Путь к бодрости и ясности ума лежит через желудок

[@НатальяПрохоренко-ф6г]

Круто, Садхгуру! 95 % моего рациона - живые (сырые овощи и фрукты)! Состояние легкости, абсолютного здоровья, целостности души и тела, высокая степень осознанности, отсутствие болезней в 54 года… 🥳 своей уникальности, растождествления с системой потребительства!

[@ЯЕсть-э3ъ]

А вы смешиваете фрукты и овощи во время еды ?

[@НатальяПрохоренко-ф6г]

@@ЯЕсть-э3ъ Все плоды, где есть семечки являются фруктами. 🍊🍅🥭🍑🍓🍇🍉🥒🍐 Овощи это корнеплоды. 🥕🍠🥔

[@ЯЕсть-э3ъ]

@@НатальяПрохоренко-ф6г да А во время одного приёма вы можете скушать 2а и более видов фруктов ?

[@НатальяПрохоренко-ф6г]

@@ЯЕсть-э3ъ Мне легче всего от бананов, в моно режиме. Но делая смузи, да получается микс фруктов (бананы основа и для вкуса могут быть любые ягоды или манго, или хурма.

[@christosnb8444]

​@@НатальяПрохоренко-ф6га как же белок? жир? ведь не просто так наши предки ещё с древних времён ели мясо

[@ТатьянаИванова-м5е8и]

Главное, не переедать ! И двигаться ! И будет все ок

[@olgavrussiaSPB8982]

Я живу в Питере и мясо не ем и нормально ...ем яйца варёные и орехи изюм перед этим мою и вымачиваю после подсушиваю чтоб не портилось....неболею теперь еще лизин пью и полынь перемолотую в порошок немного порошок на конце чайной ложечке ...каждый решает сам..до этого питания бегала к врачам потому что постоянно какие то мелкие восполения были насморк горло десна...всю жизнь родилась выросла в Питере ела все но когда поняла что таблетки и питание влияет не очь хорошо на организм стала изучать эту тему.....всем добра!

[@Скарлет-д9т]

Вы женщина, можете не есть мясо. Но мужчине, занимающемуся тяжёлым физ трудом, ваши советы не подходят. Люди разные и живут в разных местах и по разному. Нельзя следовать рекомендациям индийца русскому

[@NirvanaVesta]

​@@Скарлет-д9т откуда у людей столько страха не есть мяса? Есть спортсмен мирового уровня из Армении по тяжелоатлету, он вегетарианец и его мышцы такие огромные и накаченные. Это все ровно сказать, что корове можно есть траву, а быкам мяса. Бык хоть и травояден, но очень силен.

[@АнтонаИванова]

В своё время именно исходя из этой идеологии отказалась от мяса, поняла, что я просто его не люблю. Но ела рыбу, яйца, сыр. Через 15 лет мой гемоглобин упал до критического уровня. Стала разбираться, оказалось, что у многих вегетарианцев тоже пониженный гемоглобин, но не всех. Начала есть мясо гемоглобин стал в норме. Не для всех это есть хорошо, получается.

[@christosnb8444]

@@АнтонаИванова не ну если выбирать между мясом и рыбай 1000 раз рыба конечно если например мясо не полезно ну а рыба полезней

[@sahsamalinina]

Одно заметила после 50 лет: когда нахожусь в полуголодном состаянии чувствую себя лучше,бодрее.как нажрусь до отвала,так капец.но наслаждение от еды получаю.иногда можно

[@Екатерина-ш1ы1е]

Я прихожу к мнению, что наесться-это сродне опьянению...

[@ThomasMuller-fg9yo]

В Индии посмотрите на среднего человека старше 40 - у него лишний вес, вне зависимости от пола. Обилие риса, масла и сахара, которые индусы бухают килограммами в рацион. Пока жил в жарком климате - экспериментировал, не ел мяса, было норм. В холодном климате стал быстро уставать, апатия. Вернулся к курице и морепродуктам и нашел свой баланс

[@ТамараГужина]

Но позвольте у гуру тоже лишний вес

[@ВладимирЕпишев-ъ6у]

Именно свежая еда играет большую роль в нашем здоровье. Приготовил- съел!!!

[@iosimerson8155]

Всё понял - жрать надо завязывать! Нужно на солнечную энергию переходить. И Вам приятного аппетита!

[@АлматыКазахстан-о9я]

😂

[@guntis_rakausks]

Давно пора, праническое питание единственная, которая не засоряет и не травит кишечник.

[@elenasova1950]

😂😂😂😂

[@vaychok1188]

@@guntis_rakausks А зачем тогда кишечник? Отрезать и выбросить лишние органы.

