七分鐘運動 - 背部拉筋,護脊椎少背痛

  Рет қаралды 165,768

照護線上

照護線上

Күн бұрын

背痛很惱人,平時最好規律地做背部伸展,放鬆繃緊的肌肉,增進脊椎的血液循環,讓背痛不再來!
✅趕快動起來!
www.careonline...
 
✅加入照護線上粉絲團,健康不漏接!
/ careonlinetw
 
✅免費註冊,掛號、領藥最方便!
www.careonline...
 
✅超過81萬LINE好友,值得信賴的照護線上!
line.me/R/ti/p...

Пікірлер: 25
最簡易的躺床開髖,暢通骨盆甩開負能量
10:17
照護線上
Рет қаралды 148 М.
十分鐘運動-腰背臀腿的伸展拉筋
10:53
照護線上
Рет қаралды 59 М.
Alat yang Membersihkan Kaki dalam Hitungan Detik 🦶🫧
00:24
Poly Holy Yow Indonesia
Рет қаралды 11 МЛН
这三姐弟太会藏了!#小丑#天使#路飞#家庭#搞笑
00:24
家庭搞笑日记
Рет қаралды 121 МЛН
Cute
00:16
Oyuncak Avı
Рет қаралды 6 МЛН
上背痠痛時必做的五種運動
7:12
三個字SunGuts
Рет қаралды 230 М.
駝背怎麼矯正?這招幫你放鬆闊背肌!|詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
3:51
詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
Рет қаралды 1 МЛН
1分鐘DIY拉筋改善背痛竟然這麼簡單 台大醫師專業示範
3:34
好心肝·好健康
Рет қаралды 988 М.
三動作告別背痛 鍛鍊背肌好處多 健康2.0
3:54
健康2.0
Рет қаралды 100 М.
Alat yang Membersihkan Kaki dalam Hitungan Detik 🦶🫧
00:24
Poly Holy Yow Indonesia
Рет қаралды 11 МЛН