@user-zo2yy4xb2j Ай бұрын
仲のいい2人の会話が可愛くてほのぼのしちゃいましたァ😊😊😊
@maruoseisakujoRC Ай бұрын
楽しんで頂けて良かったです☺️またコラボ依頼しておきます笑
@user-wd4tk4gs3h Ай бұрын
今日はありがとうございました😄ヒロさんの最後の檄のおかげで1000m社会人PB出せました‼️ 帰ってからリカバリージョグだけやりました🏃🏻 ラン食さんにもよろしくお伝え下さい❗️ 自分は平日は季節関係なく早朝にトレーニングして、仕事後は筋トレとストレッチします😅
@maruoseisakujoRC Ай бұрын
暑い中での練習会でしたが、良い走りでしたよ！🏃♂️ナイスPB！ 頂いたビール代で明日2人で楽しみます🍺 早朝型の人けっこう居るんですよね！早朝ポイントは身体が硬くなってるから練習内でも後半上げていくイメージが良いかもですね！
@user-xt7wp3fo1n Ай бұрын
楽しく拝見させていただきました。巷では疲労抜きにゆっくりペースが良いという話を聞きましたが、やはり夏は別ですね。大変参考になりました。あと中盤 ヒロさんが眠くなってきた時のお二人アップの編集は吹きました。コラボ動画は笑のエッセンスがあり結構ツボです。今後もよろしくお願いします。
@maruoseisakujoRC Ай бұрын
LSDにはその良さもあると思うので一概には言えません💦あくまで、僕らの練習の方向性的にはLSDは非推奨という感じですね！ 仕事終わりに撮影だったので、眠気がきてしまいましたね笑 楽しんでもらえて嬉しいです！また、コラボ撮影しますね😏
@user-tp7ut9gg2u Ай бұрын
ラジオ感覚で聴ける2人のトーク大好きです！ 面白いし非常に参考になります😁
@maruoseisakujoRC Ай бұрын
そう言って頂けると嬉しいです！ また、彼にコラボ申請しておきますね😏
@user-gg1rw8mb8l Ай бұрын
次回トレッドミル中に拝見(拝聴)させて頂きます。長さも良い感じ😊
@maruoseisakujoRC Ай бұрын
ぜひ、聴きながし下さい！ トーク苦手ですが、ロング頑張りました笑
@hirokawa.masatoshi Ай бұрын
本日(7/13)の練習会ありがとうございました！身体の固いcharbonランナーですw ストレッチしつつスピード練習して5000のタイムを伸ばそうと思います！
@maruoseisakujoRC Ай бұрын
練習会ナイスランでした！👍 これまでの練習会含めても、1番の身体の硬さだったかもです🤣 そこ改善したら、冗談抜きにすぐタイム伸びますよ！
@kencostarun Ай бұрын
今シーズン初めて1500に取り組んで来てスピードへの恐怖心が圧倒的に減りました👌速く走れるようになるって単純にテンション上がります！笑 群馬の赤城大沼、榛名湖は涼しいです！個人的には赤城大沼が好きでめっちゃ涼しいだけじゃなくてアップダウンもかなりあります🏔️ 1周ピッタリ5キロってのも👍 練習会として走ってる方々もいてランナーたくさん居るで熊とかも安心です。笑 ただ…車がないとキツいです🚙 それでも是非合宿地の候補に🤩笑
@maruoseisakujoRC Ай бұрын
特に中距離系は自分の限界突破を感じれますよね！『とにかく脚回せー！』って🏃♂️ 樺名湖は候補にあがりました。 ランナーがたくさんいると安心しですね！ 毎週末レベルで行きたい感じなので、アクセス考えると樺名湖ですかね🧐バスがありそうだったので
@chichimonkey514 Ай бұрын
今は足底筋膜炎が2ヶ月ぐらい治らなくて、思うように走れていませんが、お二人の動画を見てモチベーションをいただいています。お二人の喋りの動画は分かりやすいのとやり取りが面白いのでこれからも続けてほしいコラボです。
@maruoseisakujoRC Ай бұрын
今年は足底やってまいましたか💦今走れてない場合は、照準を12月に合わせれば9月始まりとかでも行けそうですね！📣 トーク系は編集も楽なのでこっち系の再生数回ると嬉しいです笑 また、議題を探してコラボ申請しておきます🙋
@kentaichimura159 Ай бұрын
いつもありがとうございます！ つくばと別大に絞って夏のトレーニングをやりたいと思います!!! トレッドミルが苦手なので、日陰の多い峠走をメインにロング走をやっていこうかと思います。
@kentaichimura159 Ай бұрын
TwitterのDMにご連絡しましたー！
@maruoseisakujoRC Ай бұрын
つくば→別大は良いムーブですね！ 同じくトレミ苦手なので、避暑地探し中…🔍
@maruoseisakujoRC Ай бұрын
神アドバイスありがとうございます😊
@kentaichimura159 Ай бұрын
@@maruoseisakujoRC トレッドミル用のトレーニングの動画って意外とないですよね… いざ、トレッドミル来たけどどうやって走ろうといつも悩みます。 行場さんに動画に出ていただき、解説とか面白いかもです。