[@Asberta]

😁👍💓

[@researcher1605]

Гуру говорит о своем регионе. У нас, в России, очень холодно. Нам надо слушать тибетцев. Они рассказывают как питанием регулировать доши. Холод надо уравновешивать. Всему надо учиться индивидуально. Увы, разбираться сейчас надо тщательно в темах продуктов и поддержания здоровья. Про пальмовое масло, канцероген, который не выводится, а в России пичкается во всё, про химию в пище и прочие вредности, он ничего не говорит. Люди дохнут от неграмотности.

[@КатеринаСокровенная]

Как же вам страшно без куска мяса жить . Аж смешно )

[@Build_From_Ural]

​@@КатеринаСокровеннаяда не страшно, скучно.

[@alexeyglebskiy7157]

​@@КатеринаСокровенная Покажи ка мне фрукты/овощи выращенные севернее московской области в декабре/январе/феврале не далее 25 км от места проживания, как рекомендует Садхгуру... 😢 Только свой участок с обогреваемой теплицей получается, это не у всех есть 🥺 Гуру говорит про свой регион, для других надо адаптировать. И вообще, адаптировать надо в любом случае т.к. все мы разные, у кого предки с севера у кого с юга, у кого вообще непонятно какой микс. Аюрведа подбирает питание индивидуально, Гуру говорит о самых основных принципах по типу "Не бери нож за лезвие, за ручку бери!". Дальше надо своей башкой думать.

[@user-komilfo]

Вы не все видео смотрели, у него есть про гмо и пальмовое масло а ещё и про кучу "современных " идиотских придумок портящих все вокруг. Про доши и конституцию да тут прямо в точку нам в России всем это нужно брать на заметку и учиться использовать как с аюрведы так и с тибетской медицины

[@MoLoDoSt_]

Разве он где-то уточнял про какой регион он говорит? Кажется вы всё придумали 🤭 Ну впрочем как всегда)

[@zavenzardaryan7094]

Великолепно слов нету👏👏👏👏👏

[@ВикаВертова]

Спасибо большое за полезную информацию и поддержку за правильное питание!!!❤

[@МаксВерба-д2ц]

Клаусс Шваб ставит лайк.

[@ФатееваЕлена-ч6т]

Благодарю Садхгуру!!! Аминь 🙏

[@O6bl4Hblu]

🤡

[@Julia_Avella]

Как интересно! Спасибо за видео!

[@ВладимирХашенло]

Сам из Сибири, бывает температура зимой до -55, а еще приходится много двигаться так как живу в сельской местности, думаю на одних фруктах и овощах, далеко ботинки не тянешь.

[@ЮрийДуханин-л7и]

Здравствуйте! Я тоже из Сибири ))) Уже 20 лет вегетарианец и гораздо более энергичный, умный и деятельный, чем был ранее, не смотря на прибавляющиеся года. И "утянуть" гораздо больше могу, чем ранее, тк здоровья больше! Так что и для Сибири сбалансированное теплыми блюдами вегетарианское питание хорошо подходит! 😃👍🏻

[@МаринаКрючкова-м1с]

Благодарю Вас

[@ГалинаСеменкова-в3и]

Благодарю !❤

[@ТаняСоболева-щ3н]

"Жить вообще вредно... Посмотрите чем все это заканчивается. "С.Клеменс

[@Г.Бахара]

Всё в жизни есть яд. Вопрос в его смертельности состоит только в дозировке 😊

[@prudboy]

с таким подходом и наркоту можно, всё равно все умрут

[@leonidaman]

Спасибо Гуру за мудрости

[@viktorkropolin1866]

Путь к вашей бодрости и ясности ума лежит ТОЛЬКО через постоянный труд, чередующийся с отдыхом, умеренное физическое движение и обязательный голодный желудок... А если всё иначе, то за вами незамедлительно последуют ваше ожирение, со всеми болезнями, без бодрости и ясности вашего ума...

[@KateRina-wu2oq]

Каждый раз убеждаюсь, что с голодным желудком - абсолютная правда. У меня почему-то классные события происходят, когда я голодная

[@AyyoBrudda]

А что кушать в перерывах подскажите пожалуйста 🙏

[@viktorkropolin1866]

@@KateRina-wu2oq Когда мы очень голодны, то тут нужно ещё соблюдать самонастороженную ограниченность (с помощью своей силы воли) и не переесть случайно чего нибудь вкусного или не достаточно полезного для нашего организма. Для этого, нам нужно перед едой постараться определить необходимый для нас объём пищи.

