QUÉ ES LA MEDITACIÓN

Tenía muchas ganas de subir este vídeo sobre la meditación. Son solo ideas o apuntes sobre lo que yo creo que es la meditación, pero creo que pueden servir a más de uno para entenderla y para adentrarse en ella. Creo que la meditación y aprender a meditar es una de las cosas más potentes que podemos hacer para nuestra salud.
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[@estefaniapuente7351]

Acabo de encontrarme tu canal hace poco, adoro tu energía. Gracias por todos tus aportes =)

[@dm2067]

Ya me he visto varios videos tuyos y me sorprende que con toda la calidad y reflexion, tengas una cantidad reducida de subs y de visitas comparados con los otros canales de menos calidad. Tu canal si que sirve para ayudar a las personas y hacerlas concientes de si mismas. Me sorprendes mucho

[@el.Sendero]

+David Morales 😄 gracias David!! Bueno pero estoy muy contento de que ya más de 4000 personas están suscritas. Eso es un monto de gente que quiere conectar con otra manera de pensar! Y el mensaje ya se difunde de manera exponencial 😊👍

[@hectorraulvideos4081]

David Morales apoyo tu opinión !!!

[@aka.3julia112]

David Morales La diferencia es que los canales de menos calidad los ven personas por entretenimiento o por la basura que transmiten lo ven mejor , rubén da videos de calidad que te ponen a pensar y no a todos les gusta eso🤗

[@quiencantasumalespanta7961]

Muchos canales compran sus seguidores, para hinchar ingresos por publicidad. Este canal es un regalo para todos, constanta que la autenticidad es difícil de alcanzar, pero es posible. Rubén nos lo muestra en sus vídeos.

[@mariafortino8541]

es que la gente rechaza todo lo que sea cultural o de aprendizaje, prefiere ver idioteces como influencers y esas payasadas de moda

[@rosablancobarranco]

Eres simpatiquisimo!!! Me gusta tu modo de interpretar, explicar y de empatizar. Eres diferente y me gusta lo diferente.

[@marisagomes5907]

A mi me gustó una "definición" que leí en un libro; el discipulo se lo preguntaba al maestro y el maestro le respondía que la meditación es el espacio que hay entre pensamiento y pensamiento. Supongo que hay diferentes maneras de entrar en estado meditativo...el otro día leí que un monje chino meditaba mientras barría el patio del monasterio :)

[@marcourielmedinamandujano7850]

@Marisa Gomes, el libro era El libro tibetano de los vivos y los muertos

[@marisagomes9804]

Sí

[@rociosanchez2707]

Solo deseo añadir algo, y es que es cierto es que no es obsesionarse con no pensar pq genera más estrés. El problema a veces es que para pararte a escuchar tu cuerpo si la mente te está mandando miles de mensajes continuos y cruzados esto se vuelve imposible. Aprendí el truco de cuándo viene un pensamiento colocarlo etiquetado en una nube (trabajo, amigos, tareas o simplemente pensamiento) y dejarlo pasar para volver a concentrarte en tu respiración y de ahí a ti cuerpo. :)

[@temo0p17]

Gracias por el vídeo. ¿qué opinas de esto? kzbin.info/www/bejne/eIqYe6SIf9tojc0

[@fedeindahouse8727]

Como siempre canela fina (muy buena frase español jaj ) amigo podrás un día mostrar lo que. Comes en un día ? O un día con Rubén ?

[@el.Sendero]

+Fede In Da House 😄 sí. Es un vídeo que haré 👍

[@Hc0de]

Buenisima idea !

[@alejandromartinez3970]

Siiiiiii

[@mariaeperezfollarat6075]

Gracias,me gusta escucharte

[@marieschwarz9469]

Antonio LR JAJAJ

[@nadeisl3325]

Yo hace meses estoy en un estado de estrés bien profundo si así lo puedo llamar u.u pienso harto las cosas (pasado, presente y del futuro) hasta incluso antes de dormir y no me deja llevar una vida normal, mi humor es irritable, mi piel no luce bien (acné) y la paso desconcentrada de todo :c soy una persona ansiosa y que se estresa demasiado con todo. Probaré con la meditación para ver qué tal u.u Igual si alguien quiere darme consejos sería genial y se lo agradecería un montón :c

[@Eloseguii]

No soy tampoco un experto ni un ente diferente . Pero créeme puedo hacer las dos tipos de meditaciones la de ser observador del todo y también he logrado apagar la mente . Sin esfuerzo ni nada puedo lograr el no pensar en nada . Por otro lado cuanto me gustaría conocerte, me hacen falta amigos como tu .

