¿Qué hago si tengo tendinitis de quervain? | Centro de Terapia Física de Tijuana

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[@soupforsoul7743]

@centro de terapia física de Tijuana , me lastimado un tendón de la muñeca cuando le iban a canalizar con la aguja, siento dolor insoportable, que puedo hacer?

[@evagarcia5252]

Un numero telefonico

[@lenycastro1313]

No me creerán. Yo sumergí la mano y parte del brazo en agua fría, con hielo. Lo hacía hasta prácticamente no soportar. Y fue increíble como me ayudó. Lo hice unos 3 días. Y con analgésico gracias a Dios me mejoré. Quedé unos meses que parecía me volvería. Había un pequeño dolor que parecía querer activarse. Pero también hice unos estiramientos que encotré en KZbin y gracias a Dios un día ya no tuve más ninguna molestia.

[@krauser1218]

Yo sufro de tendinitis de muñeca por una mala fuerza con las pezas, ya llevo un mes con dolor. Actualmente estoy haciendo fisioterapia y hoy hice mi primera sesión. Me puedes decir que analgésicos tomaste y cuántas veces sumergias tu brazo en el día?

[@lenycastro1313]

@@krauser1218 Yo tomé dexketoprofeno. No debes tomar analgésicos más de 3 días seguidos. Sumergía la mano unas 2 o 3 veces. Luego la envolvía en una toalla. Yo la dejaba lo más que podía, porque igual es doloroso que se te entumezca. Que raro que lleves 1 mes. A mí el Dr me dijo que si en 1 semana no mejoraba me harían una infiltración (que significaba inyectarme esteroide), fue por eso que corrí al hielo, no quería que me inyectaran. Seguro que lo tuyo es tendinitis? Mi tendinitis del pulfar era un dolor eléctrico que de repente me atacaba en ciertos movimientos. Usé un inmovilizador por unos 7 días. Igual el hielo lo que hace es desinflamar. Ojalá mejores!

[@miguels.r.5069]

Creo que voy hacer tu tratamiento haber que pasa! Que analgésico necesito y es venta libre o con receta médica?

[@davidchaparrobaez6545]

Llevare en práctica lo que mencionaste,ya llevo 6 meses con tenosinovitis de quervain

[@davidchaparrobaez6545]

Llevó apenas 3 días sumergiendo la mano en agua fría y siento una gran mejora en la muñeca,muchas gracias enserio

[@carlosbarrera-pe7cr]

Desde centro de masajes y quiropráctico en Lourdes colón El Salvador Muy pero muy bueno Buenísimo. Dios bendiga al mundo.

[@CanSan2013]

Muchas gracias me diagnosticaron mal con un simple esguince y no doy más hace 3 meses ya, y con este video tengo otra alternativa de que será lo que me pasa. Haré otra consulta porque esto es lo que me sucede. Gracias por la explicación!!!

[@almendraenator]

Tengo tendinitis de Quervain hace meses, me diagnosticaron artrosis pero aún que esté correcto , mi dolor corresponde 100% a tendinitis. excelente video.

[@karlarivera9061]

Como sigue?

[@ManuelMedina-fc6jw]

Son muy buenas sus sugerencias, realmente espero me ayuden, sufro de esta dolencia hace tiempo durante la pandemia. Solo hizo falta trat. Medicamentoso. Gracias

[@nellycalderon9046]

Muchas gracias... lo hice al pie de la letra y me ha aliviado bastante...!!.... Mi trabajo exige mucho del uso de mis manos... lastimosamente no tengo otra opción... la pandemia por los momentos no me da otra alternativa..

[@leticiagarcia8758]

Ésas terapias que medan en el seguro es una chulada mean aliviado mi dolor boy 3 veses por semana

[@rosarioregaladocalvo8041]

Hola, yo tengo diagnosticada tendinitis de Quervain, llevo más de tres años con dolores, cada vez más fuertes y calan res, por la noche es muy doloroso y me imposibilita las actividades de la vida diaria, además trabajo en una residencia de personas dependientes y no puedo hacer apoyos a nadie, tengo que delegar en compañeras y además me han facilitado mis htareas de trabajo, aun así es imposible el desenvolver y cada vez voy a peor, me han hecho rehabilitación, infiltraciones, y estoy con calmantes muy fuertes, tengo afectadas las dos manos y llevo esperando 6 meses ya para la última consulta del trauma, a ver que solución me Dan, no tengo baja laboral, el dolor de muñecas afecta al pulgar y los dedos índice y corazón, es desesperante, la S. S. Tarda horrores en hacerte pruevas y tengo la esperanza de que me operen, por que si no voy a tener que pedir baja laboral ya por imposible, tengo férulas en el trabajo y ya no me alivian no los calmantes, 🤦‍♀️

