Qué ocurre al dejar de fumar

Los daños que el tabaco puede provocar en el cuerpo son reversibles si se abandona antes de los 40 años. A los pocos minutos de dejar este mal hábito ya se notan los beneficios.

[@gustavitolopezdealba1117]

Yo compré un perro que tenía 7 meses de nacido y cuando vio que prendí un sigarro se metió debajo de la cama estornudando yo tire el sigarro y salió a morderme los zapatos y me lamió la mano desde ese día nunca volví a fumar ese perrito hoy en día tiene 14 años, y le doy las gracias porque gracias a él no he muerto y estoy sano 100% ×100%

[@gustavitolopezdealba1117]

@Black Wizard sigue fumando para que yo me muera de risa por tu estúpido vicio.

[@eliana3414]

@Black Wizard jaja se marmol

[@leonskennedy7896]

@Black Wizard y si es real no te as puesto a pensar ? Hay gente que piensa que todo gira alrededor de ellos

[@carlosgomez1812]

@@leonskennedy7896 Jajaj déjalo, cuando este vomitando sangre y se este asfixiando ojalá se este cagando de risa.

[@gustavitolopezdealba1117]

No sé cómo hacerle para mandarte unas fotos de mi perro

[@margaritahormazabal3690]

Hola yo tengo 61 años llevo 2 meses sin fumar fumo desde desde los 15 años espero no volver a fumar nunca más gracias por la ayuda que me ha dado KZbin bendiciones

[@ronaldofontana8]

Fuerza, nunca hay que dejar de intentarlo

[@abdoulroudani8549]

Fuerza y Ánimo..buen continuidad..sigues bien campeóna

[@SandraSantos-pp4no]

Parabéns 🎉🎉🎉

[@jesus19molina]

Hola amigos, os animo a dejar de fumar, yo llevo 2 semanas sin hacerlo, ni tabaco normal de toda la vida, ni cigarrillo eléctrico. Ante la duda os doy un consejo. La mejor forma es, no usar parches, chicles, caramelos, cigarros eléctricos, etc. El usar esos productos crea una dependencia a ellos, es todo psicológico. Tenéis que acostumbrar a vuestro cerebro, yo me levanté por la mañana y decidí que no quería fumar más, quería ser un no fumador, no quería ser esclavo, dependiente, reo del tabaco. ANIMO A TODOS OS DESEO MUCHA SUERTE =)

[@guilleroman4821]

Chico listo...

[@andresguerreroramos557]

Despues de 7 años como te ha ido Alex? Lograste dejar el cigarrillo. Espero que si y espero tambien que estas bien. Un abrazo amigo.

[@josemao8999]

Lo dejaste hasta el día de hoy?

[@gatitodekoko]

Tengo 40 años y me dio angina de pecho así que hice un cambio radical por segunda ves. La prinera no funcionó porque la ansiedad estaba presente y no desaparecía, así q las ganas de fumar regresaban a diario, las ganas de seguir tragando igual, vida sedentaria y un sobre peso de casi 20 kilos. En mi segundo intento fui más inteligente y luché contra la ansiedad y me decidí por tomar el cloruro de magnesio y las Flores de Bach para mi equibrio emocional y en poco menos de un mes se fue para siempre la ansiedad y se me fueron las ganas de fumar, el último cigarrillo llegó a la mitad. También sigo de la mano una alimentación sana y los fabulosos ejercicios (correr y abdominales)... ya han pasado 3 meses y he bajado 10 kilitos 😊😄😄

[@bobbymooncompany4426]

Es la mejor decision

[@SandraSantos-pp4no]

Uau 🎉🎉🎉

[@florimar64]

Dejé de fumar hace 14 años y es lo mejor que pude haber hecho. Ahora me da asco el olor del tabaco y me doy de topes por la pendejada de haber quemado tanto dinero y haber dañado mi salud y la de mi familia, fumadores pasivos. Los invito a que tomen la decisión, la verdad es que no es tan difícil una vez que te decides. Yo lo tomé como un reto y dejé una cajetilla casi llena junto al buró.. cuando se me antojaba miraba la cajetilla y le decía -chinga tu madre, yo soy más fuerte que tu y me daba la media vuelta. La verdad hoy ya no se me antoja y me da tristeza ver gente fumando con tantas ganas y disfrutando, según ellos. Ánimo si se puede. 😘😘😘👍

[@carolinadiperna]

Excelente relato. Llevo nueve días...

