قصتي مع زيادة الوزن😩كيفاش زدت من53كيلو حتى ل73كيلو😲هاهي الطريقة الصحيحة باش تغلاضي👌🏻

[@aichaaicha5833]

شوفي الطريقة الصحيحة لي بغات تغلاض هيا تكوني هانية فالراس ديالك و عاطياها لضحك و تعوني بماكلة و تكوني مستقرة ماديااا و تشوفي غادي تغلاضي بزز منك ههههه و الله

[@rabatnet9000]

فعلا والله عندك الحق %100

[@kawtarfifi8177]

والهنا هادا يجي كي تزوجي حبيبة

[@aichaaicha5833]

@@rabatnet9000 اه اختي هادي هيا الحقيقة

[@نوالأمحفصة]

بصح عندك الحق

[@قناةنوالالمتنوعةالمواضيع]

منی نكونو ناعسین اختی وتنحلمو

[@عالمحنانامسيف]

الاخت لي دات ليا ابوني بغيت ربي يحفضها من كل شر و علي مقامها وابعد عليها شياطين الجن والانس واخلي ايامها كلها افراح ومسرات يارب العالمين 🙏نن٦

[@fatimamoulai1240]

Amin

[@yassminyassmin7492]

اخوتي انا تهرست من ضهري ودايرة الحديد فضهري دعيو ليا بشفاء الله يجازيكم بكل الخير وبغيتكم تقولولي وتفيدوني إلا جات على خاطركم شنو نقدر ناكل سوى الاكل او دواء لي يكونو كيصححو العظم بغيتو يصحاح ويكبر ويتقوى شنو ندير 😧😦

[@oumhafssa4995]

كلي المكسرات اللوز والجوز او البيض او مشتقات الحليب او حساء ايلان شريه نقيه او طحنيه بالشفاء.

[@yassminyassmin7492]

@@oumhafssa4995 امين اخيتي شكرا بزااف 😢

[@عنايةوجمال-ي8ب]

اختي على سلامتك بعدا وربي معاك نصحك بإيلان إيلان عن تجربة ماما تعرست جوج مرات هو لي نفعها بزاف وكتلاحضي لفرق وربي يشافيك

[@fati_fleur123]

العدس مطحون مع دانون مسوس و ايلان مكلي و مطحون ديريه فلحسوة و شربيها فصباح بكري

[@yassminyassmin7492]

@@fati_fleur123 شكرا الله يسهل عليك

[@norachannel4529]

اللهم أجبر خاطر كل مكسور وفرج قلب كل حزين وفك كرب كل مهموم وحقق حلم كل متمني يا الله …

[@Salma-mu5zd]

اللهم امين ياربي

[@AdilAdil-cg3dz]

🇲🇦

[@yasmineyass6016]

امين يارب العالمين

[@JamalJamal-rz2pp]

#أمين_يارب_العالمين

[@style4598]

اميييييين ياربي

[@houdanaji9269]

اللهم عافنا فیمن عافیت واهدنا فیمن هدیت وارحمنا برحمتك الواسعۃ وفرج هم كل مهموم ویسر رزق كل محتاج وافتح لنا ابواب الخیر ر البر البنات ربی یفرحكم مرحبا بیكم عندی

[@عالمحنانامسيف]

الاخت لي دات ليا ابوني بغيت ربي يحفضها من كل شر و علي مقامها وابعد عليها شياطين الجن والانس واخلي ايامها كلها افراح ومسرات يارب العالمين 🙏ننغ

[@قناةمشاكلالحملووصفات]

هههه فيم مشيت كنلقك هههه الله يعونك ختي انا راه شتركة عندك

[@hanaachanel5361]

@@قناةمشاكلالحملووصفات ntbdal ichtirk

[@قناةمشاكلالحملووصفات]

اوكي

[@AichaAicha-lt1qi]

إن الله و ملائكته يصلون على النبي محمد يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما كثيرا اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم

[@widadso7489]

الغلض حالتو أنا كنت غلاضيت وليت حالتي كلشي كان. تقولي تشوهتي ولاكن مع الرياضة الحمد لله رجعت لفورمتي الطبيعية و كنتمنى حتى انتي ترجعي لفورمتك الأولى

[@samarchamsi6437]

Kaynin bnat kayji m3ahom lghold kola wahd ach kayji m3ah

[@chaimaaboulhaj7850]

@@samarchamsi6437 lwahila ila lghltd kaykhiyb o kay9ssr

[@arkinous]

Khti smo drti hta ghladiti

[@noor-vv3yk]

كيف غلضتي اختي خبريني بارك الله فيك

[@مرأةالمغربية-ه9ل]

