QA15 - گیاه خواری و زندگی شرافتمندانه

امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه
اگر از دیدن یا شنیدن این قسمت لذت بردید، با لایک و به اشتراک گذاری، به تولید این محتوای رایگان کمک کنید. ممنونم.
------------------------------
اطلاعات تماس، مشاوره و سایر شبکه های اجتماعی:
takl.ink/FJ.ir
------------------------------
اگر این قسمت براتون مفید بود، یا خیلی حال کردید، میتونید از تولید این محتوای رایگان، به طرق مختلف، از داخل و خارج از کشور، حمایت مالی کنید. پیشاپیش ممنونم
takl.ink/FJ.Support
------------------------------
زمانبندی:
00:00 - Intro
00:38 - کار شیفتی و زمان فست متغیر
02:24 - چه سبزیجاتی مصرف کنیم که داستان نشه؟ / سنگ کلیه
06:41 - ریشه ترویج همه خواری از طرف من
11:03 - سندرم پلی کیستیک
12:45 - جوانه حبوبات و محصولات تخمیری
15:08 - متعادل شدن چربی پوست با فست
17:36 - گیاه خواری و زندگی شرافتمندانه
22:49 - گوشت خواری و عذاب وجدان
24:19 - آسیب به محیط زیست
25:49 - فست چند روزه و قند بالا
30:51 - غذاهایی که من میخورم
34:56 - با سعی کردن میشه دکتر شد؟
36:29 - اوت میل اماده (جو)
38:01 - سورپرایز اول
38:23 - خرما با قند خون چه میکنه؟
43:36 - چرا مدرکی برای بد بودن خودارضایی نیست؟
48:44 - نون بخوریم برای چربی سوزی؟؟؟
52:58 - شیره انگور و کبد چرب؟؟؟
57:03 - واقعا فستینگگگ میگیرید؟؟؟
01:02:05 - لیست حامی ها
------------------------------
قسمت های مرتبط:
قسمت 4: کــبــد --- • #04 - نقش کبد در بدن |...
قسمت 7: تاریخ چربی و کلسترول | چرا و از کجا چربی بد شد؟ --- • #07 - تاریخ چربی و کلس...
قسمت 10: اسموتی خوردن و چربی سوزی --- • #10 - چربی سوزی | این ...
قسمت 12: بهبود کبد چرب --- • #12 - بهبود کبد چرب | ...
قسمت 17: التهاب عروق | گرفتگی عروق، بیماری های قلبی و نقش کلسیم --- • #17 - التهاب عروق | گر...
قسمت 46: نکات فست --- • #46 - سری پنجم نکات رو...
قسمت 54: مشکل بزرگ خام گیاه خواری --- • #54 - منابع مختلف پروت...
قسمت 58: فست و دوره قاعدگی --- به زودی
------------------------------
برای نکات فست / روزه متناوب از قسمت 29 شروع کنید: • #29 - شروع روزه متناوب
و همینطور پلی لیست "صفر تا صــد روزه متناوب" رو ببینید و دنبال کنید تا کاملا با این موضوع آشنا بشید.
• صفر تا صد فستینگ
------------------------------
منابع:
www.healthline.com/health/hea...
www.lybrate.com/question/1093...
manmatters.com/blog/masturbat...
www.shreeivfclinic.com/blogs/...
www.soupersage.com/compare-nu...
------------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription or recommendation. It would be best not to change your lifestyle or diet before consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and guidance. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person with any questions regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعات عمومی است. نباید برای درمان خودسر استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.