[@florimar64]

@@carolinadiperna ánimo amiga, lo lograrás 😘

[@eltiolavara4419]

Ánimos amigo!

[@juansel35]

Hola amigos de you tube les cuento mi historia empezó a fumar alos 19 y fume hasta los 33 no hay truco ni terapia solo ésta tu voluntad no fumar y resistir el mono del tabaco es verdad que causa ansiedad pero el resultado lo compensa se acaban los ronquidos la tos en la mañana y te mejora tu salud pero ojo es dejarlo de golpe porque si empiezas y luego te fumas aunque sea uno al día no lo consigueras por eso yo les deceo suerte dejarlo y viví más tiempo

[@Crayjean19]

hola...igual yo, empezé a esa edad y justo ahora tengo 33 años y así como si nada decidí dejar de fumar, debido a la maldita tos y mucosidad de nunca acabar, apenas llevo 3 o 4 semanas y realmente se siente la diferencia, las típicas reuniones de los viernes con los amigos ya no tienen tabaco y q decir de los sabados tampoco, se me hace un poco difícil y espero continuar porque incluso mi voz para el canto se esta recuperando, me da gusto lo que publicaste espero tener la misma fuerza de voluntad y no fumar nunca mas, un abrazo.

[@juansel35]

Jean Michael lo mejor es no fumar porque así nos envenenamos para que otros se hagan de oro

[@guadalupeflores1723]

+alejandro palacios cierto porque tiene tabaco eso lo estoy viendo en mi prepa

[@antoniogomesdias7830]

Felicitaciones

[@lunalutherking9940]

ALEJANDRO ES CIERTO EL QUERER ES PODER. YO TAMBIEN PASE POR ESO EMPECE EN ABRIL DE 2014- 7 DE DICIEMBRE DE 2014 NO FUE NADA FACIL

[@Eu-dk8pt]

Mi hermano era adicto y lleva sin fumar 7 meses. Ánimo

[@NATUCASA]

+olivia yable en mi canal tengo un vídeo que seguro ayudara a limpiar los pulmones

[@hectornava7285]

+DIABETES TIPO 2 CURA NATURAL j

[@drevnybooh3386]

+DIABETES TIPO 2 CURA NATURAL enserio❤😭

[@eduardomirsol5794]

como lo hizo?? quiero dejar de fumar

[@alfonsocardenas1252]

Me estoy muriendo por sigarro y no puedo dejarlo

[@australiazapata1497]

Gracias Dios mio por hacerme fuerte a decir no antes tantos vicios malos que hay en la tierra y que la vida le ofrece a la humanidad . Nunca fumé Nunca usé ningún droga Nunca tuve vicio del alcohol No es tenido vicio alguno nunca absolutamente de nada , estoy limpia ; gracias señor gracias. Saludos desde EE UU New York🙏🤗💪♥️👏✋

[@powerbellrider]

Cinco días sin fumar y ya puedo correr dos horas! se siente increíble y con tan solo 5 días!, hace 5 días tan solo podía correr 45 minutos máximo, es raro que lo diga pero definitivamente me siento mas afuera del vicio que adentro, SUERTE Y ÉXITO a todos los que piensan dejar el vicio la verdad VALE LA PENA!!. Notarán un cambio en el humor y su nivel de endorfinas estabilizado, me siento con muy buen humor y positivo sin contar la inspiración que siento al despertar cada día como cuando era un adolescente! ES COMO VOLVER A SER JOVEN :D!! ES LO QUE ES!!

[@powerbellrider]

YA SON SIETE MESES SIN FUMAR ;D woooow se los recomiendo amigos lml es pura vida!!!!!!!!

