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ばばTAISO-
看護師と介護福祉士がお届けする体操です。
高齢者・リハビリ中・子供さんまで、ストレッチや筋肉に効果のある体操、リズム体操、歌体操、脳トレ体操などをお届けします。
主に椅子に座って出来る体操で、介護施設や病院で、流すだけでも効果が出る体操です。
高齢者施設など、職員さんはとても忙しいですよね。
少しでもお手伝い出来ればという思いと、楽しく効果のある体操チャンネルがあればいいなぁと思い作りました。
少しずつ体操を増やしていきたいと思いますので、
高評価・チャンネル登録をお願いします。
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kzbin.info/door/fZqkUuAf7AU86yZlus2Xcg
#高齢者 #体操 #介護予防
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#中年太り
#更年期
#ストレッチ
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Пікірлер
@celica_takemo666
10 күн бұрын
とっても良かったです!普通のテンポだと早すぎる。じっくりとできました。ありがとうございます。
@taiso-5174
10 күн бұрын
良かったです! 私も普通のスピードでは身体中が痛くて、しっかりと動かす事が出来ないので😅 コメント頂き、ありがとうございます😀
@kasuminnsawa183
18 күн бұрын
ありがとうございます。
@yamanokanata6826
2 ай бұрын
繰り返して見たいので、前置きと後のところは要らないと思います。
@taiso-5174
2 ай бұрын
説明等のない動画も今後載せていきたいと思います。 ご視聴ありがとうございます😊
@yamanokanata6826
2 ай бұрын
通いの場で使いましたが、リズムがあっていない、遅すぎる、右と左があっていないと不評でした。企画は良かったのですが、残念です。
@taiso-5174
Ай бұрын
不評でしたか〜 それは残念です。 改善出来るところはしていきたいと思います🙏
@yamanokanata6826
2 ай бұрын
音楽にあっていない。右と左があってない。従って、通いの場の体操で使えませんでした。
@taiso-5174
2 ай бұрын
ご視聴ありがとうございます。 改善していきたいと思います🙇♀️
@cheito9499
3 ай бұрын
おはよう御座います。今日もやりました。 ありがとうございます😊😊😊
@taiso-5174
3 ай бұрын
毎日続ける事は大変ですよね。素晴らしいです👏😊
@cheito9499
3 ай бұрын
今日も有難う御座いました❤❤❤
@taiso-5174
Ай бұрын
体操参加、ありがとうございます!コメントもありがとうございます😊
@cheito9499
3 ай бұрын
体操ババ大好き、毎日見てやってます❤
@taiso-5174
3 ай бұрын
ありがとうございます。 とっても嬉しいです😊 座ってやる体操でも、毎日やると必ず効果あります。ぜひ続けて下さいね〜☺️
@cheito9499
3 ай бұрын
@@taiso-5174 はい、楽しくやってます。ありがとうございます😊😊😊
@yokoarcher2607
4 ай бұрын
ありがとうございます。ストレッチがすごくいいです・
@taiso-5174
4 ай бұрын
コメントして頂き、励みになります。ありがとうございます😊
@yokoarcher2607
4 ай бұрын
❤❤❤❤素晴らしいないよう。人口股関節術後2ヶ月の全身運動ストレッチとして充実してます・英国からかんしゃです・
@taiso-5174
4 ай бұрын
ありがとうございます😊 お医者さんから言われてるとは思いますが、内股にしない様に注意して下さい。 英国からのご視聴、感謝です😌
@yokoarcher2607
4 ай бұрын
はい、いちおう内股と90度前屈、足のクロスを避けて運動してます。
@cheito9499
3 ай бұрын
今日もやりました。ありがとうございます。骨盤の簡単運動はないですか?骨盤の歪みが辛いです
@taiso-5174
3 ай бұрын
今の所ないです。ごめんなさい。 検討しますね😌
@user-nq7gm7xo4h
4 ай бұрын
気に入って毎日観て体操してます。毎日のことになると、間に入る説明をはぶいてもらいたいです。とおしでお願いいたします。
@taiso-5174
4 ай бұрын
ご視聴頂きありがとうございます😊 デイサービスでの利用を考え、高齢者さん向けの説明をしています。 次々身体を動かす事が出来る方向けの体操も必要ですね。 今後検討し、作っていきたいと思います。 コメントありがとうございました🙂
