Chin up makes you feel good about yourself. Pull ups remind you how weak you are.😐
@stevenrwilson1817 жыл бұрын
Haha well said
@aleksamihailovic93087 жыл бұрын
It just feels different to me. My max pull up reps was 16 about 2 months ago. Even though i've never tried to see my maximum for chin ups it just feels harder to me and i think i just couldn't do 16 reps
@arbulonrexhepi7 жыл бұрын
Hahahahaha exactly 😂
@0zone2477 жыл бұрын
Adah BombDon Tru tho. After this vid im only gonna do chin ups
@caliathleticfitness56027 жыл бұрын
Actually my pull ups are better than my chinups.
@alessandroabate59627 жыл бұрын
Finally someone who explains excercises biomechanics and muscles activation. You guys are the best
@GuyIncognit6 жыл бұрын
Not many channels do this. However, look up Buff Dudes. They only explain it without picturing it but I still think that they are one of the greatest fitness channel.
@kakak37626 жыл бұрын
Alessandro Abate no they are not... messi is the best
@randel96585 жыл бұрын
@@GuyIncognit Buffdudes is a channel for gym bros.
@cloroxbleach39362 жыл бұрын
bug replies
@buzzchop55206 жыл бұрын
1:14 gun is getting pointed at him
@prodigalril11046 жыл бұрын
😂😂😂😂😂
@vvvooo94136 жыл бұрын
😂
@anthonyespino73035 жыл бұрын
Lol
@tylercoates48145 жыл бұрын
That made me laugh so hard
@team_sl30215 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂😂😂😄😄😄ggs ha ha u are a funny person
@maybeoptify4 жыл бұрын
4:56 my man really just stood there for like 50 seconds instead of taking a picture
@luqmanjohan14 жыл бұрын
Lmao
@aimarlangley41564 жыл бұрын
lateral raise
@pacha7774 жыл бұрын
Hahahahah
@gats90094 жыл бұрын
That's dedication right there.
@rock47534 жыл бұрын
@@gats9009 more like smol brain
@CCCFFHO4 жыл бұрын
@1:14 When u farted on the subway and acted cool...
@Guavamole4kt4 жыл бұрын
Clean
@CrazehPants4 жыл бұрын
😭😭
@gbin217 жыл бұрын
I can do chin-ups with ease but I find pull-ups the hardest thing ever, can do hardly one or two properly.
@binayashahi40727 жыл бұрын
for me pull up is more natural. chin ups put lots if strain on my muscles. may be its because by back muscles are bigger than the front ones.
@mustafaahmed93807 жыл бұрын
gbin21 same
@hoangtrongtran75857 жыл бұрын
gbin21 i can do both for about 10 reps but my body still look like a girl :(
@sakispdsw7 жыл бұрын
Hoàng Trọng Trần Then its because you are thin rather than strength.You should start eating morw
@martinskyline67637 жыл бұрын
same I can do only 1 pullup but chin up I can do more
@davisdenver67566 жыл бұрын
1:15 Is that guy having war flashbacks?
@sergiontothetop5 жыл бұрын
X D
@ParanoiaKeepsMeWake5 жыл бұрын
😂😂😂
@estebanlegare5 жыл бұрын
Best fucking joke I've seen in a while
@saif92895 жыл бұрын
Davis Denver lmfaoooo
@Elmanage5 жыл бұрын
LMAO
@miguelqueyquep83326 жыл бұрын
The chin up guy looks like he hasn't seen his family for 8 years
@chompchompnomnom42566 жыл бұрын
and the pull up guy looks like he hasn't done leg day in 8 years
@lucidcactus40425 жыл бұрын
Plot Twist- He hasn't done leg day for 8 years because he was with the other guys family
@Felipe19775 жыл бұрын
He is trying to look dangerous 😂😂
@michaeldesanta25005 жыл бұрын
@@Felipe1977 i know
@nonachyourbusiness11645 жыл бұрын
@@Felipe1977 He has a resting mean face
@JPskits5 жыл бұрын
6:38 when you wake up on the bathroom floor after a night of partying.
