Q&A con il Coach Federico Focherini | Off You Go Ep. 26

[@dott_alessandra_guidi_pt]

Grazie a tutti e due !!! Questi VLOG sono preziosi 🤩🤩 Potreste parlare degli stacchi? In particolare modo lo stacco da terra ( vorrei sapere se anche in questo esercizio non si deve concludere il movimento separando ogni ripetizione ma svolgendolo come un’unica grande ripetizione come avete detto per lo squat ) e lo stacco a gambe semitese . Grazie ❤️

[@thelifeofvalli]

Assolutamente si! Lo tratteremo nel prossimo Vlog insieme 💪🏻🥰

[@dott_alessandra_guidi_pt]

Grazieeeee ❤️

[@Calabasas2015]

Sempre molto interessanti i vostri video ! una di quelle che sbagliava gli squat ero io 😂😘😘

[@thelifeofvalli]

Ma ora lo fai perfetto ❤️💪🏻

[@paolamonteduro5044]

Molto interessante. Un soggetto con ernie discali, quali esercizi sarebbero indicati per non aggravare la parte lombare, ma reclutare i glutei.

[@thelifeofvalli]

Nel prossimo Vlog tratteremo questo argomento 🤩🥰

[@athena6321]

Grazie ragazzi..❤️ Si parla di grassi in donne giovani.. nelle donne in premenopausa e/o menopausa come me come ci regola? Grazie se riuscite a rispondere..🤗❤️

[@thelifeofvalli]

Nel prossimo Vlog parleremo di questo specifico argomento ❤️

[@athena6321]

Grazie cara

[@thelifeofvalli]

@@athena6321 grazie a te!

[@athena6321]

Scusate, se posso..Il migliore esercizio x il femorale?

[@thelifeofvalli]

Nel prossimo Q&A parleremo di allenamenti per i femorali 💪🏻