[@ЮрийДуханин-л7и]

Доброго здравия всем! 😃❤️🙏🏻 Я тоже из Сибири ))) Уже 20 лет вегетарианец и гораздо более энергичный, умный и деятельный, чем был ранее, не смотря на прибавляющиеся года. И "утянуть" гораздо больше могу, чем ранее, тк здоровья и РАзума больше иикачественнее! 😃👍🏻 Так что даже для холодной Сибири сбалансированное горячими маслянистыми блюдами вегетарианское питание хорошо подходит! 😃👍🏻❤️🙏🏻

[@Samat_Iskakov]

Старый переводчик нравился больше. Но темы все так же актуальны

[@СашаШурочкина-й1щ]

У меня бабушка с дедушкой всю жизнь, едят картофель, молоко и мясо -сейчас им по 85 лет.

[@ЕвгениТ-р2п]

А если б не ели - им было бы максимум по 70 лет!

[@miamos3854]

​@@ЕвгениТ-р2п😁👍👍👍

[@xp5457]

@@ЕвгениТ-р2п а есть 70 летние веганы? Даже Далай ламы едят курицу

[@SssSss-vu1yz]

​@@ЕвгениТ-р2п😂😂😂

[@tonnyfray3433]

@@eureka393просто Садхгуру не знает что такое жить когда за окном -30)

[@СветланаБиливская]

Каждый организм индивидуален, и сам подскажет что и сколько ему нужно😊

[@cherilady4810]

Плоть глупа

[@angelikamyasnikova1205]

@@cherilady4810ошибаетесь,если слушать и понимать свой организм будете знать как правильно питаться 😊

[@pavelserebryakov7423]

Человек как медведь всеядный

[@adrianna_black]

Уважаю Садхгуру, но вся эта тема, что в день человеку достаточно тарелки риса и парочки фруктов - точно не для меня. Лет пять назад экспериментировала с более "правильным" питанием. Убрала всё жаренное, уменьшила количество мяса, хлеба, сладкого. Наяривала в основном на салаты, фрукты, творог и сметанку. В итоге за 2 месяца потеряла 7 кг из своих 55, поняла, что не собираюсь превращаться в живой скилет и вернулась к жаренной картошечке, отбивнушкам и бутербродикам. По активности разницы не почувствовала, я впринципе не любитель отсиживать зaдницу.

[@ВалентинаСолодкая-и6е]

❤😊

[@loadmore]

Рис клейковина тоже нафиг😅

[@АннаСмирнова-д2ы]

Давно занялась изучением вопроса питания и могу сказать, что гуру просто не вдаётся в подробности и разъяснения, но с научной точки зрения он очень даже прав. Одна моя знакомая тоже когда то отмахивалась и говорила, ем что хочу, все нормально у меня. А потом бац и болезнь Крона с возрастом пришла. Ешьте все подряд, пока здоровы))

[@gtx1630ultra4kgaming]

Думаю она точно не от картошки заболела

[@elena_litvi]

Ну ведь это не совсем одно и то же - есть всё подряд и совсем не есть картошку, мясо, молочное.

[@AyyoBrudda]

@@el_so873вот такие факты разваливают вообще все учения о «правильном питании » Судя по всему кушать можно все в меру и надо больше трудиться

[@Rktmn]

@@AyyoBruddaлюди как всегда смотрят на мир бинарно, через призму крайностей. Видел курящих людей, которые точно такие же аргументы приводят, мол, вот у моего друга дед всю жизнь курил и до 80 дожил, а другой зожник от рака умер и т.п. Какие-то отдельные случаи не являются репрезантативными. Если какое-то явление происходит вопреки общей тенденции - это никак не опровергает эту тенденцию. Поэтому нужно только смотреть на грамотно полученные статистические данные - остальное вообще не аргументы. Хорошее питание уменьшает *вероятность* нежелательных явлений, плохое увеличивает ее. Не гарантировано делает вас таким или сяким, а влияет на вероятность. Чем лучше обеспечите хорошие значения вероятностей всего вокруг, тем больше шансов на хорошую жизнь)

[@mari_pen]

@@el_so873 V derevne spokoino, a v gorade stres. Vot i pravda.

[@MeriNazarova]

Благадарю, надо иметь введу...как и что есть❤❤

[@СнежныйБарс-х8ь]

Введу

[@kotyktetiana3406]

Благодарю

[@АркадийСмирнов-о4ж]

Благодарю 😁 благодаря БлагодарЮбожеДаешьВсёЖе благополучия Благодарю

[@SauleZhunusova]

Супер 👍👍👍👍👍👍 советы !❤

[@yuritian8830]

Век живи, век учись

[@MilaMaxaon]

Картофель - это углеводы. Сонливость проявляется от углеводной пищи, это может быть и хлеб. Он прав. Но сонливость не только от картошки может быть... на кашах тоже самое. Важен баланс. Побольше сырой клетчатки.

