¿Qué alimentos ayudan a combatir el colon irritable? | Muy buenos días

[@jahairapinoargote3612]

Lo mejor que he podido escuchar, después de ver tantos videos

[@jennyfercastaneda1200]

El Doctor habla de esto como si él lo hubiera pasado, todo lo que dice de los alimentos a mi me pasa. ¡Excelente Profesional!

[@berthasierra3300]

Tengo el colun iritado yo tomo mucho analgecico para el dolor de cbeza sera que eso me hace mal

[@ricardocruz5063]

@@berthasierra3300 Los mismos medicamentos nos intoxican . Prueba otros remedios naturales para el dolor de cabeza , La tila es bueno . Siempre trata de buscar la Causa no solo calmar el sintoma .

[@judithdelgado7913]

Yo como pan galketa y con razón no mejoro y la leche.

[@beatrizdiaz594]

Mi niño tirnr colon itritable tiene 4 años el puede tonar leche descremada o le afecta en rl intestino

[@minervamanzanillo2255]

Muchisimas gracias por invitar al doctor para hablar de ese topico. --Por favor dejen que el doctor termine de hablar y no lo interrumpan!

[@soniamelendez6196]

No todos los conductores, no hay q generalizar, por ejemplo Cristian se me ase q es el más prudente. Excelente explicación Dr.

[@luzmiriammartinezpalacios1033]

Buena explicacion Dr,todos hablan y no se le entienden muy bien,casi no le dejan hablar, pero el Dr,se deja entender,cuando hablan los demas en coro,no se le comprende. Por favor los demas escuchen y hablen cuando el Dr,se calla Gracias

[@blancahuayhua1093]

Muy interesante tema para nuestra salud y diversidad de alimentos no lo sabemos prepar y como consumirlo adecuadamente sería bueno que este tipo de programas haya diariamente me encantó loes pongo un 21

[@consuelocs2791]

Lo bueno del doc que el sigue con la explicación xq sabe que el televidente lo escucha y le interesa

[@lucydaza2837]

Dr buenos dias desde Bolivia ya exieste quinua lista para hacer como el coser como el arroz

[@ciliaalvarez6797]

Los conductores no dejan hablar al médico

[@fanylopez4549]

Buenas tardes ese pan solo lovenden allá en colmba no lo e escuchado gracias

[@blancamejia6102]

Excelente explicación gracias Doctor estas explicaciones nos sirven mucho

[@hadassahbatyahbinyamin2842]

Me encantó la explicación del médico, saludos desde México 😘😘😘😘

[@isidroreyes1726]

Mejor explicasion y mas entendible no puede ser , bien dr. Nico , gracias. Ase falta saber cosas en la alimentacion como estas y seleccionar las que son beneficiosas para el buen funcionamiento correcto en nuestro sistema digestivo y mas que todo en los padesimientos del colon irritable.! Gracias y saludos desde veracruz, mex.

[@justinasirpapoma6415]

Dr. Después comer mi estómago me duele todo los días

[@nosesanmiguel8016]

Demasiado bueno el doctor,consiente tanto que si la gente que consulta y tiene colon irritable, los ejemplos que han puesto, van a ocasionarles molestias. La kombucha comprada en el supermercado, ya no es tan buena ni mucho menos que una hecha artesanalmente (y no procesada por la industria.)

[@triniparedes9149]

Felicidades doctor es muy buenos sus conocimientos lastima que interrumpe mucho los conductores

[@7gradosarquitecturailimita283]

No

[@lazaroperez3583]

Muy Cierto Los Conductores No Dejan Que Explique Bien

[@lazaroperez3583]

Muy Cierto Los Conductores No Dejan Que Explique Bien

[@rolasfavoritas]

Gracias Doctor..por tan grande ayuda.

