Путь к бодрости и ясности ума лежит через желудок

[@ТатьянаИванова-м5е8и]

Главное, не переедать ! И двигаться ! И будет все ок

[@ВладимирЕпишев-ъ6у]

Именно свежая еда играет большую роль в нашем здоровье. Приготовил- съел!!!

[@НатальяПрохоренко-ф6г]

Круто, Садхгуру! 95 % моего рациона - живые (сырые овощи и фрукты)! Состояние легкости, абсолютного здоровья, целостности души и тела, высокая степень осознанности, отсутствие болезней в 54 года… 🥳 своей уникальности, растождествления с системой потребительства!

[@ЯЕсть-э3ъ]

А вы смешиваете фрукты и овощи во время еды ?

[@НатальяПрохоренко-ф6г]

@@ЯЕсть-э3ъ Все плоды, где есть семечки являются фруктами. 🍊🍅🥭🍑🍓🍇🍉🥒🍐 Овощи это корнеплоды. 🥕🍠🥔

[@ЯЕсть-э3ъ]

@@НатальяПрохоренко-ф6г да А во время одного приёма вы можете скушать 2а и более видов фруктов ?

[@НатальяПрохоренко-ф6г]

@@ЯЕсть-э3ъ Мне легче всего от бананов, в моно режиме. Но делая смузи, да получается микс фруктов (бананы основа и для вкуса могут быть любые ягоды или манго, или хурма.

[@christosnb8444]

​@@НатальяПрохоренко-ф6га как же белок? жир? ведь не просто так наши предки ещё с древних времён ели мясо

[@ladoslava5079]

Чувствуйте свое тело....!!! Мы ВСЕ РАЗНЫЕ..!!!!! Каждому свое........😉

[@sahsamalinina]

Одно заметила после 50 лет: когда нахожусь в полуголодном состаянии чувствую себя лучше,бодрее.как нажрусь до отвала,так капец.но наслаждение от еды получаю.иногда можно

[@Екатерина-ш1ы1е]

Я прихожу к мнению, что наесться-это сродне опьянению...

[@olgavrussiaSPB8982]

Я живу в Питере и мясо не ем и нормально ...ем яйца варёные и орехи изюм перед этим мою и вымачиваю после подсушиваю чтоб не портилось....неболею теперь еще лизин пью и полынь перемолотую в порошок немного порошок на конце чайной ложечке ...каждый решает сам..до этого питания бегала к врачам потому что постоянно какие то мелкие восполения были насморк горло десна...всю жизнь родилась выросла в Питере ела все но когда поняла что таблетки и питание влияет не очь хорошо на организм стала изучать эту тему.....всем добра!

[@Скарлет-д9т]

Вы женщина, можете не есть мясо. Но мужчине, занимающемуся тяжёлым физ трудом, ваши советы не подходят. Люди разные и живут в разных местах и по разному. Нельзя следовать рекомендациям индийца русскому

[@NirvanaVesta]

​@@Скарлет-д9т откуда у людей столько страха не есть мяса? Есть спортсмен мирового уровня из Армении по тяжелоатлету, он вегетарианец и его мышцы такие огромные и накаченные. Это все ровно сказать, что корове можно есть траву, а быкам мяса. Бык хоть и травояден, но очень силен.

[@АнтонаИванова]

В своё время именно исходя из этой идеологии отказалась от мяса, поняла, что я просто его не люблю. Но ела рыбу, яйца, сыр. Через 15 лет мой гемоглобин упал до критического уровня. Стала разбираться, оказалось, что у многих вегетарианцев тоже пониженный гемоглобин, но не всех. Начала есть мясо гемоглобин стал в норме. Не для всех это есть хорошо, получается.

[@christosnb8444]

@@АнтонаИванова не ну если выбирать между мясом и рыбай 1000 раз рыба конечно если например мясо не полезно ну а рыба полезней

[@ThomasMuller-fg9yo]

В Индии посмотрите на среднего человека старше 40 - у него лишний вес, вне зависимости от пола. Обилие риса, масла и сахара, которые индусы бухают килограммами в рацион. Пока жил в жарком климате - экспериментировал, не ел мяса, было норм. В холодном климате стал быстро уставать, апатия. Вернулся к курице и морепродуктам и нашел свой баланс

[@ТамараГужина]

Но позвольте у гуру тоже лишний вес

[@iosimerson8155]

Всё понял - жрать надо завязывать! Нужно на солнечную энергию переходить. И Вам приятного аппетита!

[@АлматыКазахстан-о9я]

😂

[@guntis_rakausks]

Давно пора, праническое питание единственная, которая не засоряет и не травит кишечник.

[@elenasova1950]

😂😂😂😂

[@vaychok1188]

@@guntis_rakausks А зачем тогда кишечник? Отрезать и выбросить лишние органы.