[@АртурГерцен-ы9ж]

практически от любой еды хочется спать

[@Миллиончик-и8ю]

А причём тут картофель или другие продукты? Потому что садхгуру сказал? От любой пищи, если переешь, спать хочется

[@veaceslavjenerenco7535]

Благодарю за информацию 😊❤❤❤

[@andrewkoloti9814]

Гуру говорит не только о своем регионе. Он говорит о продуктах которые вредят медитации и развитию сознания. Здоровью сознания если хотите. Если хотите питаться как "предки", у которых не было других целей кроме выживания, то нет проблем. Если у вас есть другие цели, кроме тех что диктует современное общество: заработать как можно больше денег, окружить себя комфортом и оставить свой след в виде детей, то нужна другая перспектива. И эту перспективу дает йога (Садхгуру).

[@ДенисПетров-о7м]

Скорее это в наше время люди выживают, как волки в одиночку борются против целого мира! А предки наши жили в гармонии с природой, и детей было семеро по лавкам, и жили целыми деревнями и все близкие родственники!

[@Xdc5]

@@ДенисПетров-о7мэто иллюзия, никакой гармонии не было, были антисанитария, холод, голод, болезни и ранняя смерть. Можно было запросто умереть от больного зуба или пневмонии. И дети умирали пачками ( и роженицы тоже), потому и рожали по 7 чтобы хоть 2-3 выжило.

[@suleymanhalkov1744]

♑️♋️🇹🇲🎄💚🍎🍎🌷🌻🌹⏳️🦜🦚🦋🧿🙋‍♂️🙏🙏🙏Благодарю

[@AvovaMak]

Здравия! Быть Добру! Ура! Ура! Ууурррааа!!!

[@ВладимирПРОСВИРОВ-ъ1у]

У кавказских долгожителей в рационе питания всегда присутствовало мясо и молочные продукты и большую часть своей жизни они находились в движении,а не в позе "лотоса"и медитациях.

[@Бакинскийстиль]

Я думаю, многое зависит от климата и окружающих условий жизни. Вполне вероятно, что свинина на Аравийском полуострове и в Подмосковье принесет в одном случае вред, в другом пользу. Или молоко на Кавказе и юге Индии

[@ЕленаЛастовец-ы6я]

На Кавказе мясо едят по праздниками, а в повседневной жизни почти не едят. Во всяком случае в селах, где и живут долгожители. Сама наблюдала.

[@Maria-lc1yk]

но и духовностью кавказцы не отличаются))

[@ВладимирПРОСВИРОВ-ъ1у]

@@Maria-lc1yk В семье не без урода.А уважение к старшим они получают с молоком матери.Человек в доме престарелых--великий позор для рода.

[@ВалерийУстинов-е1у]

У них там воздух горный

[@ГабибЭмирханов-г8э]

Благодарю Садхгуру 😊

[@F4WBU]

Гуру, благодарю за интересное, понятное, и полезное видео! у меня возникают вопросы. Почему Гималайские монахи предпочитают есть мясо? И почему в мире нет веганов долгожителей более сто лет?

[@СветланаШистко]

Слушайте СВОЙ организм!!! Что вам кушать и когда,а не чужое мнение,все индивидуально,и не нужно навязывать эту ерунду,когда человечество на грани вымирания. Войны по всему миру….скоро картофелю будут рады как самому полезному изысканному овощу

[@F4WBU]

@@СветланаШистко вот ваше личное мнение я точно не спрашивал. Какие воины? Глаза разуйте! Посмотрите историю как минимум за 2000 лет. Воины были всегда, они есть всегда, они будут всегда! И еда была всегда, если не забирали властьимущие.

[@krosavchek]

@@СветланаШистко слушать своё тело и всё? а если тело говорит хочу жену соседа? или убить кого нить? или понюхать кокса? или ещё что нить? думаете человеческие тела не хоятт этого? ко многому придёте слушать всё это?

[@alexmaer9952]

Потому что цель веганов не прожить долго, а жить осознанно выполняя цель жизни. Это большое заблуждение что цель вегетарианства и здорового образа жизни это жить подольше

[@F4WBU]

@@alexmaer9952 Алекс, вот в этом-то и дело! Я знаю много людей более 100 лет возрастом которые работают на своем садовом участке, ухаживает за плодовыми деревьями, активно ведут образ жизни. Как в России так и в Европе. А вот веган of, я не видел ни одного почему-то?!