@kurobukorera90564 жыл бұрын
I swear this comment section has the best comments
@ahmedalbanaa20414 жыл бұрын
🤣🤣
@xCorvus7x4 жыл бұрын
Then stand up into a handstand.
@CRITZY3 жыл бұрын
HAHAHAHAHA
@campfirebangladesh10573 жыл бұрын
😆😆😆
@jeremyhoogenboom12195 жыл бұрын
1:14 When you get drafted for WW3
@RGV23007 жыл бұрын
This video is a masterpiece, seriously, congrats guys, the quality is really high on this one, the effort put in this one is pretty well percieved.
@calimove7 жыл бұрын
Thank you, we put a lot of work in this vdeo.
@1507alejandro7 жыл бұрын
Calisthenicmovement congratulations guys, one of the best videos on fitness in youtube
@simpleman72037 жыл бұрын
Calisthenicmovement thank you for being awesome
@greghansen43317 жыл бұрын
You do really good work in general, but this is the best pullup vs chinup video I've seen! Informative, and it's almost hypnotic watching you cranking out rep after rep.
@garo99547 жыл бұрын
This is a Great Video. Not only in terms of the information but also from the technical point of view. You shot the video with a high professional effort. The light is perfect, there’s nothing to disturb observing you doing the exercises. It looks easy and I totally understand your instructions but it is damn hard performing such a fundamental exercise like the chin or pull up the way you do it. Thanks for the explanations.
@mark12gamer636 жыл бұрын
Why do they look like are forced to workout
@bombasticgameplay6 жыл бұрын
lol
@prodigalril11046 жыл бұрын
😂😂😂😂
@rinnx12386 жыл бұрын
Its because they are extremely strict
@MrDizew5 жыл бұрын
Probably because they’ve done hundreds of pulls just during the footage.
@aniruddh70025 жыл бұрын
Oh how do make that out
@hstojcic7 жыл бұрын
This must be the best video on entire KZbin about this two excersises
@michaeldesanta25005 жыл бұрын
no
@joshpalao64665 жыл бұрын
@@michaeldesanta2500 this is the best by far
@Geefgsertbt4 жыл бұрын
I agree, I have been trying to find a good video about this topic. Just started getting back into doing pull ups & my back was sore right away. I look at it like ( Pull up = back/triceps |||| Chin up = mostly bicep muscles )
@martinhamilton31254 жыл бұрын
True
@rio_agustian_6 жыл бұрын
Conclusion : *JUST DO BOTH!!!*
@hellojh-p1e6 жыл бұрын
So brilliant
@dominique89356 жыл бұрын
Totally agree! I do both starting my routine after warm up, 4 series of each plus 4 series of dips ;-)
@FuriousGunnerKat5 жыл бұрын
I do it lol
@youknowwhatdaysayinhoe56465 жыл бұрын
Right!?!
@soulsearching39564 жыл бұрын
When I do I do both...2 days rest in between...chin up 4 sets pull up 5 sets...
@memerofblaviken63265 жыл бұрын
Man, Saitama’s looking real depressed without genos...
@nissimgamara29544 жыл бұрын
But genos in this he wearing a new suit makes him look human
@1001001a7 жыл бұрын
They look a bit like mind controlled soldiers
@septicboy77officalchannel577 жыл бұрын
Lol😀
@oO_ox_O6 жыл бұрын
They are Germans
@zikotarghi71905 жыл бұрын
@@oO_ox_O WELL THIS EXPLAINS A LOT
@vibebreaker5 жыл бұрын
This isn't about their personalities.
@imsentinelprime92794 жыл бұрын
Lol
@TheMultipower477 жыл бұрын
1:15 You okay? You like you've seen some shit...throughout the entire video
@calimove7 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/nKqvoIyZithspZo
@cermet18807 жыл бұрын
Why can't the rock do even one proper pull-up?
@CJDavis1887 жыл бұрын
Cermet He’s too big lolol
@cermet18807 жыл бұрын
Carlton Davis then why are they praising him?
@zero-ixproductions45317 жыл бұрын
Some Guy on a Computer Yoooo chilll bruhh 😂😂😂😂😂😂😂
@folox2756 жыл бұрын
legend says they're still doing chin ups/pullups to this day
@what3ver9124 жыл бұрын
Lmfaooooo
@caitm82094 жыл бұрын
🤣
@vegito95324 жыл бұрын
And they will keep doing pull / chin ups till eternity.