ختي سمحي ليا ماشي بغيت نتاقدك ولا شي حاجة غير مجرد رأي... منين كيكون بنادم قصير خاصو يكون ضعيف باش مكيبانش مدحدح... ولغلض غير مرض ناس كيضلو يشربو فوصفات وداخلين لصال غير باش يضعافو... وراكي غزالة

[@lifewithoulaya5350]

والله ما كدبتي اختي انا فيا 63 kg بغيت غير نضعااف كاندير الريجيم و والو وخا نطيح ماكيبانش عليا الضعف

[@مرأةالمغربية-ه9ل]

@@lifewithoulaya5350 والله الى كاع هاكاك كنتسناو لصال يحل بفارغ صبر و كنشرب وصفات لي كتنقص من وزن و ريجيم وهااااالعار نقصو

[@jadyacine12345]

فيا 175 وفيا 73 كيلو مبايناش فيا غليضة ولكن باغا نضعاف شوية الوزن خاصو عمرو يفوت الطول باش ميبانش بنادم مديفورمي ولكن كتبقى حرية شخصية المهم الانسان يكون عاجبو راسو

[@wasafatarijbeauty7678]

@@lifewithoulaya5350 3tini chwya hhh ana kandir majhooooooood bach naaaaakl

[@lifewithoulaya5350]

@wasafat arij beauty و الله أختي كون كان كيتعطى مدكون عطيتك مي الغالب الله ماكرهتش شي حاجة كاتسد الشهية

[@ibtisamess]

مكرهتش تأنا نلقى 40 واحد دعا معايا بنجاح والله ينجح الجميع إن شاء الله🙏❤

[@مؤمنةبالله-ه7د]

Chofi 🤪🤣🤣khdity fanid m3a siro hwa lidarlik lhimeri dyal jo3 bla mtb9ay tkdbi sehblik ma3arfinch khososan ila kan oradixion katakli blil onhar mb9ch tkdbo

[@yawmiyatfadi9667]

ماكلة ليل اختي غاتخرجي على لمعدة مستقبلا وغاديري غير لكرش ..ماتبقايش اختي تعطي نصائح لغاتخرجي بيها على ناس ..

[@gsmstore4113]

الحمد لله انا غليضة ولك الحمد لبنات ماتسمعوش لهدرة لخاوية ديال لبنات ماتغلاضوش راه لغلظ مرض هوما تلقاوهوم مالاقيينش اللحم هادشي علاش كايبردو على راسهوم بديك الهدرة ديال الغلظ غامرض ضعف حسن يكدب عليك لكادب اللي يقولك الضعف زوين الضعف اخيب حاجة تقدر توقعلك كايعقدك🤮🤮🤮🤮

[@محبةالرحمن-ص1ح]

كفاش سمنتي ؟

[@user-do5qg1ew9w]

عزاز عليكم الشحومات الله يستر

[@hananrozabella6574]

راه الى مشتي عند طبيب غيقولك هدشي ليكديري ممزيانش سمنة خايبة ناس كتقلب علة خسارة لوزن مشي لعكس

[@كلامفالتمام]

أدعو لي خلال ثلاث أشهر يزيد وزني 70 كيلو إنشاء الله دعوة أربعون غريب مستجابه من قلبكم 🤲🙏 يا رب حقق أمنية كل من قال آميين ♥️

[@FatimaEzzahra-hx5wk]

كاينة اختي اللحسة لغدي تغلضك ديال الصح مفيها لا سيرومات ولا ادوية غدي تغلاضي ومعمرك تفشي نتيجة من خلال اسبوعين فقط وعاد اختي صحية كتحيد فقر الدم وبومزوي وكتفتح الشهية غنية بالفيتامينات لكتقوي الشعر واضافر غدي تعطيك نتيجة لكتحلمي بها

[@oumaimarcvlogs]

قهرتو الناس بالكذوب 😅😅😅😅​@@FatimaEzzahra-hx5wk

[@kimmery8916]

البنات نتبقاوش تعقدو ريوسكوم راه والله حتى إلى الغلض لا علاقة ديرو رياضة تحركو شوية كولو أكل صحي وكولو بلعقل راه فالأخير غاتجيبوها غير فراسكوم

[@ilhamkhamsine325]

عندك الحق

[@lifewithoulaya5350]

عندك الحق أختي انا فيا 63 kg و معقداني باغا نضعاااف ماكرهتش نولي كي الستيلو كيعجبني الضعف

[@khadijarifiya9974]

@@lifewithoulaya5350 3awtani machi hta ldik daraja lamra mli katkon 3andha forma katkon hsan machi ikono fiha ghir la3dam