[@sofigosalvez7525]

Muy bueno el Dr lastima que lo interrumpen mucho los conductores

[@adrianasaenz4934]

Excelente explicación, me aclaró muchas cosas!! Gracias Dr Sotto desde Argentina!!

[@LeoGzalez-f4n]

Grcs doc x aserme saber lo q se puede comer pr el colon iritable

[@LeoGzalez-f4n]

Saludito desde argentina yo consumo mch betaraga

[@JesusGarcia-nx8qn]

Tienes razón los conductores interrumpen mucho al doctor y tienen una voz molesta dejen que el doctor expliqué tranquilamente gracias

[@luislinanolivera7646]

FELICITACIONES ESTE ES UN PROGRAMA DE GRAN CALIDAD, QUE EXCELENTE INFORMACION, MUCHAS GRACIAS, DOCTOR ES USTED UN MAESTRO, MUY BUENO, SALUDOS A LA LINDA GENTE DE CHILE, LOS AMAMOS, TODO MUY BACAN DOCTOR, LO VOY A HACER AL TIRO! Desde LOS ANGELES, California, soy peruano y me encanta Chile!

[@bernarditacifuente9626]

La comida siempre tiene la culpa la bendita comida yo creo que el estrés,ansiedad,deprecion,tristeza,mala vida etc eso causa Colón irritable.

[@esthervasco8368]

Tienes razón yo me enfermé de estrés y el aburrimiento falta de entendimiento, de las personas que me rodean bendiciones desde cali colombia

[@edenbonilla33]

Yo siento síntomas de Anciedad icomo y mi estómago se irrita

[@labipolar1801]

Es verdad sufro de ansiedad, estrés y soy hipocondríaca desde hace 3 años y hoy está repercutiendo en mi estómago

[@anitacuvili3725]

Muy cierto

[@sandramontoya7017]

Excelente dr. Soto felicitaciones no se imagina cuánto me ha ayudado su explicación ya centrada en mi alimentación la crisis aguda ya la pasé con medicamentos me faltaba una buena dieta. Amo sus empanadas mi vecina chilena me enseñó hacer un abrazo venezolano

[@angelicafigueroa2635]

Muy,buena explicación del dr.Saludos

[@myriamramos9321]

A esta altura de tiempo y 1era vez que veo... agradezco todas las preguntas que hacen los conductores porque son las dudas que igual yo preguntaría y aclaro que no soy conductora pq los defiendo. Saludos desde Colombia.

[@doloresochoa9190]

Me super encantó el Dr. Y sus consejos dime donde??? Encuentro tus recetas, desde Querétaro México les saludo y abrazo.

[@piedadponzi4067]

Muy interesante la información....y siii es lamentable la excesa e imprudente interrupcion de los conductores....

[@mariapazdelrio2085]

Me encanto el doc. Super bueno se le entiende todo y me encanto lo humilde q es 👍

[@franciscadejesusrivas8466]

Me ayuda la remolacna ami colon irritable

[@mauriciomontenegro8434]

excelente video y los consejos son extraordinarios ,,desde ya los aplique a mi dieta ,,

[@oliflorez5204]

Hola doctor apenas veo esto video la verdad me encantó su explicación despeje muchas dudas ya que veo que hay alimentos que no son tan malos ya que estoy sufriendo de Colón irritable un abrazo saludos desde Medellín Colombia y dígame como lo busco para seguirlo Gracias 🙏🏻🙅🏼‍♀️😘

[@triniparedes9149]

Gracias es algo muy incómodo

[@claudiacampos9286]

Me encantó el Dc. D. Lios B. A todos ud. X siempre ok 😘🤗☺️👏🙏🙏🙏🙏 gracias

[@aguidanenenvillegas5085]

Es necesario ver este canal es lo mas interesante

[@mariacarmenmateomolina3285]

Buenos dias dctor la primer vez que oigo una explicacion tan perfecta gracias doctor felicidades

[@lauracabrera3424]

Debí de éste programa desde que salió, pero es bueno se lo ahora. Me servirá mucho.

