Pular corda todo dia prejudica? Jump Rope

  Рет қаралды 936

Kelly Aguiar Personal Trainer

Kelly Aguiar Personal Trainer

Күн бұрын

Ola para quem nao me conhece sou Kelly Aguiar, sou Formada em Bacharelado em Educação Física, e venho aqui dar umas dicas para você iniciante na corda nao se machucar!
Atividade física ajuda no processo de emagrecimento, ajuda no processo cardiorrespiratório, e condicionamento físico.
link de cordas e artigos esportivos:
msha.ke/esport...
link corda de fio de aço:
shope.ee/9A1OY...
link corda PVC :
shope.ee/1qEno...
corda segmentada:
shope.ee/6ANmy...
#corda #corda #jumprope #jump #treino #foco #emagrecimento #tutorials #review #reviews

Пікірлер
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет
27:13
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет
Антон Алексеев
Рет қаралды 557 М.
qual a melhor corda de pular jump rope segmentada, pvc ou fio de aço
6:53
qual a melhor corda de pular jump rope segmentada, pvc ou fio de aço
Kelly Aguiar Personal Trainer
Рет қаралды 16 М.
伪装成一棵树整蛊妹妹，结果妹妹当场怀疑人生竟要揍我？【两只马儿-恶搞姐妹】
00:57
伪装成一棵树整蛊妹妹，结果妹妹当场怀疑人生竟要揍我？【两只马儿-恶搞姐妹】
两只马儿—恶搞姐妹
Рет қаралды 44 МЛН
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
00:59
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
Холли Лолли Live
Рет қаралды 4,7 МЛН
So Cute 🥰 who is better?
00:15
So Cute 🥰 who is better?
dednahype
Рет қаралды 19 МЛН
5 Easy Footwork Shuffle Steps
15:02
5 Easy Footwork Shuffle Steps
Marbiik
Рет қаралды 7 МЛН
PULAR CORDA funciona ou machuca? | Saúde na Rotina
7:50
PULAR CORDA funciona ou machuca? | Saúde na Rotina
Saúde na Rotina com Diego e Dafne
Рет қаралды 179 М.
Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не Гальцев
36:46
Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не Гальцев
Плюшки
Рет қаралды 4,2 МЛН
How Polish Sounds to NON-Polish Speakers? l Russia, Italy, Serbia, Finland, Bulgaria, Polish
18:12
How Polish Sounds to NON-Polish Speakers? l Russia, Italy, Serbia, Finland, Bulgaria, Polish
World Friends
Рет қаралды 211 М.
FPS Eye Training Warmup (HIGH FPS)
8:30
FPS Eye Training Warmup (HIGH FPS)
ottr
Рет қаралды 2,5 МЛН
КРАСИВЫЙ и ГЛУБОКИЙ голос | 3 упражнения | Мгновенный эффект
8:30
КРАСИВЫЙ и ГЛУБОКИЙ голос | 3 упражнения | Мгновенный эффект
Кирилл Плешаков-Качалин
Рет қаралды 255 М.
Тамара Глоба: что ждет мир в 2025 году? Большой астрологический прогноз для всех знаков
1:31:44
Тамара Глоба: что ждет мир в 2025 году? Большой астрологический прогноз для всех знаков
Надежда Стрелец
Рет қаралды 1,1 МЛН
⚡️Коллапс ЖКХ. Мазут доплыл до Крыма. Конец газового транзита: Фицо грозит Украине | Ширяев | ВОЗДУХ
30:10
⚡️Коллапс ЖКХ. Мазут доплыл до Крыма. Конец газового транзита: Фицо грозит Украине | Ширяев | ВОЗДУХ
Ходорковский LIVE
Рет қаралды 142 М.
NATO intercepts Russian planes / Strike on the marines
14:04
NATO intercepts Russian planes / Strike on the marines
NEXTA Live
Рет қаралды 997 М.
Why does Portuguese Sound Like Russian? Crazy Similarities Between Russian and Portuguese!!
17:10
Why does Portuguese Sound Like Russian? Crazy Similarities Between Russian and Portuguese!!
World Friends
Рет қаралды 229 М.
伪装成一棵树整蛊妹妹，结果妹妹当场怀疑人生竟要揍我？【两只马儿-恶搞姐妹】
00:57
伪装成一棵树整蛊妹妹，结果妹妹当场怀疑人生竟要揍我？【两只马儿-恶搞姐妹】
两只马儿—恶搞姐妹
Рет қаралды 44 МЛН