[@AntonioRamirez-xj1co]

Eso pienso yo por ejenplo en latarde cuando ya se esta yendo el dia ago unos minitos i medito en lo ermoso ke es el atardeser

[@Angelaropero]

Llevo 30 años como monitora de Yoga y estoy totalmente de a acuerdo contigo, mente en blanco es como hacer un té sin té. Solo cuando te mueres consigues mente en blanco. Gracias por tu aportación.

[@alejandrobautistap]

Si señor! Completo! Observación exterior (fotografía) observación interior (meditación) 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@el.Sendero]

+Alejandro Bautista gracias!

[@esterhernandez]

Observación exterior e interior: contemplación...

[@bryanpatrick1937]

Lo que haces es meditacion mindullness, anclar la atencion al presente

[@Alexby2023]

No expectativas no resistencia no arrepentimiento

[@heilynchinchilla7083]

Fresco, conciso, claro,.ME ENCANTAN TUS EXPOSICIONES. eres un inquisitivo. Desde COSTA RICA

[@mr_sognr1297]

Intente meditar hace 3 años, y me sentía tan bien y con mucho alivio. Perdí esa costumbre de meditar desde que empezó la pandemia, y los siguientes 2 años y medio de mi vida han sido una decepción. Y aquí estoy, para empezar con este camino otra vez. Me encanta este video ❣

[@I.be.me1990]

ESPECTACULAR, muy buena explicación.

[@BraisMassacre]

Estoy deseando escuchar la meditación guiada! Muy buen vídeo n.n

[@el.Sendero]

+BraisVampire 😄 gracias!

[@artemohes]

En el minuto 7:40 haces referencia a lo que Eckhart Tolle decía también en su libro “El poder del ahora”.- Y para mi en su momento me fue muy efectivo!

[@el.Sendero]

👍🏻👍🏻

[@Denisee788]

A mi me hace mucho daño las respiraciones profundas Se me inflama todo el día mi estómago

[@snatch069]

Rubén Guo? 😱😱 Yo te sigo por ti canal de video, edición y fotografía no sabía que también conoces sobre esto saludos desde México

[@Vndett-sm2ce]

Rubén... De verdad... Gracias por existir!

[@marcelogonzalez9283]

Meditar no sólo es observar tus pensamientos sin juzgar y luego dejarlos ir. El fin es dominar la mente y enfocarla sin distracciones. Con práctica y paciencia , cada vez son más extensos los momentos de enfoque en detrimento de los pensamientos que no cesan.

[@letyromero2010]

Eres empático mi querido Rubén, te dejas entender y tus videos son tan importantes ya que lo describes tan acertadamente todo lo que acontece en el ser humano,

[@jordiperezamoros9282]

Yo utilitzo sonidos de fuente de agua y enciendo una lámpara de luz de sal. A veces, enciendo alguna varilla de incienso. Pero, és lo que tú dices. És muy intuitiva. No es cuestión de dejar la mente en Blanco. És Más Bien, obsevarnos.

[@raulrusconi9663]

La mente en blanco se te dará naturalmente, sin esfuerzo, con mucha práctica. Sigue practicando amiguito.

[@CristianCSanta]

Sigue subiendo vídeos compartes buena información¡¡¡

[@muaythaieuskadi]

Es el arte estar en atención plena. Mi maestro decía : dejar que el juego se juege solo. Gracias por compartir

[@matsumatsuda]

Dominas muy bien los temas que nos enseñas. Se nota en la forma como explicas las cosas, en la sencillez y claridad con que expones todo. Crack. Sigue adelante.

[@T1FIGURETY]

Vas a mejorar tu técnica de meditación a medida que lo practiques.... Pero no me atrevería a guiar a otras personas si no tengo claro qué es la meditación... Si no puedes controlar tu mente y tu mente te controlo entonces... No lo estás logrando.... Pero estás en el camino..

[@melicazares5286]

Alguien que pueda contestarme Tengo Toc, y pensamientos intrusivos No se si es lo mismo pero tratando de meditar en otro video sobre poner las manos a la altura del plexo solar( que la persona igual se equivocó de posición) en eso decía q visualizara y pidiera energía a tus seres de luz, mi miedo fue que viniera una imagen Negativa y pensar que pude haber "atraído" de eso malo? Soy nueva en esto u.u

[@carmenarnalamate9924]

Querría saber qué es la esencia que echa Rubén encima de la vela. Alguien puede ayudar, por favor? 🙏

[@angelchanquin3246]

Has descifrado el secreto de la vida. Aprecio mucho tus palabras, gracias.