[@ЛюдмилаЛюдмила-ф8ш]

Спасибо за напоминание

[@юрій_к]

Очень информативно, быстро и по делу, спасибо

[@Чеченскийвыстрелвколено]

Очень верю

[@taktobudda]

То, что сделал гуру для всего живого бесценно, просто невероятно, немыслимо, ошеломляюще и прекрасно как утренний рассвет в слезах радости при любви, какое испытывает мама при рождении дитя, беря его на руки. Как то так)) Не упускайте возможность поучиться - это сама истина!

[@madpinguin3620]

Мдэ...

[@AlinaGracheva92]

Здорово

[@КамильБайтуганов]

Спасибо

[@tatjanasmirnova2539]

Супер видео 🙏🏻💖Благодарю 🙏🏻🕊🌺

[@Anastasia-tt5bs]

Снимите пожалуйста видео про праны..что можно есть определенному человеку,а что для другого яд

[@БаронДюВалон]

Не все поняли гуру, многие в коментах жалуются на особенности выживания в разных регионах. Вопрос не в том как правильно питаться (есть можно всё что угодно), а скорее как эффективнее использовать тело для приобретения особых навыков, необходимых в йоге. Важны концентрация, свободное течение энергий в теле, свежесть разума!

[@ИвИв-я4п]

Быт и питание , любимая работа это главное для любого человека. Людмила

[@algyzangelina6831]

Вывод один.... йога не для северных людей

[@ОльгаКостюнина-б1э]

Очень интересные и полезные советы нам, даёте огромное спасибо, если мясо выходит из организма 50 часов, тогда понятно откуда такая тяжесть в животе, а если ешь салатик, то всё хорошо. Советами мы можем пользоваться или нет, но знания о процессе питания необходимы. Я живу в Нижнем Новгороде, у нас средняя полоса, когда тепло я могу обходиться без мяса и нормально себя чувствую, заменяю рыбой. Но когда холодно без супа с мясом обойтись не возможно, сразу заболеваю. Хорошего всем здоровья!

[@remont.khv.27]

Мясо разное бывает, индейка, курица, рыба тож мясо и соевое мясо😊

[@АЛЕНААЛЕНА-р1у]

@@remont.khv.27 Друзья,мясо надо 2 раза в неделю .что бы была польза.тогда оно переварится успеет

[@iuliancroitor4375]

Супер спасибо

[@ЛеонидПенкин-м2щ]

Спасибо 🙏

[@ОксанаШитякова-ь3щ]

🙏

[@tanjaradchenko7688]

Почти все продукты в магазине уже прошли предварительный процесс обработки и не могут расцениваться как свеже приготовленные. Мир меняется и мы меняемся вместе с ним, приспосабливаемся.

[@krosavchek]

Да? а самому готовить не судьба? такого пункта нет в вашем мировозрении?

[@jakeliman972]

@@krosavchek гаф гаф гаф под каждым комментом 😂😂😂 сколько тебе Садгхуру платит?

[@ladoslava5079]

Чувствуйте свое тело....!!! Мы ВСЕ РАЗНЫЕ..!!!!! Каждому свое........😉

[@КуандыкАйнабек-х6с]

Все зависит от климата, здоровья и доступности продуктов. Главное осознанность в питании с учетом всего, что перечислено выше.

[@ВладимирПРОСВИРОВ-ъ1у]

Что русскому хорошо,то индусу смерть.Природа мудро распределила необходимые продукты для жизни и в каждом регионе они разные.В свое время ученых заинтересовал вопрос: почему северные народности в рационе которых отсутствуют овощи и фрукты никогда не болеют цингой? В результате исследований они выяснили,что необходимые витамины для организма они получают с мясом северного оленя , который в свою очередь получает их из ягеля.В результате дальнейших исследований выяснилось,что данную особенность несет только популяция северных оленей.

[@АлександраГолубчикова-и7и]

❤❤❤

[@Милена-с7о]

На Кавказе все едят до ста лет, не болея.

[@Ela-ok4ph]

❤

[@ИринаДабаева-е3ъ]

Благодарю,за полезную информацию!🙏А если проживаешь в холодном регионе,на одних овощах и фруктах или сыроедении не прожить?!🤨🤔

[@ichag77]

Не забывайте, что растительные масла и злаковые тоже вполне богаты калориями. Кроме того, переваривание мяса требует много энергии, столько часов. Лично я 13 лет вегитарианка, употребляю немного кисло молочные продукты типа творога, советую попробовать отказаться от мяса, это очень облегчает и даёт энергию

[@ИринаДабаева-е3ъ]

🙏

[@Les_Dacha_Life]

@@ichag77 А у вас какая группа крови ?

[@ichag77]

@@Les_Dacha_Life а при чем тут группа? Я знаю, есть различные теории, но это лишь теории, практика, она показательные и честнее. У меня третья группа, у дочки первая, она веган уже много много лет.