[@Asberta]

😁👍💓

[@ЮрийДуханин-л7и]

Доброго здравия всем! 😃❤️🙏🏻 Я тоже из Сибири ))) Уже 20 лет вегетарианец и гораздо более энергичный, умный и деятельный, чем был ранее, не смотря на прибавляющиеся года. И "утянуть" гораздо больше могу, чем ранее, тк здоровья и РАзума больше иикачественнее! 😃👍🏻 Так что даже для холодной Сибири сбалансированное горячими маслянистыми блюдами вегетарианское питание хорошо подходит! 😃👍🏻❤️🙏🏻

[@ganga6077]

Согласна полностью, тоже заметила по себе, живу в Сибири 👍

[@ТаняСоболева-щ3н]

"Жить вообще вредно... Посмотрите чем все это заканчивается. "С.Клеменс

[@Г.Бахара]

Всё в жизни есть яд. Вопрос в его смертельности состоит только в дозировке 😊

[@prudboy]

с таким подходом и наркоту можно, всё равно все умрут

[@СветланаБиливская]

Каждый организм индивидуален, и сам подскажет что и сколько ему нужно😊

[@cherilady4810]

Плоть глупа

[@angelikamyasnikova1205]

@@cherilady4810ошибаетесь,если слушать и понимать свой организм будете знать как правильно питаться 😊

[@pavelserebryakov7423]

Человек как медведь всеядный

[@viktorkropolin1866]

Путь к вашей бодрости и ясности ума лежит ТОЛЬКО через постоянный труд, чередующийся с отдыхом, умеренное физическое движение и обязательный голодный желудок... А если всё иначе, то за вами незамедлительно последуют ваше ожирение, со всеми болезнями, без бодрости и ясности вашего ума...

[@KateRina-wu2oq]

Каждый раз убеждаюсь, что с голодным желудком - абсолютная правда. У меня почему-то классные события происходят, когда я голодная

[@AyyoBrudda]

А что кушать в перерывах подскажите пожалуйста 🙏

[@viktorkropolin1866]

@@KateRina-wu2oq Когда мы очень голодны, то тут нужно ещё соблюдать самонастороженную ограниченность (с помощью своей силы воли) и не переесть случайно чего нибудь вкусного или не достаточно полезного для нашего организма. Для этого, нам нужно перед едой постараться определить необходимый для нас объём пищи.

[@АркадийСмирнов-о4ж]

Благодарю 😁 благодаря БлагодарЮбожеДаешьВсёЖе благополучия Благодарю

[@ВладимирХашенло]

Сам из Сибири, бывает температура зимой до -55, а еще приходится много двигаться так как живу в сельской местности, думаю на одних фруктах и овощах, далеко ботинки не тянешь.

[@ЮрийДуханин-л7и]

Здравствуйте! Я тоже из Сибири ))) Уже 20 лет вегетарианец и гораздо более энергичный, умный и деятельный, чем был ранее, не смотря на прибавляющиеся года. И "утянуть" гораздо больше могу, чем ранее, тк здоровья больше! Так что и для Сибири сбалансированное теплыми блюдами вегетарианское питание хорошо подходит! 😃👍🏻

[@AvovaMak]

Здравия! Быть Добру! Ура! Ура! Ууурррааа!!!

[@СашаШурочкина-й1щ]

У меня бабушка с дедушкой всю жизнь, едят картофель, молоко и мясо -сейчас им по 85 лет.

[@ЕвгениТ-р2п]

А если б не ели - им было бы максимум по 70 лет!

[@miamos3854]

​@@ЕвгениТ-р2п😁👍👍👍

[@xp5457]

@@ЕвгениТ-р2п а есть 70 летние веганы? Даже Далай ламы едят курицу

[@SssSss-vu1yz]

​@@ЕвгениТ-р2п😂😂😂

[@tonnyfray3433]

@@eureka393просто Садхгуру не знает что такое жить когда за окном -30)

[@MilaMaxaon]

Картофель - это углеводы. Сонливость проявляется от углеводной пищи, это может быть и хлеб. Он прав. Но сонливость не только от картошки может быть... на кашах тоже самое. Важен баланс. Побольше сырой клетчатки.

[@АртурГерцен-ы9ж]

практически от любой еды хочется спать

[@Миллиончик-и8ю]

А причём тут картофель или другие продукты? Потому что садхгуру сказал? От любой пищи, если переешь, спать хочется

[@zavenzardaryan7094]

Великолепно слов нету👏👏👏👏👏

[@Samat_Iskakov]

Старый переводчик нравился больше. Но темы все так же актуальны

[@researcher1605]

Гуру говорит о своем регионе. У нас, в России, очень холодно. Нам надо слушать тибетцев. Они рассказывают как питанием регулировать доши. Холод надо уравновешивать. Всему надо учиться индивидуально. Увы, разбираться сейчас надо тщательно в темах продуктов и поддержания здоровья. Про пальмовое масло, канцероген, который не выводится, а в России пичкается во всё, про химию в пище и прочие вредности, он ничего не говорит. Люди дохнут от неграмотности.

