KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
No video
【プロの筋トレ】地獄の背中トレーニング【背筋10種目/音声解説付】
Рет қаралды 279,196
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 348 М.
Hidetada Yamagishi
Күн бұрын
Пікірлер: 140
@user-sq9qk2jg1r
4 ай бұрын
ジムのサイズ背中よりデカいやん広すぎ…
@qhotonao
4 жыл бұрын
イケボ。寝る前に観て聴いてると安心できる。
@AH-dl4io
4 жыл бұрын
ほんとに日本の宝だわ
@Oo-ni2ht
4 жыл бұрын
体も大好きだけど 声もいい
@user-lb5yi8ui5j
4 жыл бұрын
真似はできそうにないですが、モチベーションはあがりました!
@user-vf3lp3wc9i
3 жыл бұрын
すんげー勉強になる。
@user-js4zw7eg9t
3 жыл бұрын
普通にマジで勉強になる
@to-kai-macho
4 жыл бұрын
胸で迎えにいくイメージ‼️ヒント貰えました🥺
@user-en2pe1xv4o
4 жыл бұрын
握り留め巻くの速すぎる
@PeLoki
4 жыл бұрын
こんな貴重で有益な情報を タダで見せて頂けるなんて・・・道化してるぜ!
@shin-sakata8463
4 жыл бұрын
毎回、痺れます! ありがとうございます。
@mukulee_smile
3 жыл бұрын
かっこよすぎです
@user-ku6fk4he5c
4 жыл бұрын
本当にデカすぎます...
@user-fu4fm4th9i
4 жыл бұрын
真似してはいけない❌ 真似できない⭕️
@China_No.1_
3 жыл бұрын
握力半端なっ!!!
@user-iy1wc2fn8t
4 жыл бұрын
真似してはいけない× 真似できない○ それにしても、これだけ連続して行える心肺機能も凄いです。
@user-qg2oy8oh9j
Жыл бұрын
背中は苦手種目多いので、見てるだけで吐きそうですw 頑張ります
@user-kq4sv9fs6b
4 жыл бұрын
え?ベンチロウで140? 今更ですけどバケモノですね。
@user-mn6ft9db5w
4 жыл бұрын
ファンです 応援してます!
@user-vg9qf7um5e
4 жыл бұрын
あのベントオーバーいいな
@tyb6941
4 жыл бұрын
ありがとうございます。流石ミロスさんが一番お気に入りの弟子です。それは真似できないですね完全に。けれど、種目のバリエーション的には参考になります。
@user-dg4oj7nt5n
3 жыл бұрын
宝くじの1等当たったらこういうプライベートジム作りたいわー
@eiji9874
2 жыл бұрын
インターバル無しでこれだけのボリュームをやれるのが信じられないww 普通酸欠でぶっ倒れますわ笑
@user-エベレット
4 жыл бұрын
背中苦手だから、凄さ爆発!
@user-jg3cu5lv1r
4 жыл бұрын
最初のやつ息が苦しくなる
@ID-zg4wu
3 жыл бұрын
ジャイアントセットを何セットされているのか ジャイアントセットの動画見るたびに思います!教えて頂きたいです
@RAIN-lo8bw
Жыл бұрын
筋トレってこんなにハイペースでやるものだったのか今まで時間かけすぎてたかも
@Oruta_7
4 жыл бұрын
すごいー
@user-vw4tv3hb2t
4 жыл бұрын
このシリーズ好きすぎる モチベにもなるし
@user-mz9wc9rh7n
4 жыл бұрын
年末のRIZINでバカでかい人いたのこの人だった。すっきりしたぁ
@user-eb9kf4js3i
2 жыл бұрын
一般ピープル→今回のポイントは引きちぎれる重量
@vdk4885
3 жыл бұрын
2:54
@hwoardhoward6065
4 жыл бұрын
山岸 No.1
@user-fh6hg9br1z
4 жыл бұрын
背中1919LDK
@Aih1616
4 жыл бұрын
ジャイアントというかメガトンセット
@user-kc4gg6iz3x
4 жыл бұрын
とてもじゃないけど真似できませんね😅
@GAP3418
4 жыл бұрын
かっこええ笑
@user-ij3nn7hu5y
4 жыл бұрын
ほんとすごい! これできるジムってなかなかないよなー
@user-rq4bk8sz1c
4 жыл бұрын
ガチで真似できないやつだ(重量落としても)
@user-sg9tw1vu9r
3 жыл бұрын
プランクどんくらい耐えられるのか気になる‥
@user-tn2ts7fc2p
4 жыл бұрын
ピタゴラスイッチみたい。(伝われ…)
@user-tq2dq5wj6y
4 жыл бұрын
わかる
@thonu0214
4 жыл бұрын
見てたら背中が痙攣し始めました
@dropkick743
4 жыл бұрын
肩が疲れそう。
@Kakamizzz
3 жыл бұрын
ケーブルプルオーバーやると三頭筋が先に限界くるのですが何が問題なのでしょうか?
