請問康健》冬天小心膽結石找麻煩 名醫6招預防｜康健雜誌

膽結石是現代社會常見的文明病，值得注意的是，冬天是膽結石的好發時期，功能醫學名醫劉博仁醫師也特別點出，40歲以上的民眾，以及有嘗試間歇性斷食、168斷食的民眾，要特別留意膽結石找上身，到底為什麼呢？
「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師來解析：
● 00:35 什麼是膽結石？
● 02:24 膽結石有哪些症狀？
● 04:03 膽結石常見的危險因子有哪些？
● 06:16 40歲以上、間歇性斷食的人容易被膽結石找上身？為什麼？
● 08:18 要怎麼知道自己有沒有膽結石？
● 09:28 如何預防膽結石？
● 11:04 間歇性斷食的人該怎麼辦？
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[@linmary252]

說的很詳細，感謝此節目！

[@leedongsha]

這節目太棒啦，很感謝。

[@user-jl4ik8cd7c]

我十年前就檢查出有C型肝炎，現在因為一直沒有在意它，身體出了問題，每天都覺得很疲勞，臉部皮膚也很暗沉蠟黃，所以去給醫師照超音波發現有一顆一公分膽結石，醫師說沒有痛就不用管它，但我更想知道膽結石跟水質有沒有關係？就是我們平常喝的水！

[@pingchukli1478]

最好喝自己煲的水,不要喝太多外面買来的水由其用塑膠瓶装的水,身體容易長結石的!!

[@pingchukli1478]

所以買水喝要買玻璃瓶装安全些

[@firsthun4621]

绝对有关系

[@user-ql6xx1dw9q]

說到水質,非逆趁透的水直接生飲 容易出事(這種水能生飲是騙人的)

[@firsthun4621]

做饭茶水用的水都要用过滤器过滤再用。

[@user-cg8yp4en8n]

膽汁12小時不釋放容易膽結石? 那高油飲時釋放更多膽汁消化不是就不容易結石嗎? 應該是油脂的優劣才是關鍵

[@rehsetjhrjktr]

應該是太多油脂會導致你的膽囊中膽固醇比例變多 就有比較大的機率導致結石 重點是適當的油脂讓膽汁排出就好 不要過多

[@user-pz7ur7qt2l]

那如果已經照出有膽結石那要怎麼做

[@meiyuc22]

請問喝水多少跟膽結石有關嗎？

[@wadelee9107]

做168的話，不管是吃午、晚餐，還是吃早、午餐，不都是空腹16個小時，也都讓膽囊儲存了16個小時膽汁嗎？那為何吃早、午餐會比吃午、晚餐好？

[@user-id5xd3zn6q]

我覺得以常人而論,日出而做,晨食夜休有較佳的消化與休息機制。同時又符合子午流注各臟器運行與休息時辰。反之，如果進食晚餐，消化過程可能影響睡眠與臟器休息。畢竟胃在消化食物與後續的蠕動，都是需要血液分流去處理～因此空腹休息，對其他需要血液調養的臟器能有最大的機轉效率。（依子午流注的說法，子丑時的肝膽處於休息狀態，雖然同是16小時,但膽汁分泌率是不同的）

[@user-zh6gd7qf3n]

偶作168減糖法3个月後，少了幾公斤，但上腹痛切除膽囊

[@pingchukli1478]

吃早餐少量和吃午餐,不要吃晚餐

[@meiyuc22]

的確有聽說168的話，吃早、午餐比吃午、晚餐來得好

[@meiyuc22]

@@user-zh6gd7qf3n 好慘，我不要

[@user-zh6gd7qf3n]

偶切膽後還在追蹤膽紅素

[@lili-jf1th]

感冒怎么缓解？

[@bigdreamarts5047]

🌺🌺🌺🌺

[@user-zh6gd7qf3n]

胡瓜女兒就是168切膽

[@putterechen6226]

請問膽結石可以逆轉嗎

[@user-zh6gd7qf3n]

不痛別理，痛了急診掃超音波

[@user-jl4ik8cd7c]

那就是膽管阻塞，要準備開刀拿掉膽囊了，我媽媽七十八歲已經切除膽囊，沒有膽汁的分泌，飲食要很清淡！

[@firsthun4621]

Dr berg 频道有方法

[@user-by5lr4tr9s]

@@user-jl4ik8cd7c 是因為膽汁是要過濾吃下的油 但是現在因為沒膽嚷了 沒辦法幫你過濾了？

[@spiritfly1929]

@@firsthun4621 昨天看了， 伯格說要草飼牛，全脂奶..🤔？ 要再找出來詳細看看~~

[@meiyuc22]

太矛盾啦，又要168又要避免禁食，既要又要，無法做到