[@КатеринаСокровенная]

Как же вам страшно без куска мяса жить . Аж смешно )

[@Build_From_Ural]

​@@КатеринаСокровеннаяда не страшно, скучно.

[@alexeyglebskiy7157]

​@@КатеринаСокровенная Покажи ка мне фрукты/овощи выращенные севернее московской области в декабре/январе/феврале не далее 25 км от места проживания, как рекомендует Садхгуру... 😢 Только свой участок с обогреваемой теплицей получается, это не у всех есть 🥺 Гуру говорит про свой регион, для других надо адаптировать. И вообще, адаптировать надо в любом случае т.к. все мы разные, у кого предки с севера у кого с юга, у кого вообще непонятно какой микс. Аюрведа подбирает питание индивидуально, Гуру говорит о самых основных принципах по типу "Не бери нож за лезвие, за ручку бери!". Дальше надо своей башкой думать.

[@user-komilfo]

Вы не все видео смотрели, у него есть про гмо и пальмовое масло а ещё и про кучу "современных " идиотских придумок портящих все вокруг. Про доши и конституцию да тут прямо в точку нам в России всем это нужно брать на заметку и учиться использовать как с аюрведы так и с тибетской медицины

[@victoriagolub1255]

​@@Ivan21921 кем это сказано? Где именно? Я знакома с этим учением, но в первый раз слышу о мясе, что оно кому-то необходимо для выживания или здоровья.

[@yuritian8830]

Век живи, век учись

[@ВладимирПРОСВИРОВ-ъ1у]

У кавказских долгожителей в рационе питания всегда присутствовало мясо и молочные продукты и большую часть своей жизни они находились в движении,а не в позе "лотоса"и медитациях.

[@Бакинскийстиль]

Я думаю, многое зависит от климата и окружающих условий жизни. Вполне вероятно, что свинина на Аравийском полуострове и в Подмосковье принесет в одном случае вред, в другом пользу. Или молоко на Кавказе и юге Индии

[@ЕленаЛастовец-ы6я]

На Кавказе мясо едят по праздниками, а в повседневной жизни почти не едят. Во всяком случае в селах, где и живут долгожители. Сама наблюдала.

[@Maria-lc1yk]

но и духовностью кавказцы не отличаются))

[@ВладимирПРОСВИРОВ-ъ1у]

@@Maria-lc1yk В семье не без урода.А уважение к старшим они получают с молоком матери.Человек в доме престарелых--великий позор для рода.

[@ВалерийУстинов-е1у]

У них там воздух горный

[@adrianna_black]

Уважаю Садхгуру, но вся эта тема, что в день человеку достаточно тарелки риса и парочки фруктов - точно не для меня. Лет пять назад экспериментировала с более "правильным" питанием. Убрала всё жаренное, уменьшила количество мяса, хлеба, сладкого. Наяривала в основном на салаты, фрукты, творог и сметанку. В итоге за 2 месяца потеряла 7 кг из своих 55, поняла, что не собираюсь превращаться в живой скилет и вернулась к жаренной картошечке, отбивнушкам и бутербродикам. По активности разницы не почувствовала, я впринципе не любитель отсиживать зaдницу.

[@ВалентинаСолодкая-и6е]

❤😊

[@loadmore]

Рис клейковина тоже нафиг😅

[@Julia_Avella]

Как интересно! Спасибо за видео!

[@АннаСмирнова-д2ы]

Давно занялась изучением вопроса питания и могу сказать, что гуру просто не вдаётся в подробности и разъяснения, но с научной точки зрения он очень даже прав. Одна моя знакомая тоже когда то отмахивалась и говорила, ем что хочу, все нормально у меня. А потом бац и болезнь Крона с возрастом пришла. Ешьте все подряд, пока здоровы))

[@gtx1630ultra4kgaming]

Думаю она точно не от картошки заболела

[@elena_litvi]

Ну ведь это не совсем одно и то же - есть всё подряд и совсем не есть картошку, мясо, молочное.

[@AyyoBrudda]

@@el_so873вот такие факты разваливают вообще все учения о «правильном питании » Судя по всему кушать можно все в меру и надо больше трудиться

[@Rktmn]

@@AyyoBruddaлюди как всегда смотрят на мир бинарно, через призму крайностей. Видел курящих людей, которые точно такие же аргументы приводят, мол, вот у моего друга дед всю жизнь курил и до 80 дожил, а другой зожник от рака умер и т.п. Какие-то отдельные случаи не являются репрезантативными. Если какое-то явление происходит вопреки общей тенденции - это никак не опровергает эту тенденцию. Поэтому нужно только смотреть на грамотно полученные статистические данные - остальное вообще не аргументы. Хорошее питание уменьшает *вероятность* нежелательных явлений, плохое увеличивает ее. Не гарантировано делает вас таким или сяким, а влияет на вероятность. Чем лучше обеспечите хорошие значения вероятностей всего вокруг, тем больше шансов на хорошую жизнь)

[@mari_pen]

@@el_so873 V derevne spokoino, a v gorade stres. Vot i pravda.