[@AlbertoAldanaAA]

miguel lopez ¡Enhorabuena! Yo empecé ayer a no fumar y me siento superbien. Cada minuto más convencido de mi decisión.

[@GrevenSound]

miguel lopez Y? Volviste a fumar?

[@powerbellrider]

Gracias por preguntar :)!! en 11 días COMPLETO EL AÑO SIN FUMAR. no les voy a mentir, lo más feo sucede los primeros 4 meses porque el cuerpo comienza a regenerarse a nivel celular. Te pones muuy cansado de repente y ansioso pero también notas como vas cambiando tu calidad de sueño y al despertar cada mañana. Ahorita estoy en la búsqueda de eliminar el alcohol de mi dieta porque me hice corredor :) y disfruto mucho este cambio radical de mi vida. Se los recomiendo bastante amigos! en lo primero que lo notarán casi al mes es en la piel; se comienza a hacer un poco mas suave y "grasosita" pero también mas aguadita y gordita haciéndola lucir mas joven. BYE arrugas en los ojos y en la frente, adiós al olor feo en la ropa y sobre todo bye sensación gacha de querer fumar otro y otro y otro. Lo mejor es cuando voy a una fiesta y me preguntan que si traigo cigarros y les digo que no fumo!! jajaja nadie me lo cree, pero es PERFECTO. Y me acerco con alguna chica guapa y parece mentira pero muchas se agradan de un hombre que no apesta sus hermosos vestiditos que con tanto encanto lucen. Suerte a todos!! Eso sí, como diría la letra de the prisioner de Iron Maiden Run! Fight! To breathe! It's gonna be tough.. Les deseo éxito a todos :)

[@juanandressalazarh.7808]

miguel lopez andas a mil ! Ja ja gran mensaje.

[@munirbenaisa7684]

Tengo 24 años y llevaba 7 años fumando porros y tabaco, gracias a dios llevo 4 meses desde que lo deje, me siento mas rápido, mas sano y mas feliz.

[@gampi3712]

Hey men cuando nos fumamos un porro... mira que ya llevas tiempo limpio🤣✌

[@ArnoldLacayo]

La mis a historia pero lo deje ahorita teniéndo 20 el ejercicio será tu mejor amigo

[@ArnoldLacayo]

Esa mierda no sirve para nada mejor un brawnie si querés andar astral

[@dreamer9467]

Tengo 18 años, y empecé a fumar hace 9 meses, pensaba que era algo controlable pero cada ves se hace más adictivo y difícil de dejar, ahora llevo 5 días sin fumar, no es fácil, solo requiere fuerza de voluntad y algo que te motive, yo me tuve que hasta alejar de algunas personas, claro nadie te obliga pero el simple hecho de estar alrededor de personas fumadoras y tu en proceso de dejarlo no es fácil, hay que dejarlo antes de que sea tarde, saludos.

[@Tonesk69]

Como lo llevas? jaja

[@dreamer9467]

@@Tonesk69 fumando todos lo días y ahora bebiendo jajajajaja vivan los drogas el dinero y el alcohol!

[@Tonesk69]

@@dreamer9467 Imagino que estarás de broma no? porque tu mensaje era esperanzador en comparación a como has contestado

[@JellyDelux]

Jjjajajajajajajajaj

[@dreamer9467]

@@JellyDelux 😂

[@knutocl]

Holas, tengo 66 años, fumo desde los 12, vale decir que llevo 54 años fumando, no es jactancia pero creo nunca me hizo mal, ahora llevo 4 dias sin fumar, espero no volver a hacerlo. solo tome la decision y reprendi al tabaquismo y cada vez que me daban ganas de fumar, volvia a reprender el tabaquismo . eso lo aprendi en la Iglesia, " reprended al diablo y el huira de vosotros", creo sale en una epistola de Santiago . bueno solo era eso, compartir con uds. y eso Bendiciones

[@papuchinpapuchon1120]

knutocl. Felicidades amigo, has dado el primer paso., con la gracia de Dios todo se puede. Bendiciones.

[@tonyxavier855]

Dios o lo ke sea no tiene ke ver!!! y menos la iglesia de cual sea la religión... Es y siempre será decisión de uno mismo!!!, por eso es difícil para el ser humano, cambiar los malos hábitos, aun con una biblia en la mano!!!!