[@Les_Dacha_Life]

@@ichag77 Веганами могут быть только люди со 2 группой крови ,только будет польза . Я в свое время прошла теорию через практику .. у меня как и у вашей дочери 1 гр. ..стал низкий гемоглобин ..1 гр. обязательно надо немного красного мяса , лучше всего говядина .Пока молодая все нормально , а потом серьезные будут проблемы . У веганов часто случаются циррозы печени .. это так ..на всякий случай ! Вам нельзя курятину и гречку . Здоровья вам .🌻

[@anastasia-bakker]

В Индии, кто не ест мясо, едят много углеводов, и там потом зарабатывают диабет. Просто не надо крайностей, все хорошо в меру, без излишеств.

[@Irina-rb1up]

Именно, мясо не едят, зато едят много риса, что еще хуже, чистый сахар. Я не знакома с худым вегетарианцем, все постоянно голодные и едят много хлеба и картошки. А кефир очень даже полезен, особенно домашний.

[@денискораблев-ы9ш5у]

​@@Irina-rb1upОчевидно в Индии корова священное животное . Поэтому и не кушают говядину . И это правильно . Курочка гораздо полезнее вместе с рыбой.

[@P1lum]

@@Irina-rb1up Не путайте рис белый шлифованный с цельнозерновым(бурым) рисом. Как раз такой рис очень полезен за счет клетчатки. Уже 13 лет не ем мясо и 12 рыбу и молочку , нормально себя чувствую. Здоровье человека в первую очередь не от пищи, а от состояния психики зависит.

[@P1lum]

Диабет как раз от мяса можно заработать, так как животных кормят зерном, а не травой.

[@marikastanishevskaia3898]

@@денискораблев-ы9ш5у Если учесть что все моря и океаны отравлены .....рыбка не очень полезна

[@ГалинаГладкова-ф5ъ]

Интересно,благодарю!

[@socialdestroyer]

картошка и мясо - база всей татарской кухни

[@machineplaster]

А я люблю картошку с мясом и запивать молоком.

[@ot8809]

А как же Золотое молоко, которое делают с куркумой? Очень полезное

[@НадеждаНерсесьян-э6щ]

Благодарю, Садхгуру!🙏🏼

[@ВесёлыйЧиполлино-м5в]

Академик А. М. Уголев и Г. С. Шаталова писали об этом же. Рекомендую ознакомиться всем без исключения и особенно, тем кто так же как и я проживает в холодной России. И будьте здоровы и счастливы. 😉

[@maximvelikii]

Какие продукты нужно тогда есть?

[@Anastasia-tt5bs]

Всё, что я люблю

[@gdehuman]

Ахимса 🙏🏼

[@ИринаЛеденева-х2с]

Благодарю. На своем опыте убедилась, как сразу впадаю в спячку после картофеля, что особенно, ощущается осенью. Мясо тем более не получается есть - плохо после него и сплю постоянно. Молочные продукты сами отошли. Видимо организм сам выбирает, что ему нужно.

[@ЛюбовьБолотина-ь2л]

Для костей молоко и творог...... ❤🎉

[@Zabarotropitili]

Я можно сказать вырос на картошке. Причем жаренной. Она считается мегавредной, но духовности мне очень даже в детстве хватало. Может потому что мясо и молоко не потреблял. Хлеб тоже практически не хотелось. Он мне всегда казался невкусным. Если только не было сгущенки или варенья.

[@leonidaman]

Я люблю личи. Вкусные фрукты, их продают перед Новым годом :D

[@ЗиляБрусенцова-ф4х]

Люблю картошку, молоко, сливочное или подсолнечное (нерафинированное) масло. В морозы Российские под 30-50 градусов на одних фруктах кровь застынет в жилах.

[@afonjaamana1440]

Мои родители всю жизнь ели картошку и запивали молоком. А во время войны и после лет пять вообще хлеба не ели вдоволь и только картошка их и спасала. Отец прожил 89. Мама и сейчас живая ей 95. Молочные продукты не вредят. Целый день сидеть на попе и медитировать по моему больший вред.

[@Damdin1993]

Этот гуру индус, у индусов очень очень лёгкая пища, он родился и привык к этой еде, и поэтому он говорит как индус.

[@dankodsy]

​@@Damdin1993 Беда в том, что он говорить на весь мир - оттуда и проблема ! Как и он сказал - если у тебя проблем выживание - а, я думаю что у многих такой проблем и есть - так и не надо думать как его!

[@ОльгаСтупникова-ю4ц]

А качество жизни у родителей ? У многих моих знакомых родители прожили больше 90 лет, но в немощности, деменции, лежачие по несколько лет.