[@silicratcher8797]

te sugiero inmediatamente la intervencion quirurgica

[@cristinat.3432]

Buenas noches, le comento que yo me pongo vinagre de manzana 3 veces al día en esa región y me ayudó mucho! A desinflamar.

[@elyzabeth1]

@@cristinat.3432 y como se frota con vinagre la parte de la mano por que la tengo muy inflamada :(

[@cristinat.3432]

@@elyzabeth1 Yo lo hice de esta forma, en una fuente con agua tibia le hechas vinagre de "MANZANA" , y remojo mi mano. por lo menos 30 minutos. 3 veces al dia´. y tambien realize ejercicios ...busque el canal " Fisio onlaine" es un canal Español de fisioterpia y las hice tienen exceletes ejercicios. tienes que ser constante y tener paciencia, no tener miedo si te duele cuando hagas los ejercicios por que duele, asi tiene que ser para que la area afectada vuelva a tener movimiento normal .Yo ya tengo un 95 % de movilidad y sin dolor en mi muñeca! increible, lo que supuestamente me tomaria 6 meses de ir a un centro de fisioterapia y el costo por dia- preferi hacerlo de eta forma😇☺ y me resulto hasta gratis!! Ojala lo intentes.

[@sebastianvenegas2567]

Ve con un fisioterapeuta

[@atdlgtdelgado4865]

Lo aré! Llevo a dos mes con este padecimiento y he pospuesto mi visita con el fisioterapeuta, no lo aré más. Esto es muy doloroso!

[@amparomorenoacuna5629]

Muchas gracias Doctor por la explicación Dios lo bendiga y lo proteja

[@ericsimonlanda2305]

Trabajo em construcción y esto me hace mi dia muy dificil, lo mas incomodo es que mi mano esta como si nada, al mas ligero movimiento hacia mi lado interior es cuando llega ese dolor potente.

[@gracielareyes9132]

Gracias por tus consejos, lo pondré en prácticas

[@juditguzman8406]

Muchas gracias es una molestia continua

[@gloriabravo1535]

Que excelente, yo tengo tendinitis y ese dolor día y noche

[@nancyperez3673]

Muchas gracias Dios te bendiga doctor.

[@micaelaarevalo4916]

A los 17 años me diagnosticaron con tendinitis en mis manos, estaba transcurriendo mi último año de la secundaria. El dolor era Insoportable, los momentos de dictado eran una tortura. Actualmente tengo 21 años y no tolero más el dolor, en este preciso instante me duele demasiado y tengo mi mano vendada. Hice 5 sesiones de quimioterapia a los 17-18 años en ese entonces noe dolía tanto ni tan seguido, ahora casi siempre me duelen.

[@natbhyax]

Enserio? Tienes tendinitis en todos los dedos? O como?

[@mariaibanez3308]

Dios tenga de ti misericordia, es muy doloroso, acabo de padecer esto en el dedo medio de la mano izquierda, yo toco la guitarra, esper lo en Dios pueda ir seguir haciéndolo después de la esto. Primeramente Dios estarás bien.

[@luzdespertar6272]

Y ya te curaste pq yo también tengo este mal..

[@lenycastro1313]

Viste mi comentario de sumergir tu mano en agua con hielo? Pero lo tuyo se escucha grave. Mira el documental: Take Care of Maya.

[@FlaviosKitchen]

Gracias

[@JuanSosa-sk7li]

Muchas gracias por compartir 👍🏻

[@barbaragarcia8540]

Excelente presentación y explicación. Muchas Gracias

[@griselcontreras1643]

Buenas Noches Doctor Soy médico general y me diagnosticaron recientemente la enfermedad de Quervain precisamente en la mano con la que escribo, sera posible que con la fisioterapia no sea necesaria la intervención quirúrgica?De Venezuela 😥

[@marigaby2224]

Hola, también soy de Venezuela... Soy estudiante de fisioterapia cursando tercer trayecto,además de haber realizado un proyecto sobre dicha patología y puedo decir que la terapia es la clave. Una cirugía seria la última opción

[@ma.delcarmenrodriguez4553]

Pues a mi me diagnosticaron dedo gatillo y tenosiovitis de quervein, ya llevo 18 sesiones de fisioterapia como los el parafinero, ectro terapia infiltración es 4 en espalda y dos en mano derecha y sigo igual, me comentó el fisioterapeuta que muy posiblemente sean mus cervicales, ya que tengo 3 hernias en discos.

