🤔¿Qué es el TRAIL RUNNING? [Beneficios y precauciones] 🏃🏔 Escuela de running y trail running #2

[@Luissaofuerzaypiernas]

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[@luiseduardolalo7101]

Hasta que por fin alguien explica que es el trail running, y aparte en términos sencillos

[@Luissaofuerzaypiernas]

@@luiseduardolalo7101 me alegra que te haya gustado mi explicación. 😊. Abrazo

[@renepatriciodiazgalaz8684]

Excelente tu explicación, tu forma simple de entender para.personas que somos ajenas a esta actividad. Y te felicito por tener como premisa la calidad de vida y los beneficios que nos brindan realizar ejercicio...un genio!

[@Luissaofuerzaypiernas]

Gracias por tu comentario. Un abrazo. Seguimos corriendo. 😜

[@amadorserranomartinez6020]

Que ganas de ver los siguientes episodios! En mi caso, como ya hemos hablado, estoy empezando en esto del trail, asi que tus consejos serán muy bienvenidos. Un fuerte abrazo!

[@Luissaofuerzaypiernas]

Habrá más, habrá más... Larga vida a la escuela de running y trailrunning. ✌😀

[@juanma5268]

Buen video Compi,saludetes!!!

[@Luissaofuerzaypiernas]

Gracias 🙂

[@abelblanco3503]

Muy buen vídeo!!! Esto ayudará a que más gente como yo se vaya metiendo en el Running.. 👏👏👏😉

[@Luissaofuerzaypiernas]

Para eso es esta sección, para que sigamos creciendo todos como Runners y Trail Runners. 🤘😉. Un abrazo máquina. 🙂👍

[@abelblanco3503]

Y gracias a Luisao que siempre solventa las dudas que van surgiendo.. 👏👏😉

[@e.eslava4164]

¿qué ES LO MÁS EXTRAÑO O INSÓLITO QUE TE HA PASADO PRÁCTICANDO TRAIL RUNNING?.

[@IRunThings]

Entonces yo hago casi siempre trail running. Porque corro en asfalto solo un 20% del tiempo o asi. Yo penSaba que era correr en montaña, asi que me ha gustado mucho la explicacion. Yo duermo mejor los dias que corro, y además me lo recuerda mi Fitbit a menudo. Jaja. Sale un mensaje en la pantalla. Me ha gustado muchisimo este video. Vendes el trail running muy bien. Venga chavales! Apuntaos al trail running! Animo que se lo pasa uno superbien!

[@Luissaofuerzaypiernas]

Gracias! Me alegra que te gusten esta nueva serie de vídeos. Ya sabes que eres una Trail Runner. 💪😉. Un abrazo fuerte

[@IRunThings]

@@Luissaofuerzaypiernas si, ademas de que estas cosas las explicas super bien. Y la intro mola

[@gabireymangani]

me encantó Luissao! vuelvo por aquí después de un tiempo. dale duro un abrazo amigo

[@Luissaofuerzaypiernas]

Ya te echaba yo de menos... ¿Y tú cómo vas? seguimos corriendo... Y #fuerzaypiernas. 🤘😉

[@gabireymangani]

@@Luissaofuerzaypiernas recuperándome de la lesión estoy mucho mejor... pero siguiendo tus andaduras... que no son pocas! cuidate crack próxima maratón Valencia 1 de diciembre? vamosssss😇😇😇

[@Luissaofuerzaypiernas]

@@gabireymangani Valencia es una opción, pero no es segura... Me alegra que estés mejor Gabi, en 2 días al 100%. 🤘😀. Un abrazo. Dale duro!

[@EnekoPascual]

Buen vídeo!!!y me gusta tu nueva sección de vídeos!!! Un saludo!!!🤙🏼

[@Luissaofuerzaypiernas]

Hey Eneko! Cuanto tiempo? Me alegra que te gusten, habrá muchos más. ¿Y tú? ¿cuando vuelves a youtube? 🤘😉

[@EnekoPascual]

@@Luissaofuerzaypiernas en nada volveré!!! jiijijiiij y e empezado por you tube viendo algún vídeo para ponerme los dientes largos !! y de verdad que me gusta la ESCUELA de RUNNING Y TRAIL! asi que.... dale duro y ....FUERZA Y PIERNAS!!! UN ABRAZO!!

[@GorkaLeguina]

Mi primera pregunta es para aquellos que hayan visto el vídeo y estén leyendo este comentario: Si todavía no has empezado a trotar por la naturaleza cual cabritilla loca, ¿a qué estás esperando? No hay más preguntas señoría.

[@Luissaofuerzaypiernas]

Ya te he visto por la bola del mundo cual trail runner pro... correr por la montaña es la po**a ... Me alegra verte dándole duro al desnivel. Un abrazo

[@pascualbirlangasarmiento2599]

Buen vídeo, atope 😀

[@Luissaofuerzaypiernas]

A sacoooo! 🔥💥🔥 Un abrazo

[@mariajosepg7116]

Estupendo Luissao, buenos consejos ☺ para los q no nos iniciamos no está de más recordar y tus videos son sp muy amenos. Oye, ya recuperado por completo de la caída? Saludos desde Sevilla 💪 😘

[@Luissaofuerzaypiernas]

Si, recuperado al 99%. Me alegra que te guste la nueva sección. Un abrazo y siempre fuerzaypiernas, ah! Y otro abrazo para tu marido... 😂😂😂.

[@mariajosepg7116]

@@Luissaofuerzaypiernas jajjj, de tu parte... Este finde vamos a Ronda, 101 km...a ver como lo solventamos 🙂. Mucha fuerza y piernas nos harán falta... 😊 🤗

[@Luissaofuerzaypiernas]

Jajajaja, las tendrás... Sois 2 máquinas!!! Dale duro!!! Después me lo cuentas 😉😉😉

[@danytrailroa]

Muy buena explicacion despues pidrias compartirnos que material usas un tus entrenamientos o carreras para el trail running yo acabo de subir lo que yo uso pero me gustaria ver qie otra cosa puedo llevar saludos desde México

[@Luissaofuerzaypiernas]

Pues es una buena idea lo del material... Lo apunto para hacer un video. Un saludo Dani y fuerzaypiernas!!

[@evamoreno6037]

Saludame Luis soy Samuel

[@Luissaofuerzaypiernas]

🙋

[@Soundscapelofii]

Me pareció a mi o en un momento se rasca un huevo?!!!