[@experimentoscaseros2330]

Dios mio,yo lo hice,,pero me puede,,,, tengo 55 años,,, fumo desde los 43,,, y eso q me asquea el olor a cigarro,,,pero de todos modos a la tarde,, vuelta al Pucho,,,,,

[@visualinotion3957]

Prueba el método Easyway para dejar de fumar (no, no me paga nadie para hacer propagandas xd) El libro y el vídeo los puedes encontrar gratuitos por Internet. Se llaman "dejar de fumar es fácil si sabes como". Yo dejé de fumar gracias a ese método. ¡Suerte! =]

[@miiltonrodriguez8334]

y bueno amigos.. ya a casi un mes de sus respuestas siguen sin fumar?? lograron vencer el vicio?? :D queremos conocer su avance

[@francorusafa3906]

29-12-2018 último día en que fumé. Sencillamente, me asqueó. Intenté mil veces y esa vez fue la definitiva. Ánimo a todo fumador que esté luchando con el tabaco en este momento. Hay que cambiar la percepción que tenemos del cigarro (fuente de placer, relajación, etc, por no decir que todo esto es falso), convencernos de que es un enemigo, detectar los lugares y ocasiones en que uno habitualmente fuma, y cambiarlos por otra cosa (yo lo que hacía era comer chocolate). Hay que rodearse de un ambiente hostil al tabaco. Estoy convencido de que es un problema más psíquico que físico. Cada día cuando apenas lo dejé, me imaginaba que era una batalla en una guerra contra un enemigo más fuerte. Y al poco tiempo sentí que lo vencí. Hoy finalmente puedo decir que pertenezco a ese club de personas que son los ex fumadores. Estoy orgulloso de haber ganado. Espero que este testimonio le sirva a quienquiera que esté luchando ahora. Saludos.

[@leenatrans8402]

Como te ha ido con tu nueva vida?

[@francorusafa3906]

@@leenatrans8402 gracias por preguntar. Sigo sin fumar, en diciembre cumplo 4 años. Aunque ahora me da un poco de pudor leer mi comentario, espero que haya servido a alguien. Si estás combatiendo contra el tabaco, te aliento a que sigas. No te arrepentirás de vivir mejor.

[@leenatrans8402]

@@francorusafa3906 hay muchos que recaen y queria asegurarme de que tan dificil fue para ti y esas cosas me gusta mucho escuchar o leer a las lersonas. Gracias por el conaejo la verdad cada vez lo hago menos aunque aun lo hago se que en un par de meses o tal vez menos ya no tendre que hacerlo mas, digo tendré por que tu sabes que aveces el cuerpo pide. Pero si no bebo alcohol no tengo necesidad asi que eso me alienta mucho, por que soy bebedora sovial o sea casi nunca bebo 🙂 te deseo lo mejor que sigas mejorando tu nueva vida un saludoooo

[@SandraSantos-pp4no]

Parabéns 🎉🎉🎉🎉

[@francorusafa3906]

@@leenatrans8402 muchas gracias por tus palabras. Espero que la sigas luchando. SE PUEDE. Saludos!

[@santiagolopezrojas3430]

Empecé a fumar a los 12, actualmente tengo 21, fumaba hasta 30 cigarrillos diarios y me diagnosticaron que tenía los pulmones de un señor de 55 años, actualmente llevo sin fumar 1 mes apunta de voluntad propia y me siento con más vida, todo es posible, ya no siento ansias por fumar gracias a dios

[@impacto5726]

Wow encerio fuerza hermanoooo yo fumaba desde los 14 ahora trngo 19 1 atado todos los dias ase 2 meses que no fumo gracias a diossssss solo el puede hacer el cambio buscalo

[@SandraSantos-pp4no]

Parabéns!!!🎉🎉🎉

[@jorgeerielperezgonzalez2252]

Yo apenas deje de fumar fumaba mucha marihuan y llevo apenas 3 semanas que lo deje y aun sigo escupiendo flemas negras bueno ya es menos a como empecé es normal?