[@youtubeesunamierda4694]

Muy interessante complimenti al dottore y a su illustrativo programma un saludo desde Italia

[@amelia1161]

AÑO 2020,,FEBRERO..VIENDO ESTE PROGRAMA ...FELICITACIONES MUY INSTRUCTIVO.... ME HA AYUDADO MUCHO......OJALA QUE VUELVAN A TENER ESTOS TEMAS....

[@fernandalopez3337]

Cómo sigues ?

[@clemenciaalegrelopez7493]

Excelente recién veo el video muy ilustrativo el Doctir, mi esposo por las noches come mucho pan y frituras, el mismo se los hace, a pesar que yo como comida saludable y tengo bien mi estómago y mi Colon, le haré ver este video gracias ahora que estamos en pandemia nos ayudará a tener el organismo con más de defensas y estar protegidos con los cereales, frutas y ensaladas saludables de acuerdos a su organismo. Saludos de Lima Perù.🇵🇪

[@holadacruz7094]

Muchas gracias doctor muy buena su información y recomendacion

[@audinacastillo3886]

Mi hijo de 8 años tenía dolor de barriga por mucho tiempo le cambié el tipo de leche,sin lactosa ahora esta estupendo

[@robindelgado4005]

Buena enseñanza

[@zenaidapezzarini8169]

Es muy cierto: los conductores interrumpen demasiado. Deben tener en cuenta que el auditorio necesita escuchar al Dr. Sugiero confeccionen una guía de preguntas en forma previa y ordenada, en común acuerdo de ambas partes. El programa denota falta de coordinación e inseguridad de parte del médico porque los locutores preguntan cualquier cosa, en cualquier momento y así no se aprovecha el contenido tan valioso para muchas personas como yo misma.

[@rosajimenez1903]

Ooooooooo

[@nancyravello2850]

@@rosajimenez1903 s Qiero saber sobre el Emorroides xfabor Es operable duele mucho Yo tengo u as bolitas fuera del Recto tiene qe ver con cáncer al Colon

[@HUMIR1962]

@Maria Navarro y que se puede cómrer nada...

[@franciscamancebo7914]

Me gusta la orientación de este doctor

[@amarilissilveriorodriguez5836]

Hola muchísimas gracias por la información, muchos saludos desde España y RD, me suscribí🙏👋👋👋👋👋😘😘😘

[@rossanavivianacamargo7558]

Excelente explicación doctor

[@eloizaipinza7558]

El doctor Nico Soto demasiado sabio! Espectacular la información que nos entrega. Gracias 😊

[@guadalupevarela7103]

Yo tengo colon irritable . Y me parece muy interesante como lo está explicando el Dr

[@elisacossio6560]

Gracias, tengo colon irritable aprendi mucho para ayudar a mi organismo

[@sarahcruz7877]

Saludos desde Puerto Rico. Gracias. Feliz Día de Acción de Gracias.

[@cesarparedes6467]

Me inflama mucho mas mi colon; al escuchar a los conductores de tanta intromisión. ..

[@mariaibanez4344]

C0nvsñanmuuhCo

[@1010juanita]

Vea a Frank Suárez que lo suicidaron por decir la verdad, es una persona que estudió el metabolismo en profundidad, usted se sentirá mejor.

[@magdalanacam2750]

🤣😂🤣😂👍👍👍

[@jeanetteinostroza8143]

Estos conductores hicieron que me suba más el sistema nervioso..

[@MiguelAscencio-ee7mh]

​@@1010juanita ! I

[@elenagutierrez7848]

Buena información. Muchas gracias!!