[@ВикаВертова]

Спасибо большое за полезную информацию и поддержку за правильное питание!!!❤

[@МаксВерба-д2ц]

Клаусс Шваб ставит лайк.

[@ФатееваЕлена-ч6т]

Благодарю Садхгуру!!! Аминь 🙏

[@O6bl4Hblu]

🤡

[@suleymanhalkov1744]

♑️♋️🇹🇲🎄💚🍎🍎🌷🌻🌹⏳️🦜🦚🦋🧿🙋‍♂️🙏🙏🙏Благодарю

[@Alex03_23]

Благодарю 😊

[@andrewkoloti9814]

Гуру говорит не только о своем регионе. Он говорит о продуктах которые вредят медитации и развитию сознания. Здоровью сознания если хотите. Если хотите питаться как "предки", у которых не было других целей кроме выживания, то нет проблем. Если у вас есть другие цели, кроме тех что диктует современное общество: заработать как можно больше денег, окружить себя комфортом и оставить свой след в виде детей, то нужна другая перспектива. И эту перспективу дает йога (Садхгуру).

[@ДенисПетров-о7м]

Скорее это в наше время люди выживают, как волки в одиночку борются против целого мира! А предки наши жили в гармонии с природой, и детей было семеро по лавкам, и жили целыми деревнями и все близкие родственники!

[@Xdc5]

@@ДенисПетров-о7мэто иллюзия, никакой гармонии не было, были антисанитария, холод, голод, болезни и ранняя смерть. Можно было запросто умереть от больного зуба или пневмонии. И дети умирали пачками ( и роженицы тоже), потому и рожали по 7 чтобы хоть 2-3 выжило.

[@Чеченскийвыстрелвколено]

Очень верю

[@MeriNazarova]

Благадарю, надо иметь введу...как и что есть❤❤

[@СнежныйБарс-х8ь]

Введу

[@leonidaman]

Спасибо Гуру за мудрости

[@taktobudda]

То, что сделал гуру для всего живого бесценно, просто невероятно, немыслимо, ошеломляюще и прекрасно как утренний рассвет в слезах радости при любви, какое испытывает мама при рождении дитя, беря его на руки. Как то так)) Не упускайте возможность поучиться - это сама истина!

[@madpinguin3620]

Мдэ...

[@SauleZhunusova]

Супер 👍👍👍👍👍👍 советы !❤

[@Ольга-ч7э6р]

Благодарю вас❤

[@БаронДюВалон]

Не все поняли гуру, многие в коментах жалуются на особенности выживания в разных регионах. Вопрос не в том как правильно питаться (есть можно всё что угодно), а скорее как эффективнее использовать тело для приобретения особых навыков, необходимых в йоге. Важны концентрация, свободное течение энергий в теле, свежесть разума!

[@ИвИв-я4п]

Быт и питание , любимая работа это главное для любого человека. Людмила

[@algyzangelina6831]

Вывод один.... йога не для северных людей

[@tanjaradchenko7688]

Почти все продукты в магазине уже прошли предварительный процесс обработки и не могут расцениваться как свеже приготовленные. Мир меняется и мы меняемся вместе с ним, приспосабливаемся.

[@krosavchek]

Да? а самому готовить не судьба? такого пункта нет в вашем мировозрении?

[@jakeliman972]

@@krosavchek гаф гаф гаф под каждым комментом 😂😂😂 сколько тебе Садгхуру платит?

[@КуандыкАйнабек-х6с]

Все зависит от климата, здоровья и доступности продуктов. Главное осознанность в питании с учетом всего, что перечислено выше.

[@ВладимирПРОСВИРОВ-ъ1у]

Что русскому хорошо,то индусу смерть.Природа мудро распределила необходимые продукты для жизни и в каждом регионе они разные.В свое время ученых заинтересовал вопрос: почему северные народности в рационе которых отсутствуют овощи и фрукты никогда не болеют цингой? В результате исследований они выяснили,что необходимые витамины для организма они получают с мясом северного оленя , который в свою очередь получает их из ягеля.В результате дальнейших исследований выяснилось,что данную особенность несет только популяция северных оленей.