[@lifewithoulaya5350]

Mtaf9a m3ak walakin akhty ana kharej 3lya l9sor 9sera bzf o mni kanghlad kanwli nban mdkouka fya 1.57

[@kimmery8916]

@@lifewithoulaya5350 شحال فعمرك والطول ديالك شحال

[@salimaetidrissfans6188]

نتمنى من الله التوفيق للجميع يارب العالمين ♥️🥰🥰🥰

[@queen3390]

لطاي تاعك شابة وسمانة خارجة عليك🥰❤

[@fadouamesiar3128]

بالنسبة للبناات الي باغى تغلاض غلاضة صحية معليها تبع الي غادي نقول.. . حاول تقادو النعاس ديالكم بعدا.. الراحة النفسية وحيدي من بالك بلي خصك تغلاض نساها... خصك تعود نفسك تاكل 6 الوجبات فنهار +الكسكروط... اتقولو كيفاش 6 وجبات سي 6 مي كل وجبة اتكلي ماشي حتى تشبعي اتحاولي تفيقي الصباح وتفطري فطور صحي ومتشبعييش عاود تدوز 2ساعات عاودي كولي وكل 2 ساعات حاولي تاكلي الوجبة الصحية مع شرب الماء 2 لترو فالنهار وكولي شكلاط المزيان وحاولي دخلي لاصال ولا دير الرياضة فدار سكوات الرياضة ديال حمل الاتقال ماشي ااجري حيت فاش تعودي جسمك يهز التثال راه غادي يقلل من انحه يحرق الدهون وتما نتي فاش كاتكلي كتستفدي منها .. وبعدو على الادوية وجربوهاد الشي مدة شهر وردو عليا شي جيم وكومنتير على هاد التعب

[@marocdrarga1049]

والكين أختي أنا فيا بومزوي وضعيفة

[@fatihazwina6499]

❤

[@safaesafae6489]

لبنات ماكلت الليل خايبة كتمرض راه غادي تفرعو المعدة و لمصارن و الغلظ اللي غادي تغلاضوه خايب و غير صحي.

[@chaimaaboulhaj7850]

ah wlah

[@tarikadam7769]

بصح أنا وكالة باليل والله مكنعس مرتاح مكلت الليل خايبة

[@fatinel7403]

Ah wlah ay katnodi wkhatrk mrwe3a

[@safaesafae6489]

@@fatinel7403 ah akhti w zid 3liha katkhoraj lkarch dohoun kamlin yamchiw ri lkarch

[@Candy-23]

اول حاجة عالجو بومزوي عاد الماكلة الشكلاط الغالي و الحالة و الله تتغلاضو الزوينات بلا ماديرو دوك الدوايات كايمرضو الف الف الف مرخبا فقناتي غادي تعجبكوم

[@maryamemoueddene9897]

كيفاش نعالجوه

[@ahlam2409]

Oui kifach n3aljoh

[@Candy-23]

@@maryamemoueddene9897 تكلعيه بالزيت او تكويه

[@Elyakout81]

@@Candy-23 الزين واش التجرية كاتحيد بومزوي ؟؟

[@dinaelbakkaly7938]

وكفاش غادي نعالجوه ا الحبيبة ديالي بشي حاجة طبيعية الكيماوي رزانا

[@snowqueen9035]

مفهمتش بنادم باقي كيفكر اغلاض الله استر😂

[@samarchamsi6437]

Kaynin nas Li d3af bezaf bghaw yghlado ou n'as ghlad bghaw yd3afo hhhh 3adi mafiha walo

[@chaimaaboulhaj7850]

@@samarchamsi6437 ah 3ndk s7 walakin tari9a bach ghladt rah machi si7iya ila knt r9i9a bzzf o bit ntzad chwiya khas ntzad btari9a si7iya machi bmaklt zn9a olil

[@snowqueen9035]

Ah bsaah kayn sport izidk taille zwina machi ch7ma o lmard

[@oumaimatabibi3298]

نت مع قصيرة ماكيجيش معاااك الغلظ بالمرة ديري ريجيم و حاولي ترجعي ل 53kg كيما كنت ♥️

[@iramishq5313]

8:22 لا غلط اليل اكثر وقت غلط للماكلة كدير مشاكل كثييرة فالجهاز الهظمي ونهار على نهار غتولي عندك الكررش

[@Nouhaila_BM]

والله العظيم 😭 الا دعيت مع كل شخص دارلي ابوني ⁦❤️⁩الله يفرجها عليه دنيا وأخره ويرزقو من حيث لا يحتسب ويخلي ليه اعز معندوو ياربي🌸💜

[@oumaimaaarouss3514]

