【求医不如求己】酒糟性皮肤炎玫瑰痤疮患者经验分享

[@sautsunomiya]

四年间二期症状不断反复，严重时候满脸通红疱疹流水，痛苦到夜里失眠彻夜研究酒糟的治疗方法。这期间我居然结了婚换了国家生了小孩。是真爱了。小孩一岁多时候居然慢慢的自愈了。总结了一下，应该是因为怀孕哺乳的原因，坚决不再擦药；两年多滴酒不沾；两年多不化妆；两年多坚决物理方法防晒；两年多饮食清淡；有补充维生素。 虽然时间很长，但是我自愈了！现在脸上血管和泛红明显，开始了光子嫩肤去红的治疗，已经有很明显的效果。 如果能有参考作用的话就太开心了。祝大家健康美丽。

[@LSMC888m]

每次看妳的影片，都覺得⋯女生就應該這樣多愛自己、照顧自己、關注自己，把自己活成一朵花一樣寶貝起來🥰值得學習的人生態度

[@healthy-happy-free]

我就是中度的rosacea，以前和你一样喜欢尝试各种各样的化妆品保养品。原本是大油皮的，得了这个病之后，脸倒是不油了，但是其他问题就多的数不过来了… 我运气比较好，去看的第一个皮肤科医生就给我诊断对了，她自己从小就得这个病，所以太了解了。当我得知这个病治不好的时候，内心无比的奔溃….压力更大了。现在我用的所有洗护用品都是不带任何香料的，也尽量不化妆了，所以皮肤稍微控制住了。 但是只要睡得晚就会马上复发.. 真的超级讨厌。 真的奉劝所有人不要把自己当小白鼠，并不是越贵的保养品就越好。

[@yuvivi5492]

謝謝分享👍 我也是有酒糟性皮膚炎 也覺得這個疾病跟身心壓力有關 想聽你怎麼紓壓，減輕自己的生活壓力❤️

[@selinayu644]

我也因为之前工作压力太大导致身体很差，最明显的就是鼻炎了大半年也不好，变成超级敏感的皮肤，全身动不动就荨麻疹，一出汗就全身红肿瘙痒。这种慢性病没办法只能慢慢养。我的做法是精简护肤，全部换成CeraVe的，温和洁面，早晨洗完脸只涂防晒，晚上PM乳，如果白天不涂防晒就用雅漾的无菌仓乳霜。养了一个月现在感觉稳定多了。这种时候所有功能性和带香料的护肤品一定要统统停掉。

[@RebeccaBeautyMagic]

很想听听医美的事儿❤

[@pepperchannel6179]

天哪说得太对了！！我以为我只是皮肤敏感，但按照claire的描述我应该是症状非常轻，比claire还轻的酒糟性皮肤炎。首先我本人很懒所以从来没有像别的女孩子那样研究过护肤和彩妆，但claire说的关键点我在好几年的生活中逐渐地体悟到了，不管是身体还是心理的问题都有很大影响。我现在整个人是放松的，能让我不开心的事很少，曾经有段时间天天哭，被泪水腌渍过的皮肤就很痛。我现在的化妆品也很少，护肤品基本只有洗面奶和一款用了几年的乳液（是一款价格便宜，修复皮肤屏障的药妆类乳液）。曾经我还很依赖一些抗炎镇静的水，但现在也都不需要了。租房子的时候，别的人喜欢落地窗，而我痛恨落地窗，找了向阴的房间也几乎不拉开窗帘！讨厌吹空调，热风更严重，只要有风吹着我我就很难受。我现在冬天开独立的暖气机，是安静缓慢的热，不会再有风吹到我。不过我是四川人，对辣椒的耐受性很好所以依然是无辣不欢lol 以前的我总是动不动就脸红看上去像是喝了酒，但其实我酒精耐受性也很好喝酒了反而不会脸红。现在我已经很久没有过那种脸又红又热摸不得碰不得的时候了，相信claire如果能坚持长时间控制住不发作，皮肤耐受性也会变好的！

[@lingweimeng1945]

谢谢claire的精心讲解。我也是去年开始有5次不同程度的玫瑰痤疮，现在找到源头了，是对一款含有过氧化苯甲酰的祛痘产品过敏。所以希望大家也早日找到过敏原，尽量不要自行选择刺激性产品~

[@红袖添饭]

其实挺想看看你拍生活类的视频，比如以前讲装修的视频，才了解到原来日本的装修设计是这样的，这样的视频有意思又有帮助

[@meidaizilee1391]