[@ЛюдмилаЛюдмила-ф8ш]

Спасибо за напоминание

[@gtx1630ultra4kgaming]

Ешьте каждый день много сладкого и вы точно поймете от чего действительно плохо

[@ГабибЭмирханов-г8э]

Благодарю Садхгуру 😊

[@юрій_к]

Очень информативно, быстро и по делу, спасибо

[@ЕленаЛещенко-и7ц]

Интересно! Благодарю Вас🙏🌞🌐

[@F4WBU]

Гуру, благодарю за интересное, понятное, и полезное видео! у меня возникают вопросы. Почему Гималайские монахи предпочитают есть мясо? И почему в мире нет веганов долгожителей более сто лет?

[@СветланаШистко]

Слушайте СВОЙ организм!!! Что вам кушать и когда,а не чужое мнение,все индивидуально,и не нужно навязывать эту ерунду,когда человечество на грани вымирания. Войны по всему миру….скоро картофелю будут рады как самому полезному изысканному овощу

[@F4WBU]

@@СветланаШистко вот ваше личное мнение я точно не спрашивал. Какие воины? Глаза разуйте! Посмотрите историю как минимум за 2000 лет. Воины были всегда, они есть всегда, они будут всегда! И еда была всегда, если не забирали властьимущие.

[@krosavchek]

@@СветланаШистко слушать своё тело и всё? а если тело говорит хочу жену соседа? или убить кого нить? или понюхать кокса? или ещё что нить? думаете человеческие тела не хоятт этого? ко многому придёте слушать всё это?

[@alexmaer9952]

Потому что цель веганов не прожить долго, а жить осознанно выполняя цель жизни. Это большое заблуждение что цель вегетарианства и здорового образа жизни это жить подольше

[@F4WBU]

@@alexmaer9952 Алекс, вот в этом-то и дело! Я знаю много людей более 100 лет возрастом которые работают на своем садовом участке, ухаживает за плодовыми деревьями, активно ведут образ жизни. Как в России так и в Европе. А вот веган of, я не видел ни одного почему-то?!

[@КамильБайтуганов]

Спасибо

[@tatjanasmirnova2539]

Супер видео 🙏🏻💖Благодарю 🙏🏻🕊🌺

[@ЛюдмилаЛютянська]

Благодарю

[@Anastasia-tt5bs]

Снимите пожалуйста видео про праны..что можно есть определенному человеку,а что для другого яд

[@anastasia-bakker]

В Индии, кто не ест мясо, едят много углеводов, и там потом зарабатывают диабет. Просто не надо крайностей, все хорошо в меру, без излишеств.

[@Irina-rb1up]

Именно, мясо не едят, зато едят много риса, что еще хуже, чистый сахар. Я не знакома с худым вегетарианцем, все постоянно голодные и едят много хлеба и картошки. А кефир очень даже полезен, особенно домашний.

[@денискораблев-ы9ш5у]

​@@Irina-rb1upОчевидно в Индии корова священное животное . Поэтому и не кушают говядину . И это правильно . Курочка гораздо полезнее вместе с рыбой.

[@P1lum]

@@Irina-rb1up Не путайте рис белый шлифованный с цельнозерновым(бурым) рисом. Как раз такой рис очень полезен за счет клетчатки. Уже 13 лет не ем мясо и 12 рыбу и молочку , нормально себя чувствую. Здоровье человека в первую очередь не от пищи, а от состояния психики зависит.

[@P1lum]

Диабет как раз от мяса можно заработать, так как животных кормят зерном, а не травой.

[@marikastanishevskaia3898]

@@денискораблев-ы9ш5у Если учесть что все моря и океаны отравлены .....рыбка не очень полезна

[@Dmitrii56]

Что мне охото .то Я и кушаю!!!вот залог здоровья!!

[@Брюнет-к2в]

Самообман

[@Alexandr-67]

Когда наступит у вас рак, а он будит, посмотрю, как будете рыть

[@socialdestroyer]

картошка и мясо - база всей татарской кухни

[@ИринаЛеденева-х2с]

Благодарю. На своем опыте убедилась, как сразу впадаю в спячку после картофеля, что особенно, ощущается осенью. Мясо тем более не получается есть - плохо после него и сплю постоянно. Молочные продукты сами отошли. Видимо организм сам выбирает, что ему нужно.

[@ЛеонидПенкин-м2щ]

Спасибо 🙏

[@AlinaGracheva92]

Здорово

[@Zabarotropitili]

Я можно сказать вырос на картошке. Причем жаренной. Она считается мегавредной, но духовности мне очень даже в детстве хватало. Может потому что мясо и молоко не потреблял. Хлеб тоже практически не хотелось. Он мне всегда казался невкусным. Если только не было сгущенки или варенья.

[@ОльгаКостюнина-б1э]

Очень интересные и полезные советы нам, даёте огромное спасибо, если мясо выходит из организма 50 часов, тогда понятно откуда такая тяжесть в животе, а если ешь салатик, то всё хорошо. Советами мы можем пользоваться или нет, но знания о процессе питания необходимы. Я живу в Нижнем Новгороде, у нас средняя полоса, когда тепло я могу обходиться без мяса и нормально себя чувствую, заменяю рыбой. Но когда холодно без супа с мясом обойтись не возможно, сразу заболеваю. Хорошего всем здоровья!