خصك ريجيم الأخت نتي قصيييرة

[@AmiraAmira-bg6db]

كنت كنصحابها حاملة🤣🤣

[@matya_2325]

قداه طول تاعها ؟؟

[@hanantetouani8965]

كتكلى لغاز واكل زنقه كتقلبى على القولون اختى كنت كتر منك ف الوزن وخرجت على راسى باكل زنقه القولون ضعفنى وعدبنى كنت صحيحتى زوينه ولكن الحمدلله على كل حال

[@ilhamkhamsine325]

اختي نت باقه صغييرة حاولي على صحتك او ضعفي حيت الغلض فيه غ المرض خصوصا نت كتاكلي ماكله غ صحيه

[@dehiia8056]

بصح 53kg احسن من 73kg!!! الرشاقة صحية و جميلة خير من شحومات تكبر بالعمر و نبانو عجايز قبل الوقت واشبيكم يالعرب تمشيو بالمقلوب!!!

[@dalilasadik1482]

Mniytk akhti 53 kg rah mard

[@dehiia8056]

@@dalilasadik1482 mais pas de tt !! Surtout les femmes qui ont 1,62 et moins Mahich ta7t 50 pour qu'elle soit anormal !! Fait attention 73 sans sport c'est 70% de le graisse d'où pas mal de maladies chronologiques!! Kaynin li 3nedhom 49 48 w jathol mliha avec leur morphologie et leur petit gabarit !! Nssa ta3 1,50 touzen 60 tchoufiha normale men niytek?? Je suis medewlh ya oukhti rani nahdarmek sérieux évite l'obésité

[@abirelomari9014]

و بالنسبة لبومزوي عندك عليه شي فكرة ولا شي طريقة باش يتحيد

[@hibbasekay7642]

خاصك تحرقيه بالبارد

[@abirelomari9014]

@@hibbasekay7642 كيفاش واش عندك طريقة

[@nassimayass3429]

@@hibbasekay7642 كيفاش أختي بالبارد فهميني عافاك راه بومزوي قهرني

[@hibbasekay7642]

@@nassimayass3429 اه كاتمشي عند شي مرأة كاتعرف لداكشي الطبيعي هي كاتكوي ليك بومزوي بالبارد و كايتحيد كانت دارتها واحد البنت كانعرفها مي انا مادرتهاش انا بقا فيا حتى مشا مني بوحدووو

[@hibbasekay7642]

@@abirelomari9014 لا بد خاصك تشوفي شي مرأة كاتعرف لدوك الادوية الطبيعية هي كاتمشي عندها كاتكويه ليك بالبارد و كايتحيد، و ايلا مابغيتيش ديري بحالي خليه حتى يبرا بوحدو انا ماطولش فيا بريت منوو دغيا واخا كان ضعفني بزاااف

[@mesharurk7164]

صدعتيلنا راسنا بالغلض هههه أوجه الله راه عرفنااااك غليضة غا بدلي هاد الموضوع كتجبديه فالانسنتا فتيكووم فيوتوب طلعتيلي الغلض فراسي ههههه أويلي أ صاحبتي يهديك الله

[@أمفردوس-ب4ي]

بلا مايكذب عليكوم حد الراحة النفسية هي لي كاتخليك تزيدي فالوزن ماشي الفقصة واخا تاكلي عجل كل نهار الا كنتي فالداخل منهكة ماتغلاضيش ولكن الماكلة لا تقل ضرورة والله أ البنات ماتفقصوش حياة وحدة لي غانعيشوها حاولو توازنو فيها

[@fatiazeddine7558]

عند الصح اختي اهم حاجة هي راحة النفسية

[@NaNa-rr1uu]

عفاك ديري لينا مواضيع اجتماعية والتقة فالنفس كنستافدو من هاد المواضيع

[@fatifelogh2241]

دخلي لقناة نحوى القمة مع نسمة

[@redwanlaaraj441]

ختي دخلي عند مي حلومة متخلي توحدا مهمومة في اليوتوب

[@najouarabab1400]

دخلي لاصال ديري الرياضة و غادي تحيد الكرش من غير راكي زوينة

[@fatimazahrae5054]

كاينين بنات ضعاف يستاهلو يغلاضو وكاينين شي بنات كيحطو فيدوات بحال هكا وكيستغلو دوك البنات مكيناش شي بنت كتشارك دكشي لي كديرو بصراحة مكيناش را كاع لبنات لي فليوتوب مسمومات ومكيبغيوش يشاركو دكشي السري متيقوش الكدابات

[@pantasma2689]

Safaa bnisba les cadres mn a7ssn ikono fnfss taille dial cadre li fih tsswirtk o machi sghar ola kbar mno mhm hadi ghi blan chfto fdes videos dial decoration

[@AmiraNawel357]

Takouli foug taqtek f lil oumba3d mateqdrich terouqdi win rahi lfayda ????