Claire 對事認真，解說很專業且詳細說明分析；但態度又如此親切。以親身經歷分享給大家。 日常生活中的點滴都是很棒的話題分享，都會喜歡💕

[@鐘樹童]

可以拍點你個人化家庭的生活，如，工作，人際，理財，觀念，看法

[@qianxixie2571]

很有用！！！我也是后来发现自己皮肤好痛才开始搜的呜呜呜 过度护肤真的害死人

[@kirarara6935]

确实诶，我也是之前有过，感觉情绪控制和精神压力调解真的会有帮助（长期）

[@jessychiu6346]

我是敏感肌，從前也是買買買各種護膚品，看KZbin，說哪個好用買哪個，把自己作成敏感肌。兩年前爆發，臉上長了很多痘痘，維持很久，看了醫生也就消停了一下，反反覆覆。而且皮膚發紅，癢，癢到睡不著，覺得好想抓它。後面看了另一個皮膚科醫生，他開藥給我，而且開簡單的兩個步驟護膚產品之後，我皮膚過敏情況好很多了，維持了一年都有繼續簡單護膚，現在膚況穩定了

[@trunghunghuynh3640]

请问是用什么方法好的

[@poshanmak9089]

請問是那個醫生？謝謝

[@jianglaoshi7748]

我不关注任何生活类博主，商品推广太多，你是第一个。希望你坚持✊

[@yvonnewu8252]

我也是患者，不會痊癒但是和平共處很重要。簡單生活、簡單保養

[@celinezeng7133]

想听Claire出一期精神自愈话题，超喜欢以前好习惯的那一期！

[@kkgglee7085]

對！好習慣那一期對我人生有很大正面影響😁

[@nicoleliu3914]

真的很开心claire专门开了个话题讲这个。讲的很透彻清楚，我就是酒糟性皮肤 真的频率反反复复，蛮难受的呜呜。我自己长期感觉压力因素影响最大，如果压力小了就好很多了。

[@tinajinran1]

非常喜欢你的简单和诚恳！

[@sues621]

这期节目真的长知识了。以前从来不知道这类问题是什么难解决，感谢分享！

[@lingerchen3215]

以前看各类时尚美妆youtuber的频道，然后跟着各种买买买，疫情期间生活发生很大的变化，开始关注精简健康的生活方式，认为稳定持续的精神愉悦比物质带来的短暂快感有意义的多。感谢Claire这么用心的分享，虽然我没有皮肤炎，但是皮肤也不是健康的状态，你的那些建议完全也适用于我。

[@karenwu5589]

好奇妙啊~近期因為臉去打雷射，結果恢復期過後，有天睡醒臉整個大爆紅，我看了四次醫生，因為我實在不太信任第一位打雷射的醫生就是一口咬定我是酒糟（要我去使用舒立達)，後面幾位也沒肯定的和我說是酒糟（我認同是雷射打太重的原因），慢慢的我吃藥和待臉恢復，醫生說每人身上都有，就是多或少，但妳解釋了為何我醒來又大紅的原因，或許那時有點發起來，敏感和復發的原因有很多，謝謝妳的分享。

[@qinevelyn4483]

喜欢你的视频 仿佛是youtuber中的一股清流，网上到处都是分享彩妆的，其实作为观众的我，已经不想再陷入买买买的漩涡了，希望你做自己喜欢 觉得值得分享的内容就好。 加油哦 喜欢你的人会不离不弃的

[@byayao8134]

最爱的播主，谢谢你的真诚

[@Isabella-f8e8r]

很喜欢你说话的节奏，温柔又逻辑性很强。漂亮又可爱的上海妹妹💕...

[@cz9710]

同意不要过度护肤。我从小就跟着我妈妈用dior，兰蔻的护肤品，9岁开始自己用雅漾全套，13岁开始用兰蔻全套，到后来dior，雅诗兰黛，chanel，希思黎等等都试过，皮肤越来越差，还不如身上不怎么保养的好。现在就用药妆品牌保湿，还挺不错的。或许是薛定谔的皮肤吧，不观测不关注反而变好。

[@qaxlwsx]

方便請問，你用的牌子跟品相嗎？，感恩

[@蔡小貓手語翻譯員的日]

謝謝您的分享~因為自己也患此公主病，能夠感同身受，我們一起努力，謝謝~

[@kayanchow3328]

你是我最愛的youtuber！講真話，使我們收益，不亂推產品！

[@lamwong1653]