@user-si8wj1rn2r
7 ай бұрын
高齢者向け?少しハード過ぎです。『疲れますね』とか、やっている人は言わないでください。『無理をしない』が基本なので、疲れて無理をすると次からやらなくなります。
@taiso-5174
7 ай бұрын
ご視聴ありがとうございます。 私もデイサービスで高齢者さんと一緒にやってますので、80代90代の方々がどんな声かけによって前向きに体操に参加出来るのかを考えながら行なっています。 声を掛ける事で意識が高まり、声かけが無い時より動きが良くなります。 「疲れますね」の声掛けも「同調する」意味で大事だと考えています。 私は機能訓練指導員でもあり、「機能訓練」としても行なっていますので、少しキツいかもしれません。 疾患がある方や座った状態でも不安定な方には、スタッフの方が観察しながら、その方に合った声かけが必要だと思います。 私の行なっているデイサービスでも「出来る人はやりましょう」「疲れが強くなった人は休みながらしましょう」と、その方にあった声かけを行なっています。様々な体調や年齢の方が集まっていますので、観察・声掛けが大事だと思います。 ハード過ぎると思われているようでしたら、もっとゆっくりとした体操動画をお選び頂けたらと思います。 貴重なご意見、ありがとうございました。
@user-bw9oh5hp8x
8 ай бұрын
どの🤸も非常に役立ちます♪ ありがとうございます😮
@taiso-5174
8 ай бұрын
高齢者さんには無理な体操だ、との指摘があり、少し考えていたところです。 わざわざコメントして頂き、とても励みになります。ありがとうございます😊
@user-si8wj1rn2r
8 ай бұрын
若い人が体操やってるので簡単にやってますが、高齢者は無理です。健康体操の資格は取得していますがそんなに『もっと伸ばして』は危険です。首回しも後ろは少しで良いと思います。手もそれ程上がりません。『無理をしない』『良い加減でする』が基本です。手は曲がっている高齢者が多いです。心疾患の方もいるので体操選手のようには出来ません。それに何故顔を隠しているのですか?
@taiso-5174
8 ай бұрын
ご意見ありがとうございます。参考にさせて頂きます。 顔については様々な意見があるかと思いますが、この顔がばばtaiso-の顔だとご理解をお願いします。
@user-dg5vy5pr5f
7 ай бұрын
モザイクやったら陰気な感じやけど、こんな顔隠くしは別にええやろ。 他の体操動画は顔出しが多い中、ババTAISOさんのキャラは逆に愛嬌があってうちのデイではかなり好評やし。 どんだけ文句言うてんねん🤨
@taiso-5174
7 ай бұрын
@user-dg5vy5pr5f デイサービスでご覧頂いてるんですね。 私もデイサービスで体操してましたが、この顔はウケてました笑 色んな意見があるかと思いますが、ご理解頂ける方もいる事が分かり、励みになります🙏 コメント、ありがとうございました😊
@user-si8wj1rn2r
8 ай бұрын
ばば体操にしては無理な動作が多く『まだ頑張って!』とかまだ足高くとかつま先に手が届くように…など無理ですよ〜。号令も早いし。
@taiso-5174
8 ай бұрын
足の筋力をつける体操として、少しきつい体操になりました。 今後の体操は、号令はもぅ少しゆっくりするように心がけてみます。
@user-tg5jy1jh7k
Жыл бұрын
30代ですが、やってます。 過換気症候群で体力が鬼のように下がっててこの体操は丁度いいです。
@taiso-5174
Жыл бұрын
コメントありがとうございます🙂 病気になると体力落ちますよね。 無理はせずですが、体力と筋力が回復するには継続が1番ですね😊
@user-vc9wb6pd5q
Жыл бұрын
私は、全盲で、デイサービスに勤務しているので、体操などをやる機会も結構ありまして、同じ用なことをやっていると、マンネリ化しちゃうのではないかと心配になります。 こちらは、恐らく一日デイか、ロージンホームかもしれませんね。開設だけで全部を把握することは困難ですが、参考になります。 私の勤務は、半日デイなので、時間が限られていますので、すぐに実戦に使えるかどうかは解らないけど、動画を保存して、再度見かえしたいと思います。 ありがとうございました。
@taiso-5174
Жыл бұрын
ご視聴ありがとうございます😊 色々な時間や種類の体操がありますので今後もぜひ参考にしていただけたら嬉しいです😊
@user-kz8qq1pv1q
Жыл бұрын
お世話になります。介護施設に勤めていて最後15分程度レクの時間があります。昨日はこの体操、先日はアルプス一万尺をやりました。動きを説明したあとに実践し、声掛けもしてくれるので、利用者様も楽しそうに取り組んでくれ、職員も助かっています。他にもいくつか見ましたがこのチャンネルが一番わかりやすく盛り上がります👍️これからも素敵な体操や遊びを提供していただけたらと思います。ありがとうございます🙇
@taiso-5174
Жыл бұрын