[@Pedro.Limmigre]

يأاأرب إرزقني بزوجة صالحة عاقلة وحنينة وباهية وتحشم ومتربية تحياتي لك من الغربة بالظبط من كندا 🇨🇦

[@zinebmeziane8970]

Ha Anna 🥰

[@missbilla614]

هههه وين نروح نلقاك مكومونتي يا حيي🧐🤦

[@badiafarboussi812]

واش هاذ البنت باقا تالفة ليك ههه

[@رغدرغد-ص1ط]

نشاء الله ياربي

[@quicklookshop169]

خويا فين ما مشينا نلقاوك را عيقتي

[@yasminebaji3406]

الكبيدة ديالي حاولي تحيدي ديك تصويرة لمعلقة حيت ملاءكة مكيدخلوش لدار ليكاتكون مغلقة فيها تصويرة ❤

[@bilabila123]

لفهامات لخاوية

[@chichinana9693]

نصايح الجهل كولي ونعسي من بعد اجي تشوفي مشاكل الهضم وامراض اخرى لا تعد ولا تحصى

[@maryamrifiya7143]

معك مريم بصح مكله كتغلظ خصوصا ديال الليل 💜 انا بعد كتعجبني في كولشي .

[@nihazbachir4973]

وااااا البنات الغلض ماشي هو الجناب والكرش على ثلاثة هاديك ماشي طاي غي شحومات فغير محلها وطلعي فالدروج تنهجي لاطاي هي تكون عندك شوي شوي من الحاجة و زيروووو كرش زيرو جناب وااا هيا ناري

[@تساؤلاتوحلول]

اهم شي الصحة ماشي هو الضعف ولا رق

[@salouachbbab3208]

Bnat mknsa7kumch bdik makla dyl lil on3ass nicha bsa7 kaaaatghld mais mochkila dylha ktzad fiha karch awl haja wkt3waj forma

[@q.0491]

منطقيا طولك متر وكده وخمسين ووزنك 73 ضرووووري ومؤكد اتباني غليضة

[@ouukhadija344]

الله ياربي بغينا نضعافو ونتوما كتقلبو على الشحوم 🥺🥺🥺🥺

[@zakariaabdou7335]

شكون باغي الغلض فهد الوقت تبقى ستر

[@divamimi9873]

هادو دراهم ديال يوتوب لي راهم يغلضو

[@الحمدلله-ع8ه7ش]

واخا نيت الغلضط تاعك زوين ماشي معيب ولا مترتر زوينة ماشاء الله

[@farida8014]

Bon courage et bon continuation ma chérie nchae'allah une fois nji l fes natmana natla9a bik ❤️ grand bisou

[@الزيتالافغانيالاصلي-ق6ر]

احسن وصفة لزيادة الوزن على صح الشريحة مفورة مع زيت العود والحلبة والزلجلان مطحونين وتمر مفور ومطحون يكون تمر سكري غا تغلاضي بلا متفشي وصحية ومزيانة لحتا البنات صغار

[@sanaesanae1249]

جربتها ولكن ماكتعطيش نتيجة دغيا خاصها الوقت

[@الزيتالافغانيالاصلي-ق6ر]

بطبيعة الحال غادي تعطل حيت طبيعية زيدي عليها الحمص والصوجا واللو وسيرو بيرفيتال وغادي تعطيك نتيجة سيمانة غير هو خصك تاكلي اللي طاحت قدامك طحنيها بحال تراكس🤣😂باش تغلاضي مزيان اوا عواشرك مبروكة ازين

[@sanaesanae1249]

@@الزيتالافغانيالاصلي-ق6ر الله يبارك فيك زين عندك الحق وخاص حتى الراحة النفسية انا كانقول غانرخف على راسي ومن بعد كنتعصب على سبة 🤣🤣هاد المرة اندير فيها شي سيرو باش تبان نتيجة ونعطيها للماكلة كيما قلتي 😂

[@الزيتالافغانيالاصلي-ق6ر]

@@sanaesanae1249 وييه الراحة نفسية شريها لراسك باش تعيشيها حاجة اللي كتحبس عليك راحة نفسية هي لاكان شي راجل نرجيسي

[@salmaraqraqi4365]

C’est la première commentaire ❤️❤️ tbrkalah 3lik ma chérie bonne continuation 👍

[@meryamaitbr252]

Awel commentaires 🥰

[@adamadam344m]