我也經歷過過同你一樣的皮膚問題 現在也是在學好好保養自己的皮膚和身體 有好的養膚心德可以分享一下呀 我們加油💪

[@lynnli9165]

想看Claire最近的护肤Routine~ 好疗愈好放松啊！产品和手法都很有借鉴意义！=3=

[@hsuanchen4342]

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[@shuohuang6098]

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[@laylawo6973]

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[@michellehu2598]

好多tips我都深有同感！谢谢Claire把很多我有感觉到的规律总结了出来 我不是酒糟性皮肤炎而是特应性皮炎，但是平常要注意的点有很多相似之处

[@susanlee3116]

謝謝Claire，久病成良医！共鸣。我也是酒糟性皮肤炎，医生说无法根治的时候那段时间好难受，尤其在炎热的夏天或换季时很难护理。每次虽被夸皮肤好好，但是宝宝真的有苦说不出，皮肤脆弱的屏障就像玻璃心一样，一个不小心就复发了！习惯了只能学会面对它，放下它，拥抱它。酒糟皮肤真的需要修心养性，一切都要刚刚好。且保养越简单越好，给皮肤多做减法反而越安全。我们在皮肤护理的路上注定比常人需要更多的耐心，一起加油喔！😘

[@ymm7788]

我也是这样 我身同感受 人家看我们皮肤好 我们却有难说的苦言。

[@liuaimee7940]

很真诚的分享，在自愈的路上不断探索。

[@yukihila6510]

我这病有三年多了，刚开始鼻头开始发红不痒，没在意，后来发展到了鼻的两边发红，所以前年才想去医院检查。在第一家医院诊断酒糟鼻（酒さ)，开了口服用的汉方药，喝了一个月没见效，后来去另一家诊所抽血检查，被诊断(膠原病)，给我开了涂沫用的药，这药见效真快，第二天好了，可是过几天又犯了，继续用涂抹的药，反反复复地用药成依赖性了，不用这药还会再复发。自从去年4月疫情爆发后一直宅在家就一直也不用护肤品了，老是没有转好。医生说这病不会彻底好的。老是开涂抹的药也彻底好不了了。我害怕依赖这涂抹的药了，所以隔一段时间不用抹药试试看，鼻头发红得有点病变似的长了很多脓包，鼻两侧也开始发红有时痒，每天时不时用凉水冲洗脸部试看看能否自然地好起来。

[@kihuu4055]

日本也有人患上這種病嗎？

[@jacobding2422]

謝謝你我很喜歡這些訊息，很受用。

[@古月松鼠]

非常喜欢你，一直默默的暗中观察🤣喜欢

[@yujane2543]

想聽後面有關壓力和情緒管理的內容~謝謝Claire~

[@jollyrong142]

Yu Jane +1

[@01ky1u3]

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[@emilyshan373]

我也是平時還好 就早上起來特別明顯的酒糟臉頰 後來發現如果睡覺時開窗讓空氣流通不悶熱 就會好很多

[@pikerosemound9448]

你好Claire 姐姐谢谢你的分享我也是有这样的皮肤状态很久了，一直不敢乱买市面上的美妆产品。请问有什么植物型护肤的产品推荐吗很温和针对酒糟性皮炎 谢谢

[@graceni2427]

想听如何自愈调节自己情绪

[@yiminweng4173]

谢谢claire的分享！我一直以为自己是过敏，一年多后才被确诊。。。之前用的药妆产品里似乎含有激素也是诱发因素之一。。。

[@chloetan8543]

我早上睡醒体温比较高 脸颊发烫，自己研究一下发现是因为房间不通风，就算你开着空调，或者风扇对着自己吹 ，只要是关门关窗睡就会这样，但是晚上睡觉不关门关窗又没有安全感，所以早上一醒就去开窗然后继续睡

[@princess6lulu]

当时看皮肤医生让我试着找自己发红的刺激源。最后发现我不能吃辛辣的食物，一吃就会大爆发还会疯狂脱皮。发病的时候整个人心情都不好，觉得都没有自信。所以现在杜绝麻辣锅，做好最基本的保湿还有用有ceramide这样修护成分的产品，皮肤就会比较稳定。

[@kaojoyce7081]

拍耳環更新~感覺妳有很多新耳環~

[@minyuhu1259]

可以分享一些簡化後的護膚品嗎～一樣酒糟皮啊～

[@chloexie6576]

哇 更新啦～么么哒

[@鐘樹童]

如，夫妻，人際，相處之道，錢多錢少，如何運用，如何看待現在，未來的一切，很多可以分享，喜歡你的生活

[@Jess-zj5if]

