🥰

[@nazaremonteiro9997]

Obrigada nutricionista Patrícia, por nós dá essa luz de comer um pudim 🍮 sem medo de ser feliz 💖.

[@manuellycabral8806]

Existe sim pq muda os efeitos colaterais!!! Se não mudasse os estudos n falariam

[@rolenipizetta9709]

​@@Cinemaestrada. tem sim e o xilitol e um deles tem na casa pedro ou de produtos naturais

[@janairaaraujo769]

Oi Patrícia, ameii a receita e fiz com meio litro de leite e 5 ovos. Ficou ótimo, mas o ovo não dá sustentação e ele fica meio desmilinguido. Fiz outra receita, incluindo 1 colher de sopa de maisena. Ficou ótimo e consistente. Muito obrigada pela dica da baunilha. Minha mãe é diabética e fazia o pudim pra ela e fica branco, desconsolado e jamais pensei na baunilha como coloração de "açúcar". Já usava para saborizar minhas receitas, agora será minha calda para a vida!!! Beijos

[@giceldacardosodossantos4428]

Oi moça, dá pra fazer a calda colocando cacau em pó 100%. Essência de café , cevada, canela.

[@anacristinaoliveira1897]

Maizena tem alto índice de glicose, cuidado. Tem uma moça q sofre de falta de glicose e toma maizena dissolvida na água várias vezes ao dia e td dia, só assim pra mante lá sem desmaiar.

[@marciaferreira1162]

Pela maisena, deixa de ser low carb.

[@wagnerdamiao2531]

Como sobre, uma receita deliciosa, fácil de fazer e que sacia a vontade de uma sobremesa "doce" para o diabético. Mais uma vez, parabéns, professora Patrícia Leite e obrigado por tantas receitas boas.

[@gloriasantos5785]

Bom dia querida, maravilhoso esse pudim, com certeza vou fazer, delícia. Parabéns. Bjs

[@mariajessicabonfim6035]

Não tinha adoçante, então fiz com açúcar de coco ficou muito bom

[@DanielaPaixao]

Acabei de fazer! Ficou maravilhoso! E o melhor de tudo: zero açúcar! ❤

[@roselisouza1287]

Oie. E a sua calda deu certo. A minha não deu . Como vc. Fez?

[@DanielaPaixao]

@@roselisouza1287 oi Roseli, deu certo, sim! Vc deixou esfriar bem depois que fez? Eu segui o passo a passo certinho e coloquei a calda pra esfriar no freezer (pq ao sou muito paciente hahaha)! Daí depois q esfria ela engrossa e fica na consistência exata daquela de açúcar! Acho q o ponto principal é não colocar a mistura líquida se a calda não estiver bem fria! (Mas se bem q parei com o xilitol :( me deu muita diarreia… demais mesmo … então desisti dele :(

[@jaurineteguerracoelhodesou5071]

Patrícia, vc é uma benção nas vidas dos seus seguidores 🙏🙏🙏

[@mirianmendes7319]

Achei este canal hoje. Que maravilha de canal...kkkk salvou minha vida....kkkk. Tive que tirar o acucar da minha vida, fiquei sem chão sem o açúcar ..kkk. Agora sim, meus problemas acabaram...

[@janicleidedesouza9991]

Que pudim mais lindo 😋

[@iararocha3835]

Bom dia! Faço sempre essa receita é deliciosa! Obrigada por ter compartilhado!

[@vilmafaro2730]

Que pudinzinho lindooo e apetitoso,Pátria!! Muito 9brigada!! Deus te abençoe!!

[@heloisamenezes8135]

Gostei mto de saber que podemos fazer pudim(que amo tanto),dessa forma saudável, gratidão amo seu canal, só receitas incríveis e saudáveis

[@saletemoreira5003]

Que maravilha! Poder comer pudim sem engordar obrigada! Sucesso!!!!

[@biduleal9873]

Oi Patricia,adoro suas receitas.Esse pudim pode ser feito com leite em pó desnatado?E pode ser feito em uma forma grande para pudim?

[@issississ]

Amo todas as suas receitas, Patricia! Obrigada por ampliar sua corrente do bem! Que Deus a abençoe mais e mais.❤❤❤❤❤😊

[@marialuciadesouza7386]

Amei! Eu que estou pré diabética será maravilhoso!!! Obrigada Mestre! 😋😘

[@jaquelinecamposrodrigues9964]

Ficou lindo e com furinhos 👏🏻👏🏻

[@albertinasebastiaoeuzebio6216]

Pode ser feito em pote d alumínio , inox , qual pote usar ?

