@betobuny3277 3 ай бұрын
Gracias muy interesante
@EG.PsicologiaInteligente 3 ай бұрын
Gracias por seguirme! Que bueno que te gustó 😃
@wilsonlopez6799 3 ай бұрын
Gracias dama
@EG.PsicologiaInteligente 2 ай бұрын
Con gusto
@petergarcia7737 2 ай бұрын
Exelente y oportuno video
@EG.PsicologiaInteligente 2 ай бұрын
Gracias. Saludos
@juanbernardogaleazzioviedo2069 3 ай бұрын
Esto de los estudios en la psicología es similar a hacer oración? Buena explicación Maru
@EG.PsicologiaInteligente 3 ай бұрын
La oración da paz, calma y rumbo, por lo que para los creyentes es un gran recurso para ayudar a disminuir los síntomas de la ansiedad, sin embargo es importante acudir a terapia para atender la raíz
@carolinarojas9740 3 ай бұрын
Agradecida
@EG.PsicologiaInteligente 3 ай бұрын
¡Con gusto!
@dilanrivasvazquez4394 3 ай бұрын
Yo tengo los síntomas de ansiedad me arde el cuerpo y como espinero en mí cabeza se me nubla la vista palpitación en el pecho miedo los cabellos siento que que se me paran los pelos o enchinamiento en todo mi cuerpo Maria Eugenia Vázquez arcos de Xalapa Veracruz y espero que leea mi mensaje gracias
@EG.PsicologiaInteligente 3 ай бұрын
Los ejercicios que te propongo en el vídeo te van ayudar mucho, también te recomiendo el libro de Marian Rojas COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS y el de Mark EL SUTIL ARTE DE QUE CASI TODO TE IMPORTE UN CARAJO.
@angelicamorales2173 3 ай бұрын
La era de hoy: ansiedad.
@user-sy2xl8tj3m 2 ай бұрын
Tengo Ansiedad,me siento mal Quiero llorar, quería invitar a mis amigos a la casa, pero tuve miedo e inseguridad y no los invite Y me siento muy mal
@EG.PsicologiaInteligente 2 ай бұрын
Lamento mucho que pases por esta ansiedad, aparte de los ejercicios que te propongo en el vídeo, puedes empezar con pequeñas metas que te ayuden a ganar confianza, por ejemplo un mensaje o compartir un reel con algún amigo.
@AlvaroMartinez-pk6ge 2 ай бұрын
Porque me agarra un temblará con la deprecion y la ansienda
@EG.PsicologiaInteligente Ай бұрын
Porque tu cuerpo está generando mucho cortisol y el temblor es una forma de autorregulación. Cuando te ocurra no luches contra el síntoma, cierra tus ojos, concéntrate en tu respiración y deja que el temblor pase. Si te es posible, acuéstate en el piso o hazte bolita abrazándote a ti mismo.
@AlvaroMartinez-pk6ge 2 ай бұрын
Estoy tomando depresivos y no siento mejora
@EG.PsicologiaInteligente Ай бұрын
Hola. El antidepresivo por si solo no es suficiente. Es importante acompañar de terapia.
@JoseAlfredoBorregui 3 ай бұрын
19:51 yo sufru de ansiedad desde hhase 15 años tomo medicamentos pero no pasa totalmente los sintomas de los nervios se que pueda dejar los medicamentos al gundia
@EG.PsicologiaInteligente 3 ай бұрын
Es importante asistir a terapia para que puedas llegar a dejar el medicamento. Los libros de Marian Rojas y los de Mark Manson te ayudarán mucho.
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