[@Maria-lc1yk]

@afonjaamana1440 так не медитируйте и ешьте картошку с молоком. в чем проблема? вопрос про ясность ума и бодрость. а большинство людей абсолютно не осознаны, оставайтесь вместе с ними. а как по мне молодой или не очень старый картофель в мундире в небольшом количестве с овощами - отличная еда. все нужно делать с думая и слушая свое тело, а не живя шаблонами или чужим опытом

[@olyaglav8321]

Ваши родители ели картошку запивая молоком и очень много двигались работали, тогда дети пахали и сеяли, и ходили до школы 10 километров ежедневно. Вот эти картошка, молоко даже если они дают шлаки и и плохо перевариваются, уходили в ноль с такой физической нагрузкой, там переваривалось все без остатка. Современные люди так тяжело не работают, работа больше сидячая на попе, если еще и картошку, с мясом, с молоком есть, что с людьми будет тогда?! Вопрос риторический.

[@ОльгаРахимова-я4у]

В Сибири на картошке и капусте только и выживали. Ешьте всё и в меру.

[@polinagrein1681]

Ценнейший ролик!🌟 Спасибо!❤

[@allazabolotnohh9929]

Не исследуй,что покупаешь на торгу,просто благослови и ешь,(Второзаконие,Ветхий завет)Я когда стала благословлять пищу,заметила,что стала меньше есть и быстрее испытываешь чу́вство насыщения.Каждому свое.

[@РадаВелми]

От груши,винограда,капусты газов больше чем от картошки.

[@ВалентинаСолодкая-и6е]

Как у кого,у каждого свой организм😊

[@krosavchek]

он про другие газы .....

[@ulyanatokareva..]

Картофель это слизеобразующий продукт (будущие сопли)

[@ВалерийУстинов-е1у]

От груши сыт не будешь

[@muciona3941]

Для тех кто медитирует эта диета может и подходит, но люди и организмы разные, главное всем есть свежею еду и будет бодрость.

[@АлександрПопов-ь6щ]

Может в Индии, там тепло и вредны, картошка, молоко и мясо, а у нас в России без белка не прожить.

[@MoLoDoSt_]

Может для начала изучить где содержится белок? Я вот как-то в холодной России живу без мяса 5 лет. Упс… и даже чувствую себя раз так в 100 лучше, чем когда ел его. Вот это да) Прежде, чем писать эту херь, просто попробуйте сделать)

[@lukasjoknys88]

@@MoLoDoSt_у всех свои потребности, я вам как бывший вегетарианец говорю.

[@АлександрПопов-ь6щ]

@@MoLoDoSt_ Я на севере живу,холодно,мясо необходимо,но дорого,ем нечасто так то. По моему,ты тоже херь несёшь,что без мяса себя лучше чувствуешь,кому как подходит и не подходит,от региона тоже зависит.

[@НадеждаНерсесьян-э6щ]

Тоже живу в России, и мясо не ем уже 13 лет. Чувствую себя намного лучше. При мясоедении страдала не регулярным стулом, когда прекратила есть мясо и рыбу, соответственно больше стала принимать клетчатку, то и стул нормализовался. Поэтому, это миф, что животный белок не заменим. С этим отлично справляются растительные белки. Особенно полезны нут и чечевица.

[@andrewblacktm]

@@НадеждаНерсесьян-э6щ Стали кушать травку и стул нормализовался? Ого! вот это открытие! 🤣🤦‍♂, а есть мясо и по больше клетчатки, что бы не страдать запорами, не пробовали?🤣 ну и как представитель женского пола, вы конечно представляете, что такое работа, связанная с тяжелым физическим трудом (нет) и как себя будет чувствовать мужик, работая на такой работе и кушая травку, вы конечно тоже об этом подумали (нет) и даже проверяли на своем опыте (нет) удачи вам с такими жизненными познаниями

[@АннаВ-ы8б]

Каши тоже вредно есть, особенно глютеновые.

[@РишатАрсланов-д5я]

Рамана Махариши тоже употреюлял молоко ,вареный ,рис,а Низгаратта Махарадж ,ел мясои курил.всю свою жизнь ,продавал табак ,но они же были и есть просветленными.❤❤❤❤

[@ДмитрийЛапин-у7я]

Газы имеются, но в ночную смену по 12 часов , не спится, теоретик

[@LudmilaDorn-r9p]

Интересно, что будет с чукчами , эвенками и другими народами крайнего Севера ? 🤪🤔🥶

[@NIKITOSwelcome]

Вы это ребенку обьясните из Челябинска почему-то он умер родители в место мяса держали полный холодильник имбиря

[@Valery-Ost]

У тебя со слухом плохо. Кто-то советует питаться имбирем?