[@saviatextil2461]

muy bueno!!! pienso lo mismo! aprender a escucharnos ! el cuerpo es nuestro mensajero! y hay que escucharlo sino nos desequilibramos!

[@IvanGari]

Eres un estuche de monerías sigo tu otro canal ya que soy fotógrafo nunca me imaginé encontrarte buscando meditación Gracias y saludos

[@andreaorellana7933]

Que maravilloso me lo has explicado desde Chile un abrazo fuerte

[@TheLamula82]

muy buena descripcion de lo que basicamente es meditar...aunque sea nivel aficionao, otra cosa que puede hacer la gente con los pensamientos, es lo que yo hago: Imaginarse que los pensamientos son coches en una autovia y tu estas encima de un puente viéndolos pasar, cuando vas a empezar a meditar es como si fuera hora punta todo lleno de coches, pero y si te paras en un pensamiento y te centras en el??...pues retencion, accidente... por eso hay que dejar que el trafico fluya y poco a poco el trafico baja solo como en la vida real hasta que pasa un coche de vez en cuando. Ruben enhorabuena por el canal sigue así. un abrazo desde Valencia

[@flor4000]

Gracias, querido Rubén. Sos una bendición

[@yasmine6163]

Por fin alguien que me convence ! Esto si que es meditar !!!

[@luishenryarenascuellar3602]

Tan sencillo como practico y... ya esta!!. Gracias Rubén, por la excelente explicación.

[@juanimartinezarias9207]

ruben !!!!! que bueno este video!!! siempre te sigo y me parecen muy reflexivos tus pensamientos! muchas de las cosas que contas tambien las experimenté en algun momento de manera autodidacta. creo que de alguna u otra forma todos tenemos distintas maneras de meditar. en mi caso creo que es parte de una busqueda interna que nunca llega a su fin . te sigo y te mando un saludo desde Argentina

[@el.Sendero]

+Juani Martinez Arias gracias Juani! Claro todos vamos sintiendo las cosas a nuestra manera. Incluida la meditación. Un saludo!

[@culega00]

Muchas gracias por tus videos Ruben!

[@sdttoyota254]

Desde Miami, gracias por compartir tus conocimientos . DIOS TE BENDIGA!!. Att. Sheyla.

[@jorge2385]

Para dejar la mente en blanco hay que apagar todos los pensamientos concentrandose unicamente en la respiracion. Al principio cuesta pero con el tiempo entras en meditacion muy facilmente, pero los primeros dias claro que cuesta.

[@lluviahernandezalarcon2999]

Es cierto. Te dicen que debes vaciar la mente, ponerla en blanco y eso es muy estresante. Todo lo que tiene que ver con dejar ser, dejar la resistencia me parece mucho más interesante.

[@Alexby2023]

Buenísimo vídeo like

[@mmgc91]

Bueno, la meditación que comentas es la archiconocida "MINDFULNESS". Lo que pasa es que también es posible periodos de silencio durante esta práctica, aunque la idea principal es estar atento. Quizá la única diferencia es que se suele utilizar la respiración como "enganche" para regresar a ella cuando hayas perdido el hilo de la atención.

[@margarejimenez873]

La meditación no se trata dejar de pensar sino de vigilar tu pensamiento dejarte fluir conectarte con tu con tu ser interno conectarte con tu respiración tu cuerpo para mí esto es meditar

[@mariadiehl1]

Muy tierno! Sos un niño ! Me encanto! Que edad tenes ?

[@alejandragagliardi8601]

Muy lindos todos tus videos,gracias🇦🇷

[@byronev718]

Meditar es simplemente permanecer consciente, de que somos el observador, pero como tenemos demasiados apegos a las identidades y pensamientos en la mente, al principio es difícil pero con el tiempo esa conciencia crece y te vuelves capaz de permanecer en ese estado todo el día, lo cuál es el verdadero factor del cambio. Somos conciencia no pensamientos ni el cuerpo. Son parte de la experiencia humana pero no somos en realidad ellos.

[@jordiperezamoros9282]

Muchas gracias por tus explicaciones.