@user-pe7to9jm7d Ай бұрын
夏のロングの付き合い方悩んでいたので解決しました。暑さは如何に避けてペースと距離を稼げるかですね！夜ラン派増えないかな😊
@maruoseisakujoRC Ай бұрын
頑張るところと頑張らないところを明確にするのが重要ですね！ 練習強度や5000mのタイムとか見てると、サブ3硬いはずなので、今年こそはサブ3行きましょう🔥
@piro20110510 Ай бұрын
仲良いですね✨ラン食さんが敬語？丁寧語な感じがキュンです😊 壁紙がかわいい😆九州予選の後という事は、ご実家ですか？
@maruoseisakujoRC Ай бұрын
メタ九州に合わせて、2人で帰省していました。元々、姉が居た部屋なのでピンクの壁紙なんです🤣
@ss8724 Ай бұрын
スケジュールのとこ見て思ったのですが、今年Beyondがあって招待されたら、出る可能性はありますか？
@maruoseisakujoRC Ай бұрын
招待してもらえたら、出場しますよ！ その場合は、頑張り過ぎないマラソン(前半抑えるプラン)をすると思います！
@user-oc2xd6wy8n Ай бұрын
私は大橋秀星さんのブログに影響されて山中湖に行きましたが、日中は結局クソ暑かったです😅 ちなみに部長のキャップはどちらのですか？
@maruoseisakujoRC Ай бұрын
僕も大橋さんのブログ見て、夏もロング頑張らなきゃ！って思いました。 山中湖、そうなんですね。情報ありがとうございます😊 ちなみに、僕が被ってるキャップは『unnamedheadwear』ってやつですよ
@user-sb7gw7er7n 23 күн бұрын
お二人は兄弟ですか？
@maruoseisakujoRC 23 күн бұрын
双子の兄妹ですよ☺️
@user-nv7hk7kg5o Ай бұрын
仕事の残業都合次第ですが、朝トレにしてます🏃 昨シーズンは初フルでサブ4達成したので今年はサブ3.5を目標にしてますが、スピードを追求した方が近道なんでしょうか?
@maruoseisakujoRC Ай бұрын
んー、3.5にスピードが必要かどうかと言われると正直、必要ないのかなと思います。マラソンペースが一般的にはゆっくりペースなので、とにかく距離の走り込みかなと思います。←あくまで一般的な話なので、3.5のペース(5:00/km)がカツジさん的にスピード出してる感じであれば、それはスピードが必要ですね！ ここからは僕の勝手な考え方です↓🤣 距離稼ぎジョグだけだとトレーニングも刺激的じゃなくつまらなくないですか？ また、サブ3.5を達成して満足いけそうですか？次サブ3目指したくなりませんか？ ってなった時に、じゃあスピード練習もやっときましょうよ🖐️って感じです！ マラソンっていろんな楽しみ方があるし、完走するだけで凄いことなんですよね。なので、あくまで僕の考え方です！
@user-nv7hk7kg5o Ай бұрын
@@maruoseisakujoRC ありがとうございます! km5分のインターバルは全然早くは感じないです、本数によりますが、km4分半以上がキツく感じるかもです🏃 最近測ってないですが、km3分45がMAXぐらいなので、陸上初スパイクでビクトリー2とドラゴンフライ2のブループリントも運良くGETできたのでトラックも使ってトレーニングはしたいです。 まだ大口叩けませんが、最終的にはサブエガまでは狙いたいです。 ごめんなさい、部長達と違ってレベルの低い走力なので🙇
@maruoseisakujoRC Ай бұрын
目標や夢を語るのは良いことですよ👍多くの人はデカい目標は口に出来ないので、それを口にしてるだけで一歩リード！ サブ50まで目指すのならやはり、スピード大事ですね！3.5はすぐに乗り越えられると思いますよ！3.5は、まだ躓く壁ではありません🔥
@user-nv7hk7kg5o Ай бұрын
@@maruoseisakujoRC ありがとうございます! まだまだレベル低いので、個人でひたすら頑張ります🏃 今季は京都と東京の抽選次第ですが、4レースは出走したいです✨ 距離が近ければ部長や皆さんと交流できるんですが😂
@youyou273 Ай бұрын
初コメントです📝 いつも楽しく 観させていただいています😊 定期的に動画を上げてくださるおかげで継続のモチベーションになっています! 秋シーズンの予定はお決まりですか？ 自分は山形出身なのですが ご機会あれば地元を駆け抜けてほしい💨 ぶちょさんが好きだと思われる温泉もたくさんありますよ♨️
@maruoseisakujoRC Ай бұрын
コメントありがとうございます😊 秋マラソン決めちゃいました。 今年の秋はシリアスに行こうかなって思ってます！防府にかける！ 温泉良いですよね！北の方のマラソンあんまり出てないですからね♨️
Runtrip
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What the Meowk!
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