[@Г.Бахара]

Всё в жизни есть яд. Вопрос в его смертельности состоит только в дозировке 😊

[@ТаняБыкова-ъ3е]

Спасибо вам ведь совсем кушаю не правельно, и сейчас многое узнала у вас, ведь правда, все что вы говорите, так в животе не камфортно,.

[@ler-nt4pl3it7t]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@svitlanasakhno628]

Согласна. Картофель снижает вибрации человека. Советы даются тем, кто хочет вырасти духовно и медитирует.

[@ОбычныйМечтатель]

О каких вибрациях речь?😅 как картофель снижает Вибрации?

[@krosavchek]

@@ОбычныйМечтатель изучать надо, а не хохотать из за отсутствия информации в пустой голове) вы на такие каналы посраться приходите?

[@Wild34ever]

"Слова? Так много слов со смыслом разным у земных народов. Так много непохожих языков, наречий. И есть один для всех язык. Один для всех язык божественных воззваний. И соткан он из шелеста листвы, из пенья птиц и волн. Имеет запахи божественный язык и цвет. Бог этим языком на просьбу каждого и на молитву молитвенный даёт ответ"Анастасия«Сотворение»"Звенящие Кедры России"

[@alexeishuravlev4071]

Несите все эти изложенные в видео вредные продукты мне, буду благодарен. Всем добра!

[@Dmitrii56]

Что мне охото .то Я и кушаю!!!вот залог здоровья!!

[@MoLoDoSt_]

Скажите это ещё раз лет в 40-60)) Это залог идиотизма, а не здоровья 🙂 Как минимум потому, что то что вы хотите, контролируют рекламодатели совместно с компаниями-производителями, а не вы 😂

[@Брюнет-к2в]

Самообман

[@Alexandr-67]

Когда наступит у вас рак, а он будит, посмотрю, как будете рыть

[@danil_matyush]

Можнл есть когоа есть воемя,но когда на работеберешь с собой ,

[@ГалинаРой-о1ю]

Все это правильно, НО, для того чтобы всегда есть свежеприготовленную пищу, нужно что бы её КТО ТО для тебя приготовил, т.е.нужно иметь личного повара или все время где то питаться, что не желательно. Вот и получается что это невозможно в рабочие дни. Только в выходные и то, если ты дома.

[@ПётрКыльчик-о8щ]

С технической стороны тип транспорта грузовой или легковой в каких условиях работает, возраст, техническое состояние.от этого и зависит тип и норма потребления топлива и его актановое чтсло. я так думаю.В том что говорит гуру есть рациональное зерно. на мой взгляд.

[@bestchannel7625]

Да нам бы развитие ферм и колхозов 😊 что б свое все было и рыбу доступней , и овощи да фрукты не говоря уже о орехах и тд а так из покон веков картошка селедка и капуста

[@KonstantinOksaninko]

В своей семье я всегда продвигал свежеприготовленную еду. Не удивлен, что это правило человечеству известно давно. Говоря о необходимости скушать еду за 4 часа после приготовления, наверняка подразумевают комнатную температуру. В холодильнике тамас копится медленнее, т е разложение и испарение ценных веществ медленнее. Полагаю, сутки - обычно допустимо.

[@Wmsgn]

Наши предки питались по своему, сейчас все ищут учителей за рубежом. У нас было что ни на есть самое лучшее питание в мире. Сбалансированное. Мы ели много ягод , фруктов, чаи из лекарственных растений, грибы , на дачах было много малины, смородины, крыжовник, и тд. Сегодня нам предлагают авокадо 🥑 из пятерочки 😂

[@liubovtelyakova9445]

Да стать осознаным! Во всем. Все только про еду. А вот про дыхание мало.

[@Ivan21921]

Где можно узнать подробности меню в ашраме Садхгуру? Этому обучают или это свободная информация?

[@Ivan21921]

@@dzinulya А у Садхгуру пузо? Я не заметил. Некоторый животик может быть от дыхательных практик. Это и у цигунистов так. Не знаю, почему. А про меню в ашраме много хороших отзывов, но никаких подробностей. Люди едят там бобовые, маш, но не пучит. Как это? Видимо в сочетании с особыми специями. Интересно какими?

[@pavelgaway9544]

@@Ivan21921 До еды они употребляют отвар Nilavembu Kashayam, второй прием вечерний содержит 40-60% сырой еды это фрукты, орехи замоченные, овощи, остальное это в основном далы, рис в разных формах, чапати из цельнозерновой муки, кари, могут присутствовать просо, маш, и приготовленные овощи, а так же могут присутствовать индийские сладости натуральные. Калории небольшие