對了，仙女會出一集自上次大型彩妝斷捨離之後，留下來的真愛彩妝品嗎

[@hsuanchen4342]

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[@johnwang265]

受益匪浅！好喜欢你今天的妆容，出个教程吧，皮肤美得发光

[@maippo100]

字幕付いてる！中国語勉強中なので嬉しいです。ありがとう😊

[@FalaAli-m1l]

講的很詳細 ❤

[@qianxixie2571]

能不能出一些简化护肤和减少酒精使用的视频呀

[@mrs5897]

小姐姐：衣服好好看～有链接吗？♥️

[@vincentchen2965]

非常感谢分享

[@chloewu7426]

哈囉～想敲碗妳的包包collection跟短夾卡夾collection可以嗎？謝謝! 覺得妳真是有品味的女子呢！

[@jingguo1017]

这一期好棒，谢谢Claire~

[@savannahchenhuiyu1438]

谢谢Claire的分享 很受用！

[@yipingxu9434]

太真实了啊哭了，稍微激动一点、恢复了之后稍微得意一点就会再触发出来😢

[@yuanzhao4706]

很喜欢听你说话

[@conniethehoarder]

请问Claire平时擦防晒会用卸妆油还是卸妆水？我黑头比较严重所以喜欢用卸妆油，如果只用洗面奶好像洗不干净

[@liwen6843]

看了你的视频才知道我也是酒糟性皮肤炎，以前一直以为是换季敏感皮。你说的会导致发作的情况我全都有。我觉得用la mer 有点改善

[@oeeijsh7342]

claire可以出一期健身vlog吗？

[@tinggggs1]

太喜欢你啦！！！！笔芯！

[@huiqi2767]

想听关于消化生活中的压力相关的内容！

[@tenzinlhamo1539]

你好 ,可不可以聊一下关于皮肤暗黄这个话题。谢谢了😀🙏

[@katherinelam4987]

請問可以分享你用的護膚品嗎？

[@YY-nc6tq]

终于等到你说这个话题啦！我的皮肤情况几乎跟你的一摸一样...请问想Claire有尝试过医美吗？比如热玛吉 激光这种，酒糟肌能承受那种高温刺激吗？

[@陳秋兒-p6x]

一樣酒糟性皮肤加自律性神經,但我的酒糟性皮肤是冬天坐公車窗戶沒關皮膚吹傷皮膚屏障受損. 自從簡化皮膚保養之後真的穩定非常非常多.我的心得是"鎖水"非常重要.是重點.是重點.是重點. 因為皮膚屏障受損角質層不平整無法鎖水,水分一直流失感覺皮膚都一直很乾很緊繃. 然後就會臉紅紅的燙燙的不舒服,就發作啦!很多皮膚科醫師都說其實洗臉的時候,臉上就有很多水分了 .最好30秒內擦鎖水的乳霜.實驗了一年時間果然是對的.皮膚穩定了,也沒有那麼紅了.

[@xiuhuang8767]

有推荐锁水的乳霜吗？

[@陳秋兒-p6x]

@@xiuhuang8767 試過很多產品，發現就是最後一個步驟塗一層薄薄的凡士林，才能防止水分蒸發。任何油類保養都只能一兩小時管用，沒有辦法解決問題。

[@xiuhuang8767]

@@陳秋兒-p6x 好， 谢谢回复！

[@kayanchow3328]

想看時間管理和處理職場人際壓力之類，還有夫妻關係

[@Ivy-md8ou]

天啊，我几分钟前还在想Claire最近怎么没有发视频！感觉我的心声被听到了😬

[@alice2009wj]

我从4月开始有的玫瑰斑，到7月时就开始有小脓包。看了医生，开始了2个月的抗生素和外用药膏，2周后就缓解了很多，现在好的差不多了，希望不要反复🙏大家有什么减压好tip分享一下啊😇

[@iopjudy]

2個月就控制下來了嗎

[@CONFIDENTS297]

Claire长居日本，很想听听Claire分享一下对于那些日本生产和研发的所谓的“胶原蛋白”口服液之类的产品的看法（像Pola，晓姿这类的产品），也想了解是否真的在日本当地很受欢迎...身在海外党，每每被那些铺天盖地的广告洗脑...很喜欢Claire对生活的态度...

