Пустой холодильник - это ПРЕКРАСНО. 3 причины НИКОГДА не забивать его едой

Рет қаралды 662

2 ай бұрын

Не поверите, но обилие еды в вашем холодильнике - это ПЛОХО. И сейчас я вам расскажу, почему...
Читайте мои статьи на Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/remove
Подписывайтесь на канал Telegram: t.me/konyshkov_tg
Добавляйте меня в друзья в ВК: addsugar

Пікірлер: 17

@mayrooshamayroosha4304 2 ай бұрын

Вы правы! я давно этого придерживаюсь давно , из за собаки летом... но и собаку так же кормлю как и себя..🎉🎉🎉🎉 как вы во всём нравитесь и правы! Я не эксперт во всём но всё что вы для нас преподносите просто Радость!!! Счастья и радости вашей семье! Сыночек расти большой и такой же умный! У нас так и говорят маленькому человечку, Расти большой! Казахи мы... 🎉🎉🎉🎉😊

@vladimiragriculteur5529 2 ай бұрын

Браво, 👏 Ярослав! Прям про меня всё😅, я вообще без кухни строю деревянный дом (36 кв.м), рядом с домом родителей во дворе.🏡

@user-bj8vz6pl2j 2 ай бұрын

Спасибо,Ярослав!❤К пустому холодильнику надо наверное еще добавить пустую морозильную камеру на 100л?😀

@user-bj8vz6pl2j 2 ай бұрын

Ролик про периодическое голодание интересен!

@ilschatofficial 2 ай бұрын

Ярослав, спасибо за видео!!! А сделайте видео по буккальному массажу или фейс гимнастике для мужчин за 40, пожалуйста.

@VanLi6x 2 ай бұрын

Это не подходит тем кто тратит много сил и энергии на работе а потом ещё в зал идёт набирать массу. Но то что продукты портятся это да, но что поделать если семья большая...

@JohnJohn-hv1py Ай бұрын

Очень интересно ваше мнение про OMAD или любое интервальное голодание

@mayrooshamayroosha4304 2 ай бұрын

просто я до Ютуба понимала вторично греть не кайф...😊

@scorpionrs851 2 ай бұрын

Согласна. Чем меньше дома продуктов- тем меньше поводов есть. Можно иметь небольшой запас некалорийных продуктов на случай сильного голода. Практикую такой подход. Не очень согласна только с предложением ходить в магазин каждые день- два ради горсточки еды. Так устанешь за день,что только " подвигаться" в сторону магазина не хватало... в очереди в кассу развеяться....

@yaroslavka 2 ай бұрын

Походы в магазин не должны быть в тягость. Смысл как раз в том, чтобы это была прогулка, а не кругосветное путешествие. 10-15 минут такой ходьбы в день принесут только пользу Я понимаю, что существуют физически изнуряющие профессии - под конец смены сил уже не остаётся. Но это уже другая история

@scorpionrs851 2 ай бұрын

@@yaroslavka У многих людей ещё дорога на работу изнуряющая,. Но ,выход все равно есть. Можно просто в удовольствие прогуляться,а малое количество продуктов не съедать за один присест,а ,волевым усилием,распределить на несколько дней. Опять же, кому-то и прогулки в магазин вполне в радость.

@user-kq1px1xz7o 2 ай бұрын

Здравствуйте, Ярослав. Очень бы хотелось услышать или прочитать рекомендации от вас по вопросу "как жить если ты на самом деле некрасивая?". Тот случай когда сама стройная и занимаешься спортом, самый лучший макияж и укладка каждый день, но реально широкая кость (индекс массы тела средний и ниже среднего, с весом всё точно впорядке) и спорт не делает фигуру красивой и лицо вцелом некрасивое, как у илона маска. Тот факт что я обеспеченная тоже не работает, все кого я видела признаются каким то красоткам. (даже совсем некрасивые парни во всех моих окружениях получают симпатичную или нормальную внешне девушку потому что красивых девушек в наше время коллосально много). Просто реально не понятно как быть с такими внешними данными, которые слишком отталкивают весь противоположный пол, и как тогда строить отношения.

@user-xk6er6bw9r 2 ай бұрын

Только с таким и худеть😂

@Onlooker1001 2 ай бұрын

Это каким же человеку надо быть безвольным, чтобы загонять себя искусственно в такое. От безволия толстеют, а потом от безволия худеют. Это не тот метод. Есть просто разумная мера питания и всё.