[@madovi22mv]

Me encantó el doctor, me ayudó mucho ❤️

[@marielajaramillo9142]

Buenisimos los consejos muchas gracias

[@angelicahenriquez5352]

que e encanto este Doctor, ojalá encontraramos uno asi aqui en Alemania, se ve humanizado y buen profesional, saludos ...y gracias

[@carmencamposraya131]

Buenas tardes doctor si tengo divertículos y colitis nerviosa irritable 😢 qué pod😮 podría comer por favor

[@martampinomontano9170]

Muyyy interesante, gracias, desde CUBA

[@lidiethmontoya5952]

Uyyy, ese doctor esta muy Guapo, inteligente y muy simpático ,saludos desde Honduras! ❣💜

[@MoniEMar]

Me hicieron reir mucho, unos genios!! saludos desde Argentina

[@conchitaesquiveldelgado9626]

Me gustaría que dejarán explicar al Doctor sin interrumpir. Gracias

[@bleidismontes3369]

Grasias por ese vídeo de la control de colon

[@Francy-sv3qo]

Si es cierto...!! Los que padecemos de esto casi no podemos comer nada y los demás no lo entienden

[@adrianasanchezhernandez7850]

La verdad si.todo nos hace daño😔😔

[@soldelgado5698]

Bienvenido al club

[@yogaseescribeconjdejanicek4574]

Alma 11:11 si yo digo eso en mi casa, me dicen que estoy obsesionada.

[@aradennislantigua4253]

Eso es cierto

[@frankalva6990]

Están así porque quieren, yo padecí colon irritable sin saberlo durante unos 3 o 4 años, hasta que un buen día me puse a investigar y descubrí que todos los síntomas de esta enfermedad es por un colon tóxico. Todos comen y nunca se purgan, entonces toda la porquería de los alimentos se queda pegada en las paredes del colon y es lo que hace que aparezcan los síntomas. Hice dieta de cero grasa animales y cero azúcar por 20 días y al día de hoy estoy muy bien, puedo comer lo que yo quiera sin que me haga mal, sin embargo ya no como basura sólo alimentos sanos y naturales. Conclusión: hagan una limpieza de colon mínimo una vez al año y adiós a esta enfermedad.

[@claudiamulleck1161]

ME ENCANTA EL DOCTOR,Y TAMBIEN LOS CONDUCTORES.UN PROGRAMA MUY ALEGRE Y DE GRAN AYUDA.INFINITAS GRACIAS....SALUDOS DESDE PAMPLONA!

[@yelitzaalvarez7508]

Muy bueno doctor a mi me gustó pues soy paciente que sufro de colon , me ha dado colicistitis excelente video

[@elimaroberto8062]

Excelente! Me ayudó mucho!!!

[@lilianaolaya99]

Dr. Buena tarde mi dianostico es colon perezoso y tomo laxante y después me.da mucho dolor me siento inflamada y muy decaída.gracias Dr. Por su respuesta es de bendicion

[@katyorona172]

MUY BUENA INFORMACIÓN, GRACIAS Y BUENOS DÍAS

[@jdvazquez8369]

Felicidades por este programa, maravilloso que existan programas informativos en televisión. Saludos desde México.

[@aldalagosvargas2411]

Q muy bueno ll del kiui ArgentinaAlda

[@aizastellaricobobadilla1235]

Doctor yo sufro de colon invitado y mucu estrenimiento y soy diabetica

[@yaheyo]

excelente... gracias

[@hugoortega7908]

PESIMOS CONDUCTORES,MAL EDUCADOS DEJEN HABLAR AL QUE SI SABE,MUY BUENOS CONSEJOS DEL DR.

[@belsaaguirre9035]

Si es cierto interrumpen mucho

[@xnavsandier123]

Muy buen doctor gracias por la información dios lo bendiga

[@felicianaosoriohernandez3396]

A mi me recomendaron el té de hojas de guayabo, el árbol que da las guayabas, a mi en lo personal me ha ayudado mucho, espero que les sirva el tip

[@ribailfuentes6438]

Hola. Las hojas en infucion? O se hierven

[@carmenenoeliamunozfuentes2008]

Que puedo comerpara el colon irritable

[@yamilethernandez5664]

Es lo que dicen pero la hoja o la cascara

[@monicaborquez7501]

@@carmenenoeliamunozfuentes2008 más alimentos de origen vegetal.. más fibra y alimentos fragmentados en general

[@sendyquintero7081]

@@ribailfuentes6438 si,se hierven!!