@valentinvassilev36645 жыл бұрын
If you are as dedicated to working out as you are to commenting on the guys' facial expressions, you will have bodies like Schwarzenegger.
@nikoseleftheriadis94203 жыл бұрын
True!!
@midodupak6773 жыл бұрын
I think there was a w somewhere in there
@euclidon47093 жыл бұрын
Did em dirty 😁
@winterwarden4 жыл бұрын
1:52 one punch man having acid flashbacks
@FRElHEIT3 жыл бұрын
😂😂😂😂
@nicolasd20796 жыл бұрын
1:20 When she tells you it is her first time.
@SanjayVerma-fu6zw6 жыл бұрын
Lol
@nssproductions.50796 жыл бұрын
lmao
@thesaint84005 жыл бұрын
You win one internet
@youlostabetwithsatanandnow85925 жыл бұрын
_Sides flying into outer space_
@vogias05 жыл бұрын
WOW XD
@SgtFranc0ne7 жыл бұрын
This video deserves a standing ovation! Great work guys!
@aminebedrani9357 жыл бұрын
The best is ... Do both !
@khaledismail70274 жыл бұрын
2:27 his back is starting at me, and it looks reall angry
@maybeoptify4 жыл бұрын
That back is insane
@khaledismail70274 жыл бұрын
@@maybeoptify it's scary as fuck
@TremixNeo4 жыл бұрын
Yujiro Hanma
@ndyoyo19054 жыл бұрын
Demon back
@alifazli14213 жыл бұрын
@@TremixNeo demon back
@valardohaerris5 жыл бұрын
3:41 at last they smiled.😅😅
@rooost98564 жыл бұрын
Watch their vlogs bro
@bernardoramos5454 жыл бұрын
Something was wrong with data
@jnvindia90214 жыл бұрын
Practise makes a man perfect if not why practise
@NoBody-ro3xj5 жыл бұрын
The dislikes are from people that can't do either
@legionmaniac-92025 жыл бұрын
I only can do 1 chin up does it count
@winstonchurchill6245 жыл бұрын
Brandon Drennan I don’t have a bar so I have no idea if I can do either of them, probably not though.
@ciroh85235 жыл бұрын
Cᴇʀᴜʟᴇᴀɴ I’m 13 and can do 8 strict pull-ups is that any good?
@akihamalainen40845 жыл бұрын
@@ciroh8523 im 13 and can do 17 clean
@ciroh85235 жыл бұрын
hamalait very epic
@TALHAH.T5 жыл бұрын
5:11 he hasn’t seen no light or day neither family
@clem85404 жыл бұрын
Lmaooo
@Deadpool45315 жыл бұрын
On the thumbnail they looking at each other like “ we gotta escape , we gotta get outta here”
@kettlefleet8295 жыл бұрын
They're trapped in the video being forced to do chin ups and pull ups for eternity
@Meatwad7874 жыл бұрын
Reflicul Ollorhc The only way out, is to switch exercises.
@jordanglasper10644 жыл бұрын
Hahahahahaha
@naneraf34333 жыл бұрын
I'm dying 😂😂😂
@dafilo35545 жыл бұрын
0:05 Listen when he said pull up. U can hear autotune in uUuPs..
@ese9994 жыл бұрын
😂
@Ammar_AJ_4 жыл бұрын
😂😂😂 ily
@driptcg4 жыл бұрын
Cant believe u heard that
@mrspoon15034 жыл бұрын
good ears bro
@korny30984 жыл бұрын
Probably noticed it last minute when editing so just auto tuned it in
@erntfk97185 жыл бұрын
1:37 my mans lookin like my character in ufc
@rasmusandersson17887 жыл бұрын
I normally don't comment on videos but this one does truly deserve it! This is the highest quality fitness related video I've ever seen!👊👍 Amazing work, guys!🙌🏻 Greetings from Sweden 🇸🇪
@thesaint84005 жыл бұрын
Does you wife's boyfriend, Ahmed, let you work out?