[@remont.khv.27]

Мясо разное бывает, индейка, курица, рыба тож мясо и соевое мясо😊

[@АЛЕНААЛЕНА-р1у]

@@remont.khv.27 Друзья,мясо надо 2 раза в неделю .что бы была польза.тогда оно переварится успеет

[@iuliancroitor4375]

Супер спасибо

[@ВесёлыйЧиполлино-м5в]

Академик А. М. Уголев и Г. С. Шаталова писали об этом же. Рекомендую ознакомиться всем без исключения и особенно, тем кто так же как и я проживает в холодной России. И будьте здоровы и счастливы. 😉

[@muciona3941]

Для тех кто медитирует эта диета может и подходит, но люди и организмы разные, главное всем есть свежею еду и будет бодрость.

[@machineplaster]

А я люблю картошку с мясом и запивать молоком.

[@ЗиляБрусенцова-ф4х]

Люблю картошку, молоко, сливочное или подсолнечное (нерафинированное) масло. В морозы Российские под 30-50 градусов на одних фруктах кровь застынет в жилах.

[@ЛюбовьБолотина-ь2л]

Для костей молоко и творог...... ❤🎉

[@НадеждаНерсесьян-э6щ]

Благодарю, Садхгуру!🙏🏼

[@ГалинаГладкова-ф5ъ]

Интересно,благодарю!

[@gdehuman]

Ахимса 🙏🏼

[@svitlanasakhno628]

Согласна. Картофель снижает вибрации человека. Советы даются тем, кто хочет вырасти духовно и медитирует.

[@ОбычныйМечтатель]

О каких вибрациях речь?😅 как картофель снижает Вибрации?

[@krosavchek]

@@ОбычныйМечтатель изучать надо, а не хохотать из за отсутствия информации в пустой голове) вы на такие каналы посраться приходите?

[@leonidaman]

Я люблю личи. Вкусные фрукты, их продают перед Новым годом :D

[@РишатАрсланов-д5я]

Рамана Махариши тоже употреюлял молоко ,вареный ,рис,а Низгаратта Махарадж ,ел мясои курил.всю свою жизнь ,продавал табак ,но они же были и есть просветленными.❤❤❤❤

[@Г.Бахара]

Всё в жизни есть яд. Вопрос в его смертельности состоит только в дозировке 😊

[@Tatarin9691]

Мясо с овощным салатом прекрасно усваивается и быстро покинет жкт. Главное не есть глютен,трансжиры и много углеводов. И соблюдать интервальное голодание. Идеал 1/23. При запущенном ожирении 1/47.

[@АлександрСтепанюк-ы7б]

1) мясо быстро покинет жкт, только если его подгонять слабительным. Да и мясо мясу рознь! 2) есть овощи, которые более-менее совместимы с мясом, есть которые не совместимы абсолютно. 3) интервальное голодание подходит не всем, хотя многим оно действительно очень полезно. я при своих 52 кг и росте 172 см несколько месяцев практиковал интервальное голодание 16/8 и 18/6 (исключительно с целью оздоровления), похудел до 48 кг (конечно же цели похудеть не было!), стал физически гораздо слабее и начал просыпаться среди ночи от судорог икроножных мышц. Прекратил ИГ, за пару месяцев вернул свои 52, и через время, проанализировав ошибки, попробовал снова, снова похудел, снова судороги. Интервальное - не для всех!

[@Tatarin9691]

@@АлександрСтепанюк-ы7б Так с вашим бараньим весом голодать раз в неделю 36 часов вполне достаточно. И то для аутофагии и поддержания гормона роста на высоте(с возрсстом он снижается сильно). А судороги это дефицит кальция и магния. Магний из зелени и овощей не устраняет дефицит,ибо почва,где они растут,бедна минералами. Сдайте анализ на эти два минерала и попринимайте глицинат магния и лактат кальция.

[@orynbasarkartkuzhakova6983]

Что означают эти цифры,когда ПО интервальное говорят?

[@Tatarin9691]

@@АлександрСтепанюк-ы7б С таким весом войдя в ИГ как вообще живы остались? 😂

[@vborisov1986]

Мясо едят в мороке

[@allazabolotnohh9929]

Не исследуй,что покупаешь на торгу,просто благослови и ешь,(Второзаконие,Ветхий завет)Я когда стала благословлять пищу,заметила,что стала меньше есть и быстрее испытываешь чу́вство насыщения.Каждому свое.