@user-qm8ww2sb9s
4 жыл бұрын
今回のポイントは「引ききれる重量」
@dropkick743
3 жыл бұрын
それだけじゃないよ。
@multipurpose3604
2 жыл бұрын
@@dropkick743 そんなんあたりまえじゃん
@ReN_109
4 жыл бұрын
筋肉はもちろん呼吸器系もかなり痛めつけられそうやな。
@user-yi7dz5vz2j
4 жыл бұрын
化け物※褒めてる
@royadamo7470
4 жыл бұрын
このシリーズ本当に助かってます!!
@user-yg4zi4fb3c
4 жыл бұрын
山岸さんがやるからこそ説得力あるんよな
@szsz
4 жыл бұрын
超超なトッププロなのに、いつもありがとうございます💪👍😀
@user-jm9xw6yp3y
4 жыл бұрын
これ何周くらいするんだろう
@user-io1ot1rj1l
4 жыл бұрын
3セットらしいです。
@user-jf4oi9gr9o
4 жыл бұрын
これを何セットやるんですか?😳
@user-io1ot1rj1l
4 жыл бұрын
3セットらしいです。
@user-zg9ey3sz6l
4 жыл бұрын
筋トレも背中も腕も胸もマジでかっこいいんだけど、なにより解説の声が渋くてカッケェ
@hananokohji
4 жыл бұрын
もはや背中デカスロンですわ
@user-xy7nu6nm6e
4 жыл бұрын
最初のマス系のフリーウェイトのマスってなんですか?
@user-vz4fp3ci7o
4 жыл бұрын
これを何周するんですか?
@user-io1ot1rj1l
4 жыл бұрын
3セットらしいです。
@user-nk5rv1qt4m
4 жыл бұрын
ジムが混んでいるときはどうやってジャイアントをやるんですか。
@user-zu1xo1jm5v
4 жыл бұрын
ばかなの?
@user-iw9nt9uz2q
3 жыл бұрын
空いててもやるな
@user-dr7bk7zq6k
4 жыл бұрын
日本人でここまでデカい人殆ど見たことない
@user-pm6bc5jb6f
4 жыл бұрын
参考にならないな…さすがに 俺みたいなエセトレーニーには次元が違い過ぎる。゚(゚⊃Д⊂゚)゚。
@kazutomo3079
4 жыл бұрын
プロのボディービルダー本当には凄い。(;゜∇゜)
@user-ql9ze3tr1t
3 жыл бұрын
弁当オーバーローン
@user-mf5po8gr7q
4 жыл бұрын
これって逆手のほうがはいります?
@user-np8nc6yq6q
4 жыл бұрын
自分なら背中を使い切る前に、心臓が悲鳴をあげ、上腕二頭筋が破裂し、握力が完全に無になる
@bfcod-uv8jv
4 жыл бұрын
最後のトラップバー欲しいな。デッドリフトは腰痛めそうだし、今一利かせ方がよく分からないから、やってないんだよな。
@Matilda.Matida
4 жыл бұрын
これじゃ、ジャイアントセット 流行りそうね。
@dreamerteru
4 жыл бұрын
各種目のインターバルが短いですね。そこら辺の意図についてお聞きしたいです。
@user-ENDOFMANTARO
4 жыл бұрын
一般的にはジャイアントセットはインターバルを取りません
@dreamerteru
4 жыл бұрын
@@user-ENDOFMANTARO ありがとうございます! ググれxx的な内容でしたが、ご返信頂き🙏ございます。
@user-jc1yy3gt2v
4 жыл бұрын
このメニューは何セット行うのでしょうか?