السلام عليكم اختي وجهك صافي ربي يبارك واش ديريلو انصحينا

[@myriamkarama8324]

الناس يقلبو على الضعف و الجهلاء يقلبو على الغلض الله يسترنا

[@fatizafati6700]

Khti safaa ana 3ndi mochkila fhyati lli Hiya boumzwi 9hrni 9hrni bzzf HTA nfsiya machi alaiz o ana yllh 3ndi 17 ans o ma3ychach hyati o maghadi y3rf bha9 hdchi ghir lli mdwzo o ana mafhalich o 3yit manjrb o wlo ghir b daya3 o sf 3afak akhti safaa hsbini khtk sghira o rtn9di Liha dahka dyalha o nfsytha o kolchi llah ishl 3lik o merci🤍❤️

[@ibtissamsabri05]

Ana 3ndi bmzwi mki5linich nakol

[@fatizafati6700]

@@ibtissamsabri05 machi ghir lmakla khti ms HTA nfsiya

[@amelamela4060]

انا عجبتيني فاش غلاضيتي و جا معاك الغلض غي ردي البال لاتزيدي.....انا كنتمنى نوصل لهداك الوزن

[@don_iabella2231]

اللي بغات تغلاض هي الفلوس الفلوس الفلوس كتحسي اللي كتغلظ وكتصفي الوجه وراحت لبال وواحد الراجل كيبغيك

[@chaimarziki3564]

والله انا بحالك تماما غير الماكلة دالليل كتغلض كنديز ليباط بالفرماج اغلاضيت ديما كيوقفوني كيقولو لي اش كتاكلي 🤣🤣😂

[@chaymaredouane3714]

Yakhti kanklohom reladet Liya kerch

[@سلمىمم-ظ3ض]

Ta anaa kanouuut 3la lfromage lgratin ila kanch nesso fromage machi fratin 3ndi 😂😂😂

[@safasa8028]

ختي كوليليا طريقة باش غلاضيتي الله يرحم ليك الواليدين

[@سلمىمم-ظ3ض]

@@safasa8028 kouli blil w madirich ch9a bzaf w kouli les gratins w s9ata bzaaaf w wa5a tchb3i zkdi kouli w tz cerelac kaynf3

[@chaimarziki3564]

البنات شوفو والله الا الماكلة ديال الليل هي لي كتغلض الموناضة ولبيباط او السقاطة لمهم الماكلة لي كاتكون فالزنقة تقضاي ا صيبيها فالدار ا شدي شي مكيات ا عاوني بالماء دالحلبة زوين والله

[@hgfyhjghggh7246]

انا في الغدة الدرقية نقصت فلوزن بزاف شكون عندها وصفة تسمن تقالي

[@kawtarbeauty9400]

اختي باينة كتشربي دوايات غي بلا متبقاي تكذبي علينا

[@f_nornor]

منيتك لاش اتكذب راه متبعاها شحال هذا هداك هو الروتين ديالها

[@aminaemotasla7sen442]

ويه اكوتر بيوتي

[@kawtarbeauty9400]

@@f_nornor راه غي طالقها عليكم انا كنعرفها شحال هادي مرة كتغلاض مرة كضعاف واش هادي نصيحة لي كتقوليك كولي بطاطة او نعسي باغا تخرج عليك ديك دكشي لي اتاكلي ميتهضمش ايبقى واحل في فم المعدة 😂

[@fatimazahraaskour1938]

اول كوموننتر حبيبتي

[@اميجنتي-ر5ط4ذ]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتي صفاء مسيرة موفقة باذن الله عزوجل 🥰👍🏻راكي ديما غزالة ومنورة للهم بارك وزد في ذالك

[@user-wf7kx6kw1r]

لبنات لي عارفة شي مكمل غدائي زوين او مافية تا أضرار تجاوبني 🥺🙏

[@sabarsara6543]

Khti sm3t la spiruline katba3 f phramacie ana 3ad chritha omzal mabditha

[@salwamassour140]

انا بالليل كناكل ولكن ماشي كنعس عاد كنبدا نفكر و كنزيد نصهر مع ولدي حيت كنرضع راحت البال هي ليكتغلظ وخا كينين الإمكانيات الحمدلله ولكن راحت البال مكيناش اللله يدير شي تويل ديال الخير

[@HoudaAlilo29]

عندك الحق انا تاني ام وحبست لولدي الرضاعة مرضت ورانا. نعانو مادياا بالبزاف ماكلة تلعب دور انا الانترنت ملهيتني وخلاص انا ضعيفة يزااف باه ننسى الجوع اللاغالب معندناش ماناكلو شعال من يوم ااه ياربي ربي يفرجهااا عليناااا😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@hajibajojodysysydtwtw982]