@eliasamario44845 жыл бұрын
Gud va bra
@birdsandbirdys4 жыл бұрын
Green Giant lmao
@cloroxbleach39362 жыл бұрын
@@thesaint8400 tf
@ultra.based.272 жыл бұрын
@@thesaint8400 based lmao
@beyenpe3 жыл бұрын
honestly i re-learned every move from these guys; push up, dips, pull ups and etc. they are just perfect and explain it clearly w/o any bs
@emilgilels7 жыл бұрын
Excellent video! Especially like the graphics with colored overlays of muscle groups on top of a live shot (4:28 and 4:55). Most effective presentation of musculature I've seen in an exercise video on KZbin! (Much more effective than a magic marker pen) ;-) Thanks and keep up the great work!
@alex.pendleton2 жыл бұрын
Make sure to engage your scapula before doing pullups. If not, the dead hang angle will be bad for your shoulders over time. There is no substitute for these workouts! I’ve been working them for years, now I can get up to 36 pullups (not strict) in one set. Keep working my friends!
@kajuanweaver16072 жыл бұрын
How would you recommend doing this, I do my pull ups regularly so I’m trying to avoid long term injuries
@alex.pendleton2 жыл бұрын
@@kajuanweaver1607 while hanging from the bar, pull up very slightly only using your shoulder blades (arm should still be locked out). This should move the tension from your shoulders to your upper back. A good visualization that helps is to lean back a little and focus on getting your sternum to the bar. Most people just hang directly under the bar and try to pull straight up until their chin gets over the bar, which will stress your shoulders over time.
@tonyngbc Жыл бұрын
@@alex.pendletonthanks Alex
@sorryiamanonymous Жыл бұрын
@@alex.pendletonthanks 😊
@erntfk97185 жыл бұрын
My UFC character out here grinding I see you 🔥🔥
@NicolasJulioFlores6 жыл бұрын
Felt like I learned a lot about why my hollow body pullups felt so awkward. Thanks for the info, I will definitely be using this to make my workouts more in line with physiology.
@maximososa91812 жыл бұрын
rrrrrrrw
@freusin6 жыл бұрын
5:25 nice dance moves
@Mrafif234 жыл бұрын
I can totally believe the guy dances like that in parties
@tanveer44614 жыл бұрын
X D
@GT-fl9gf4 жыл бұрын
The white people dance
@lancevanceGTA4 жыл бұрын
Michael Jackson has been really quiet these days
@liluminati97914 жыл бұрын
@@lancevanceGTA he really has tho. hope nothing bad happened to him
@ATeamReilly7 жыл бұрын
The perfect pull-up video on KZbin. It explained a lot for my arm pain and why, and how to deal with it. Thank you guys.
@DEEPAK-re3lo3 жыл бұрын
3:42 first time I saw them smiling 😂
@Lastrevio3 жыл бұрын
So to summarize it: chin-up: more biceps less forearms pull-up: more forearms less biceps chin-ups are easier because the bicep is bigger than the forearm muscles
@Joao-ur7ey3 жыл бұрын
It's normal to do chin ups and almost no feel the biceps? I'm doing them and I can only feel and get sore on my back. And hardly feel anything on the biceps. It's so weird.
@mocromo20103 жыл бұрын
@@Joao-ur7ey your biceps are a lot stronger than ur back in that case. i think.
@mocromo20103 жыл бұрын
i feel chin ups way more in my underarms and never feel it with pull ups
@Joao-ur7ey3 жыл бұрын
@@mocromo2010 Unlikely, because I never trained them that much before and they're definitely not big.
@jasonbarrett98053 жыл бұрын
@@Joao-ur7ey your biceps on the chin ups acts more as a stabilizer.
@jasonvoorhees88997 жыл бұрын
For now , this video is the best ( Chin up vs Pull up ) video out there. Even better than Athlean-X's video.
@imadurtbag5 жыл бұрын
Lmao
@angelsotelo63875 жыл бұрын
You traitor
@Uncarnaled5 жыл бұрын
This dude really looks like an anatomy chart drawing
@tunatuna7114 жыл бұрын
I think that was the idea...like why they teach how to drive stick shift on a muscle car so you can hear when to shift. I know zero about body mechanics, so it is very helpful to me to be able to see the muscles on the person while they are performing the exercise. Then I can try and imitate.