[@fafagfad4803]

رسالت هر انسانی اول آگاه شدنه و بعد تعلیم دادن اون چیزی که فهمیده .عالی❤😊

[@bitamoh5820]

فرشیدجان درود بر تو و صداقتت ، که تحقیق میکنی و نتیجه اش را با ما دوستدارانت به اشتراک میگذاری ، در مسیرت برقرار باشی 🌱☀️🌷🥂

[@royapoorghorban9121]

درود بر شما متاسفم برای افرادی ک نسبت ب سبک زندگی و خوراک هم تعصب دارن اون هم گیاه خواری مطلق . آقای جلیلیان عزیز با قدرت ادامه بدین .افراد زیادی قدردان شما هستن .ممنون از این همه زحمتی ک می کشید

[@user-sb6oe5cl2v]

سلام... آقا فرشید دستت درد نکنه... انصافاً در سلامتی مردم خیلی کمک میکنید. خدا خیرتون بده.❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@PariPersson]

🙏👍 مرسی از اطلاعات رسانی.🙏🌷

[@leilaseifi9000]

مثل همیشه عالی بود . و شما واقعا اون تفاوت رو ایجاد میکنید . اکثر پیاده روی ها و دو های روزانه م همراه با گوش دادن به محتواهای شماست .

[@Babak.Abdehagh]

بسیار عالی بود و ممنون از زحمات ارزنده شما برای ایجاد اشتیاق برای پیدا کردن راهکار زندگی بهتر 🙏☘️👌

[@MkKh-kl8uo]

درود بر آقا فرشید بینهایت سپاسگزارم بابت اطلاعات بی‌نظیر شما 😍😍😍😍

[@FAAlikhani]

با دورود به همشهری گلم از خوزستان هستم. دستت درد نکنه از اطلاعات خوبی که در اختیار ما میزاری ❤❤ واقعا سپاس هیچکس مثل شما اطلاعات کامل و شسته رفته در اختیار ما میزاری. ممنون❤❤❤

[@MasomeNekahi]

سلام و خسته نباشید من از وقتی که رژیم فست شروع کردم خواب خیلی خوبی دارم و اینکه صبح زود هم بیدار میشم و خیلی سر حال ترم و اینکه اصلا سر درد نگرفتم در صورتی قبلا همیشه سر درد داشتم

[@saeidmombeini-kb2pb]

سلام و عرض ادب جناب جلیلیان در ابتدا بابت ارائه اطلاعات مفیدتان سپاس بیکران دارم. فقط لطف بفرمایید و اگر امکان داره زمان کلیپ ها را خیلی زیاد نکنید، حتی با فیلترشکن ها هم بعضی مواقع نمی تونم ویدیوهای با ارزش شما را به موقع ببینم. لطفا" با قدرت به راه مقدسی که پیش گرفتی ادامه بدهید.

[@elhamdadgostar550]

I really like this idea of discussing some questions about the process of changing our lifestyle according to your comments. Thanks so much for sharing them 🙏

[@matinm9357]

سلام اقا فرشید .. سپاسگذارم بابت راهنمایی و روشن گری که میکنید و بدونه هیچ‌تعصبی . اون بخش کبد چرب و خانومه که دیدم یعنی هرچی نگات میکردم خنده میگرفت 😅😅 .. خسته نباشی و امیدوارم همیشه تنت سالم باشه

[@sarashirali5277]

از صدتا دکتر داناتری❤

[@ElahehRameshgaran]

بسیار مفید هست فرمایشاتتون ما را ترک نکنید لطفا

[@hamedsalimi1984]

آقا فرشید بزرگوار سلام، سال نو رو بهتون تبریک میگم، خیلی خیلی تشکر میکنم از مطالب آموزندتون، برامون همیشه تولید محتوا کنید❤❤❤

[@TheFarshid]

ممنونم ، سال نو شما هم مبارک

[@user-dx4tj8mj5h]

این قسمت هم عالی بود مثل همه قسمتهای قبلی موفق باشید در مسیر آگاهی دادن

[@xehrdad]