@user-io1ot1rj1l
4 жыл бұрын
3セットらしいです。
@kei595
4 жыл бұрын
肩甲骨を下げないと背中に効かないから気をつけないとな
@juhh3160
3 жыл бұрын
ヘックスバーじゃない?
@user-uc5jt2rm4t
4 жыл бұрын
わいがやってる筋トレおママごとやん
@ffyy1127
4 жыл бұрын
背中のジャイアントセットとか脚のジャイアントセット並に聞いただけで吐きそうになった
@555wanda3
4 жыл бұрын
ケーブルプルオーバーの重量が凄すぎる‼
@KagiJPN
4 жыл бұрын
山岸さんのデッド珍しい~
@user-us2ku2du7b
4 жыл бұрын
これを3セットやるのか、、、
@user-bg9wi6rm7x
4 жыл бұрын
3セットなんどすか?
@komari667
4 жыл бұрын
ぴろんくん 概要欄に書いてますよ! バケモノですね…笑
@user-bg9wi6rm7x
4 жыл бұрын
komari ありがとうございます!
@taiqiang
4 жыл бұрын
広告がついてない…?
@kazutomo3079
4 жыл бұрын
マジっすか(;゜∇゜)😵💧
@user-ex8vi8lw3q
4 жыл бұрын
素人がここまで追い込むと絶対怪我しますね
@user-ld1qv1vn7b
4 жыл бұрын
ロー系で高重量だと怪我すら出来ない笑
@nasukawaseikotuin
4 жыл бұрын
追い込みすごすぎΣ(゚ロ゚;)
@user-lt5hb2fc6d
4 жыл бұрын
エニタイムやったら真夜中しかできんな❗
@kenken-kc4bv
4 жыл бұрын
脚トレのジャイアントセット動画観てみたいです。えげつないでしょうね
@donmai74
4 жыл бұрын
過去動画にありますよ。 拷問みたいで見てるだけで 疲労感が
@user-rs8ip9hs5m
4 жыл бұрын
インクラインダンベルカール効かないです!助けてください!!
@user-xd9dm9yp8q
4 жыл бұрын
角度変えてみるとか…?
@brunom7775
4 жыл бұрын
足を座面に乗せて体育座りの様な感じで内旋意識してストレッチ効かせれば 10とか12〜14kgくらいでもかなり効きますよ! 良かったら体験してみて✌︎('ω')✌︎
@user-rd7mc2om6s
4 жыл бұрын
体感的にはベンチはかなり倒し気味の方が良いと思います
@AliTheGreatest_Wildrift
4 жыл бұрын
もし自分に合わないならやらんくてもいいと思う。自分にとって最善な種目を選択しよう。
@user-ld1qv1vn7b
4 жыл бұрын
肘を少し内側に入れてのバーベルカール試してみて
@user-qg8zo8bj3j
4 жыл бұрын
ってことは今、腰に来てるんですね?
@eb8348
4 жыл бұрын
普通の人間はこのメニューやると死ぬ
@1985kyogoku
4 жыл бұрын
6分弱でこの内容は考えたく無い
@HETAKUSO-BEER
4 жыл бұрын
1種目目はシールロウ(Seal Row)だね 普通のジムじゃなかなかできないけど良種目
@user-wp1jl9yp9e
4 жыл бұрын
じゃあ出来ないおれじゃ笑笑
@user-mb1xe4zk5l
4 жыл бұрын
中学生から筋トレ始めるとは凄くいい事ですね!! これからもマッチョ目指して頑張ろう!
@user-wp1jl9yp9e
4 жыл бұрын
フィジークプロ目指してるんで!!
@user-mb1xe4zk5l
4 жыл бұрын
@@user-wp1jl9yp9e 目標を高く待つ事は凄くいいことです!
@user-wp1jl9yp9e
4 жыл бұрын
きんにくん ちがいます!