@alexvalin90854 жыл бұрын
i keep taking selfies of my back in the mirror to see if my muscles are starting to resemble anything like his haha, still a long way to go for me.
@ColorBaII7 жыл бұрын
Excellent video! One of the best I have ever seen (I think I never have seen similar video or "very amateur" in compare to this one). Every video provides good insight on technique while it is so "friendly" to watch. Calimovement has best videos about technique and exercises. Videos are always greatly recorded and explain moves really clearly. Keep up the great job! Greetings from Czech republic.
@calimove7 жыл бұрын
Thanks!
@dimmix_ua4 жыл бұрын
1:14 when you are answering on lesson, but u want to go toilet
@Habius Жыл бұрын
This is the best breakdown of an exercise I've seen in a long time. Absolute class ...Thank you guys
@DiogoPereiraCalistenia7 жыл бұрын
Awesome point of view guys, love the mechanics! 💪🔥
@jordanglasper10644 жыл бұрын
This was epic, thoroughly enjoyed. Whenever I see a tough workout, gets me pumped to do it myself. I luv this!!!
@Richinspirit332 жыл бұрын
Off to master “The Pull-up”
@previouslyachimp7 жыл бұрын
This is high quality content, and exactly what people need to know in order to lay a solid foundation for life-long training. Fully understanding the basics like this, is the best way to help people progress logically, step-by-step. Well done guys, really excellent work.
@caesarlandoco75264 жыл бұрын
Easily one of the best and most underrated workout channels. You easily earned my sub and I'm def telling friends and family
@holyvessel345 жыл бұрын
Curling like 25 pounds everyday helped me with pullups. I'm at 12to 15 chinups and 10 to 12 pull ups. Plus weighted chin ups and weighted pullups help.
@zaidhernandez46015 жыл бұрын
Nice job bud keep it up 💪👌🙏
@godizself12 жыл бұрын
Good tip. Thank you
@marcmorena13157 жыл бұрын
Thumbnail too Epic!
@gris1865 жыл бұрын
Chin up feeling: I can this, not too bad. Pull up feeling: HOW IS THIS EVEN POSSIBLE!?
@masterzero95615 жыл бұрын
Why? I can do 12 pull ups but only 5-6 chin ups
@claudiomonreal48225 жыл бұрын
@@masterzero9561 crazy you probably have a natural strong back
@xroach92825 жыл бұрын
U need to have big biceps for dat ;)
@johnshepard31974 жыл бұрын
@@masterzero9561 how da fuck ? That's not possible. I can do like 7-8 chin ups but only 2-3 pull ups
@blackhammer74154 жыл бұрын
@@johnshepard3197 I do 6 pull also 6 chin up I barely do the 6th chin up the biceps work to much
@diegodelgado44067 жыл бұрын
What a beautiful gym. Also, great vid!
@maxkogan37855 жыл бұрын
From my understanding they have two different purposes: Chinups target the core, back, and biceps with emphasis on the biceps. Pullups target the core, back, and biceps with emphasis on the back.
@chrismorgan18384 жыл бұрын
Most do chin ups because they want big arms
@marcwittkowski51464 жыл бұрын
@Bob Mathews still, a big bicep/ front of the upper arm is important for aesthetics as well. So it's best not to neglect biceps/ brachialis either.
@justinraze4 жыл бұрын
Bob Mathews very true but me and you both know everyone wants huge biceps to flex 😆
@caesarlandoco75264 жыл бұрын
You just put so much work and detail and passion into your videos, and it comes out in the high quality of each one
@joelgreenfield74846 жыл бұрын
1:15 PTSD
@jakubkrcma6 жыл бұрын
THE BEST VIDEO ON THE WHOLE KZbin!!! RESPECT!!!
@porit10237 жыл бұрын
love the presentation
@abdelrahmankhalil88787 жыл бұрын
Gabriel Rawlings Coldplay and calimove are the best 😉
@porit10237 жыл бұрын
hell yeah!!
@henrik6407 жыл бұрын
I read that as, "love the penetration".