[@ot8809]

А как же Золотое молоко, которое делают с куркумой? Очень полезное

[@Anastasia-tt5bs]

Всё, что я люблю

[@ИринаДабаева-е3ъ]

Благодарю,за полезную информацию!🙏А если проживаешь в холодном регионе,на одних овощах и фруктах или сыроедении не прожить?!🤨🤔

[@ichag77]

Не забывайте, что растительные масла и злаковые тоже вполне богаты калориями. Кроме того, переваривание мяса требует много энергии, столько часов. Лично я 13 лет вегитарианка, употребляю немного кисло молочные продукты типа творога, советую попробовать отказаться от мяса, это очень облегчает и даёт энергию

[@ИринаДабаева-е3ъ]

🙏

[@Les_Dacha_Life]

@@ichag77 А у вас какая группа крови ?

[@ichag77]

@@Les_Dacha_Life а при чем тут группа? Я знаю, есть различные теории, но это лишь теории, практика, она показательные и честнее. У меня третья группа, у дочки первая, она веган уже много много лет.

[@Les_Dacha_Life]

@@ichag77 Веганами могут быть только люди со 2 группой крови ,только будет польза . Я в свое время прошла теорию через практику .. у меня как и у вашей дочери 1 гр. ..стал низкий гемоглобин ..1 гр. обязательно надо немного красного мяса , лучше всего говядина .Пока молодая все нормально , а потом серьезные будут проблемы . У веганов часто случаются циррозы печени .. это так ..на всякий случай ! Вам нельзя курятину и гречку . Здоровья вам .🌻

[@Милена-с7о]

На Кавказе все едят до ста лет, не болея.

[@vborisov1986]

Ага 😂

[@Wmsgn]

Наши предки питались по своему, сейчас все ищут учителей за рубежом. У нас было что ни на есть самое лучшее питание в мире. Сбалансированное. Мы ели много ягод , фруктов, чаи из лекарственных растений, грибы , на дачах было много малины, смородины, крыжовник, и тд. Сегодня нам предлагают авокадо 🥑 из пятерочки 😂

[@ДмитрийЛапин-у7я]

Газы имеются, но в ночную смену по 12 часов , не спится, теоретик

[@ОльгаРахимова-я4у]

В Сибири на картошке и капусте только и выживали. Ешьте всё и в меру.

[@АннаВ-ы8б]

Каши тоже вредно есть, особенно глютеновые.

[@ТатьянаХрапова-ъ7м]

❤

[@afonjaamana1440]

Мои родители всю жизнь ели картошку и запивали молоком. А во время войны и после лет пять вообще хлеба не ели вдоволь и только картошка их и спасала. Отец прожил 89. Мама и сейчас живая ей 95. Молочные продукты не вредят. Целый день сидеть на попе и медитировать по моему больший вред.

[@Damdin1993]

Этот гуру индус, у индусов очень очень лёгкая пища, он родился и привык к этой еде, и поэтому он говорит как индус.

[@dankodsy]

​@@Damdin1993 Беда в том, что он говорить на весь мир - оттуда и проблема ! Как и он сказал - если у тебя проблем выживание - а, я думаю что у многих такой проблем и есть - так и не надо думать как его!

[@ОльгаСтупникова-ю4ц]

А качество жизни у родителей ? У многих моих знакомых родители прожили больше 90 лет, но в немощности, деменции, лежачие по несколько лет.

[@Maria-lc1yk]

@afonjaamana1440 так не медитируйте и ешьте картошку с молоком. в чем проблема? вопрос про ясность ума и бодрость. а большинство людей абсолютно не осознаны, оставайтесь вместе с ними. а как по мне молодой или не очень старый картофель в мундире в небольшом количестве с овощами - отличная еда. все нужно делать с думая и слушая свое тело, а не живя шаблонами или чужим опытом

[@olyaglav8321]

Ваши родители ели картошку запивая молоком и очень много двигались работали, тогда дети пахали и сеяли, и ходили до школы 10 километров ежедневно. Вот эти картошка, молоко даже если они дают шлаки и и плохо перевариваются, уходили в ноль с такой физической нагрузкой, там переваривалось все без остатка. Современные люди так тяжело не работают, работа больше сидячая на попе, если еще и картошку, с мясом, с молоком есть, что с людьми будет тогда?! Вопрос риторический.

[@bestchannel7625]

Да нам бы развитие ферм и колхозов 😊 что б свое все было и рыбу доступней , и овощи да фрукты не говоря уже о орехах и тд а так из покон веков картошка селедка и капуста

[@polinagrein1681]

Ценнейший ролик!🌟 Спасибо!❤

[@KonstantinOksaninko]

В своей семье я всегда продвигал свежеприготовленную еду. Не удивлен, что это правило человечеству известно давно. Говоря о необходимости скушать еду за 4 часа после приготовления, наверняка подразумевают комнатную температуру. В холодильнике тамас копится медленнее, т е разложение и испарение ценных веществ медленнее. Полагаю, сутки - обычно допустимо.