ご視聴、コメントして頂きありがとうございます! デイサービスに勤めていましたので、なるべく眠くならない様に、空き時間にやる気を出して体操が出来る様にと考えており、活用出来ているとのご意見を聞く事ができ、今後の撮影に張りがでます。 ありがとうございます😊
@user-by2vh6yg3x
Жыл бұрын
この方の体操は、とにかくセンスがいい😊
@taiso-5174
Жыл бұрын
ものすごく嬉しいです。 とっても励みになります😌
@user-ik6mw7jz4t
Жыл бұрын
かんぷうまさつではなくて、乾布摩擦(かんぷまさつ)ですよ。
@taiso-5174
Жыл бұрын
ご指摘ありがとうございます。 今から直せないので、このままです。 すみません。
@user-on9wq3fk9l
Жыл бұрын
1年前より、股関節膝が悪く、整体 針、マッサージ、ありとあらゆるものを試しましたが、いまいち良くならず、このばば体操を見て3ヶ月毎日朝9時から1時間上半身、下半身の体操をかわいいおばあさんを見ながらやっています。徐々に良くなってきて、手が上がらなかったのも見事に治りました。足はもう少し頑張ってみます。今後とも、おばあちゃんキャラで頑張ってください。ありがとうございます。 みみちゃんばーば
@taiso-5174
Жыл бұрын
毎日体操頑張ってるんですね。 上半身は効果があった様で何よりです😊 体操は、固まっている筋肉や関節を緩めていくのに良いのですが、股関節の骨自体に問題があると、体操が逆に負担になる事があるので、体操が適しているかはドクターに相談してみて下さいね。 もし、ドクターが「どんどんやって下さい」と言うのであれば、他の体操も組み合わせて続けてみて下さい😃 コメントして下さり、ありがとうございます!
@user-ly7ku5ij8s
Жыл бұрын
きついけどいいかも
@taiso-5174
Жыл бұрын
ありがとうございます😊 休み時間をとりながらやってみて下さい!
@user-rh8ys2wu2u
Жыл бұрын
有難う〜😊
@taiso-5174
Жыл бұрын
ご視聴、コメントありがとうございます😊✨
@user-gp9gn7fl9h
Жыл бұрын
初めまして近頃デイサービスの体操で使わせていただいています。利用者様も積極的に取り組まれています。出来れば、ボール・棒・ペットボトルを使った動画を作って欲しいです。
@taiso-5174
Жыл бұрын
ご視聴、貴重なご意見ありがとうございます! 時間がかかるかと思いますが、勉強して今後の動画に活かしたいと思います😊
@user-qp5tl4zf2b
Жыл бұрын
はじめまして💖 高齢者施設で介護予防体操指導してます。みいこさんシリーズの動画を使用させていただいております。とても好評で皆さんニコニコしながら一生懸命体操してくださいます😃💕 みいこ💖おばあちゃん可愛い😍と大人気です💖これからも楽しみにしてます🤩宜しくお願いいたします(^人^)
@taiso-5174
Жыл бұрын
ご視聴・コメント、ありがとうございます! とっても嬉しいです☺️ これからも宜しくお願いします😊
@watakusiga-1129
Жыл бұрын
ありがとうございます😊。 あるけるようになります。
@taiso-5174
Жыл бұрын
コメントありがとうございます。 効果があれば何よりです😊
@ひまわり_童謡唱歌日本のうた
Жыл бұрын
こんにちは🌻ひまわりです。 私の歌声をお使いいただいてありがとうございます。 たくさんの方がこの動画を見ながら体操を楽しんでいただけるといいですね♫
@taiso-5174
Жыл бұрын
ひまわりさんの歌のおかげで、楽しく体操をする事が出来ています。 ありがとうございます😊
@watakusiga-1129
Жыл бұрын
とっても感謝しています。 51歳、リウマチ患者です。 歌が、楽しかった❤。 ありがとうございます😭。
@taiso-5174
Жыл бұрын
ご視聴・コメント、ありがとうございます。 痛みがある中、大変だと思います。なるべく楽しく身体が動かせるといいですよね。 楽しい体操を今後も作りたいと思います😊
@carehomecanaan
Жыл бұрын
とても参考になりました^_^
@taiso-5174
Жыл бұрын
ありがとうございます😊
@carehomecanaan
Жыл бұрын
タイトルが斬新で遊びに来たら とても勉強になりました🎉
@taiso-5174
Жыл бұрын
ご視聴、コメントまでありがとうございます! とっても励みになります☺️
@user-si4jk3vb5v
Жыл бұрын
デイサービスの職員です。 いつもデイのテレビ体操で流しています。 皆さんとても楽しいと大好評です😄 また新作をお願いします😊
@taiso-5174
Жыл бұрын
ご視聴頂き、ありがとうございます😊 私もデイサービスで勤務しています。なので、どうしてもくどい説明をしてしまってます😅 コメント、本当に励みになります!これからも体操づくり、頑張ります💪🏻😀