啟點轉運站～你想要活出自己，卻遇到「成長痛」嗎？｜【一天聽一點

#自認是永恆少年該怎麼辦 #對未來沒有希望感怎麼辦 #如何成長才能成為想要的樣子 #如何覺察自己給自己貼的標籤 #為什麼怎麼努力都感覺沒有用
00:00:45　啟點轉運站～我想成長，但感受不到希望
00:04:01　你如何給自己貼標籤？
00:15:32　標籤會「創造症狀」
00:22:44　去愛，去行動，去冒險
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參考資料：
1. 講者 肯尼·羅賓森。《學校扼殺了創意嗎？》。TED。網址：www.ted.com/ta...
2. 財團法人中華民國自閉症基金會。網址：www.fact.org.t...
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#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

[@user-CJBOBSTAGSSR906]

謝謝老師的回信。 我在19歲那年聽到醫生說我是自閉症、我會有自我中心、無法理解他人感受時，我的內心是崩潰的。因為這些都是曾經許多人指責我的標籤。一時間我難以接受這件事，我憤怒、憎恨。 但現在的我，其實老實說還算不錯，並沒有真的過不下去，也用我自己的方式在努力。我從線上課程跟諮商學習到:不只是我有感覺而已，有時候也要顧慮他人的感覺。 聽老師這麼說，我思考了一下，或許我真的太快下定論了，太快把這些標籤貼在我身上。其實我的內心是希望對於別人有一個「預防針」的效果。但如果這些標籤去限制了我，那反而是一件我不期望的事。 去受苦這件事在凱旋而歸我學到揉碎跟重新捏造，經歷生離死別等等。我相信我是可以成長的，我也希望自己成長。 我希望有一天我可以說:我不再是那個小王子了，我是真正成熟的大人。去愛、去行動、去冒險。我相信我會越來越好的。

[@krose2521]

會成長的，只要你不斷往前邁進🏃🏻🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️不要留在過於忘我或是難過的當下--不要走極端(這個詞彙很生硬，我也還在體會它) 身邊的風景很美，適時的調整/放慢自己的腳步，是快是慢的節奏，試試自己去感受和決定。有疑惑有不安(我自己也經歷過)，把它們寫下來，暫且忘了它們；然後明天又是新的一天🥳 接受自己的有限，但還是學習向前邁進，去看見其他不一樣的自己和可能，不要畫地自限。這是一段未知的旅程，大家也在這裡的聲音陪伴裡成長和發現自己。 (有多好呀哈哈還有前輩分析和分享這些內容，去回觀自己～ 啊～我最感謝是講者前輩提供了很多同領域的相關知識和解讀❤❤❤）

[@user-yg6xm8hc4l]

別給自己貼上太多標籤，人生去是體驗跟探索~ 凱宇老師總是會帶來豐富的思考與幽默的體驗~😆😆

[@imotion1982]

老師對於過敏的個人經驗分享非常可貴，但也讓我有一點點擔憂，覺得可能需要更完整的闡述會更好。 我認識的人當中，的確有人誤以為自己有某些過敏而心理暗示讓自己反應過激，但也確實有人因為長輩的不以為然而偷偷讓他接觸過敏原導致送急診室。對於有過敏的人而言，滿容易遇到有些人秉持著「你這一定是心理因素」而不斷給予壓力，所以雖然非常喜歡老師的經驗分享，但這也可能會鼓勵那些「深信過敏都是假的」的人的言行。 再次謝謝啟點帶來這麼好的節目～

[@iHELP]

能力可以訓練出來！不要自我負面強化！不要為自己行為貼標籤！

[@cocoro0111]

前提是要能找到適合自己的訓練內容，還有願意有耐心引導不會亂下結論的導師

[@peaceoldman]

我只是情緒低落，我只是身體不舒服，讓自己情緒高昂，讓自己身體健康就好了，看自己擁有的，去做去學習成長，就擁有越多，身心都滿足，有成就，就有動力，良性循環

[@yedda50431]

讓我想到我的朋友，確診憂鬱症後，的確常常拿''憂鬱症''來回應很多事情 比如之前他在大群裡，在大家清楚表明不舒服請不要再PO的情況下，依然故我的PO不舒服的圖文，跟大家爭執起來就情緒爆炸，說''我就憂鬱症我就改不了''來當說詞 當朋友離他遠去後，卻又很委屈怎麼大家都不理解體諒他，然後更加憂鬱 其實根本跟憂鬱症無關，明顯貼自己標籤以後，變成了負面強化

[@user-lk9cp1ck8m]

感謝凱宇老師今天的彩蛋，讓我的壞心情瞬間一掃而空😂

[@good5209]

33:34 這次的收穫之一 別人坐得舒服的位置，自己坐上去不一定也是舒服的

[@yoitehuang]

與其說貼標籤，不如說內在創傷吧。 我都喜歡故意用標籤反向操作欸，哈哈。

[@xxxyz0]

不改變很安全，我覺得貼標籤沒關係 因為太不舒服了要改變會更不舒服

[@klaudia1209]

如果標籤成為限制改變的理由，那對生命是一種侷限；但若標籤成為認識自己的開始，那它便創造了生命的無限♾️

[@Watchwind]

上班容易身體不舒服，可以去問問醫生是不是感覺功能有異常。

[@blanchecheng4757]

原來凱宇是屬龍😮

[@fioch1372]

那給自己貼一些正面標籤的話👀

[@cgfbjvffgyf3711]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌺🌺🌺🌺🌺🌺🍎🍎🍎🍎🍎🍎👍👍