[@gabrielmedina394]

Una pregunta yo fui operado de tendinitis,el doctor dijo que fue para liberar el tendón, pero estaba mejorando dos semanas después de la operación, y me deslice y me apoye por error con la mano y me dolió y tengo el dolor de nuevo que sentía después de la operación y ya me cuesta mover el dedo de nuevo, será que arruine la operación? Y que debo de hacer duele mucho

[@thamara7421]

Buenos días acabo de ver este vídeo, en mi caso el dolor es en el mismo nivel pero en la linia del dedo meñique.

[@mariapaulareinasuarez2732]

Excelente video. Muy amables. Gracias

[@alexisastudillo4478]

Esto se va solo? O no

[@aliciaferre3581]

Yo tengo problema hace más de 5 meses y dos médicos me dijeron que haga kinesiología porque tengo los tendones inflamado y me hice caso 50 sesiones de kinesio y cada vez peor no me hizo nada me duele mucho cada vez que muevo dios mío es doloroso ya no sé qué más hacer un médico me quiere infiltrar por favor alguna sugerencia para hacer porque no doy más del dolor 😭

[@ma.delcarmenrodriguez4553]

A mi no me funcióno las infiltraciones

[@leticiagarcia8758]

Baya amedesuna física yo tengo lo mismo y en el seguro medieron 6seciones de electro cho es una maquinita y aparte unos ejercicios con una pelota grande y una pelota media na yaboy de alivio

[@fabigonzalez3563]

Y como le acabo de ir a mi me operaron la mano izquierda y lo más probable la mano derecha uso férula pero a ver qué dios dice

[@connieherrera3122]

me interesa,tengo esa padecimiento

[@Princessorayaone]

Tengo esa tendinitis. Mi pregunta, usted habla de agua caliente por 10 minutos, luego, de compresas en frio cada una por un minuto durante 10 veces, ésta última antes de ir a dormir, entonces en qué momento me hago la caliente? antes de la fria? Ojalá me conteste. Gracias

[@sallycarpio1129]

no.. dice que en el día puedes hacerlo.. pero si llegas a tu casa después del trabajo o de tu rutina diaria puedes colocarte compresas frías. solo.frias en la noche

[@beru3966]

Es verdad que con el tema de poner frio o calor, siempre hay debate.. El calor hace que haya riego que active la circulación, pero si son los tendones como en el caso de las tendinitis que hay inflamación de los tendones no sé... Parece mentira que para el mismo diagnóstico haya tan diferente opinión..entre médicos y fisios.. En rehabilitación me dicen.. no más de 10min por la noche, y el Dr del video 1min con intervalo de descansos. En éste momento tengo Quervain, y creo que lo mejor es escuchar a tu cuerpo...te va indicando lo mejor para ti!!. Gracias!!.

[@adaacosta7756]

Hola cómo puedo obtener su información para ir a su consulta es mucho mi dolor

[@Kin.AGR0]

Imagino que esto es causado por la mala postra o constante movimiento del pulgar sin descanso al usar teléfonos móviles, controles de videojuegos, escribir, dibujar, uso del mouse y teclado de las computadoras e instrumentos musicales.

[@NANAORREGO]

Pues a mi me dió por estar cargando a mi bebé que no dejaba, ni aun deja de pedirme tenerla en brazos.

