평로라 두손 놓고 한발로 타는 방법 (밸런스 트레이닝)

사이클 한 발 연습 하는 이유에 대해서 제 나름대로의 생각을 정리 했습니다
1. 평소 좌우 패달링에서 밸런스가 차이가 있는 분들은 약한 발의 힘을 기르기 위해서
2. 360도 각도에서 균형있게 힘을 줄 수 있는 방법을 익히기 위해서
크게는 이 두가징의 이유로 훈련하는 것 같았습니다. 오늘은 평로라에서 양손 놓고 한발로 페달링
하는 방법의 노하우와 하는 이유에 대해서 알아보았습니다.
시청해 주셔서 감사합니다 ◡̈

[@user-oz2ge9dq7g]

훈련할 때 써먹어봐야겠네요

[@user-waterboys]

👍

[@user-ey6wf1mz4s]

😅😅

[@jinsoo7950]

👍