【プロも実践】楽でブレなく泳げる！クロールの呼吸で苦しくなった時の対処法5選！

[@tbeturan9887]

永遠に悩んでます

[@japannavy9138]

昨日の練習会は最後三角筋が動かなくなってきて😂 やっぱり背中使えてないのかなあ😢

[@serika_swimming]

どんなに背中使えてても、水泳は肩痛くなります😅

[@たなかたろう-u2u]

前練習で25m×12本ノーブレクロールで泳いだら、後半なんかお腹がヒクヒクしてきたんですけど、これってなんなんでしょう？　せりかさんも潜水・ノーブレできつくなると、なんかお腹ヒクヒクしてきますか？