عذر بنده رو پذیرا باشید که توانایی حمایت مالی از شما رو ندارم ، من ۲۰ سال سن دارم و از وقتی که با شما آشنا شدم خیلی بیشتر از این ۲۰ سال زندگی، یاد گرفتم ،که باید چطور زندگی کنم ، من ۱۵۱ کیلو وزن داشتم و طی مدت ۵۰ روز ۱۳ کیلو کم کردم ، توی دنیای امروزی اطلاعات بسیار فراوان هست اما اطلاعات درست اصلا وجود نداره ، سپاسگزارم از اینکه تجربیات با ارزش خودتون رو در اختیار ما می گذارید ، آرزو حال خوب برای تک تک روز های زندگی تون می کنم ❤

[@FiroozehRezaii]

سپاس از اطلاعات نابتون❤

[@shapourjalilian5005]

درود بر شما مربی و مشاور عزیز که برای سالم زیستن هموطنان تلاش میکنید ، سپاس 🌺💞✋

[@AzadZaman]

ممنون فرشید جان ❤

[@SabaRokhsat]

دمتگرم بابت ویدیو هات❤

[@user-qt3oo7ql8r]

دمت گرم

[@arefazizi3680]

you are best man

[@soheilarowshanzamir1349]

درود بر شما ممنون از اطلاعات ارزشمندتون اگه ممکنه راجع به مصرف لبنیات ، فوائد و مضار احتمالیش ویدیو بزارید ☘️

[@Smng-yv7fv]

کاش با شرف باشیم و دست از به هدر دادن اب و خاک این منابع طبیعی برداریم و دست از افراط و تفریط برداریم

[@Khorashadi]

درود برشما .تبریک میگم شما آدم موفقی هستین .چقد اطلاعات خوبی میدین زنده باشین وسلامت❤

[@mohsenlotfi2607]

سلام آقای جلیلیان واقعا سپاسگزارم از زحمات شما لطفا، خواهشا در رابطه با نقرس یک ویدیو بگذارید. آقا از دست نظرات متفاوت پزشکان بیچاره شدیم منتظر ویدئو در رابطه با نقرس شما هستم❤

[@manijehg6654]

Danke Danke ❤❤❤❤❤

[@parvanehgholijan5777]

تشکرازاطلاع رسانیتان عیدتون مبارک همراه شادی وسلامتی برای شما🌷🌷🌷🌷

[@hadeshamed]

Thanks

[@moeineslamdoost]

Aliw Bood, Thank You👏👏👏

[@aribina2121]

Very good ❤

[@idealistm7686]

سلام. ممنونم از اطلاعات خوبی که دراختیار ما میذارید. میشه لطفا درمورد بیماریهای خود ایمنی و مخصوصا پسوریازیس هم یک قسمت بذارید؟ ممنونم

[@rezareza1450]

کاشکی همه مثل شما وجدان داشتن که اینقدر به مردم دروغ نگن😢

[@user-ku2mi5lv8z]

سلام درود ممنون از جلسه پرسش و پاسخ با حوصله 👏 در ضمن من فکر می کنم دوستانی که به فست یا نکات تغذیه توصیه ای شما این همه ایراد میگیرن ویدیو ها رو کامل ندیدن اگه کسی همه محتوا های تولیدی رو ببینه متوجه میشه چقدر به مصرف فیبر و سبزیجات توصیه می کنید

[@maisamali2216]

Thx❤❤

[@ghasemzare8894]

عالی هستی اقا فرشید❤

[@user-yp4rj2xm7b]

عالی.

[@user-ij3zo6kb7g]

ممنون از اطلاعات ارزشمند شما ❤❤❤❤ واقعا بینظیرید

[@aliali-kp3pl]

قسمت جدیدت که ویدیو های ارسالی رو بررسی کردی معرکه بود. دم شما گرم

[@user-wu6lc1qm9d]

درود بر شما . ممنونم از اطلاعات خوب شما . رضا صابری

[@fatemehnosrat]

عالی بود

[@starbrilliant8280]

عالی بود ممنون

[@user-ft3qh6zw8d]