ختي انا الأغلبية كنغلاض غير من كرشي شي حل عفاكوم

[@fatimazahraghazlane4584]

وجهك ولا زوين تباركلاه عفاك عطينا روتين ديال وجهك لكروت لكديري مسكات وكريم لتبيض عفاك ديرو جيم بنات تشوفوا

[@limar9411]

وي هاد القضية تاع الماكلة بالليل كاتغلض البنات والله العظيم بالتجربة ولكن طيبي داكشي للي تايغلض بحال بطاطا مسلوقة بحال للي باط مسلوقين مع فرماج الحمر بحال هاد الحوايج

[@rayanefas1029]

الفرماج الحمر متزريلا ولا فرماج صنضويش بليز طريقة الله يسهل عليك ماصعب

[@limar9411]

@@rayanefas1029 لا ماشي متزرلا فرماج حمر هاديك الكرة تاع الفرماج

[@rayanefas1029]

@@limar9411 شكرا اختى كيفاش كطيبيه

[@zozorim1746]

أنا كون يولي عندي غير المال نسمن هههههههه

[@dohaboucharek1498]

ختي هدري لينا على الخطوط البيضاء و الحمراء اللي تتخرج مع تغير الوزن 🌹

[@mohamedtaibi87]

كاش وصفة تع خطوط حمراء و بيضاء من جسم

[@hassaniachahid4318]

جاني دابا بيتك كيمتلك وشخصيتك نقيقي ومنضم وممحتاجش بزاف ديال تخربيق باش يبان مزيان

[@min-os9rc]

شوفو البنات رياضة والماكلة صحية والكركاع واللوز والزنجلان دخلوهوم في ماكلتكوم هاد تعمارو وتقاد لطاي ديالكوم ولحمكوم هدي يتجمع والغلض راه مزوين الواحد يكون القياس

[@meryembeauty5076]

Khti kun b9iti d3ifa hssn wlah lghold rah ri lmerdd w9lt se7a

[@اميرةباخلاقي-خ1ح]

سلام بنان لكل من تطمح التغيير الجذري في حياتها وتغيير يكون ملموس في جميع مجالات وخاصة مجال تطوير الذات تابع قناة كوني بخير للكوتش حيكمة

[@janatjanat3844]

حنا دبة صحراويات كنحارب السمنة الحمدلله

[@meryam5191]

نتي قصيرة اختي فين غادة بغلض راه ماشي غلض راه مرض بغيتي تقصدي بنادم تقلب يضعاف و يقاد وزن نتالي ماشي يهز شحمة دروج كولي بنهج فيهم

[@fatimazhra2802]

لغلض مبينش طبيعي بلاما تبقاو ضرقو شمس ☀️ بالغربال راه بين

[@rihabbouayadi9369]

حبيبتي صفاء راه عندك بزاف ديال فيديوهات على باش نصحاح معرفتش شنو طريقة ل غادي نتبع فيهم ؟

[@chaimaaboulhaj7850]

taw7da tari9a dyalha ghalat

[@rihabbouayadi9369]

@@chaimaaboulhaj7850 دامني ليبان ليا كول مرة فيديو فيه حاجة جديدة

[@rihabbouayadi9369]

@@chaimaaboulhaj7850 حيت انا ضعافيت بزاف بغيت نرجع غير بحال كيما قبل ، كنت كانوزن 59 - 58 عجباتني دبا 51

[@2mpresstendance]

كولشي على هاديك العضة لي فأول الفيديو 😬🤭🤭😋

[@mira-us4tq]

البنات انا طولي 1.70 ووزني 78 عاجبني كلش في جسمي مي اني باغية تروحلي الكرش و تقعدلي الصدر و المؤخرة كيفاه ندير ؟

[@fadwafr1748]

ياختي متنجميش مدامك زتي في ميزان اول حاجة تخرج كرش ولاكن وكان تنقسي تولي70تلاحظي كرش بدات تنقص يعني كرش عندها علاقة مع زيادة وزن

[@ilybensaid]

فيا 70 و تقوليني فيا غير 50 اقسم بالله مكتبان فيا شي حاجة كنتزاد غير فعظمي ولا كيفاش الحمد للع فيا شوية ديال للحيييييييمة ولكن ماشي على قد الوزن ديالي مافهمتش

[@lamiamakhlofi3291]

Bhali hhhh ymkn twila

[@lolafleurs4626]

خصني وصفة لاذابة البطن عافاكم انقذوني راني نبان حامل

[@المراكشيةبنتالشعب]