[@rqrq1213]

喜歡你的分亭❤

[@joey7071]

终于等到这集！个人感觉睡觉的时候穿袜子我体温会高一些🤣

[@superlinsay9085]

虽然我没有酒糟性皮肤，但Claire好久才发一次视频不管什么主题都很想听你说话~

[@yingsun8417]

可以分享一下好用的防晒吗 我也是敏感皮肤

[@vul2273]

我想聽Claire怎麼維持自律的～

[@heatherlavelle5550]

謝謝分享🩷

[@irenasong4354]

想问下姐姐 有没有做过关于治疗的医美呢？如果有的话也想听一下呢～

[@yukihila6510]

你能否推荐一下皮肤病的医院吗？

[@李永-w9y]

为什么就从来没想过应该食用什么？头痛医头，脚痛医脚是吧？

[@ming2298]

謝謝分享

[@chuha2114]

好喜歡❤️❤️❤️ 想看護膚視頻🥰🥰🥰

[@蔡宜佳-d6p]

衣服真好看，可惜没有了

[@ansoncheng2404]

玫友表示十分有用

[@zh98]

想问问claire这种皮肤的话 适不适合超声刀热玛吉这样的医美

[@tingtingsu1999]

求教看诊的东京医院😊

[@gracezhao771]

请问酒糟严重的时候你用什么外用药膏来控制呢？谢谢！

[@happyinsider7817]

塗防曬，又再缷妝，臉就受不了😭請問有好用，一步到位的防曬和洗臉嗎？

[@joeyqiongyuehu7568]

提醒到我了，上几周脸特别红一直爆小脓包，看来视频感觉到了和我天生血管容易扩张有关，那段时间也正好天天出至少一次鼻血。这几天不出了，明显小脓包不怎么长了

[@金田美香-l9x]

请问我也是玫瑰患者也在日本请问哪家医院看的

[@fisherpeace560]

我从大三开始三角区每到生理期前就长粉刺，到了美国之后开始用各种水和精华、霜，问题变得很严重，有时候下巴长粉刺会整个下巴肿起来，说话都痛。后来看皮肤科医生开始用抗生素，不长了，但不能停药。去年年中开始不用洗面奶只用清水洗脸，问题居然都消失了，就是这么神奇。现在每天清水洗脸，擦2¥/一袋但郁美净鲜奶霜，几乎没有皮肤问题。

[@qaxlwsx]

請問，鮮奶霜牌子，感恩

[@fisherpeace560]

郁美净，中国大陆几十年的一个儿童护肤品牌。我以前到干的地方出差，皮肤会干到起皮，用雅诗兰黛棕瓶没用，用这个郁美净鲜奶霜，抹一两次就光滑了。成分简单，价格只有2块人民币

[@qaxlwsx]

@@fisherpeace560 我在台灣找一下，不知是否有圖片，我看外觀，非常謝謝你

[@fisherpeace560]

@@qaxlwsx detail.tmall.com/item.htm?spm=a1z10.5-b-s.w4011-14436833378.156.5c19366eZYHUIC&id=520401714055&rn=ffcbeee5ad618f3ca88ebda138915745&abbucket=3

[@qaxlwsx]

@@fisherpeace560 看到了，非常感恩，我到嬰兒房買，謝謝你

[@jjkuo8908]

我想請問平常如果中醫的話是怎麼吃的 我是屬於酒遭肌膚的第二種

[@bjyxstudio]

疫情在家宅了2年，什么都不涂，皮肤真的变好了。

[@JJ.___.]

我少時從不長痘痘，去年開始明顯有爆痘痘和膚色的顆粒 :(

[@foon74]

我也是有皮膚炎，一晒太陽就紅。敏感乾肌。我住加拿大，可以推薦北美比較平民的物理防曬嗎？

[@jennyso61331]

請問你用多久才好返？

[@在地人-h8z]

我看妳的皮膚很緊實，是怎麼保養方式， 酒糟讓我的臉不再能用緊實產品， 不知道怎麼保養😭... 臉有點垂

[@poonshan2815]

聽了你的話，簡直遇到知音，想知道你用什麼產品改善皮膚的

[@刘满-d5y]

我也是这样的皮肤，视频里讲过的，在我后来总结的经验中，一模一样，那时候年轻，自己不注意，父母也没有过多关注，后来严重了看了很多医生都没好，好在后来吃了中药调理了回来，现在稳定很多，现在的皮肤主要是一个问题：就是年轻时候不注意，脸上凹凸不平的，留了很多痘坑，这种情况下做医美（比如飞梭），需要怎么做特别护理？你有没有这方面的经验呀？

[@tc492]

请问吃的什么中药调理的？