[@ofeliagomez6462]

Me encanta tu respuesta 😍 pienso lo mismo observarte y sentirte

[@karencaira2393]

Me encantan todos tus videos, me han ayudado muchisimo. Gracias!!!

[@brisaqueque6820]

Me encantaría tener un amigo cómo tu

[@niulandiabeats]

Gracias Raúl,de verdad muchas gracias 8>

[@jonathanmancilla3863]

Es increíble la paz que transmites, siento dolores musculares y articulares lo cual me causa mucho stress, pero al ver tus videos me tranquilizan mucho, de verdad muchas gracias por tus conocimientos Rubén

[@mariaespinoza3205]

Gracias ....muchas gracias Rubén......

[@prosperidadyabundancia2707]

🙏🦋🌼En teoría, si, la meditación es parar la mente dejarla en blanco, la mente como tu dices está hecha para funcionar y ha sido así durante miles de años, también es verdad, pero la mente debe estar siempre a nuestro servicio, es decir cuando queramos que se acaye y se pare así debería ser, ya que nosotros somos más que la mente y debemos tener el control sobre ella, y no estar nosotros a su disposición, como es la costumbre, ya que la mente no para de hablar y esta generando siempre pensamientos, pensamientos que no son nuestros, y son generados inconscientemente porque si, porque es la costumbre,, entonces pensamos que esto es lo normal, ya que así es como lo hemos aprendido desde pequeños, y durante milenios se nos ha enseñado que esto es lo normal, pero en realidad no es así, nuestro verdadero estado debería ser de paz y tranquilidad al meditar, es entrar en contacto con tu ser interior más profundo, y para ello se debe dejar la mente en blanco, aunque hacer esto totalmente es muy difícil como tu dices y requiere de mucha práctica, pero mucha gente lo hace, y en si eso es una forma de meditar despejar tus pensamientos y centrarte en tu yo interior más profundo, pues en ese estado empezaras a descubrir y sentir experiencias únicas e irrepetibles, que solo tu en ese estado podrás experimentar. Ahora bien esto como he dicho es muy difícil, se puede conseguir pero con mucha práctica, entonces vienen los agobios al meditar y no conseguir ese estado, por lo tanto una forma de empezar si seria como explicas, el observaré a ti mismo y ver qué va pasando en tu cuerpo y mente, y los pensamientos estarán ahí es normal, pero poco a poco y con la práctica Irán desapareciendo pues ese es el fin de la meditación, profunda consciente, también hay más tipos de meditaciones por supuesto, guiadas, con música, respiración, el fin de todas es el descontar, despejar tus pensamientos, calmar la mente, entrar en ese estado de paz y tranquilidad, o por lo menos es lo que debemos intentar. No hay que agobiarse pues al empezar es difícil ir encontrando ese estado, recuerda que nunca lo has hecho , así que requería su tiempo, y empezar poco a poco e ir observando es una buena forma de empezar. Y no se trata de luchar en contra de los pensamientos, es verdad, hay que dejarlos fluir, pero con la práctica verás como si van desapareciendo porque el fin de la meditación es dejar no pensar, al no pensar te centras en ti y en tu parte interior más consciente.. 🌻🌼🦋🙏

[@paulaandreamonsalve6385]

Siempre me sorprende la increíble energía que logras transmitir en tus videos. De corazón, gracias. Saludos sinceros desde colombia 🇨🇴 (de alguien que apenas está aprendiendo a escucharse) 😌

[@heyromannvlogs4173]

a mi me gusta separar la meditación en dos tipos, al igual que lo hace la meditación tibetana, shamatha y vipashyana, la primera es detenerse, crear una pausa en nuestra vida, dejar de ir tan rapido, apurado, pasando a llevar a los demas y esas cosas, solo sentarse y decansar, respirar, detenerse, la segunda es para escuchar nuestros pensamientos, aceptar mi sufrimiento, decirle gracias a esos pensamientos que me envenenan para luego dejarlos ir, que fluyan, sin oponerme a ellos ni crear resistencia, generalmente primero hago esta última, para despues poder descansar mas en paz😊

[@domart57]

Gracias Rubén por compartir tus experiencias, tu franqueza, y sencillez. Un abrazo. Felices fiestas y excelente Año Nuevo. Saludos de un venezolano en Vélez-Málaga 🎄

[@el.Sendero]

🙏🙏 igualmente!