[@mariaelenasanjuanortiz8512]

Buen día grasias por la información me va ayudar mucho

[@gloriajojoa489]

Gracias Doctor por sus maravillosos concejos Pará nuestra salud Díos le BENDIGA mucho

[@petronilayovera164]

Hola doctor tengo mucho dolor abdominal y no puedo hacer mis necesidades hago mucha fuerza y no puedo hacer hago muy secas y marrones y se acomulan muchas bacterias como grasas

[@bleidismontes3369]

Dios les. bendiga

[@cesarmigdaliatorres2584]

Es horrible,yo padezco de colon irritable, todo me hace daño, soy muy nerviosa estoy muy delgada llegué a creer que tenía cáncer, pero no gracias a Dios, me hicieron un examen especial, resultados negativos,feliz noche Valencia Venezuela!!!

[@mariaesperanzahurtadowills6555]

Mejor dicho! Nos mata el colon irritable o la inanición! Jajaja, mentiras, hay mucho alimento saludable.

[@MariselaGonzalez-sk1nv]

Hola cómo estás que Dios te bendiga. Igual estoy con mala absorcion de nutrientes por intestino delgado inflamado, soy de Aragua Venezuela. He perdido mucho peso. Me gustaría saber cómo ha hecho para recuperarse. Gracias

[@lorenahernandezmelchor6388]

Gracias por los consejos, saludos desde México

[@fabiolaperezbravo374]

Me encanta Nico Soto, lamentable que no le permitan desarrollar sus ideas y enseñanzas, interrumpen demasiado y llega a ser falta de respeto a su trabajo.

[@sylviamargolis8827]

Dejense de hablar, que interrumpen !por favor !

[@claraespana6290]

Es verdad esa gente no tienen educacion

[@merelynvicenty9792]

Eso me di cuenta q.interrumpen mucho mas la mujer esa!🤨

[@elsadelrosarioorregogonzal4670]

?musica para rrelajase

[@emilianomartinez3387]

Y la muchacha que está cocinando la betarraga va comiendo con la cuchara que está resumiendo el sartén. He visto varios programas paresidos pero la gente que está robando cámara es muy maleducada y no dejan que el profecional desarrolle su trabajo con plena libertad.

[@alesamsung9428]

.Muchos consejos gracias

[@lidisscarballo1458]

Muy buena explicación, lo único pésimo fue las cotorras que interrumpen a cada momento 😡😡😡

[@celiablancaarevillcarodrig4174]

Muy bueno un abrazo desde Bolivia

[@mariabeatrizarteagadiaz6433]

Lastima que lo interrumpan demasiado, es un tema muy importante.

[@gloriavaldivia1881]

Que rabia, nunca lo dejaron hablar de corrido, se llevaron sólo interrumpiando!!

[@mariaacevedoorellano308]

❤❤🎉🎉

[@mariaacevedoorellano308]

Excelente explicación. Se le agradece. Felicidades 🙏

[@luzakedisserylareizaordone5225]

Desde Barrancabermeja Santander Colombia. Gracias. Muy interesante

[@marthapadiernatiendaderega2433]

La inulina de agave es buenisíma y la cúrcuma, soy de México y aquí tenemos una empresa llamada Sheló Nabel , comencé a consumir sus productos y no saben que maravilla, deje de tomar medicamento, obviamente evito gaseosas, e irritantes y también es muy bueno practicar algún deporte , al menos en mi caso , ya qué este síndrome me lo causan ciertos alimentos , pero también es nervioso. Saludos!

