【寝る前のリンパ内臓洗浄】60分歩くより寝たまま３分！リンパ流し肝臓ケアで老廃物ドバドバ出して！勝手に内臓・中性脂肪も減らし肩/首こり・猫背・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症も解消！

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セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師

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【朝or夜に2分！69kg→53kg】1時間歩くより『腰振る』だけで・・・（肝臓・膵臓 洗浄｜内臓/中性脂肪 減少｜動脈硬化予防｜腰痛・股関節痛・膝痛・脊柱管狭窄症・変形性股関節/膝関節症 解消）
14:24
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自律神経を整える寝ながら3分セルフケア！【気圧の変化・寒暖差・頭痛・ストレートネック・腱鞘炎・肘の痛み・首/肩こり・腰痛 etc 解消し内臓/中性脂肪も減って全身も痩せる！】
19:06
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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）
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【バンザイだけで 63kg→53kg】1時間歩くより座って3分バンザイするだけ！勝手に痩せてリンパ内臓洗浄で動脈硬化も予防し若返り【首/肩コリ・五十肩・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症も解消】
16:45
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寝る前3分！【翌日ドバドバ便秘解消】６０分歩くより寝たまま3分！自律神経も整えてリンパ老廃物出し内蔵洗浄で勝手に内臓・中性脂肪も減らし首・肩こり・腰椎ヘルニア・脊柱管狭窄症・変形性膝関節症も解消！
19:39
寝る前3分！【翌日ドバドバ便秘解消】６０分歩くより寝たまま3分！自律神経も整えてリンパ老廃物出し内蔵洗浄で勝手に内臓・中性脂肪も減らし首・肩こり・腰椎ヘルニア・脊柱管狭窄症・変形性膝関節症も解消！
セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
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【寝る前3分】リンパマッサージより首振るだけで勝手に内臓・中性脂肪減らしリンパ流しで動脈硬化予防！脊柱管狭窄症・腰痛も解消しながら老化した耳を若返らせ耳鳴り・難聴・めまい解消する血流改善セルフケア！
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【寝る前3分】リンパマッサージより首振るだけで勝手に内臓・中性脂肪減らしリンパ流しで動脈硬化予防！脊柱管狭窄症・腰痛も解消しながら老化した耳を若返らせ耳鳴り・難聴・めまい解消する血流改善セルフケア！
ダイエット整体師藤田です。【理学療法士】
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ガチガチ首こりが【一瞬でスッキリ！】内臓脂肪・中性脂肪も減らして【瞬間！首コリ・肩こり・五十肩も解消】リンパ流し内臓洗浄で老化も防止
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セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
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【快眠・安眠・痩せる】たった3分！寝起きから体が重だるい人！騙されたと思って１回やって下さい！勝手にリンパ流し内臓洗浄で内臓/中性脂肪も減って【ストレートネック・肩/首コリ・頭痛・肘痛・腱鞘炎も解消】
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脊柱管狭窄症を劇的に改善する体操
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整体院 湘南ロコモケア山田茂輝
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【脳を整えて73kg→63kg 】座って3分リンパ脳脊髄洗浄で！脳・耳・目・体の老化も予防し自律神経も整えて【内臓/中性脂肪・ストレートネック・首/肩こり・五十肩・腱鞘炎・バネ指・腰痛も解消】
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【脳を整えて73kg→63kg 】座って3分リンパ脳脊髄洗浄で！脳・耳・目・体の老化も予防し自律神経も整えて【内臓/中性脂肪・ストレートネック・首/肩こり・五十肩・腱鞘炎・バネ指・腰痛も解消】
セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
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【寝る前5分】眼精疲労、まぶたのたるみをリンパ流して老廃物ドバドバ！睡眠の質が劇的に良くなる！
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あい先生 ｜リンパ師
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寝る前やれば脂肪マジで減る！首・肩こり・腰痛・膝痛まで解消！超簡単リンパ流し内臓洗浄ルーティン
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整え部屋【格闘家整体師 nobu先生】セルフケア教室
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