سلام به شما و خیلی خیلی ممنونم از این همه اطلاعات مفید. از شما یه خواهش داشتم اینکه در مورد پرولاکتین هم صحبت کنید ممنون میشم

[@ganj4763]

ممنون استاد❤

[@user-bs1ri2or9f]

بازم ممنونم ازت که وقت میزاری برای ویدئو هات که اطلاعات مارو ببری بالا 🙏🙏😐

[@kamranmoamelehgar6121]

زنده باد

[@Zohremand]

عالی🌹

[@sepandarmoeeni9299]

گیاه خوارها آدم های جالبی هستن. به قولی اگه اجداد ما قرار بود به میوه و سبزی خوردن ادامه بدن، الان ما هم شونه به شونۀ میمون ها و بالای درخت نشسته بودیم :))

[@TheFarshid]

دقیقاً

[@Elham.shadman]

Thank you farshid

[@armanbz7]

عالی بود این سبک ری اکتی باعث میشه مطلب روشن تر بشه مرسی که هستی اقا فرشید گل ❤

[@zm7096]

خزه های اینستاگرام زیاده 😅 سپاسگزارم ازشما

[@zahrahajiloo5485]

بسیار ارزشمند و مفید 🤌❤️

[@saeidharatian4496]

درود فرشید خان .خسته نباشی .لطفا این قسمت کلیپ های مخالف فست و ... را بیشتر بگذارید و چلنج بیشتر داشته باشید با نظر های مخالف

[@ARezaei-gx1il]

❤❤

[@lidoosh]

ممنون فرشید عزیز! مثل همیشه عالی❤

[@ShahnazJalilian-jo9re]

❤❤❤❤❤

[@Zahra-ll7nr]

فست رو با شماشناختم و با فست خیلی راحتترم. وزنم کم شده و فشار روی زانوهام کمتر شده

[@baharehbagheri5852]

پاسخ هاتون خیلی منطقی هستند👌🏻

[@behzadq41]

🎉❤

[@golnazhj4193]

فرشید جان میشه راجع به رژیم کیتو و اینکه اگه کربوهیدارت مصرف نشه چه مشکلاتی مثل ریزش مو و... ممکنه پیش بیاد، صحبت کنید.

[@simaameri5410]

❤❤❤❤

[@farahrahnama3635]

آقای جلیلیان چند روز قبل شنیدم که شبکه بی بی سی گفت طبق تحقیقات جدید فستینگ برای کسانیکه بیماری قلبی دارند خوب نیست،دقیقا باید به چه چیز اعتماد داشت که گاهی تبلیغ میشه و گاهی منع؟؟؟

[@alisamadi2709]

سوال منم هست

[@TheFarshid]

فعلأ رشته استوری انتقادات پیج اینستاگرام جواب دادم takl.ink/FJ.ir/

[@alisadegh81]

❤❤❤

[@ultrasurfer4557]

👍🙏

[@RezvanModares]

سلام لطفا راجع به تغذیه بیماران سرطانی توضیح بدین

[@mahtab4875]

خیلی عالی هستی فرشید جان

[@amirmodarres3499]

درود بر شما فرشید جان - ممکنه در مورد پدیده Dawn توضیح بدین؟ همونی که باعث افزایش قند خون افراد دیابتی بر اثر فستینگ نیشه

[@dragonslayer19922]

سلام. فرشید. عزیز و فرهیخته خیلی لذت بردم که گفتید مدیا پر شده از توصیه و دکتر بازی و فروش. فروش. فروش هرکس خواست بیزنس کنه قابل اعتماد نیست. دو نفر شما. و مهدی در یو تیوب. تمام رازهای سلامتی رو علمی و بدون امید به بیزنس کمک میکنید. سپاس💚💚💚💚🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

[@NajibullahNajib-iy1dm]

سلام آقای فرشید لطف نموده در مورد دیابت اگر معلومات عمومی ارائه بفرماید خیلی خوش میشم

[@TheFarshid]