[@rosacolincruz9027]

martha padierna hola podrías mandarme más información de los x productos y si los puedo conseguir aquí en México o algo mejor si yo puedo vender esos productos

[@Reciclador817]

La Curcuma es un potente desinflamatorio, pero no la solución, busca el chuño, probioticos, plátano verde hervido

[@analuisaatuncarsaravia4413]

Felicitaciones. Gran Dr.explicito y concreto. Gracias Chicos desde Perú

[@analuisaatuncarsaravia4413]

Buenn diaaa. Los veo siempre. Éxitos y Dios los cuide mucho!🥰🥰

[@omarnunez1083]

Felicidades al Dr. Muy buena su explicación. Aunque hay cosas que recomendó pero que a muchos de los que padecemos esta enfermedad nos hace mal, como los garbanzos me hacen bastante daño. Para mi son como una bomba.

[@luzmarinabaquero4041]

Á

[@santosvalentin9032]

@@luzmarinabaquero4041 n n n1111111111111111111111111a

[@adelagarcesgarcia3680]

Los granos las coles, las papas, yuca, pan, pasta, los carbohidratos los embutidos son dañinos para el colon

[@juanasalguero2056]

GRACIAS DOCTOR. QUÉ OTRO NOMBRE TIENE LA PALTA.?

[@silvia-zp7px]

​@@juanasalguero2056, aguacate es uno 🙂

[@luciatroncoso871]

Me encanta el programa...Lucia Tromcoso de Venezuela

[@mariagaray2510]

Super bien explicado.gracias doctor

[@yamelliesestades3624]

Eres único Dr,

[@mariaelenadelcerro6379]

Me gusto el programa, lastima que los conductores interrumpen tanto!

[@wendyriveron8147]

María Elena Del Cerro Porqué se quejan tanto? Si ese es un programa televisivo y así debe ser de AMENO, todos los presentadores participando, además hacen muy buenas preguntas. Cuando uno quiere que sólo el Dr participe y conteste sólo sus preguntas, se debe hacer una consulta exclusivamente con él..... Hasta cuándo las personas entenderán que son programas televisivos y van a dejar de quejarse de los presentadores y pretender que sólo el Dr. exponga? 🤦🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ 🕊🍃 & ❤️

[@facundobresan1009]

La enredada explicacion parte de los graficos presentados por el medico en su pantalla, las preguntas son buenas y las respuestas poco claras, el programa debe ser AMENO y RAZONABLE, el publico no se equivoca, saludos desde Buenos Aires Argentina.

[@juliagracielaherling688]

Tal cual y muchas veces interrumpen con ignorancia

[@gabychism]

Cierto interrumpen mucho y no dejan que él Dr de su explicación.🙁👎

[@armandohernancortezortiz7822]

Ya dejen d estar preguntando bola d ignorantes

[@alextejada9357]

Yo felicito e Dr por hablas hací bien claros sobre nuestras salud de lo malos hábitos de alimenticio e Dr saber de heso para unos cuidase de la vidas

[@clarflores5324]

Doctor muy buena tu explicación, desde Perú te saludo 🇵🇪

[@jennylianateranmendoza9231]

Muchas gracias doctor

[@jennyjannetjorqueragonzale3015]

Me encanto el programa ,Felicitaciones al Doctor y sus comidas que enseño, es verdad todo va en el sistema nervioso yo estoy muy mal pero hoy aprendi bastante estoy tomando yogur para alludarme a la flora bacteriana me encanto gracias

[@jose-fit]

Que tipo de yogurt amiga??