[@ricardovega5161]

Dejé de fumar hace como 4 años y fué lo mejor que he hecho, pues te envejece gracias a ello mucha gente me calcula que tengo entre 8 y 10 años de los que realmente tengo.

[@Sujet0]

Soy fumador, tengo 27 y llevo unos 6 años jodiendo con el pucho, ya sea de forma gradual y pausando, o dándole con todo... Pero últimamente no he pausado, llevo más de un año y se me suma un problemón: no estoy bien mentalmente, tengo depresión, ansiedad, y la mente totalmente contaminada de basura y me di cuenta de algo, estando así, es aún más difícil dejarlo... Espero poder hacerlo de una vez por todas. En 13 días tengo un turno con un nuevo psiquiatra porque me di cuenta y siento que solo no puedo Algo me dice que es ahora o nunca, porque cada vez fumo más. No se a que aferrarme para lograr esa fuerza de voluntad y simplemente cambiar ese hábito por otro totalmente opuesto y sano. Sus palabras me ayudarían mucho, me gusta leer anécdotas inspiradoras...

[@myriamlilianaputzolo4140]

Soy fumadora y a veces trato de dejar pero me siento muy mal, sé que debo hacer algo para dejar y les agradezco sus videos, soy consciente del daño que me hace y me pondré firme de dejarlo.

[@josecaballero1859]

Mi Madre lleva 7 años sin fumar GRACIAS A DIOS 🙏🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@isabelamandaquinteroquinon7332]

Amén gloria a a Dios

[@sebastianmartinezpulgarin4857]

Ya murió?

[@damianrivas8578]

48 hs sin fumar

[@steeliesmate2254]

Si lo dejaste o recaiste

[@a20000211]

26 dias!!

[@steeliesmate2254]

Ya tengo 65 días sin fumar

[@chorissin]

@@steeliesmate2254 yo llevo 2 años sin fumar

[@josueavila7425]

ya no contesta los comentarios..se murio..

[@User_0044r]

Tengo 26 años empecé a fumar como para en agosto de 2012 ya en agosto de 2013 era un fumador completo,ha pasado el tiempo tengo dos niños varones uno de 5 y otro de año y 6 meses y no he dejado de fumar,hoy por hoy en la actualidad 29/04/2021 estoy luchando por dejar de fumar,creanlo es muy muy difícil,pero lo lograre.💪💪👋🚬

[@mananiaspichardo5439]

Lo dejaste bro?

[@jorgereyesrivera8550]

fume 40 años y llevo 5 sin fumar, empezar a amarme y no hacerme daño fue la base.

[@IvanIvanov-ew7nu]

Ya valiste vrga

[@LuisGonzalez-yv2nb]

@@IvanIvanov-ew7nu alv si, ya el daño está hecho.

[@IvanIvanov-ew7nu]

@@LuisGonzalez-yv2nb . Así es. Pinches 40 años envenenando los pulmones y creer que algún día llegaran a ser normsles otra vez..... NO!!. NO!! NO!!

[@lautaroantz1287]

Mí papá fuma 3 cajas de 20 cigarros al día, tiene 37 años y es adicto como desde los 22, creen que va a morir?

[@IvanIvanov-ew7nu]

@@lautaroantz1287 . NO SÓLO CREEMOS. VA A MORIR. Y PRONTO.

[@otiliomelendez2658]

yo dejé de fumar hace tres años lo mejor que hecho como adulto hoy tengo ánimo resistencia corro bicicleta en fin soy otra persona, ánimo tu puedes también

[@laflakag3347]

ojala yo tambien pueda saludos y bendiciones

[@Miriam_77_]

querer es poder, dedica 21 días de tu vida (solo 21) a no fumar. Ahí valiente, aguanta porque al finalizar los días no querrás ni loca volver ya que con la edad las cosas se complican y el tabaco es muy malo pero que muy malo. Yo ahora veo las cosas de otros colores y sabores... sólo 21...

[@diegobarrios1090]

si quieres puedes, es pura cabeza... suerte.