[@janethperezdeayala3895]

Pues yo fui diagnosticada porque en mi trabajo hacía mucha caja de cartón y llegó el punto que era tanto la inflamación y el dolor insoportable ahorita estoy en espera para mi cita con la cirujana plástica y reconstructiva para que valore mi mano 😞😞

[@rosarioramirez4236]

Ayer me vio el especialista reumatologo y me dio este diagnóstico, me mandó a rehabilitación (solo q la cita me la dieron hasta junio 😢) y me dio tratamiento de exicobit, y me dijo que en 1 mes sino veía mejoría que fuera con mi médico general para q me canalizada a cirugía plástica, esto ha suden el ISSSTE. Y también me recomendó usar una férula en la mano derecha. Ya me hice ahorita la prueba q dijo y si tuve ese dolor. Pero to tengo dos dudas no se si me puedan ayudar aquí, desde hace tiempo me ha dolido tambien del dedo meñique hasta la muñeca de esta mano, eso podría ser por el mismo problema o podría ser otra cosa? Y mi otra duda es si solo da en la mano derecha, es decir en una mano? Por favor ayúdeme a resolver estas dudas. Gracias

[@MGGunodue]

Entonces, que es mejor ? Aplicar calor o frío ?

[@josue331326]

A mi producto de una caida me duele solo al doblar la muñeca o al aplicar presion sobre ella, por ejemplo cuando aplico alguna fuerza o intento hacer flexiones, sera lo mismo o sera otro problema?

[@estrellachavez6620]

El dolor podría llegar asta el hombro? A mi me comienza el dolor en el dedo pero muchas veces me duele todo el brazo asta el hombro. Sobre todo por las noches al dormir.

[@ingridmendoza982]

A mí me pasa lo mismo pero amo me operaron pero el dolor sigue y brazo en las noches no puedo ni dormir del dolor

[@ingridmendoza982]

Espero y respóndan

[@MarthaMolina-j8o]

Cómo me puedo comunicar tengo tendinitis dé quervain quisiera más información en que lados sé encuentra el centró de terapia física

[@victormosso390]

Excelente explicacion. Soy de Acapulco.

[@leomirabal9090]

Hola disculpe yo creo que tengo tendiditis a qué médico tendría que ir?

[@paolavidal6424]

Buenas noches...yo tengo ese problema ...tengo la tendinitis de quervain hace ya varios meses ...se me inflama mucho la parte del dedo pulgar dondexesra el tenfon y tambien parte de la muñeca y parte del brazo ...he u sado hielo y je tomado desi flamantes pero no es suficiente porque hay dias que el dolor es miy fuerte y no puedo ni dormir...fui al médico y lo que me ha dicho es que si el dolor persiste me tiene que infiltrar...he hecho terapias pero nada...ya no se que hacer ...aconsejeme por favor si la infiltracion es buena o es mejor una cirugia o no

[@juanenriquealonsorodriguez8707]

Hola solo para decirle sufro lo mismo quisiera saber si el dolor se le quitó con algo por favor ojalá y me conteste 😢

[@uvamoradasoy]

Me infiltraron y no sirve. Que más hiciste? Como vas?

[@tucodiaz7934]

Operarte

[@Servi6]

Una pregunta, la indicación que dan en el vídeo, hay algo que no me queda claro. Hay que poner primero la mano en agua caliente y luego hay que poner una compresa fría eso se hace alternado o como?

[@xxlegendarioxxxd4807]

Si me duele el índice y el pulgar

[@iamcarolline]

Me sucedio cuando recien nacio mi bebe... cada vez que lo cargaba hera horrible el dolor. Gracias Dios ahora todo super. Pero es horrible esa molestia

[@luzdespertar6272]

Como te curaste ?

[@iamcarolline]

@@luzdespertar6272 use un inmovilizador. El terapista me recomendo compresas calientes. Entonces puse garbanzos y arroz en un calcetin y lo metia al microondas con un caso con agua. Y me lo ponia calientiti y unos ejercicios. Pero el.inmovilizador con lo caliente siento que fue lo mejor! Y con el tiempo se me fue quitando

[@luzdespertar6272]

@@iamcarolline en cuanto tiempo se te fue el dolor?? Y desde que te apareció el dolor cuanto tiempo paso para que te hagas tratar ? Yo estoy poniendome cosas calientes pero cuandi se enfria mi mano vuelve el dolor, cuantas veces lo hacías al día??

[@luzdespertar6272]

@@iamcarolline tengo mi bebé y ya estoy 1 mes con este dolor eh echo terapias y analgésicos y me han reducido la intensidad del dolor pero aun esta la molestia, por eso ando averigua do otros métodos

[@iamcarolline]

@@luzdespertar6272 hacia los ejercicios 3 vecea al dia, a veces solo 2...pero si estuve unos 4 meses y medio con molestia. Poco a poco se me fue desaparecie do el dolor

[@guadalupeviera4505]

Que hago después de una operación?

