평영할때 앞으로 쭉쭉 나갈 수 있는 발차기 연습 비법 3가지 공개

#수영 #수영장 #자유형 #배영 #접영 #평영 #연습방법 #숨쉬기 #발차기 #평영킥
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[@수영에미치다]

부드러운 자유형 연습 방법 : kzbin.info/www/bejne/mYWTaaCihbaia6c

[@user-yw9le4fb1w]

ㄱ4ㅋ4ㄱ4ㅋ4ㅋ4

[@readysetgo9118]

진짜 평영킥 연습은 하는데 안되는 사람들이 놓치는 포인트를 다 알고 계시네요 저도 한 5개월 고생했는데 그동안 다른 영상 많이 찾아봤지만 다 원론적인 얘기에 조회수 용 영상들만 있어서 시간만 많이 날렸습니다.. 자전거 처음 배울 때도 그 특유의 촉이 오면 일취월장하듯이 평영 기초 중 가장 중요한 것은 발바닥의 저항감을 느끼는게 먼저라고 봅니다.

[@hyunjoopark8350]

자세한 설명 감사드립니다 영법 중에 평영이 제일 좋아요 앞으로도 계속 연습할게요 😊

[@alohakim3219]

자막과 내용정리, 선생님의 딕션 모두 너무 깔끔해요 최고의 강의입니다!

[@user-dv7ns9eu4j]

설명 최고네요 👍👍👍👍👍

[@user-cw8jz3vq8x]

평영발차기 연습도 막막했는데 물에서 연습하는 방법을 알려주셔서 감사합니다😊

[@user-wg7wv9tc7m]

자세하게 요점 설명 정말 감사합니다~~ 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍

[@jwseo3045]

영상너무좋아요!!! 포인트만 콕콕집어주시는센스!!! 영상많이올려주세영~~~👍🏻

[@minjeongkim6663]

수영장가서 연습해볼께요~ 감사해요😊

[@fantastic_swimmer]

감사합니다 연습해보겠습니다

[@keterius7829]

참 좋은 영상입니다 평영하면서 늘 뭔가 부족했던 것이 발목을 어떻게 연습할까 였는데... 훌륭합니다^^

[@수영에미치다]

수영장에 가서 꼭 연습해보세요~

[@sunu3425]

나도 몰랐던 나의 단점을 모두 지적해 주셨습니다.

[@user-kp7gi9kk4g]

담주부터 연습해 볼께요 뭔가 될거같아요 평영 팔돌리기도 부탁드려요 ^^

[@user-kj8rr2yg7p]

👍 이제까지본 평영 영상중 최고 입니다!

[@수영에미치다]

시청해주셔서 감사합니다!! 다른 영상도 보고 모든 영법 연습해보시죠~

[@user-dc8ik1vq6i]

진짜 설명 잘 하시네요

[@수영에미치다]

시청해주셔서 감사합니다~ 오늘 업로드 된 영상도 있어요!! kzbin.info/www/bejne/fWjQZaejm7GVb68si=oU6hxkhIGf4oRCe7

[@Rifncjdj]

저는 수영에미쳤습니다 그래서 구독합니다

[@eunjilee7588]

안녕하세요 올해 1월부터 수영 배워서 지금은 접영배우고 있어요 아직 평영도 잘 못하고 자유형도 힘빼는고 글라이딩 하는거 연습중인데 영상 너무 잘 보고있어요👍🏻 오늘도 수영하고 왔는데 알려주신대로 연습해볼게요!!

[@user-ud9dk3ev2i]

오예~~!!좋은 영상 감사합니다!!^^bbb

[@user-fk4gx7vm4e]

정말 포기했던 평영 다시 시작해보겠습니다

[@user-tc6lt1ez6z]

감사합니다

[@user-iv3pz5is6d]

신경써 해보겠습니다 감사합니다.

[@수영에미치다]

화이팅입니다!

[@yun1765]

다시 수영 시작하고 싶네요😊

[@수영에미치다]

개인 사정때문에 못하고 계신건가요??ㅠㅠ

[@WVan925]

평영으로 쭉쭉 나가보는게 꿈이에요

[@user-tb9he2iz7x]

무릎을 굴고 누르는 동작은 하면 무리인것 같습니다 제가 따라 했다가 계속 다리에 쥐가나서 몇일을 힘들었네요 영상 잘 봤습니다

[@수영에미치다]

ㅠㅠ 유연성 안좋은 분들은 발목 많이 풀어주는 동작으로도 부드럽게 만들어줄 수 있어요 무리하지 마시고 다치시면 안됩니다~

[@firepower5134]

자막때문에 교차킥 발모양이ㅡ잘 안보여요 하지만 낼 연습하겠습니다❤

[@user-fr8yc3us8b]

잘안나갈때 한번씩 연습하는방법이네요 나만하는줄 알았는데

[@MrJoker0728]

오.. 다른 컨텐츠보다 이해 잘됩니다

[@수영에미치다]

감사합니다!! 오늘 업로드 된 영상도 시청해보세요~

[@sunu3425]

오... 좋은 영상입니다.