[@suixcan7622]

Ruben, al poner tus ACEITES ESENCIALES en un quemador estas destruyendo cualquier molecula aromatica y su efecto terapeutico. Lo ideal es usar un difusor de vapor en frio... DIle a CAROL_CAMINA que te enseñe su Instagram y busque aromaterapia.gratis (no intento publicitar mi perfil... de verdad me gustaría poder enviarte aceites y un difusor y como usarlos correctamente)

[@raulrodriguezalma]

yo también los estaba quemando, he estado investigando y es verdad, no hay que quemarlos.

[@yolandarozas900]

Me encantan tus vídeo y los mensajes que das en ellos

[@raquelalija733]

En un fin de semana me he visto todos tus vídeos. Después de meses sin parar por la carrera, por fin he terminado los exámenes, y no todos me han ido como yo esperaba. Este fin de semana necesitaba calma y paz, y Rubén, cada uno de tus vídeos, además de un aprendizaje, me han dado esa paz y esa calma que necesitaba. Gracias.

[@el.Sendero]

😄👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻 me alegro de que los vídeos te hayan ayudado a encontrar esa paz. Madre mía todos en un finde? Eso sí que es maratón de sendero 😄😄👏🏻

[@JavierSuarezSalas]

Si te llegan muchos clics en las publicidades desde Panamá... y sabes quien fue jejeje gracias por tu contribución con estos vídeos, son muy motivadores!

[@mahashakti2019]

Excelente! Me encantó, como relatas tu vivencia. Gracias! Se nota que eres un buen meditador.

[@rasiero3414]

Estoi en todos tus vídeos ya sabes qien soi?

[@fitnessimperfecto3930]

Hablanos en un video de tus estudios en filosofía y tu opinión sobre la universidad.

[@el.Sendero]

+Fitness Imperfecto es buena idea 😊 gracias!

[@apoloestrella]

verte es como meditar, ay transmites tanto¡¡¡¡¡¡asi si ¡¡mi Rubén eres muy grandeeeeee

[@el.Sendero]

+vahierro 😄😄 gracias gracias Vanesa!! Tú sí que transmites !! 😊

[@DeToledosoy]

Es muy acertado pero sin juzgar. Que todo sea propicio. Gasshô

[@mari-eg8df]

Te he conocido hoy por una sugerencia de vídeo y después ya he seguido viendo tus vídeos, uno detrás de otro, estoy absorta, jaja... Me interesan los temas que tocas y como transmites, me encantas !!

[@el.Sendero]

😄🙏🏻🙏🏻 bienvenida al canal!

[@hiltonnavarro4766]

Gracias hermano

[@TheBlakiz1]

Gracias por esto.

[@lorenamarti6453]

Aprendiendo.

[@MariaSanchez-jo7cr]

Gracias ❤

[@mariarosagarcia476]

GRACIAS

[@carlosarauz5925]

GRACIAS!

[@sebastienjimenez933]

Gracias

[@juanwladislaosarmiento]

jaja...muy bueno el comienzo...e intenso y creible lo didáctico....si; meditar es observar...y observé( algo q aprendi en PNL)...tús ojos tan expresivos y tus movimientos tan definidos-dije-este muchachito es auditivo-kinestesico....gracias che !!!

[@medicenelvilla]

Hola, una consulta. Cuando medito por ahí tengo momentos en los que tragó saliva y no sé si dejarlo fluir o tratar de concentrarme en la respiración para evitar hacerlo. De todos modos es como que el cuerpo ya lo hace por inercia. ¿Qué me recomiendas hacer al respecto?

[@andreatoledo9451]

Eres muy agradable y gracias por el vídeo

[@candidabarros]

Para iniciar el enfoque, debemos comenzar por observar la respiración y así se nos es mas facil. Ya cuando nos sentimos cómodos despues iremos a otros lugares del cuerpo. Los pensamientos entrarán y los dejaremos que se vayan. Después llega un momento que automáticamente, no entra ningún pensamiento, es como si se hiciera un vacío, ahí estás en el total ahora. Esto lo explica Eckart Tholle, (disculpen si lo escribí mal) en su libro El Poder del Ahora, tambien lo escuché en una charla que hizo en España, que está en KZbin. Gracias Rubén👍

[@nataliegarcia6690]

Me gusta ésta explicación, sencilla y comprensible, acabo de estar en otro canal escuchando opiniones sobre la meditación y alguien dice " eso es peligroso, es mejor no meterse ahí""" otro dice que" hay que ponerse una bata , tener un cuarto exclusivamente para esta práctica, ser puro de pensamiento"y además que solo se puede meditar en la mañana apenas despertamos" , obviamente salí de ahí tan pronto como entré, jajaja, para mí la meditación es lo mejor , hago pequeñas meditaciones aún trabajando, y por supuesto que dedicó mi tiempo en las noches porque no puedo hacerlo durante el día....en fin, cada ser , piensa diferente. Gracias..me gustó este vídeo!!

