Эти 5 продуктов помогут сохранить живость ума и физическую активность на протяжении всей жизни

Как сохранить активность ума и тела на протяжении многих лет? Как еда поможет нам в этом? Садхгуру рассказывает о самых полезных для мозга продуктах питания.
...................................
Подписывайтесь на канал:
/ @sadhgururussian
Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inne...
Приложение Садхгуру теперь доступно на русском! Получите доступ к мудрости Садхгуру и бесплатным медитациям в любое время и в любом месте, с вашего телефона и на вашем языке: sadhguru.app.link/ru
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
Telegram: t.me/SadhguruRussia
Rutube: rutube.ru/channel/24134209
Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/isha_volunteers
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
Оригинал видео:
...................................
Йогин и мистик, Садхгуру - духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога - это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
...................................
Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика - непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.

[@OlgaKn-tour]

Чем 🙏 мудрее человек, тем он спокойней, миролюбивей.💜

[@Brodragon2225]

однажды пришел к Ниму Кароли Бабе в Индии. Его встречали даже многие известные миллиардеры. Хотя сейчас он мертв.

[@OlgaKn-tour]

Люблю Индию и скучаю.

[@Alexandr-67]

Не всегда, так как его могут окружать раздражающие люди, которые на постоянной основе являются триггером для него. Мне кажется, даже санхгуру бы не смог на постоянной основе оставаться спокойным при таких"людях"?

[@OlgaKn-tour]

@@Alexandr-67 Садхгуру окружают сотни тысяч людей и много невежественных, Тем и отличается йог, гуру от других, что для него это все иллюзия.

[@valkyrievalkyrie6452]

Не пейте,не курите,не обьедайтесь,и не нервничайте,и не общайтесь с людьми,котоые вечно жалуются на чвои проблемы и болезни,и проживете долго

[@reginagabidullina8730]

👍👍👍🙏

[@KalabS211]

Не пейте с друзьями, и они вас к себе не будут больше звать; не курите, но весь день нюхайте эти дымы на улице и в маршрутке, потому что все курят, и ловите стресс от пассивного курения;вечно жалующиеся люди повсюду, ибо это твои последние друзья и родители

[@user-on3nm9yi5t]

@@KalabS211Получилось. что вы сами...нытик.... ничего личного. просто логика

[@KalabS211]

@@user-on3nm9yi5t я предпочитаю называть это "реалист", и плевать, на вашу логику. Стакан не наполовину полон, не наполовину пуст- в нём вода, чтобы её пить. А жизнь-для всего, что требует душа, садхгуру согласен с этим

[@user-on3nm9yi5t]

@@KalabS211САДХГУРУ СОГЛАСЕН...СМЕЛО

[@user-ig2sy7po5w]

Садхгуру - источник знаний Вселенной.

[@avm001]

Свежие фрукты Мёд Какао (какао бобы в чистом виде) Сок восковой тыквы Пажитник сенный

[@leonella_reiki]

Природа дала людям все, что им нужно))

[@liamcavanagh5270]

И главное бесплатно

[@Erasyl-iq1ug]

Не природа, а Всевышний бог.природа это просто причины

[@leonella_reiki]

@@Erasyl-iq1ug запишу, запомню и буду всем говорить именно так

[@Alexandr-67]

​@@liamcavanagh5270Не для всех

[@vev3791]

Смешиваю чистый какао порошок с медом 50 на 50. 😊 очень вкусно и безопасно.

[@AnaShine-uv9zf]

Мед правда нельзя сильно нагревать

[@abysin]

Особенно кофеин из какао - нейростимулятор вызывающий привыкание.

[@user-pt8dr5pc9x]

​@@abysin, а что не вызывает привыкание ?

[@abysin]

@@user-pt8dr5pc9x из еды всё вызывает, но что-то в большей, а что-то в меньшей степени.

[@user-dx5yz4rf7l]

Спасибо 🙏💕

[@user-om1ph5fg4u]

Благодарю Садхгуру!!! Аминь 🙏

[@karmaguy6649]

Намастэ)

[@user-zc9it9sb3l]

🙏🙏🙏❤❤❤🔥🔥🔥😎👍Браво ! Проверено на себе лично! Всем Мира, Добра, Здоровья!

[@user-bh1pd5kb5v]

Этот человек послан нам во спасение и он похож на вселенную

[@user-no1hb5wz7d]

Благодарю сердечно!!!❤❤❤

[@user-ip5fk5ho9p]

Благодарю вас,Садхгуру!!!🙏Очень полезные и ценные советы!👍Включай разумное питание!!!😁

[@StroyKray]

За итоговый список в конце видео отдельная благодарность🙏😃

[@dzndzn2199]

БЛАГОДАРЮ. 🙏

[@hidayatmaxaramovmaxaramov9778]

Благодарю Вас за полезные советы !