[@rubengutierrez1578]

Siento dolor ahi... CUANDO bajo el dedo gordo como cerrar el puño me Duele....

[@mozuialogo]

Saludos! Y si hace un ruido al mover el dedo, ¿qué debo hacer?

[@lindamercedes5563]

Holis yo tengo mi dedo pulgar con dolor y dónde está el huesito de enmedio me truena y cuándo lo doblo me duele mucho y en la mañana no lo puedo mover k puedo hacer x favor esto es muy incómodo 😢😢

[@vvvictor.01]

es mejor calor o frio

[@gloriabravo1535]

Quisiera saber si ese dolor llega desaparecer

[@raqyraqy5116]

El doctor mi inmovilizo la muñeca y el pulgar, está bien? Y me sigue doliendo Ya estoy un mes asi

[@emilianobarboza3621]

Como te fue con ese padecimiento?

[@selenecaballero8340]

Buenas noches doctor! El hielo puede usarlo en vez del calor? Ya que e tenido 5 sesiones con calor pero el dolor no disminuye y la inflamación no disminuye (no hay enrojecimiento ni aumento de temperatura)

[@tucodiaz7934]

Nada una vez aue tienes cronificada la lesion no hay nad qque hacer mas que operar ,o dejar de trabajar yo despues de 20 años en fisios terapias infiltración ect me.voh a operar

[@hectorvargas3952]

Buena noche, sufrí una golpiza hace 4 años, me diagnosticaron síndrome de Quervain en el maldito ISSSTE, les dije que me golpearon y que no es por usar computadora y celular como ellos dicen, apenas hace una semana me operaron, me dicen que me darán solamente 15 días de incapacidad y ya voy una semana, no me darán más ya que en una semana es la recuperación por completo, palabras de una "especialista". Trabajo en seguridad y aún así dice lo mismo. ¿Qué puedo hacer, habrá alguien que me pueda orientar? Muchas gracias

[@cristinat.3432]

Yo Vi un canal español de Fisioterapia, muy buenos ejercicios,me ayudó bastante. Puede buscar en KZbin. Y también me pongo compresas de vinagre de manzana y la verdad es que me siento mucho mejor ya que desinflamo bastante.

[@luisavila9125]

Sufrí un infarto cerebral y me recomendaron ponerme la férula para enderezar mi dedo pulgar y bueno los otros dedos me quedaron tiezos me es muy difícil moverlos

[@elyzabeth1]

Una consulta y porque sufrio el infarto por la tendinitis dice usted?

[@lupisauros]

Justo me esta doliendo 😭 ahorita y me vengo enterando q es eso😔

[@odenkozuki2591]

llevo casi 4 meses, aun no mejoro al 100%, no la siento normal . pero el dolor no es tan tanto

[@karlarivera9061]

A mi me duele la articulacion metacarpofalangica del pulgar en rx no dale nada y no se que más hacer me mandaron con psiquiatra como si yo me inventara en dolor por Dios

[@MariaJulia-zs7lz]

Carla Rivera Cómo molesta que tiren a uno de loco que uno se imagina el dolor,si los médicos sintiera lo que uno siente,a ver si nos mandarían con el siquiatra.

[@cristian97895]

No tengo dolor solo falta de movimiento no me duelo pero se siente devil boce que es

[@wascarpantomima]

Tengo 4 meses padecimiento de este problema. Me dijeron que voy a requerir cirujía.

[@howiealcantara747]

NO LO HGAS , NO QUEDA IGUAL , YO LLEVO 7 MESES Y YA MEJORO 8 DE 10 SOLO FORTALEZELA COMO APRENDIDIENDO A CAMINAR

[@kathyespinal5205]

@@howiealcantara747 solo aplicaste las comoresas ya no aguto tengo s un bebe de 3 meses y el necesita de mi. Mi mano y mo puede

[@howiealcantara747]

@@kathyespinal5205 lo tuyo es un exceso de muñecas quieras o no tienes que descansar 2 a 3 semanas , la primera terapia (hielo , cremas ) sin hacer nada ,la 2da haces cosas pequeñas (ejercicios con la muñeca) no hagas mucho esfuerzo 3 vez como te va , yo probé con desinflamatorios (traumatismo

[@karlarivera9061]

@@howiealcantara747 se hizo cirugía?

