¿Qué es el TRIPTÓFANO y para qué sirve? Beneficios | Propiedades | Alimentos | Efectos secundarios

[@gladysmariaortizcaucil6319]

Super excelente muchas gracias por compartir bendiciones 👌🙏👌👌👌👌🙏👌🙏

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Gracias por tu comentario Gladys. Nos alegra que te haya gustado el vídeo y nos vemos en el próximo. Un abrazo!

[@giorgiinthemix3709]

Muy interesante el vídeo. He aprendido muchas cosas nuevas. Gracias Irina :)

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Me alegro un montón que lo hayas encontrado útil! Muchas gracias por comentar ☺️

[@nerygonzalez7860]

Hola

[@roquetrezza7047]

Muchas gracias Doctora.... Excelente información...Muy clara😊

[@MBASN]

Triptofano con magnesio me hace dormir muchoooo…. En mi caso sufro de ansiedad y me dopa. Lo mejor para mi…

[@nancyvillafuerte6542]

Es un excelente aminoácido

[@yeraldinesoler1463]

Yo tenía muchos. Problemas de sueño y con el triptófano duermo muy bien

[@Manueldearmas-x1q]

Gracias por esa información. Llevo tres noches sin dormir .. voy a comprar el triptófano ya q solo tomo magnesio

[@FelyAriarapa]

Cuidado con el triptofano, puede provocarte triptofonemia😊 todo en exceso hace daño

[@Poli-13oli]

​@@FelyAriarapaexplícame mejor?

[@josegaray4484]

Muy bueno

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Gracias por comentar José :) Me alegro de que hayas encontrado este vídeo útil. ¡Nos vemos en el siguiente!

[@monicadelarosa2503]

Hola cuando lo tomas no te pega en elestomago

[@Manueldearmas-x1q]

Ya tengo tres noches sin dormir. Siente uno q se va acabando poco a poco.

[@YayaVelez]

Son. Buenos. Para. El cerebro???

[@marylinhernandez7869]

Es mejor consumir triptofano o 5htp?

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Depende de lo que estés buscando conseguir. El 5 HTP actúa más rápidamente en el cerebro, produciendo serotonina con mayor velocidad; por lo tanto tiene un mayor rol antidepresivo y es mejor para subir el estado de ánimo más rápidamente. No obstante, no es aconsejable tomarlo a largo plazo. Por otro lado, el triptófano es más recomendable para mejorar la calidad del sueño y el bienestar general.

[@albitaguillen2836]

Es adictivo

[@maribelbermudez4761]

Afin es bueno o no es bueno, ahy dice que es malo

[@davidmontilla4562]

Pones en duda lo que enseñas he visto personas ponercen bien de la,depresión y el insomnio

[@EstrellaGaona-jr4uz]

Gaba y 5htp y chau depresion no tomen veneno ytambien b3,exelentes

[@Poli-13oli]

Lo q es veneno lo q ella esta promocionando?

[@ferni1256]

Y cuando mg al dia??

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Al tomarlo como suplemento, para la mayoría de las personas se recomienda una dosis diaria entre 4 y 6 mg por cada kg de peso corporal. Si se toma a través de la dieta, no es necesario medir la dosis exacta, ya que no se corre el riesgo de tener una sobredosis.

[@gregoriabarria7433]

Avese es la falta d alimento q tienen triptofano

[@issaguerrero8607]

Tengo tiroides lo puedo tomsr

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Todo el mundo tiene tiroides (salvo si se han operado y se la han sacado). Supongo que se refiere a padecer hiper o hipotiroidismo. En el caso de hipotiroidismo, está contraindicado tomar triptófano, ya que esta condición hace que los niveles de triptófano aumenten

[@marvinaliariasparrales3569]

Puedo sustituir el tristofano por la lorazepam de 2 mg para dormir

[@EscueladeAntienvejecimiento]

Son 2 cosas diferentes; el triptófano es un aminoácido natural, que se puede tomar sin suscripción médica, mientras que lorazepam es un medicamento y necesitas consultar a tu médico si lo tienes que tomar.

[@ferni1256]

No

[@rosamurillobond1349]

No soy médico, pero no pienso sea una buena idea. El triptófano es un aminoácido. El otro, no lo es!

[@silviapetronacadena3876]

Puedo tomar triptofano si tomo clonazepam mínima dosis 0.25???😢

[@EstrellaGaona-jr4uz]

No tomen nada de clonacepan ni Resetas medicas para depresion yo me sentia morir de depresiion y nervios fovias atuedida y un medico me recomendo gaba .y 5htp que es triptofano porque aumenta serotonina y gaba es exelente para calmar y ayuda en situasiones de pensar demasiado osea ayuda al equilibro mental y con 5htp para la depresion aguda lo consigen por mercado libre o amazon o farmacias naturistas tambien se asen analicis de cerotonina ablo a las personas con depresion aguda es orrible sentirse asi cuando hay solucion pero solo un medico que no lugra te va a ayudar no sufran mas los siquiatras solo dan veneno busque en yutu se llaman neuro trasmisores años sufriendo y era eso lo bueno no dañan como los medicamentos agan algo bueno por ustedes mismo ya que nadie entiende lo que es una depresion ayuden a otros cuando ya ustedes se sientan bien y en una semana ya van aser otras personas amen

[@AlbaCortes-p2v]

Adonde lo puedo conseguir soy de colonbia

[@dianagrisales6523]

Farmatodo

[@gregoriabarria7433]

La justicia tiene triptofano Con magnesio y vitaminas B6 hay q ver si allla en Colombia aquí en panam si ay

[@EstelaDevoto]

Que alimentos NO tienen triptofano

[@albitaguillen2836]

Es adictivo i no?

[@EstrellaGaona-jr4uz]

La depresion es orrible solo quien lo paso comprende no dudes en tomar 5htp b3 y gaba y despues ayuda a otros como estoy asiendo aselo por vos