قسمت های زیادی درست شده راجب قند، دیابت، پیش دیابت و مقاومت به انسولین

[@NajibullahNajib-iy1dm]

@@TheFarshid میشه شمارش بگین من خو نیافتم تویی این ویدئو ها

[@TheFarshid]

@@NajibullahNajib-iy1dm kzbin.info/www/bejne/gHnIZaVqlM9-qtU kzbin.info/www/bejne/imrTcoCQeNuFe8U

[@Sara-zq1cp]

👉🌟🧿🌟👈

[@aliali-kp3pl]

عالی بود رشید😂😂😂😂

[@TheFarshid]

:)))

[@tayebehsamsamipour2851]

عالى بود.

[@Smng-yv7fv]

درمان پلی کیستیک فقط قند نخوردن و روغن سالم و رژیم غذایی سالم هست گوشت قرمز کم اکی هست اما مرغ هورمون بهم میریزه و ترشی و ماست و چای سیاه

[@Ayda-ko6qx]

یعنی چای سیاه مضر هست برای پلی کیستیک؟

[@donya7730]

فرشید عزیز خیلی عالی جواب همه مطالب رو فرمودید، لطفا در مورد این موضوع برنامه ای بسازید که با کم کردن وزن اگه صورت لاغر بشه چیکار کنیم، من بعد از وزن کم کردن خیلی صورتم لاغر شده

[@kamranmoamelehgar6121]

درود بر تو مرد بزرگ یه سوال داشتم رژیم کتو دارم و بعضی روزها فست هستم که بعد از فست ولع شیرینی زیاد دارم کالری شماری هم میکنم که کربو بالاتر از 50 گرم در روز نره پیشنهادتون چیه از قبل یه دنیا ممنونم❤

[@rezajafaryolashlo484]

من روزه اسلامی رو با روغن حیوانی زیاد و تخم مرغ و گوشت باز میکنم ولی یک کوچولو فشارم میفته شما میدونید علتش چیه... نظرتون نسبت به نونی ک تو روغن حیوانی سرخ شده چیه..با تشکر از مطالب مفید شما فرشید جان.❤

[@Perianairdrop]

وقت بخیر فرشید جان ، ممنون بابت ویدئو های خوب و پر محتوات! اگه دوس داشتی یا اگه اطلاعات کافی داری یه ویدئو در مورد دمنوش ها و یه ویدئو هم در مورد حجامت درست کن.

[@samsav1989]

بزار راحت بگم بهتون: اگه حجامت و دمنوش ها خوب بودن، اروپایی ها و امریکایی ها الان استفاده میکردن اونا زرنگتر از ماهان. سرما میخورن فقط اب میخورن.به منم گفتن اب بخور، مریض شدم شدیدا سرما خوردم بازم گفتن اب بخور. مسخره کردم قبول نکردم بعد مجبور شدم. تااینکه امسال اب خوردم و ورزش کردم با موهای خیس توی هوای منفی ده میرم بیرون سرما نمیخورم. چاره ی بدن فقط گیاهخواری، آب خوردن و کنترل استرس هست.

[@alirezamovahedimajd1097]

سلام. اول از همه تشکر میکنم بابت ویدیوهاتون❤ میشه یه ویدیو هم راجع به خوردن شیر گاو هم بسازید؟

[@AknoonZi]