@hisoka5245 жыл бұрын
@@henrik640 Lmao bruh
@halfhouse57605 жыл бұрын
I greatly appreciate your scientific explanations. The comparison between the three grips (chin-up, pull-up, and neutral) was very useful. Thank you!
@waynezahra92135 жыл бұрын
Wow ! I really enjoyed watching this video due to you got straight to the point. Without sounding too rude, the problem with 90% of KZbin videos is people like to talk and talk and talk before they show you what you have came to see. If more videos were like yours, KZbin would be more enjoyable.
@roiroi29237 жыл бұрын
You guys are beasts💪😎 can't wait to try all your exercises once I get the strength to do it😁
@aesleticphysiques47297 жыл бұрын
Editing on point tho 👀💪
@sacpac84802 жыл бұрын
Considering bicep curls and bench press are the most common weight lifting exercises, incorporating the pull up (which has less emphasis on the chest and arms, and targets the back more) into your workout will be highly effective.
@yibeltalebiadge30483 жыл бұрын
The best video on chin up and pull up on KZbin. U guys deserve more like 👍
@RebarLad5 жыл бұрын
I love your guy's channel, I appreciate how serious you guys are in the videos but sometimes it just gets me lol. Much respect!
@WAgunfun7 жыл бұрын
@ 5:15 Shia Labeouf is looking buff and intense AF.
@calimove7 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/bnq7dH5net6DatU
@WAgunfun7 жыл бұрын
lol you guys are awesome
@CaeSharp7 жыл бұрын
Shia LaBuff
@Robinson84912 жыл бұрын
Great information as these are my two go to staple excercises together with pushups and dips, thanks a lot!
@edmond00733 жыл бұрын
5:18 my man seems to be remembering the PTSD of his earliest training years with pull ups and chin ups ...
@sonyderthasetiawan42884 жыл бұрын
The video is educating, comment section is entertaining. I love the channel
@hlsfx482 жыл бұрын
Generally speaking, chin ups will work your biceps and chest more and they are also slightly more effective for the upper back, while pull ups are best for the biggest muscle in your back, the lats! We highly recommend doing both if you can.
@StomerMadGermzOfficial7 жыл бұрын
Just do both and your good ....💪🏻mix them in your training
@darkwolf61227 жыл бұрын
gumball exactly, I always superset them for the best results.
@StomerMadGermzOfficial7 жыл бұрын
dark wolf nice💪🏻🙏
@courage5526 жыл бұрын
Both are really good
@fightnight145 жыл бұрын
Yup burn all of em
@drakul47326 жыл бұрын
Wow the most detailed video about sport that i ever seen!!😱🤓
@Hlapeto16 жыл бұрын
Your videos are made in the coolest, most informative way ever, keep the good work guys! Cheers
@daniel02122 жыл бұрын
1:36 - 2:00 I just wow'd at this presentation (I'm sure many others did too). Fantastic video, great great job!
@princevictory11986 жыл бұрын
I thought the guy with blue shorts was Manu Ginobili.
@jordanglasper10644 жыл бұрын
Lol
@greencow44 жыл бұрын
It is
@hmain67536 жыл бұрын
For whom it may concern, start with pull ups. There is no substitute. When u cant get past a certain #, add chin ups. Always do pull ups first, then do ur rows or whatever then do chinups. I was stuck at like 12 pull ups, added the chin ups and now 20 pull ups r not a problem on the 1st set. Hope this helps.
@Josv137 жыл бұрын
Apart of the video, you guys are strong as hell
@abdelrahmankhalil88787 жыл бұрын
JojO totally agree
@gigel993246 жыл бұрын
They're very thin, that helps A LOT
@rinnx12386 жыл бұрын
@@gigel99324 Lean / Shredded
@MybeautifulandamazingPrincess5 жыл бұрын
@@gigel99324 They're athletic, athletic body is the perfect body. People who train for mass and be huge, can hardly do what people with athletic bodies do. Slender and muscular instead of buff. You don't see huge buff bodybuilders doing calisthenics
@joshpalao64665 жыл бұрын
It's all about functional strength you can be buff or thin like this guy's but if you don't train functional movements like these exercises you can't do them perfectly even if you are strong
@dabblingfrancis3 жыл бұрын
Been doing weird arched back chin-ups for years. Now I finally now why they felt weird!