[@FernandoDWalker]

Como siempre, hacés el video que necesito ahora. :) Me gustaría saber lo que opinás sobre la sincronicidad. No creo haber visto ningún video sobre este tema. Y, por supuesto, será muy bienvenida tu meditación guiada. ¡Gracias por tus aportes, Rubén!

[@el.Sendero]

+Fernando D. Walker 😄 es un buen tema! Lo iré tratando 👍

[@andreschaves848]

Ruben, conoci tu videos de fotografia, pero no sabia de la existencia de este canal hasta hoy!! ME ENCANTA ESTE CANAL !!

[@natali7037]

Meditación: observar los pensamientos que llegan dejar estar pero no luchar no forzarnos no castigarnos no juzgar

[@nati-r6q]

Qué gran mensaje :’)

[@silvianancydominguezcamach5586]

Hola, me encanta tus mensajes, soy de Perú 🇵🇪, soy costurera y aquí en mí país se trabaja 12 horas ,es terrible el tráfico y si uno es madre soltera, imagínate.Pero me ayudas mucho con tus consejos y me siento muy bien, GRACIAS!

[@susirepiso9656]

Siento la meditación como tú, meditar para mì es dejarte ser, abrazar con cariño lo que pase, sea lo que sea, con aceptación y amabilidad, sin expectativas, sin juicios ,puedes usar un objeto de focalización que puede ser la respiración, lo que explicas del cuerpo, para anclarte en el momento presente, a mí me sirve mucho para relativizar, para hacer limpieza mental, apaciguar la mente de ruido mental, pero es cuestión de hacerla. Y observar. Conectarte con tu centro. De hecho, cuanto más interiorizada está menos sé hablar de ella. Gracias por compartir tu sendero .

[@fac2363]

Joder nunca mejor explicado, que joyita haber descubierto este canal Rubén sos un crack

[@carlosgehache753]

tus razones y explicaciones son muy del enfoque del mindfulness (haber si lo retomo). Grande, Rubén. Saludos

[@el.Sendero]

+Carlos Ge Hache si! El mindfulness es una manera moderna de llamarle a esto. Pero es lo mismo 😊

[@xeniamelian421]

vaya, un video genial Rubén! , la verdad es que me identifico mucho con las cosas que cuentas. Estaré esperando impaciente el proximo video!

[@el.Sendero]

+Xenia Melian Gracias! 😄👍

[@sinufragio]

Hola Rubén,me gustaría crear un hábito todos los dias para meditar. Cuál crees que es el mejor momento del dia para hacerlo? Gracias

[@Nildavillagramusic]

gracias!!!!!!!!! a ti y al universo por hacerme llegar estos mensajes!!!!!

[@mirtharodriguez6662]

Para mi la meditacion es : en vez de ser observada,paso a ser el observador,y cuando cualquier pensamiento llega,lo observo,no pienso,no lo juzgo,ni nada por el estilo ,solo lo observo y se va y cualquier otro que llegue,siempre hago lo mismo y me sumo en el silencio.... y mas cosas que no encuentro las palabras para explicarlas,pero siento que crezco......

[@mariabusteloveiga8211]

Hola Rubén! ,soy una nueva suscriptora, te he conocido a través de Kubok ,la editorial de tu libro,el contenido de tus vídeos ,me parece muy interesante y resuena conmigo,Gracias!!un abrazo de mi Ser, a tu Ser.🤗😀

[@soygiank7671]

Puedes hacer un video de como no dejarse influenciar por el entorno en el que estas? Pirque siempre me hace irme de mi ybnonmeja pensar ah!!! Ruben y si podrias añadir como pasar de las opiniones de los demas y encontrarse te lo agradeceria much0!! ^-^

[@jesusbenito6941]

rubenguo??

[@marciaochoa7299]

Buenas tardes, gracias, gracias, gracias, estoy por este camino, Dios te bendiga, ya me suscribi en tu canal, excelente tus reflexiones. Un abrazo de luz