[@shilow89]

Чтобы понять что следует есть, нужно развить определённый уровень восприимчивости и тогда не нужно будет накладывать на себя пищевые запреты.

[@Евгений-ж6ц6в]

Насчет картошки и молока согласен.Насчет мяса нет. Белое мясо птиц такое как курица,утка и индейка кушать можно, при условии если ты ведешь физически активный образ жизни.

[@РаисаГоровая-б7м]

Путь к разуму лежит через Господа, ибо сказал Давид :"Сказал безумец в сердце своём нет Бога." А чем ты ходишь в туалет, это так не важно.

[@guntis_rakausks]

Чисто там где не засоряют, а не там не чистят. Я выбираю пищу, которая не засоряет тело, вот уже 10 лет.

[@АлександрЕгоров-б8ц]

🙏👍

[@РадаВелми]

От груши,винограда,капусты газов больше чем от картошки.

[@ВалентинаСолодкая-и6е]

Как у кого,у каждого свой организм😊

[@krosavchek]

он про другие газы .....

[@ulyanatokareva..]

Картофель это слизеобразующий продукт (будущие сопли)

[@ВалерийУстинов-е1у]

От груши сыт не будешь

[@АлександрПопов-ь6щ]

Может в Индии, там тепло и вредны, картошка, молоко и мясо, а у нас в России без белка не прожить.

[@lukasjoknys88]

@@MoLoDoSt_у всех свои потребности, я вам как бывший вегетарианец говорю.

[@АлександрПопов-ь6щ]

@@MoLoDoSt_ Я на севере живу,холодно,мясо необходимо,но дорого,ем нечасто так то. По моему,ты тоже херь несёшь,что без мяса себя лучше чувствуешь,кому как подходит и не подходит,от региона тоже зависит.

[@НадеждаНерсесьян-э6щ]

Тоже живу в России, и мясо не ем уже 13 лет. Чувствую себя намного лучше. При мясоедении страдала не регулярным стулом, когда прекратила есть мясо и рыбу, соответственно больше стала принимать клетчатку, то и стул нормализовался. Поэтому, это миф, что животный белок не заменим. С этим отлично справляются растительные белки. Особенно полезны нут и чечевица.

[@andrewblacktm]

@@НадеждаНерсесьян-э6щ Стали кушать травку и стул нормализовался? Ого! вот это открытие! 🤣🤦‍♂, а есть мясо и по больше клетчатки, что бы не страдать запорами, не пробовали?🤣 ну и как представитель женского пола, вы конечно представляете, что такое работа, связанная с тяжелым физическим трудом (нет) и как себя будет чувствовать мужик, работая на такой работе и кушая травку, вы конечно тоже об этом подумали (нет) и даже проверяли на своем опыте (нет) удачи вам с такими жизненными познаниями

[@VovaHCK]

@@MoLoDoSt_ аминокислотный состав любой травяной еды не полный.А вегетарианство это бредятина и забава для бездельников.Попробуй грузчиком поработать на вег диете!!

[@Pechkin1965]

🙏🙏🙏

[@liubovtelyakova9445]

Да стать осознаным! Во всем. Все только про еду. А вот про дыхание мало.

[@ЛюбовьГорохова-е4й]

Нас, детей снежных вьюг, природа сама учит правильно дышать и найти внутреннюю точку опоры, духовную гармонию. А в индии приходится потом своим, изнурительными занятиями йогой обрести покой, приводить свое состояние в порядок. А мясо есть запрещено в силу климатических условий, вся живность там будучи живой изнутри уже кишит всякими червями.

[@evgeniaevgenia6269]

всяк кулик свое болото хвалит

[@vasiliykovalenko317]

Есть не вредно, вредно не есть!

[@Wild34ever]

"Слова? Так много слов со смыслом разным у земных народов. Так много непохожих языков, наречий. И есть один для всех язык. Один для всех язык божественных воззваний. И соткан он из шелеста листвы, из пенья птиц и волн. Имеет запахи божественный язык и цвет. Бог этим языком на просьбу каждого и на молитву молитвенный даёт ответ"Анастасия«Сотворение»"Звенящие Кедры России"

[@irinanepom3451]

Живут в широтах, где доступность фруктов чуть ли не весь год, причём недорого. У нас 9 месяцев холод, регион рискованного сельского хозяйства, фрукты и овощи свои - ограниченные, дорогие. Чем питаться? Рисом, как индийцы? Рис у нас тоже не повсеместно растёт. Короче, главное - умеренность во всём.

[@NIKITOSwelcome]

Вы это ребенку обьясните из Челябинска почему-то он умер родители в место мяса держали полный холодильник имбиря

[@Valery-Ost]

У тебя со слухом плохо. Кто-то советует питаться имбирем?