[@neusadias3537]

Nossa Patrícia !!!😱 Que maravilha esses furinhos hummm😋

[@eleniassuncao7150]

Olá,amei essa receita,ficou tão bonito.Saude para todos.Olá sucesso 🙋‍♀️🥰🥰

[@lucimarlavezo3435]

Olá Patrícia, tudo bem? Vou fazer essa delícia sim... obrigada! 😘❤️

[@athilasouza7966]

Pudim na minha opinião é o doce mais gostoso que existe.

[@marianecybritobarbosa2630]

Adorei essa CALDA Deus lhe abençõe e lhe ilumine Estou diabética e adoro pudim. Estou falando de Salvador/Bahia

[@sineianunes1568]

Maravilha de receita !!! Minha gratidão por nos passar receitas deliciosas.👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@angelicabloinski2486]

Posso fazer essa calda e guardar e usar para outras receitas, ou assim que fizer tenho que consumir? Como ela fica uma caldinha pensei pensei em fazer e guardar em um recipiente tipo aqueles de melado e ir usando no dia a dia nos panquecas ou em outras receitas. Será que pode? E se sim qual o melhor jeito de armazenar?

[@irismelo9139]

Ficou apetitoso!! Gratidão!!

[@deiseaparecidatrambaiole5018]

Pudim feito de uma forma diferente deve ficar muito gostoso. Sempre acompanho suas receitas acho práticas e gostosas. Bjsss 😘 😘 Moro em Bragança Paulista.

[@user-cd6gj6nu8g]

Patrícia vc é ótima,cortei o açúcar tem um mês e tudo q vc ensina é muito bom,,ja fiz varias receitas suas.😊

[@pedro.8529]

Que delícia hein hummmm 😋 vou fazer mais com cobertura de mel natural e vou colocar mel no lugar do xilitol, porque não tenho! Se der certo falarei aqui pra vc tá bom Patrícia, ótima tarde pra você 🌞 Que Deus abençoe sempre poderosamente 🙏🌹 esposa de seu Pedro. deti.obrigada pela receita 👍🌹

[@betinamaske8685]

Eu tbm pensei em substituir por 🍯 mel😍💞👏👏

[@rosivaneinacio9823]

Vc fez com o mel? Acho que fica com um gosto diferente, marcante

[@anacristinaoliveira1897]

Mel não é pra diabético, cuidado.

[@luciahelenajasmineflower455]

Maravilhoso!!!mesmo sem açúcar. Com adoçante culinário também fica saboroso. 😍😍

[@thalitamendes5947]

Nossa que legal!!! Amo suas receitas diferentes ❤️❤️!! Vc eh muito criativa….. top de mais

[@moe8689]

Fiz o meu agora, botei no micro-ondas, espero q fique bom. 🙏

[@yaramiranda9114]

Receitas criativas , fáceis e sempre deliciosas! Parabéns e gratidão 👍🙏😘

[@mariaalicesantiago5532]

Que bom poder comer sem culpa de ver a diabete subir, Oh bença, obrigada, bençãos pra você🙌

[@giuliahavena1288]

É uma maravilha para diabético compulsivo por doce.Amei😍

[@beatrizstreppel3080]

Patrícia, não consegui faxer a calda com o xilitol. Então comecei a usar a Calda de Agave. Ficou mto bom! Gratidão pelo teu trabalho!

[@glauciaferreira445]

Amei, Patrícia! Comer pudim com consciência é tudo de bom! Obrigada! Muitos likes pra você e já estou compartilhando.

[@fernandaschoma209]

Minha calda ficou aguada… usei xilitol….. não engrossou como no vídeo

[@vinhatelles]

Vai me salvar na TPM. ❤️ Vou fazer tbm com leite de coco. 🥰

[@beatrizmedeiros9549]

Cai de paraquedas no seu canal . Posso lhe afirmar que amei a receita do pudim . Já estou escrita e agora vou perder um pouco de peso com certeza . Obrigada , você é muito simpática . Deus te abençoe 🙏

[@leilagerbasi5529]

Menina, vc é uma benção. Parabéns, sucesso.

[@gilmarasouza675]

Que receita bacana! 👍🏽👍🏽👍🏽 Parabéns e obrigada! 😍

[@mariajoseespada1195]

Que pudins adoráveis, obrigado por mais esta receita!

[@rosemaribrevesteky1132]

Perfeito, prático, econômico 👋 minha mãe é diabética , vou fazer e aproveitar as dicas de saborizar com outros ingredientes 🙏🙏

[@MariaMartins-qo3xh]

Maravilha.. Como sou diabética vou fazer as suas receitas tu amando todas elas, vivo n ilha Terceira, Portugal e sou a Maria Martins, muito obrigada❤

[@zelindarebonato6441]

Ei menina amo vê os seus vídeos seu jeito de ensinar com essa alegria que vc tem é contagiante, fiz esse pudim . Maravilhoso

[@cinthyasoares4731]

Ameeeei.... Pergunta: posso substituir o adoçante por açúcar demerara/mascavo? Sei que vai alterar o valor calórico, mas aqui não temos diabetes, e mesmo com açúcar penso que é infinitamente mais saudável que o tradicional com leite condensado, além das crianças poderem degustar essa delícia....

