【寝る前に腰振るだけで－62kg】今すぐ痩せたいあなたへ！寝ながらお腹痩せ太もも痩せ背中痩せる！腰痛まで解消！【カエル足ダイエット｜ダイエット整体師】

[@直衛-k9x]

ちょいちょい変な否定コメントあるけど、自分で考えて取捨選択すりゃええやん……

[@n.n.t.9447]

脳死の馬鹿しかおらんし

早速今晩からやってみます❗️

[@茉希波]

カエル足の動画からの参戦ですが、やってみると体がポカポカしてきますね。 無理なく続けられそうです

[@diet.seitaishi-F]

いつもありがとうございます😌

[@sharaku8604]

優しい話し方

[@YuriAo-e1l]

最近暑くてついゴロゴロしてしまうのですが、そんなときにやっていこうと思いました！結構足がプルプルして効いている感じがします。

[@diet.seitaishi-F]

ありがとうございます😍

[@chika73159ify]

腰が楽になる！

[@和-e4h]

身体があったかくなりました。頑張ります。

[@diet.seitaishi-F]

ありがとうございます😊

[@ちゃんみるきー]

今日からやってみます

[@entsumugi_sui]

たまたま流れてきて、やってみましたが凄い暑くなります･･･！ これは楽だし、ドクターエアのブルブルと併用して続けていきます！

[@ミナト-v5j]

朝は忙しいから、夜やっても　大丈夫ですか？

[@樹心咲]

運動不足の私にはちょいとキツイけど、心は先生の声で癒されるという初めての体験をさせて頂きました😊 続けていきたいです

[@山井香]

いつも動画を見させてもらつています、

[@きさらぎ-u7e]

肺がんで、右肺が少なく激しいと直ぐに息切れがしてハードだと長続きしないです これならやって行けそうです ちょっとやってみます😅

[@ヒロミ-s2o]

2日でウエスト4センチ、1週間で1キロ痩せました。無理せず続けていけそうです。

[@まま-z4k]

1日目

[@高瀬好弘-q6t]

毎日コツコツの積み重ねをこれからも続けていこうと思います。 ありがとうございます！

[@diet.seitaishi-F]

こちらこそありがとうございます😊

[@高橋貴子-g3h]

これなら続けられそうですがどのくらいで痩せられたんでしょうか？

[@山井香]

体重4キロおとしました、

[@ayakuma8733]

初めまして。 KZbin見ながら一緒にさせていただいています。反り腰解消のエクセサイズ動画はないでしょうか？

[@diet.seitaishi-F]

またアップしますね☺️

[@パンダファンキー]

運動が苦手な私でも続けられそうなので早速試して続けてみようと思います

[@diet.seitaishi-F]

ありがとうございます😭

[@山井香]

簡単な体操がありましたらおしえてください、

[@さしまかじ]

先生のエクサは1番やりやすくて続けやすいです！今回、初めてこの動画を見つけてやってみましたが、次の日腰が痛くなりした。この運動と腰痛が関係あるのでしょうか？ もしそうなら、辛いです また、ひとつ続けられそうなエクサ見つけたのに、すごく辛いです(´._.｀)

[@BM-lq2hc]

これやった翌日階段降りる時膝とかガクガクしてたのが無くなってビビった

[@山井香]

今糖尿病になってしまい、

[@山井香]

おはようございます、

[@KAGE55995]

身体がポカポカしてます筋肉痛でも 出来そうです😊

[@diet.seitaishi-F]

ありがとうございます😊

[@加藤康徳-v7n]

このテーマ できない人はどうやってするの❔左右どちらか大腿骨頭変形症はどうやってする 教えて

[@邦子内村]

お、おズボンを履いてください！…な😂

[@008net]

開く時微妙に痛い

[@MAKUHARI1214]

やっぱs◯xはダイエットにいいと証明された

[@ロウ-p4o]

エッロッ

[@すすすさささ-x8s]

骨盤の位置が整った（？）からといってお腹の脂肪が落ちやすくはならないと思うのですが、根拠はなんなのでしょうかね… 医学的エビデンスでもあるんですかねぇ… 「なんとなく落ちやすそう」って言うイメージの話？

[@vegan_apex]

あ

[@ark9269]

ガセでした

[@greeensma5749]

普通の人には適していると思うけど、股関節に異常がある人は出来ない動きです。これでサイズダウンしてもいいけど、余計に股関節を痛めそうで…他サイトにも似たようなものがありましたが、やる前にこういう状況の人は無理にやらない方がいいです！という注意事項もほしい。誰もが出来る運動で紹介してほしい。しかも女性と男性でも違うし、身体の柔らかさも人によりマチマチなので、みんなが画像と同じ動きが出来るとは思えません。

[@tosibo7]

他の動画見てろ