@user-wp1jl9yp9e
4 жыл бұрын
きんにくん 俺は、オリンピアで、連覇します!
@user-fi7bi9vs5q
4 жыл бұрын
よくインターバルほとんど無く次の種目出来るよなぁ。。。吐いちゃいそう。。。
@toshiwatoritakunai
4 жыл бұрын
真似できるわけねぇだろw
@user-px6uv3pn5w
4 жыл бұрын
ヘックスバーですかね??
@user-qr2ss4bi2g
4 жыл бұрын
ホームトレーニーやでこれをジムで真似する輩が居ても関係ないさぁーーーーー
@Tori-no-omune
4 жыл бұрын
真似するな!と言われたら真似したくなってしまう まぁこんな施設が近くにないから真似しようがないんだけどね
@user-oh1je2sw9k
4 жыл бұрын
真似できない???
@sukeshaun329
4 жыл бұрын
ドラゴンってこういうトレーニングしてるんですね!🐲 僕は人間なので人間のトレーニング教えてください!👦 →こんなん無理ってことw
@user-rr3yc2jr7q
4 жыл бұрын
ネックと喋り方なんか似てね?
@user-oz3ir9mn9u
4 жыл бұрын
一般人はこれと全く同じ事したらあかんで‼️分かってるか?
@kani-zousui
4 жыл бұрын
⚠️見てるだけでパンプします。
@omegamark7a561
4 жыл бұрын
このボリュームで一瞬に終わった……
10:07
【腕18種目/音声解説】いよいよジムが再開!世界王座を狙うプロのガチトレ完全公開!
Hidetada Yamagishi
Рет қаралды 300 М.
18:43
6 Popular Exercises You Should Replace For Better Muscle Growth
Renaissance Periodization
Рет қаралды 872 М.
00:19
How I Did The SELF BENDING Spoon 😱🥄 #shorts
Wian
Рет қаралды 36 МЛН
00:49
Пройди игру и получи 5 чупа-чупсов (2024)
Екатерина Ковалева
Рет қаралды 3,9 МЛН
00:15
😳 Все русские уже знают итальянский?🇮🇹
Super Italiano
Рет қаралды 7 МЛН
01:00
OMG what happened??😳 filaretiki family✨ #social
Filaretiki
Рет қаралды 13 МЛН
18:04
【初心者必見】背中トレの基本を教えてみた
Hidetada Yamagishi
Рет қаралды 99 М.
14:37
【背中トレ】世界を制した広背筋&僧帽筋を作り上げた種目を徹底解説!【ロープーリー】
寺島遼 / Ryo Terashima
Рет қаралды 144 М.
10:49
背中の筋肥大に最も良い種目は?【背中のティアリスト】
今古賀翔【トレーニング科学】
Рет қаралды 249 М.
5:18
【プロの筋トレ】地獄の三角筋トレーニング【肩9種目/音声解説付】
Hidetada Yamagishi
Рет қаралды 189 М.
13:15
【背中トレ】最強の背中を作る!オススメのトレーニング種目10選のやり方をご紹介します
VALX 山本義徳 筋トレ大学
Рет қаралды 447 М.
11:28
ダイエットとバルクアップ、どっちが先か?【筋肉Q&A】
Hidetada Yamagishi
Рет қаралды 282 М.
12:27
【背中の必須種目】初心者でも効かせやすい!寺島遼がケーブルプルオーバーを徹底解説!
寺島遼 / Ryo Terashima
Рет қаралды 85 М.
19:06
IFBBプロ同士のガチ背中トレーニングメニューを公開
Hidetada Yamagishi
Рет қаралды 55 М.
18:17
【実践解説】背中トレーニングの考え方とコツを世界チャンプ山岸秀匡が伝授
Hidetada Yamagishi
Рет қаралды 26 М.
13:02
【間違っている人ばかり!?】肩の筋肥大に必須の正しいサイドレイズを相澤隼人が徹底解説!!
相澤隼人 / Hayato Aizawa
Рет қаралды 75 М.
00:19
How I Did The SELF BENDING Spoon 😱🥄 #shorts
Wian
Рет қаралды 36 МЛН