@exxie110 ай бұрын
Thanks for this, finally someone explained the lat activation of both exercises, which I have been researching for trying back bodyweight exercises
@tingtongwingwong78914 жыл бұрын
I swear this mans back is staring me down anyone else realise
@hardcorelevelingwarrior2334 жыл бұрын
0:58 the back side of the guy on the left looks so pissed off
@flincobbenhaegen10424 жыл бұрын
1:40 he be flexing hard tho
@jeckjhonfixfox6621 Жыл бұрын
This channel helps me a lot, the best calisthenics tips on KZbin, thank you.
@isaacosuna52515 жыл бұрын
Damn, the quality of this information is amazing, good job!
@Sei7835 жыл бұрын
The real question is how do you have time to work everything?
@srmanimation10894 жыл бұрын
Lockdown
@3nimac7 жыл бұрын
Just wondering what is your guys' max pull ups/chin ups in one set?
@ccodyskates7 жыл бұрын
16 chins. 13 pullups. 3 muscle ups lol
@adahbombdon15127 жыл бұрын
Personally the older I get the harder it is to do pull-ups. I'm in decent shape, do Muay Thai 4 times a week, 40 push-up, etc....but I consistently can only get like 3-5 pull ups. Months into doing them almost everyday. I'm 30 today, when I was 21 I could do 15 when I was out of shape. Idk why this is. Been hanging a lot to help with my grip.
@jrgmty76857 жыл бұрын
Adah BombDon don't do pull ups everyday, they are very hard, you are burning your forearms. Give the muscles some time to recover and build up.
@3nimac7 жыл бұрын
Aging is scary! I'm also 30 and two months ago I couldn't do a pull up. I've been training though, and now I can do two.
@PaMaJe7 жыл бұрын
40ish chins, 25ish pulls
@ayrtonferrando66154 жыл бұрын
1:48 he is dying
@xHideousFoxx5 жыл бұрын
love everything about their videos! especially his petrified face of fear of something just off camera we can't and probably don't want to see! haha
@derenjeager3143 жыл бұрын
After seeing the video I was way more excited to read the comments than exercising
@sfasdhga6 жыл бұрын
I can't take my eyes off his 태권도 tattoo
@carson80747 жыл бұрын
Pull ups all day every day!
@nicolastoryanski46877 жыл бұрын
Carson - Damn right
@Hokonohate6 жыл бұрын
That's not very good bro
@lucasnoah56346 жыл бұрын
RockMixo it's good if u do it constantly,just don't overdo it to avoid injury
@unknownsource43596 жыл бұрын
Some 1poisoned the water hole yeah Im already starting to feel some pain on my left elbow from doing 50-100 pull ups everyday and im 27. Maybe I should tone it down to 3-5times a week. What do you recommend?
@aaronrodriguez14105 жыл бұрын
Chinups are better for arm care if you are an athlete that throws
@brandonparra91537 жыл бұрын
Curious how many pull-ups both of you can do non-stop
@buffoonustroglodytus46882 жыл бұрын
I love how easy they make it seem
@alltheworldswonders4926 Жыл бұрын
This is a really good informative video- thanks! Also 3:30-3:44 thats a wholesome bro moment keep up the good work!
@juangal75693 жыл бұрын
Brachialis must be feeling in those exercises like: 😎
@sandiestrope24195 жыл бұрын
Maximum pull ups for me is 2 😂😂..but chin ups is 9🔥
@omarabdelalim1314 жыл бұрын
Triple down on your weaknesses son!!
@messimess99854 жыл бұрын
Use a weighted vest and your reps and sets will shoot up ☝🏽☝🏽
@matejadokic84936 жыл бұрын
1:15 you ok?
@markrosier68894 жыл бұрын
Excellent demonstration with anitomical illustration.
@4406bbldb3 жыл бұрын
In the zone, 55 years ago i had a high performance job and my longevity had a lot to do with my speed, endurance and that worked better with the correct muscles well developed, didn't matter what i looked like. This is a bunch of memories right here. Funny i stated watching this and decided to go for a long walk. I'm still healthy.