¡QUÉ COMER EN LA MENOPAUSIA!

La menopausia en una etapa vital en la salud de la mujer que transcurre por varios escenarios fisiológicos y metabólicos que requieren unos ajustes en e l estilo de vida y en la alimentación. En este video te presento como la alimentación juega un papel clave en estos cambios.

[@hildrettlena6762]

Gracias por esos temas tan interesantes y educativos Edgar!❤

[@svdsvd2732]

Todo muy muy interesante!!!! Sería genial que cofecionara un menú de una semana en donde incluyeran todos estos alimentos y así tener un ejemplo de como incorporarlos todos Yo estoy haciendo ayuno intermitente en el desayuno y la verdad no sabría cómo introducir todos los alimentos Mil gracias de antemano y un saludo

[@MA-lg1qp]

👌

[@pilarcareaga8526]

❤️

[@user-dx6gp8ti5m]

BIEN, todo lo que mencionaste me encanta comer 🎉🎉🎉🎉

[@sucole835]

Muchas gracias Edgar, llevo unos 7/8 años que dejé de comer procesados, y azucares. Y la verdad que lo he notado, me apunto tus sabios consejos. Un abrazo.🤗

[@encarnavaldesalmazan5995]

Muchas gracias por esta explicación con gráficos, nos sirve de mucha ayuda!!!!

[@angelagranados8656]

Muchas Grasias muy interesante l'i vox compartir con una. Hermann que tienne muchas problèmes . Saludos desde COSTA Rica.

[@rosavelazquezmartinez3548]

Muchas Gracias por sus consejos, lo pondré en práctica

[@marcela4851]

Buenísimo!! En general no veo explicaciones sobre este tema y como alimentarse en esta etapa. Muchas 🙂 🙂

[@itxasolamylinares9508]

Me encanta todos tus videos lo único que me da pena que no estés cerca donde vivo porque eso de hablar por teléfono o vidio llamada no me gusta. Soy un poco antiguo a mi me gusta ir a una consulta y hablar cara a cara. Si alguna vez vienes a Donosti o abres un na consultá aquí iría de cabeza. Gracias por todo lo que nos enseñas.

[@margadavida9551]

Que opciones tenemos si a la vez hay hipotiroidismo? La soja está contraindicada

[@Miguel-yu3we]

Un kit kat, la pausa necesaria de los últimos 50 años decía el eslogan XD