[@douglasfaria3102]

Boa pergunta.

[@marciaferreira1162]

Se não são diabéticos, não tem problemas. Vai ser um pudim sem leite condensado.

[@maryalmeidadasilva9290]

Amém Alessandra , Deus abençoe todos nós , nunca estamos só , nosso Pai é misericordioso 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@MariadasGracas-rs3lr]

Você é a melhor, suas receitas e dicas são fantásticas ,amoooo

[@claudiapereira2351]

Patrícia, fiz com leite de coco, ficou maravilhoso! Obrigada!! 🥰

[@cassiaaraujo8265]

Muuuito obrigada pelas receitas sem glúten/ lactose/ sacarose! Amei

[@marciarigolon4755]

Oi Patrícia, boa tarde!! Tudo bem com você?Receita perfeita: rápida, saudável e sem forno e deliciosa!!Vc é incrível!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@margarethmenezes4426]

Vc sempre nos surpreende com sua receitas top👏👏

[@camillaramasco5335]

Vou fazer de sobremesa pro domingo 😋

[@vanildessouza5755]

Essas receitas são uma benção ❤

[@manuellycabral8806]

Vdd e divertido de fzr parece processo químico

[@simonerios8704]

Suas receitas salva nossa vontade de comer um doce. Obrigada.

[@analaitinen]

Adoro 🥰 oh minha sobremesa preferida que não como há anos

[@rosangelaribeiro4185]

Amei essa receita

[@sumaiaalves820]

Amo ❤️ pudim, próximo final de semana eu faço🤣

[@angelafonseca8221]

Nossa vc é mesmo um amor! Explica tudo bem direitinho!

[@marianilzasouza1606]

Admiro muito suas receitas ! Tenho grande respeito pelas nutricionistas . Ñ quero saber nada de desnatado.

[@VERALUCIA-vf5pj]

Que lindo que ficou! 😋😋❤❤

[@marciadifiori1916]

_Seu canal é maravilhoso_ , _NUTRI PATRÍCIA_ _Agradeço muito_ ❤️ _Suas receitas fáceis têm_ _me feito muito bem_ ☺️ _Abraços_ ! _DO CANAL_ _MARCIA DI FIORI_ 🙏

[@gleicagaldino8474]

Amei vou fazer pra minha sogra que tem diabetes! Muito obrigada Patrícia Leite!

[@beteparreira1877]

Olá Patrícia vim aqui te agradecer por tantas dicas e receita nesses 40 dias te acompanhado e fazendo suas receita consegui eliminar 8 kilos....adoro demais sua receita de granola....tomo todos os dias com iorgute.. obrigada.

[@rosemeiresilva9828]

Olá Patrícia! Amo suas receitas,já fiz várias delas óbrigada por compartilhar ajudando a gente a perder peso💗

[@marivaldoconceicao637]

PARABÉNS PATRÍCIA AMO SUAS RECEITAS AINDA MAIS DE PUDIM AMEI💋💋💋❣️👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤️

[@helenabargellini8280]

Adorei vou fazer obrigada 👏👏👏

[@wonghon3476]

Gratidão ter você na nossa vida!!! Obrigada por todas receitas e informações!!! Que Deus te abençoe sempre!!!🙏♥️

[@mariadasgracasmartinsribei7169]

Adorei o pudim, vou fazer!! Sem leite e sem açúcar… maravilha!! Vou dobrar a receita, posso fazer numa forma única ???

[@tailandiamontenegro3967]

Grata por nos ensinar essas maravilhas! Patrícia, onde é esse lugar que vc grava suas receitas?

[@caroldocariartesanal]

Ótima ideia para colorir o caramelo como se fosse açúcar!!! Uma pirada de cacau tbm dá certo para colorir a calda!

[@martamoraes3922]

Patricia ... fiz e maravilhoso!!!

[@mmmmmmmmmmmm882]

Oi, Patrícia, amei essa receita, daria certo fazer na airfryer? E quantos minutos seria?

[@rejanicecastro4106]

Maravilha! Vou fazer com leite de côco! Show. Amei, Patrícia.😘

[@bhrunamori]

Tu fez? Colocou adoçante?

[@lucianamachado1570]

Depois diga por favor como ficou, prq eu fiz e não deu certo.

[@fatimaterto1766]

Sempre trazendo receitas ótimas muito obrigada, mas se você colocar um pouquinho de água na panela de pressão e colocar dentro quando pegar pressão conta 5 minutos e desligar fica bom também.

[@marildanascimento9898]

Obrigada Patrícia, vou fazer bjo