[@alice3124]

저는 누워서 하는게 더 잘나가요 왜일까요😂

[@NiNi-cz1xn]

2:02 다리교차킥

[@user-tc6lt1ez6z]

감사합니다.

[@user-dr7uk3er4h]

고관절이 안좋아서 그런가 킥을 크게크게 차기가 어렵네요 ㅜㅇㅜ

[@user-tl4kp1qi4p]

발목은 지나칠정도로 가동범위가 좋으나 펴고 모으는 동작에서 무릎 안쪽이 찌릿찌릿하는데..이걸 우짭니까..

[@phil_lab]

힘 빼고 해보겠습니다

[@수영에미치다]

물 밀어주는 순간에만 힘 빡!!

[@user-ot5zr4dp3y]

오~

[@수영에미치다]

수영장에 가서 꼭 연습해보세요~

[@homeros777]

평포자 ㅠㅠㅠ인데. 해봐얐어요

[@user-xd3sj3dw5n]

7:00

[@none-so9vp]

1:24 1:24

[@none-so9vp]

6:44 6:44

[@i-node]

평영 연습 다리 교차킥 연습 - 일어서서 한쪽 다리씩 킥연습- 발바닥으로 발목 스탭으로 힘빼고 쓸어 담으며 미는 느낌 익히기 킥판 잡고 - 한발씩 킥차보기. 발목 가동 범위 - 꿀어 앉기.

[@수영에미치다]

물감 어느정도 익혔다는 느낌들때 2번 연습하면 좀 더 수월할 거예요

[@user-od3po2uy8b]

굿~굿~굿~~^^♥

[@수영에미치다]

시청해주셔서 감사합니다~ 오늘 업로드 된 영상도 보시고 수영 마스터가 되어보세요~

[@hkan6705]

저의 장끼가 평형인것을... ㅋㅋ 😊

[@liebe4u2u]

맨날 제자리인 것 같은 평형ㅠㅠ

[@falltime78]

저는 남자인데요. 누워서 킥을 할때는 오히려 잘 되는데 정상적인 자세에서는 잘 안 되네요. 누워서 킥을 할때 다리 안쪽 복숭아 뼈 쪽에서 물감이 잘 느껴지는데, 정상 자세에서는 그 느낌이 잘 안 오더군요. 암튼 연습을 계속 하겠습니다.

[@수영에미치다]

물을 완전히 뒤쪽 말고 약 45도 아래쪽으로 찬다는 느낌으로 해보시면 앞으로 나갈 것입니다~

[@Sohyecom]

안녕하세요 평영선출입니다~! 영상 잘 보고가요~!!!선수때 많이 했던 훈련이네요! 덕분에 추억이 새록새록 납니다🌸♥️좋은 영상이네요👍☺️

[@수영에미치다]

체전 영상 봤어요~~ 너무 멋지십니다!!

[@user-zu8ql5cz1b]

강습시간때영상처럼발차기해보겠습니다. 도움됩니다.

[@user-yv3vl3wb7u]

자막때문에 첫번째 연습방법이 안 보임

[@user-yp6pm3lf6p]

저는 평형이 제일 잘 나가요~😂

[@user-xe5uj8cz8q]

평포자라는 말이 있대영 ㅠㅠ😢

[@수영에미치다]

많이 봤었죠ㅠㅠ 아무리 열심히 차도 앞으로 안나가는 신기함 ㅠㅠ

[@jh3936]

아나 나쁜예 나보는거 같네ㅋㅋ

[@수영에미치다]

흑흑 ㅠㅠ 물감 익히기부터 서서히 난이도 올려가면서 연습하세요~

[@amberkim1928]

어쩐지 속도가 안나더라

[@user-pj6dg9xi6c]

와 대박이다 2번연습해봐야지 ㅋ

[@수영에미치다]

발목 스냅킥 처음하시는 분들은 어려울 수 있으니 많이 연습해보세요~

[@user-ph9qh9ne1j]

👍👍👍👍👏👏👏🏊🏊‍♀️🏊‍♂️

[@uni6286]

나는 왜 다리가 가라앉는지 모르겠네..

[@수영에미치다]

남성분들 중에서 근육 엄청 많은 분들 가라앉곤 합나다ㅠㅠ

[@Cheppa13]

머리를 확실히 물속에 집어넣어야됨!! 상체가 들리면 하체가 가라앉음

[@user-wg8ss5lf4w]

찌를때 앞으로만 뻗지말고 약간 밑으로 확 찌르면서 머리를 숙일때 팔을 귀옆에 붙이면 머리 따라 몸이 내려가며 스트림라인이 됨 즉 몸과 다리가 일자가 돼요

[@user-ul8ju4iy3f]

분홍색 비키니 수영복 ​@@수영에미치다

[@user-mh2pr8cj4d]

감사합니다