فرشید جان سلام. پاسخ شما به نکته دوست‌مون درباره گیاهخواری پر از مغلطه‌ست. اولا بدیهیه که آسیب گوشت‌خواری به طبیعت (که این همه طرفدارشی) بسیار بیش از گیاهخواریه. اینکه گیاهخواری هم آسیب داره دلیل بر یکی بودنشون نیست. کربن حاصل از دامپروری، آبی که مصرف می‌کنه، آنتی‌بیوتیک‌هایی که وارد چرخه زیستی می‌کنه و چندین مساله دیگه بسیار بیشتر از گیاهخواریه. در مورد تبدیل جنگل به زمین کشت هم همینطور. گاو و گوسفند مد نظر شما برای اینکه به اندازه چند وعده غذای شما شدن رشد کنند، باید به اندازه چند سال شما گیاهانی مصرف کنند (چه صنعتی چه به صورت چرای آزاد). در صورتی که غذای مورد نیاز انسان می‌تونه به صورت صنعتی تو سوله‌های طبقاتی پرورش داده بشه. در مورد تحمیل رنج و زجر به حیوانات هم همینطور. پاسخ شما مغلطه‌های زیادی داره. اینکه شما ده‌ها بار با لقاح مصنوعی حیوانات رو باردار کنید، ازشون به قصد اهمال رنج بچه‌کشی کنید، بچه رو بلافاصله برای گرفتن شیر مادر جدا کنید، سال‌ها تو فضای چند متری بدون دیدن خورشید بزرگش کنید و بعد به وحشیانه‌ترین شکل بکشیدش خیلی متفاوته با چیزی که تو طبیعت اتفاق میفته. هر وقت شما اسلحه برداشتی رفتی گوزن شکار کردی و خودت پاکش کردی و در کل این فرآیند رنج رو به عنوان یه محصول سوپرمارکتی تحویل نگرفتی، می‌تونی بگی طبیعت همین بوده. ضمن اینکه اون هم باعث رنجه، اما قیاس کمی برابر می‌شه. در اینکه انسان گوشت‌خوار بوده شکی نیست، اما همون انسان‌های مدنظر شما انسان‌خوار هم بودند. وقتی هم با هم دعواشون می‌شده کله همدیگه رو جر می‌دادند. خیلی چیزها در گذشته بوده که ما امروز داریم اصلاح‌شون می‌کنیم. در مورد بحث علمی هم، اینطور نیست که فقط منابع علمی شما صحیح باشند و بقیه منابع غلط. دقیقا مثل فستینگ که لبه باریکیه. به قول خودت اگه فست رو با قند باز کنی بله باعث دیابت هم میشه، اگه درست اجراش کنی از دیابت جلوگیری می‌کنه. یا همون ویدیوی فست ۲۳ ساعته. گیاهخواری هم همینطور. بله اگه حواست به پروتئین، امگا۳، ب۱۲، ویتامین د و آهن (با نسخه‌های گیاهی، مکمل‌های گیاهی یا در بدترین حالت چیزهای کم‌رنج‌تر و کم‌آسیب‌تری مثل تخم‌مرغ طبیعی و ارگانیک) نباشه بله ضعیف میشی، ولی با برنامه‌ریزی درست می‌تونی ورزشکار، فیت، و گیاهخواری باشی. مثل بسیاری ورزشکارهای مشهور که می‌تونی سرچ کنی و ببینی. عرضم رو کوتاه کنم که انتخاب شماست که با وجود رنج‌های حیوانات و آسیب‌ها به طبیعت کجای طیف یا میزان گوشت‌خواری قرار بگیرید. اما نمی‌تونید کتمان‌شون کنید. گیاهخواری جدا از حیوانات و طبیعت، فواید عمیقی هم برای خود انسان داره که این بحث شما رو دیدم به نظرم لازم رسید یه ویدیو همین یکی دو هفته براش درست کنم.

[@fatemehashpaz627]

به دور از تعصب و جانبداری کامنتتون بسیار خوب بود! آقای جلیلیان اطلاعات بسیار خوبی در مورد فستینگ به من دادن ولی اطلاعاتشون در مورد گیاهخواری کم هست یا احتمالا علاقه بیش از حدشون به گوشت، باعث میشه جانبدارانه نظر بدن!