[@afrodegalarepublicadominic3986]

Gracias hermano...

[@lobo6602]

@@Miriam_77_ no comparto yo estuvr 45 dias sin fumar .ni aguante y tuve que volver.hoy hace 4 dias no fumo.voy a intentarlo otra vez

[@ariadnavidela760]

Esta es mi experiencia :Empeze a fumar a los 16, deje de fumar a los 34 y la verdad no fue fácil ,PARA NADA.tuve ansiedad y más ansiedad hasta q culminó en un ataque de pánico acudí a un psiquiatra y este me médico con ansiolíticos por un tiempo pero, gracias a mi fuerza y decisión llevo 2 años sin tocar un pucho hoy siento mucho más sana y feliz q antes !!!!mi consejo es :quien quiera dejar ,después de tantos años fumando ,q pida ayuda a un profesional por q no es tan fácil ....pero,SI SE PUEDE!!!!PD:los ansiolíticos los tomé sólo 7 meses

[@SandraSantos-pp4no]

Parabéns pela sua força de vontade🎉🎉🎉🎉

[@reydelpiero9823]

Les cuento un 26 de abril del 2021, empecé con esta batalla de dejar el cigarro. Hoy cumplo 2 años sin fumar. He soñado que fumo. Ando en bicicleta ya hace 4 años y me a ayudado mucho a dejar el vicio del tabaco. Ánimo a todos en su lucha por dejar el cigarro. Saludos desde México.

[@ovatsug8383]

Orgullosamente puedo decir que llevo 9 años de haber dejado el cigarrillo. Al principio fue difícil., Pero con el paso del tiempo ya sentía un rechazo al cigarrillo. El día de hoy me da asco sentir olor a cigarrillo.

[@gabrielaontiveros3411]

Tengo 9 años sin fumar. Me costo mucho trabajo, por la costumbre, pero si se puede!!! Deja de fumar!!! Animo!!

[@jprondonp]

Llevo 18 años sin fumar!!

[@alejandreedgar6504]

Se me hace que ya cayó

[@elzorro2909]

@@alejandreedgar6504 Kkkkk

[@Diego-5411]

Ya tenes 23 , volviste a fumar?

[@Rodrigo20006]

24 años sin fumar, ni nacido era yo cuando dejaste de fumar.

[@marioarias425]

20 años sin fumar si se puede yo me fumaba una caja diaria y cuánto tomaba alchol me fumaba 2 cajas

[@yasminalcantud1847]

Yo empecé hoy a dejar de fumar! Sea lo difícil que sea no quiero fumar más en la vida :) Me alegro que lo hayas conseguido!!!! Saludos.

[@artmunoz2805]

Como vas

[@yasminalcantud1847]

@@artmunoz2805 pues sin fumar 8 años justamente. Desde que puse el comentario ya no fumé más. 🥳🥳 SÍ SE PUEDE.

[@jaimegiacaman6792]

@@yasminalcantud1847 felicidades 👏

[@idealxxx1811]

Pero cuanto tiempo llevavas fumando??

[@CamiloGonzalez-fj8xk]

Que genial, recien llevo 24 dias sin fumar, ha costado pero vamos con todo. Saludos ! y animo a todos

[@vivirelyoga314]

Muy buen video, en mi experiencia llevo 17 años sin tocar un cigarrillo. Es importante decir, para mi, que el echo de fortalecer el autoestima y aprender a quererse es muy importante para superar cualquier adicción. En mi caso fue el yoga y la meditación zen, pero cada uno tendrá su forma. Lo importante es desintoxicar el cuerpo y la mente de estímulos exteriores que nos hacen daño. Un abrazo y suerte a todos los que quieren dejar alguna adicción

[@tanyamunoz9466]

Llevo 10 meses sin fumar, lo dejé de golpe y créanme que ni el psicólogo ni pastillas ni parches. Es VOLUNTAD Y 🥚 🥚

[@SandraSantos-pp4no]

Que bom!!!!

