Q&A - Triathlon - Sprzęt na początek, planowanie treningów, aerodynamika

Blog:
czlowiekszpinak.pl
Moje treningi na stravie:
/ strava
Fanpage:
/ czlowiekszpinak
Inne soszialmedia ;)
/ pawelchalacis
/ pchalacis

[@marekstryczynski3563]

Świetny kanał i trafne porady. Dla samouka, który wraca do aktywności fizycznej po kontuzji wręcz niezbędny przewodnik. Poważnie wkręcam się w triathlon więc z pewnością wiele porad wykorzystam. Dzięki wielkie!

[@CMHQWidget]

Jeżeli temat jest ciekawy i masz tu fanów TRI to nie ma znaczenia czy mówisz 13 minut, a wręcz im więcej informacji tym lepiej. Do 15 minut film jest spoko. Jeżeli dla kogoś to za długo to znaczy że ten kanał nie jest dla niego ;)

[@marcinlyczek78]

Dla mnie ok jest ciekawie więc oglądam do końca. Tak trzymać :)

[@DJDUD]

Pawełku. Robisz super robote. Będę triathlonistą! Tylko nauczę się pływać. Dystans olimpijski Jadłem kope mięsa, bo wcześniej trenowałem kulturystykę. Teraz jem więcej warzyw i owoców. Mam super lepsze efekty w wynikach biegania i rowerowania... moc z warzyw ! dzięki chłopie ! pozdrowienia od Motywatora Treningowego

[@LepszyNizWczoraj]

+DJDUD Super. Nikt nigdy jeszcze chyba nie powiedział nikomu "jedz mniej warzyw i owoców, będziesz zdrowszy" :D

[@miesnyspiryt4233]

Im więcej nam swojej wiedzy przekazujesz tym lepiej dla nas świeżaków by się z tym wszystkim oswoić i poznać od drugiej strony wszystko. Tym bardziej w moim przypadku gdzie pierwszy start w Maju w Sierakowie. Pamiętaj o strefie zmian bo to jest ciekawy temat i chętnie bym posłuchał co, jak, kiedy i gdzie się robi przed zawodami jak i w trakcie? Z fartem Pozdrawiam quik A co do długości filmików to spoko mogą być nawet dłuższe :)

[@Wyzwanie90dniPL]

Paweł bardzo fajny kanał - leci sub. W listopadzie robię pierwszy 70.3 na Phukecie, więc dużo cennych informacji tu znalazłem! Dzięki za dobrą robotę. PS Przydałoby się porobić tematyczne playlisty - bo trzeba wyszukiwac filmy na kanale.

[@LepszyNizWczoraj]

BYłem w Phuket rok temu (są filmy, poszukaj w archiwum) i w tym roku w cholerę znajomych będzie. Świetne miejsce i chętnie bym się znów wybrał, ale niestety czasowo nie dam rady, może za rok. Wybierasz się do Thanyapura? Robisz też Laguna Phuket Triathlon?

[@arekqw1]

Zawsze oglądam do końca bo ciekawie prawisz łapka up

[@user-gd7xk7uy5i]

Paweł bardzo mi pomogłeś w moich początkowych startach w triatlonie, czy jest opcja żebyś dalej kontynuował swoje porady? Pozdrawiam

[@konradzaniuk6600]

Nie mowisz za długo ważne ze konkretnie. Pozdrawiam dzięki

[@WB_APARTAMENTY]

ciekawe

[@edismyk5848]

Nie, nie mówisz za dużo, a filmiki są w sam raz (jeśli nie za krótkie). Pozdrawiam

[@piotrwolinski2600]

Do 15 min jest ok :)

[@Peter-kh2nv]

Paweł, tu nie chodzi o długość filmu, tylko czy to co mówisz mnie interesuje 😛 no i czy mówisz z sensem 😛

[@Temz33]

"Pianka, kask, rower, buty i to wszystko." To biegasz na golasa? Powiedz jak wygląda reszta stroju w kontekście zmian.

[@LepszyNizWczoraj]

+Tomotecs Shit, czasem zapominam o podstawowych sprawach :p Wrzucę coś na temat stroju tri przy okazji strefy zmian.

[@w64u14]

czekam na dietę, mówisz z sensem więc czas filmu jest ok

[@bartoszbachor8332]

"poćwiczyć bieganie z roweru" - czy tu chodzi o tzw zakładki??

[@LepszyNizWczoraj]

Tak

[@tomaszkrawiec1414]

wlasnie za malo mowisz hahahah dluzsze filmy !!!!!!