[@AknoonZi]

@@fatemehashpaz627 لطف شماست. بنده هم در زمینه فستینگ از تجربیات‌شون استفاده می‌کنم و ارادت دارم. منتها مواردی که نوشتم، یا این لحن که اونایی که گیاهخواری رو نمیذارن کنار مثل استیو جابز «میفتن میمیرن» به‌نظرم دور از فضای این کاناله. در مورد همین استیو جابز، اولا انداختن تقصیر سرطان گردن شخص خیلی علمی/اخلاقی نیست چون ژنتیک نقش بسیار پررنگی داره. دوما اگه قرار به جلوگیری سرطان با مصرف گوشت باشه، استان مادری ما، اردبیل، نباید رتبه اول سرطان معده چه در بین مردان و چه زنان در ایران رو داشته باشه! از اردبیل گوشت‌خورتر فکر نکنم داشته باشیم :)

[@user-ih3fh2oj4p]

شما می خوای گیاه خواری بکنی بکن توجیه علمی نکن شش میلیون سال تکامل بشر بدون مصرف گوشت هنوز بالای درخت بودیم نارگیل می خوردیم این همه حیوان گوشت خوار مگه اون گاو اگه ما نبودیم تو طبیعت شکار نمی شد؟بد رفتاری با حیوانات با گوشت خواری فرق داره

[@foroughaleshams2752]

کاملا درسته و البته اینکه کلا گیاهخواری و همه گیاهخوارا رو به دینداران متعصب تشبیه میکنن عجیبه! و جوری شده که تایک گیاهخوار صحبت میکنه بدون توجه به دلایل فوری میگن گیاهخواری براشون شده مذهب!

[@fatemehashpaz627]

@@foroughaleshams2752 موافقم باهاتون! 😁

[@leiliMahmoudi-ih2ic]

فرشید جان اینکه الان در مورد بالا رفتن خطرات حمله قبلی و مغزی در مورد فستینگ اعلام می‌کنند چی؟ من یورو نیوز گوش دادم.

[@TheFarshid]

kzbin.info/www/bejne/eWiQqoiNhq2gaLM

[@alireza4618]

عشق منی رشید جان

[@hamn3417]

برا کم کردن سردی بدن و افزایش ایمنی بدن چ کنیم هرچی بخوریم باعث افزایش قند خون میشه😢

[@Koskholan_nemimirand]

سلام فرشید عزیز میشه درمورد کتو هم بزاری؟یعنی نظرتو کامل در مورد این رژیم بگی

[@TheFarshid]

سیر تا پیاز کیتوژنیک در قسمت 67 بـــه زودی

[@SHAKIB-np6mf]

سلام و خسته نباشید آیا سمنو قند خون رو افزایش میده و باعث چاقی میشه ؟ یه سوال دیگه هم که ممنون میشم جواب بدید اینه که من سالاد رو هنگام غذا خوردن مصرف میکنم ، آیا تاثیری داره؟ مرسی که وقت میزارید🫀

[@TheFarshid]

جواب شما در قسمت زیر جواد داده شد QA-17 --- kzbin.info/www/bejne/aZjZhGRuasSGjLs

[@ehsankhodpasand]

سلام فرشید جان یه چیزی تو مستند 140ساعت فست گفتی ک بشدت جذاب بود درباره افزایش قدت اونم بعد30سالگی! لطفاً یه ویدیو کلی درباره همه تجربیاتت درباره قد و همچنین افزایشش بعد بسته شدن صفحات رشدی درست کن چون کلی ویدیو با اطلاعات غلط درباره همچین موضوعی تو همین یوتوب هست.ممنون

[@TheFarshid]

حتماً ، سعی میکنم

[@SuzanBolan]

لطفا درمورد دیابت نوع یک ویدیو بسازید

[@leiliMahmoudi-ih2ic]

بله فرشید جان ، مرکوری رتروگرید هست ، عادیه ❤

[@mahmoodghashaei5696]

سلام فرشید جان ممنون از توجه و نشر دانشتون من سالهاست پانکراستم از کار افتاده البته الان اصلا مقاومت به انسولین ندارم با فست و کتو ژنیست مشکلات دیابتم حل شده و امتحان رو خودم نشون داد هر عدد خرما از هر نوعش دویست واحد قند خونم رو بالا می‌بره جهت امتحان انجام دادم چون بدن ما که اصلا انسولین ترشح نمیکنه کاملا نشون میده هر مواد غذایی چقدر می‌تونه قند خون رو بالا ببره.