[@juliomora143]

Y si se hincha la muñeca

[@donypadilla6349]

A mi me dijeron q la tendinitis no se cura, alguien se a curado y con que?

[@joseluiscruzbriceno9272]

Hombros tanbien tengo dolor

Pero tiene o no tiene cura ????? Tiene cura ???

[@parkjiminchie5351]

Si tienee!!

[@donypadilla6349]

Cuál? Nadien a dicho q si tiene cura.

[@bladerandresochoa2328]

A alguien más después de superar la tendinitis siente que el dedo va más lento y no se mueve bien ?

[@MsJavier2021]

amigo el dolor no lo tengo en el pulgar sino del otro lado por donde eta el dedo meñique...que puede ser...me dio a raiz de levantar un tobo grande de agua sin agarrar bien el mismo

[@agustinaltamirano9236]

Hola Javier pudiste solucionarlo, me sucede igual.

[@MsJavier2021]

@@agustinaltamirano9236 no amigo todavia me duele..

[@javiervalverde6453]

Esto no tiene arreglo. Los tendones no se regeneran por mi parte la tengo y mí muñeca ya no es la misma.

[@maritzalopezguerrero3121]

A mí me hicieron la infiltración , porque tengo tenosinuvitis de quervain, me bajo el dolor un poco, pero ahora me mandaron hacer terapia ya voy en 9 sesiones pero sigue el dolor ya no sé qué hacer.

[@odenkozuki2591]

y que paso, yo llevo 4 meses con esto, me mandaron a fisio, pero sale muy caro. asi que no se q hacer

[@arturito2611]

tenia la muñeca muy inflamada hace 6 meses me trate en diciembre con pastillas y ampoyas 🤕el dolor me llegaba hasta el codo como electricidad pero ya no y la inflamacion bajo un poco ;tambien me mandaron hacer fisio pero era muy caro . ... en fin mi muñeca a mejorado un poco ... nuevamnte tendre q ir al doc

[@rositamero9219]

@@arturito2611 Hola sufro está molestia me puede decir q inyección son para el dolor gracias

[@miguelgaravaglia7626]

@@arturito2611 hola como vas con la lesion? Yo ya llevo 6 meses y no noto mejora

[@nancyquintero8114]

Buenas noches mi dolor es durante la noche cuando estoy durmiendo y es insoportable siento como si se montara algún tendón.

[@mariaibanez3308]

Si yo siento que se mueve de lugar, cómo que me brinca al lado.

[@leticiagarcia8758]

Se yama rizastrosis

[@MariaCastillo-df8so]

Tengo en las manos y pies

[@emperatrizpaz8794]

A mi solo me duele el dedo pulgar del lado de la palma de la mano

[@karlarivera9061]

A mi igual que resultó ser lo de usted?

[@emiliomachucavaldes3226]

No aparece ningún ejercicio 👎🏽 sólo muestra fisioterapia lo que si bien alivia el dolor no trata el problema de raíz 👎🏽👎🏽👎🏽

[@deliasirpa9335]

La Fisioterapia trabaja en conjunto con el médico y en ambos se necesita previa evaluación para iniciar tratamiento adecuado

[@magirox5657]

El uso del celular

[@Hardy88Killer]

Yo fui con un fisioterapeuta, un osteópata y una doctora especialista en tendones y no me hicieron nadaaaaa, ya en mi desesperación acudí al "huesero" me dió un masaje y tiró mi dedo así super rápido (me dolió cañón casi lloré y grité) y asunto resuelto. Los otros me cobraron mucho y el huesero $50mxn😅😅 tarde casi 3 meses con esos dolores y visitando a distintos médicos y el último fue un huesero jajaja, y ese hizo lo que los otros no jajaja 😅😅

[@NeymarJunior-tp8yd]

Te volvió a dar ??

[@Hardy88Killer]

@@NeymarJunior-tp8yd no, ya todo normal

[@miguels.r.5069]

De dónde eres? Llevo como medio año con el dolor! Pero no quiero ir al médico por qué me da miedo que me manden a cirugía! Soy de Puebla! De dónde es tu huesero?

[@Hardy88Killer]

@@miguels.r.5069 Soy de México, el pueblo, Huixcolotla, Puebla

[@miguels.r.5069]

Crees que me puedas proporcionar los datos de tu huesero? Yo también soy de Puebla México