【全身体操】音楽に合わせて全身を動かす！

アルプス一万尺
汽車ポッポ
猫ふんじゃった
桃太郎
おもちゃのマーチ
浦島太郎
シャボン玉
馴染みのある童謡に合わせて身体全体を動かす体操です。
今回は、椅座位で比較的簡単な動きを繰り返しているので取り組みやすいかとおもいます。
一緒に体操を楽しみましょう！
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#全身体操　#ばば体操　#高齢者　
#体操　#座ったまま　#施設　#歌　#音楽に合わせて　#童謡

[@yokoarcher2607]

❤❤❤❤素晴らしいないよう。人口股関節術後2ヶ月の全身運動ストレッチとして充実してます・英国からかんしゃです・

[@taiso-5174]

ありがとうございます😊 お医者さんから言われてるとは思いますが、内股にしない様に注意して下さい。 英国からのご視聴、感謝です😌

[@yokoarcher2607]

はい、いちおう内股と90度前屈、足のクロスを避けて運動してます。

[@cheito9499]

今日もやりました。ありがとうございます。骨盤の簡単運動はないですか？骨盤の歪みが辛いです

[@taiso-5174]

今の所ないです。ごめんなさい。 検討しますね😌