[@TheFarshid]

دقیقا

[@user-vu7zz5yt3e]

سلام آقای عزیز من یه سوال دارم لطفابفرماییداگررژیم کتوژنیک گرفتیم واسه کاهش وزن آیاتاآخرعمربایدکتوژنیک باشیم یایه مدت مشخص

[@TheFarshid]

کیتوژنیک قسمت 67 به زودی

[@user-uw2vb8vy8y]

سلام خواهش میکنم راجب فست بیشتر ویدیو وبزارید احتیاج به انگیزه دارم ممنونم❤

[@TheFarshid]

پلی لیست صفر تا صد روزه متناوب رو ببینید kzbin.info/aero/PLFDFzMOBtPHfGI_IXopUTCy0XMO1gSEGq

[@ding__ding]

سلام ممنونم از ویدئوهای خوبتون. میشه در مورد منابع و مکمل های منیزیم و زینک، روی و پتاسیم که در ایران هم موجود باشه صحبت کنید؟ چون منابع غذایی کمی وجود داره که بتونه با مصرف به اندازه منیزیم بدن برای روز تهیه بشه

[@TheFarshid]

فعلا سراغ منیزیم رفتم در قسمت 64 بــــــه زودی

[@AzadZaman]

یه سوال از گیاه خوارها دارم اون گیاهی که خورده میشه آیا حیاط نداره ؟

[@ding__ding]

آیا ماهی در فریزر نگهداری بشه از خواصش کم میشه

[@user-wv8zm3qo9v]

سلام. وقت بخیر. فرشید جان اگه برات مقدوره یه اپیزود در رابطه با وزوز گوش ذهنی (همون زنگ گوش) و راه های درمانش تهیه کن. متاسفانه تو منابع فارسی اطلاعات خوبی در این رابطه وجود نداره. متشکرم.

[@Mfiran]

سبلم وقت بخیر ممنونم از برنامه هاتون مکملهای منیزیم زیادی هستن کدام ترکیب منیزیم برای خستگی و ضعف روزانه مناسبه؟

[@TheFarshid]

یه قسمت کوتاه دارم راجبش درست میکنم، همین روزا حتماً تکمیل میشه و آپلود میکنم

[@Mfiran]

ممنونم از راهنمایی و پاسخگویی شما هموطن در سحری امروز دعاتون میکنم@@TheFarshid

[@Na19der78]

برای تهیه غذا و علوفه دام آیا سم و آفت کش بکار نمیره و هیچ حشره ای کشته نمیشه !

[@azitadiba5993]

ی سوال فرشیدجان آیا کک ومک یا لک های زیاد پوست نشان دهنده ی مشکل کبد هست؟ من از پزشک شنیدم و درمورد مادرم تحربه کردم

[@TheFarshid]

بله، یکی از نشونه های مشکلات کبد هست

[@azitadiba5993]

@@TheFarshid 🙏🙏🙏💌

[@Agahi388]

درود.بنده درمواقع استرس یا عصبانیت یا غم واندوه بیشتر میخورم خصوصا ریزه خواری لطفا بفرمائید علت چیه وراه مقابله بااین حالت چیه؟؟ ‏‪

[@samsav1989]

صبح امگا سه بخور میل به شیرینی کم میشه. بغلت اب برار وقتی دلت خاست یزه خواری بکنی اب بخور. میوه رو تکه تکه کن بزار فریزر دربیار بعد بخور از صدتا بستنی و شکلات بهتره درسته کالری داره ولی سالمتره

[@mohammadberoji316]

سلام ❤❤