[@nurmuhammadmuzafarov8283]

Благодарю 🙏🙏🙏❤

[@user-jv5mv3jr2n]

Благодарю Вас за Ваш труд и знания 🙏 Пусть благо пребудет благом Вам и Вашим любимым 🙏🤗🙌

[@user-sl9xz2vq7y]

Благодарю❤

[@user-oe8el6pg6i]

Благодарю!

[@romancvetnoy]

Благодарю за информацию

[@amosov_as]

Благодарю 🙏

[@user-wp1ui5qh8t]

Принимаю и Благодарю!!! 🙏 ❤

[@user-jw6vj2ot8n]

Благодарю 🙏 ❤

[@arevikvoskanyan926]

❤❤❤

[@user-sp7sg1jf8z]

Благодарю сердечно ❤? Очень ценно!

[@user-tg2gq9fo2o]

Благодарю!))❤

[@irinka_sneshinka]

Благодарю вас за видео. Очень полезно

[@sasha_teaches_yoga]

Спасибо ❤

[@user-zu3vi2qd8l]

🙏

[@user-om8rl2cb7k]

Благодарю за ценные советы и рекомендации!

[@user-mw2jf6fq7r]

СПАСИБО ВАМ САДХГУРУ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@fedorovitalik]

Фрукты Какое\Какао бобы Мед Сок восковой тыквы (что за тыква такая, а обычной тыквы можно сок пить?) пажитник (что-то новенькое)

[@Ela-ok4ph]

❤

[@user-ro7jj8qn9p]

СПАСИБО УЧИТЕЛЬ ВАМ И УВАЖАЕМОМУ ПЕРЕВОДЧИКУ.БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ. СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ🙏🙏🙏🌺🌴🍁🕊🕊🥰👍🏻👍🏻

[@Polina-fn6kg]

💖💖💖🙏✨️

[@Rus_SPB_92]

🎉🎉🎉

[@mrbrong]

Про мёд правда.

[@user-sq3sz3lg3f]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-bb9xh7yo8g]

Всё чудесно, но где взять восковую тыкву😊😊😊

[@Hagvahl]

Думаю и обычная сойдёт :) Только это всё не панацея... Вообще в мире не существует волшебных панацей... Каждый должен сам проделывать работу свою, субъективную, основываясь на общении со своим телом. А для этого надо потрудиться и ещё как, а то все хотят "волшебную кнопку", таблетку и .д. нажал и всё... съел и всё... нет такого. Тут лентяем не выйдет быть. Надо начать слушать тело и научиться слышать, оно само будет подсказывать, что ему надо. Не существует единых рецептов для всех, все люди разные, все ткани в организмах у людей разного типа, мы не одинаковые и нужды разные.

[@NatNatta-vb2ux]

​@@Hagvahlа так хочется, чтобы ум ясным стал, что бы для этого съесть?🤔 😊😊

[@user-kf4ym6jp4w]

​@@NatNatta-vb2uxсмотреть надо трезво на жизнь включать логику и логическое мышление и меньше смотреть зомбоящик и средства массовой информации!!!

[@Alexandr-67]

​@@NatNatta-vb2uxДля этого нужен целый комплекс. Я каждый день занимаюсь разными интеллектуальным нагрузками, физическими, правильно питаюсь, интервально голодаю, пью БАДы, стараюсь много общаться,имею другие полезные привычки, избегаю вредных

[@user-yx1fz6xy5r]

❤️🙏

[@MeditationMusiccc]

Спасибо за прекрасные советы ♡ На своем канале я создаю лечебные видео-мантры. Буду рада всех видеть ♡.

[@user-pt8um8sc7l]

Мій Стиль

[@user-du9tn2wb4q]

А как выглядит восковая тыква?

[@user-es4zr3or3n]

Где в Питере купить восковую тыкву ?

[@abysin]

Какао как и кофе - нейростимулятор вызывающий привыкание.

[@user-gi4hs8xz2u]

+

[@Andryhahah]

Сейчас бы сначала убрать кофе 😢

[@user-ko5lm7le4d]

Замените матчей ,сейчас это очень популярно и полезно)))

[@user-yv5dc7sb9c]

@@user-ko5lm7le4dВ ней ещё больше кофеина 🤔

[@user-mz2eh9ug5k]

@@user-ko5lm7le4d матч - это чай, правильно ли поняла?? С Уважением Вам за ответ, Светлана спрашивает и пишет.

[@user-ks3qr7sw1f]

Что такое восковая тыква?

[@user-mz2eh9ug5k]

Сорт видимо такой. Светлана пишет.