[@tanyamunoz9466]

@@SandraSantos-pp4no jaja ya casi 5 años de ese comentario y aún se me sigue antojando pero no caeré :) sigo sin tocar ni un cigarro

[@elchilayazo527]

Fume por diez años lo deje con fuerza de voluntad y ya llevo ocho años sin probar un solo cigarro ago gimnasio mucho ejercicio y me alegro de aver dejado ese vicio de mierda

[@paparuncha6089]

Me fumaba 4 cigarros al día, los sábados eso se triplicaban cuando tomaba. Un jueves me compré el tercer cigarro me senté y lo fume. Y dije no más. Hoy tengo 33 meses sin fumar. La clave es encontrar con qué asocia UD las ganas de fumar. Y si lo encuentra elimina esa actitud y tú vicio se irá...

[@victormanuelperezperez3396]

hola amigos, les cuento, tengo 61años y fumo desde los 18 o 19,asi que,mas de 42años fumando, una cajetilla diaria en promedio hasta la fecha,mi unico problema es que yaempiezo a respirar con dificultad,y a mermar mi condicion fisica,por eso,este pasado domingo decidi dejar de fumar,solo llevo dia y medio sin hacerlo y es muy difícil en verdad muy difícil, espero poder mantener mi decisión y poder dejarlo definitivamente.

[@davidparra9791]

animo kolega....mi mujer fumaba komo un karretillo y ya van tres meses sin fumar,al principio se le hizo muy dificil y duro, fueron los primeros 17 o 20 dias y ahora no puede ni olerlo, ya no lo volvera hacer . se fumaba kasi 2 paketes diarios durante 20 años, tiene mucha volunta. Se ke a nadie ke lea esto no le importe, pero kiero dicie kon esto...kE EL KERER ES PODER.... Asi ke....mucho animo kolega...

[@papuchinpapuchon1120]

Víctor Manuel Pérez Pérez. Hola amigo, tengo 59 y logré dejar el vicio muy joven (22)), mi padre hace como ocho años y mi hermana que es menor que yo lo dejó hace como siete. Ánimo, querer es poder. Bendiciones.

[@victormanuelperezperez3396]

gracias amigo, estoy pasando un mal rato, pero me mantengo firme, espero poco a poco se vaya pasando la desesperación por fumar, los felicito por haberlo logrado, yo también lo voy a lograr, gracias por su apoyo, que dios me los bendiga!!!!

[@davidparra9791]

+victor manuel perez perez tu trsnkilo ke lo vas a lograr...ANIMO

[@victormanuelperezperez3396]

gracias amigo, estoy sudando la gota gorda, pero ahí la llevo, espero no rajarme, jajaja, no, para nada,me mantengo firme, gracias!!!!

[@lonerider5933]

Dejé de fumar hace 8 meses, hoy en día no se ni para que lo había hecho por años. Empecé más tarde que la gran mayoría de los fumadores, ya en mis 20s en 2009 y pude dejarlo este año finalmente. La verdad es que no hay ningun beneficio real y después de 12 días se vuelve mucho más fácil. Ánimo a todos! Día a día, aunque fallen sigan intentando!

[@SandraSantos-pp4no]

Obrigada! ❤

[@pedrorodriguez5722]

PARA MI DEJAR DE FUMAR ERA LO MAS DIFICIL DEL MUNDO.UN DIA COMENCE A PERDER LA VOZ.Y ME ASUSTE UN POCO.PERO MI PROBLEMA ERA TERRIBLE PUES ME FUMABA 6 CAJAS GRANDES Y MAS TODOS LOS DIAS 6 SUMAN 120 UNIDADES DIARIAS.LO DEJE METIENDOME EN MI CUARTO SIN SALIR POR 10 DIAS ,HOY GRACIAS A DIOS TENGO UN AÑO Y 7 MECES SIN FUMAR POR LO QUE DOY GRACIAS A DIOS DE TODO CORAZON .TU TAMBIEN PUEDES HAZLO AHORA.EN EL NOMBRE DE JESUS

[@lichirenault]

120 al día?? Pero no te alcanza el tiempo... Salvo que no duermas... Bueno, menos mal que lo dejaste. No iba a resistir el cuerpo mucho tiempo tanto veneno junto. Saludos.