Lkrch khayba 7ydiha l3bo sport bax t7ydi dok ch7imat likharjin olghld kayji m3a twilat wnti dB hya hadik hir t7rki

[@fatimaezzahraelhadi2602]

Safae neti 3ziza 3liya bzff. Ms elgholed elkhayab . O ana mela7daha ta f makla deyalk machi si7iya . Man a7san diri sport atwali zwina ketar

[@يومياتشمشم]

تاتصطانعي بزااف

[@charifacharifa5462]

انا عكسك كي نكون في الفقص نقطع الاكل طول الايام لانا على هدا الحال ماناكل ولا

[@btissamba2050]

نتي اختي كتموتي على الغلظ من نهار لي شفت فيدواتك وانتي كتجربي فالوصفات ولماكلة د ليل راه خايبة ماشي صحية

[@aminaoumo8326]

ختي غير باش نكونو واضحين راه لاطاي ديالك مالاطاي ماوالو...كتباني بحال مدام نفيخة

[@AmiraAmira-bg6db]

🤣🤣🤣

[@simohammedmohammed8722]

😂😂😂وهي فرحانة الغلض ماذمت في المغرب فلا تستغرب يموتو على شحوم

[@oumniaoumni5841]

🤣🤣🤣🤣

[@Nouhaserhani-y6c]

@@AmiraAmira-bg6db 🤣🤣

[@sdfmlk9420]

يصحاب ليهم حاملة او نتي ممزوجاش كيف درتي ليها 😂😂😂

[@SalmaSalma-vf7ih]

Nas bax ray3arfoha mzwja wla la ??

[@LEENBEAUTY3]

kzbin.info/www/bejne/hZq8l4Vnn8R3f7s كيفاش تزاديت فالوزن من 45 ل. 64

[@nanasoft772]

انا كنت 50كيلو ورجعت 75في عام وطولي 163وجاية سواسوا نهبل

[@Pedro.ff_10]

واش درتي ختي؟

[@imenmouna3963]

واش درتي ختي؟؟

[@زهرةالأملالجزائرية]

واش درتي

[@hajarnourhoda2045]

شنوا درتي اختي عفاك

[@almohajabaislam3599]

يالطييييف على معلومات ..كولي ونعسي هههه هاذي بغات تمرضكم

[@mohamedeloualkadi4382]

أنت إنسانة جميلة أتمنى لكي التوفيق في حياتك

[@morocco11999]

اختي شنو دايره هنا هاد اللمعه شمن كريم

[@الفتاةالجميلة-ج7ك]

اختي صفاء بغيت نتواصل معاك ضروري نتمنى تجاوبيني انا درت ليك ابوني

[@kawtarfifi8177]

انتي نقلك حكايتك كيفماه سمنتي كنتي رقيقة وسمنتي بعدما زوجتي برك البنات كل يكونو ضعاف كي يزوجو يسمنو ملخر والماكلة هادي كامل تاع راجلك خاطر المرا كي تزوج ياكلو بزااف

[@elaazzasahara1895]

سلام ختي عفك سميت شوكلاط لي كنت كتكلي لي فيه مكسرات

[@fatimakadim8925]

khti nti rah ghlida bdwa bayna 3andak lkarch ojnab owajhak walat fih gargora bayna dawae matwarinich

[@fouziantifi87]

الله يشافيك ويعافيك اختي نصيحتي ليك هو إلان إلان إلان كيجبر العظم ويصححو هو اللي نفع ليا ولدي كان تهرس فالفخد و دار الحديد

[@chaymaelara301]

انا طولي 1.68ووزني 72 ومع دللك مكيبنش فيا الغلظ ومكرهتش نزيد اكتر باش تبان فيا معرفتش فين كيمشي هاد الوزن

[@merymery587]

أنا بحالك و فيا 68 وكنبان ضعيفة

[@merymery587]

را الطول مكيخليش الوزن يبان 😂😂😂

[@user-do5qg1ew9w]

ختي كي درتو ليها مفهمتش حتى أنا فيا 1,68m و 60 كيلو و باغة نقص ما بقيتش حاملة راسي عائلتي كلهم كيقولو ليا غلاضيتي البنات راه ما مزيانش الوزن افوت الطول يعني فيكم 1,68 فطول ما خاصش تفوتو 68 كغ و لا غادي دخلو فمرحلة السمنة و الأمراض

[@merymery587]

@@user-do5qg1ew9w ana knt fiya 60kg knt d3ifa bzf 😅😅ymkn dkchi ela hasab kol whd w kifch

[@الحمدلله-ت7ف9ب]

أنا 1،75 ووزني 81 ونحس روحي طاي فين ولازم نزيد! ههههه