Q&A

Te kysyitte ja minä vastasin, eli tarjolla pitkästä aikaa vastauksia kysymyksiin. Täytyy ottaa näitä säännöllisesti, sillä näihin teidän kyssäreihin on ihan mukavaa vastailla. Iso kiitos kaikille kysymyksistä!
TILAA KANAVA - Kiitos!
► Instagram: / itkonen_
► Twitter: / habachu
► Strava: / strava

[@jarnokuula]

Hyviä kysymyksiä ja hyviä vastauksia!

[@Itkonen82]

Etenkin kysymykset oli hyviä, mutta toi vastailija oli vähän outo 🤔

[@jarnokuula]

@@Itkonen82 outo heppu kyllä.

[@sarih7832]

Hei, mikä se olikaan se semmoinen vinkki sinulta jnk aiemman videon lopussa noitten lötköpullojen jonkinlaisesta käsittelystä, että ne eivät hölsky repussa? En millään enää löydä tuota pätkää. Eli toivoisin myös vaikka vinkki vitos- KZbin videoita, jossa voisi olla käytännön vinkkejä, pieniä, mutta juoksumukavuuden tms. kannalta hyviä 😄

[@Itkonen82]

Hmmm, eivät hölsky repussa? 🤔 siis jos pullot/ niiden sisältö hölskyy, niin niissä on silloin ilmaa sisällä ja siitähän pääsee eroon ihan vain snadilla imaisulla täytön jälkeen.

[@sarih7832]

Se saattoi olla joku muukin vinkki noihin lötköihin liittyen, mutta en muista että mikä 😅

[@Itkonen82]

@@sarih7832 No nyt tää meni tosi vaikeaksi 😂

[@juhakuosa9353]

Videoista inspiroituneena osallistuin eilen SaaristoTrailiin (21 km). Oli hieno tapahtuma ja nyt on reidet kipeenä. Nousut oli aika brutaaleja.

[@Itkonen82]

Mahtavaa, kiva kuulla! Ja se on kanssa hieno tapahtuma. Kerran käynyt siellä, mutta ilman kameraa. Täytyis joku vuos käydä uudestaan.

[@Riemumarssia]

Hyviä kysymyksiä ja vastauksia👍.

[@Itkonen82]

Kiitos mestari!

[@jvt9185]

Kiitos vastauksista! Tuli sana "maltti" niin usein videolla, että täytyy itellä aloittelijana malttaa enemmän omien juoksutavotteiden kans, että ei tuu liian innokkaasti pidennettyä lenkkejä. 😄👍

[@Itkonen82]

Olkaa hyvä ja se on mielestäni tärkeässä roolissa, niin treeneissä kuin tapahtumissakin.

[@hvemerfi]

Ehkäpä siis vastauksesi perusteella uskaltaudun ensi vuonna KK55:lle. Kiitos vastauksesta! KK34 on kahdesti takana ja KK55 vähän himottaisi. Eihän siinä muuten mitään, mutta kun tietää sen loppuvastuksen niin se vähän hirvittää, että kuinka siitä selviää, kun kilsoja olisi siinä kohtaa takana vielä parikymmentä enemmän kuin aiemmin. 😅

[@Itkonen82]

Ehdottomasti uskallat jos oot jo kahdesti mennyt 34km matkan. Se 55km on jotenkin todella nätti, kun siinä on samassa paketissa auringonlasku ja nousu sekä toki tosi upeita maisemia ja paikkoja.

[@hvemerfi]

@@Itkonen82 Kuulostaa kyllä houkuttelevalta, sinne siis! Se tuossa KK55:ssä myös vetää puoleensä, että siellä on niin paljon jengiä liikenteessä, että ei tule orpo olo yksin erämaassa, vaan saa tarvittaessa muilta tsemppiä.

[@Itkonen82]

@@hvemerfi No väkeä siellä kyllä todella riittää polulla seurana.

[@Atte_Saarinen]

Simppelisti mutta hyvin editoitu video👍🏻

[@Itkonen82]

Kiitos. Kokeilin tehdä taas välillä vähän jotain itselle uutta ja erilaista.

[@user-wt9bm8iw2f]

Moro. Täällä olis ensimmäinen puolikas edessä ihan siis tasasella. Nyt vasta alotellu noin 3kk sitten juoksua ylipäänsä ja nyt menee semmosia 7-11Km lenkkejä rauhallisesti. Tavote alle 3 tuntiin mennä. Mitäs vinkkejä antaisit? Kannattaako aloittelijan ottaa geelejä tms mukaan? Kannattaako mennä ihan vaan vähällä suklaalla smoothiella jne? Ja tottakai vettä. Entä urheilujuomaa? Kiitos

[@Itkonen82]

Moro, ei muuta kuin tsemppiä ja malttia ensimmäiselle ja energioista sekä juomista sanoisin, että mene samalla systeemillä ja energioilla kuin treenatessakin. 3h on jo sellainen aika, että siinä on hyvä vähän ottaa lisäenergiaa ja juotavaa ihan reilustikin.

[@user-wt9bm8iw2f]

Ottaisitko lisä energiat geeleistä vai suklaasta tms? En oo siis koskaan omilla lenkeillä ottanu lisäenergioita niin ei kokemusta. Enkä geelejä muutenkaan ikinä. Juomapisteitä pitäis olla tosi hyvin niin en tie lähenkö kantaa mukana ollenkaan. ​@@Itkonen82

[@JukkaVirkkula]

Mistä Altran kengistä tarkalleen oli kysymys? Ja hyvä video, just tässä mietin itsekin ensimmäistä ultraa ja KK55k harkitsen vahvasti.

[@Itkonen82]

Altra Olympus 5, mutta kannattaa käydä testaamassa eri mallit ja valita itselle sopivin. Ja vahva suositus KK:n 55km matkalle. Käy tsekkaamassa mun tän vuoden tapahtuman video jos et oo vielä katsonut.

[@JuhoSalli]

Eka! (vieläks näin kommentoidaa, vai onks se vähä 2005 🤔)

[@Itkonen82]

Ehdottomasti kommentoidaan. Ainakin meikän kommenttikentässä. Onnea Juho!