[@inesgp2828]

@@jose-fit SI UD. NO TIENE COLESTEROL, EL MEJOR YOGURT, DE TODOS LOS DEL MUNDO, ES EL NATURAL, SIN AZUCAR, O CON MIEL NATURAL, SUPERSANO, Y LO DEL YOGURT, ME CONFIRMO QUE ERA EL MEJOR, PUES ES JEFE, DE UNA FIRMA MUNDIAL, ASI QUE POR ALGO SERA, YO SE LO DIGO, PUES ME VA SUPER, SALUDOS😘😘😘😘😘😂😂😂😂🍋🍋🍋🍋🍋🍅🍅🍅🍅🍏🍏🍏🍏🍒🍒🍐🍐🍐🍐🍇🍇🍇🍇

[@victorsuarez5503]

Victor desde Argentina..gracias

[@mariarociovalencia1126]

Que buena información y muy completa porque también hablo de la combucha que también es bien inportante junto con los fermentados como el chucrut para la Flora intestinal.

[@milagrosr5424]

De todas formas fue un Buen Programa.

[@rubenvillalobos8685]

Por favor señores conductores menos interrupciones, más seriedad

[@albarosavazquezlopez1995]

Todos ablan y no se entiende

[@juliacortez944]

Gracias gracias

[@normatoledo1364]

El Dr muy bien.Los conductores me ponen nerviosa,moderense menos interrupciones . Pésimos!

[@ivelissetorres9084]

Para este tipo de informacion tan importante Deberian taparle la boca a todos los conductor'es con tape Ya que es impossible seguir la informacion

[@apolinarmartinez8550]

Nose porque miro es to sino dejan explicar al dotor

[@guadalupesotocastro8135]

Deven callarse el doctor rs el que esta dando los consejos ,lastima de conductores .

[@lupitaalvarez3568]

Si son faltos de respeto totalmente.

[@rolandosuazo3362]

Error. La manzana es contraindicada. Al entrar al estoma se esponja y produce hinchazón. Las frutas recomendadas son el kiwi, la piña, el melón, el banano pero no muy maduro, el banano o plátano disecados. Toda la fruta alta en azúcar empeoran el colon irritable lo mismo que las frituras, el pan y todo lo contiene trigo debe evitarse. Se sugiere pan sin gluten, arroz, harinas de arroz, de papa, de almendras y la maicena. La tortilla de maíz es gluten free. Los caldos de hueso (marrow bone y oso busco) hervidos a fuego bajo por 3 horas son recomendados porque son altos en vitaminas B. El colon irritable es causado por un alto estrés mantenido por mucho tiempo sin tratamiento. Se da la desconexión del cerebro con las terminaciones nerviosas que llevan los mensajes a los órganos internos y de ahí la dificultad del estómago para procesar los alimentos. El intestino delgado carece de la bacteria necesaria para separar las vitaminas y los desperdicios. En síntesis, no solo el colon se daña. Se afecta el estómago, el hígado, etc. En sus celulares pueden bajar la FODMAP que es una guía para saber que alimentos consumir y cuales evitar.

[@nidiagalvanserrano1521]

😅 . ❤

[@luisaveriay3806]

Muy buena información! Gracias

[@florsarabiaderondon4251]

Gracias por la informacion

[@LuciaTorrero-jx7sx]

Que es la fomma

[@LuciaTorrero-jx7sx]

Se debe comor wuin tiene el colol irritable 34:27

[@gildaalmerini5563]

Impresionante,cómo interrunpen

[@luzmarinaquinterorodriguez8013]

Por favor receta para higado graso. Mil gracias. 🙏🍲

[@esmeraldareyes4971]

Un vaso com agua tibia con un limón en ayunas muy eficaz muchas bendiciones

[@marialirabaez7632]

Me gusta mucho gracias

[@janettegabrielacocasaravia2098]

Por dios!!!! No lo dejan hablar completo ....como conoceremos asi?????... Los periodista no mas q hablen poh!!!! ...pfffff

[@ceciliasepulvedasanchez7290]

Es " actriz de cuarta" la María Luisa, situada por política, por el marido..este es el Chile de hoy.

[@ceciliasepulvedasanchez7290]

APITUTADA POR POLITICA