[@DIFaceIck]

Там про пустой желудок, а не пустой кишечник

[@user-es4zr3or3n]

🪻🪻🪻

[@pavelkudash1]

Жаль что у нас нет натурального какао , сложно найти(

[@AnaShine-uv9zf]

Какао бобы обжаренные или необжаренные продаются в интернет-магазинах с пунктами выдачи, например. Главное заботливо выбрать хорошие. Мне понравились как перекус, удобно когда нет возможности приготовить, а силы нужны

[@pavelkudash1]

​​@@AnaShine-uv9zf классно, спасибо👍

[@abysin]

Есть

[@user-mz2eh9ug5k]

@@AnaShine-uv9zf скажите пожалуйста, какие лучше обжаренные и необжаренные?? Какие Вы предпочитаете употреблять?? Есть ли разница влияния на организм?? С Уважением и Благодарностью Вам за ответ, Светлана спрашивает и пишет.

[@AnaShine-uv9zf]

@@user-mz2eh9ug5k попробуйте натуральные необжаренные, они уже сами по себе прекрасные на вкус(как горький шоколад без сахара, только в форме орешка). У разных производителей чуть разные сорта и страны происхождения, потихоньку поинтересоваться интересно и полезно)

[@user-nb2xt3df6l]

Другой переводчик 😢

[@veraisraelove7342]

Если высокий уровень инсулина в крови,можно мёд…

[@Alexandr-67]

Если это вопрос, то отвечу: возможно при переносимости в мизерных дозах дикий мед

[@myxa86.777]

Где покупать настоящий фрукты везде одна вода 😮

[@user-vc3fb6ex7u]

А ничего, что в шоколаде большое количество кофеина??? Я одно время подсела на шоколад на стевии, без сахара, веганский, где большой процент какао - 79-90%. Отказалась при этом от чая и кофе. И я чувствовала после шоколадки, как меня лихорадило и штырило. Как правило до конца дня, а то и на следующий день как-то не по себе. По аюрведе кофеин это же раджасичный продукт, что не дает покоя уму. (да там и пульс наверно учащается, давление). Закисляет кровь. Некоторые используют кэроб

[@Hagvahl]

А ничего, что у нас настоящего шоколада и не ел почти никто :D В реальном какао всего 0,2 % кофеина. Никого от этого штырить не будет. Какао в продаже в мире бывает трёх сортов: бросовый, средний и высший сорт. Хорошо если вам попалась в продаже шоколадка с бросовым какао, а так его чаще заменяют генномодифицированными соевыми бобами и никакого какао там и в помине нет. И ещё куча химии плюс техническое пальмовое масло-жиробасина (но вам само собой об этом не расскажут). Качественный шоколад из какао высшего сорта такой, что пальцы оближешь. Повторюсь, большинство такого не ело никогда.

[@user-vc3fb6ex7u]

@@Hagvahl мне браузер действительно подсказывает, что в какао 0,2 % кофеина. А это 230 мг на 100г. "В 100 г натурального горького шоколада концентрация кофеина может достигать 90 мг." Также "считается, что 100 мл сваренного кофе содержится около 70-110 мг кофеина." И это ощутимо еще как. Так как я отказалась от чая и кофе, организм отвык от кофеина и чувствительность повысилась.

[@sol.7173]

А ничего...

[@tanyamorshneva1019]

Согласна с вами.🌹

[@user-anastasiya921]

В какао нет кофеина… Вы с чаем перепутали, наверное

[@user-vi4do2jm7s]

Зависит в каком состоянии человек. Фрукты нельзя при онкологии и все сладкое

[@NatNatta-vb2ux]

Он же здоровым людям советует, тем, к кто болен это не относится. Естественно, что для диабетиков, например, он это не посоветует.

[@lilazbitska8345]

@@NatNatta-vb2ux ....а здоровым такое количество сахара как в фруктах +мед разве нормально!!!!?????

[@NatNatta-vb2ux]

@@lilazbitska8345 попробуйте, может нормально. Лично я благодаря его советам похудела на 6 кг за год в свои 52 года. Я ещё никакого вреда от его советов не знаю. А что вредного во фруктах и мёде? Пироженки и тортики Вы тоже не кушаете наверно? По мне так шашлыки вреднее.

[@radik-good]

Не нуди солнце ​@@lilazbitska8345

[@user-bx1ow8bp3y]

Интересно, а почему для здорового человека это не нормально? Естественная здоровая пища

[@user-qf2io4vq4b]

У садгуры отняли остров... но на нем оставили суккубов что бы меня ввлечили..

[@user-mz2eh9ug5k]

Скажите пожалуйста, как это отняли остров, какой остров и кто отнял?? С Уважением Вам за ответ, Светлана спрашивает и пишет.

[@zuz509]

Голос Садхгуру…☹️

[@Hagvahl]

Нытики про озвучку 🤦

[@terezagonsales2386]

"восковая тыква"-- это дыня?

[@Alexandr-67]

Если бы это была дыня, то сан должен был бы об этом сообщить прямо. Видимо, это сорт такой

[@user-hx6kl1ky4e]

🎉🎉🎉

[@user-cn8te4gv4x]

+