[@GrevenSound]

pedro rodriguez y que tiene que ver jesus?

[@shaneplay4419]

GrevenSound amigo la ignorancia te hace no ver lo importante que es jesus..

[@GrevenSound]

shane play La ignorancia me hace no ver a Jesús? por favor, en verdad no quiero descalificar, así que mejor ni respondo... Saludos.

[@shaneplay4419]

GrevenSound -_-

[@estefygagareturns4621]

Desde los 14 hasta los 27. Hoy hago de 1 semana y 3 días sin tabaco. Lo he pasado súper mal, dolores de cabeza, ansiedad, mal humor... Pero merece la pena desintoxicarse de ese veneno. Ahora huelo agradable, no necesito chicles para quitar el olor a tabaco, respiro mucho mejor, me siento fuerte conforme a mi autoestima por ser capaz de decir no cada día, ya no tengo esa ansiedad constante de salir a fumar un cigarro cuando estoy, por ejemplo, en mitad de una cena, etc. Son todo ventajas.

[@yamilethsoriano9853]

10 de septiembre 2019 ya 2 semanas sin fumar la verdad es que meses antes intentaba dejarlo pero solo eran por unas horas y no podia volvia a recaer y decia solo el ultimo y volvía a caer pero un dia me arme de valor pense en mi salid , en mi hijo q ya va para 12 años , y me imagine en la chica que fui hace años cuando jugaba basquetbol ,nadaba etc.. Que no podia ser posible q no podia jugar con mi hijo porq me cansaba un dia pensé en todo eso le pedi a Dios q me ayudará con mucha fuerza de.voluntad, y un dia me levante y desde hay no e vuelto agarrqr un cigarro, y cranme q solamente me dio anciedad 3 días los demas dias e podido controlarme Un consejo cuando quieran volver a fumar tomense un vaso de aguq y mastiquen un chicle de menta eso me funciono ami .... Estoy esperando mas dias para emepsar hacer ejercicio... ❤😁😁

[@larryesrealporquelodigoyo]

Un chupetin también ayuda

[@SandraSantos-pp4no]

Parabéns 🎉🎉🎉

[@tiojulio90]

Yo fume durante casi 30 años y no podía dejar de fumar dejaba de fumar por periodos cortos un mes hasta tres meses máximo y recaía pero ahorita ya cumplí un año es que uno quiera y mucha fuerza de voluntad cada que quería fumar me chupaba un dulce y me funcionó

[@patricialimachi3279]

cuidence su organismo no fumen sean fuerte tengan fuerza voluntad luego el ser humano se lamenta les deseo de todo corazón no fumen cuidence del cáncer amén

[@dagobertomontano5941]

Fume durante 25 años y lo deje pero no solo le pedi de rodillas a mi padre que me respaldara en esa desicion y asi fue soy libre y feliz sin tabaco

[@SandraSantos-pp4no]

🎉🎉🎉 parabéns

[@mtbregenerado4144]

Animo a todos los fumadores es muy dificil dejar un vicio pero querer es poder yo llevo 5 años sin fumar

[@SandraSantos-pp4no]

Parabéns 🎉🎉🎉🎉

[@gerardoguaran6356]

Yo deje de fumar el 9 de junio de este año. Cada día desde entonces ha sido insípido y anonido, todos los días me cuestiono si vale le pena dejar de fumar o no. Un años más, un año menos, cancer o no cancer, cuál es la diferencia, de todas formas vivir es estar muriendo lentamente. Todos los días respiramos aire cancerígeno, comemos basura (casi literalmente) y damos la mayor parte de nuestra vida a una empresa, así que, cuál es el motivo de vivir o querer vivir tanto tiempo.

[@2012brazzata]

fumo y tengo 15 lo dejare para volverme al que era antes

[@raulperezmontanes3319]

Me siento muy identificado contigo

[@anonymusarracaeta7853]

Empeze a fumar a los 11 ahora tengo 15 y la verdad que estoy sufriendo por esa mirda me cuesta demasiado respirar y toso muy seguido ojala lo pueda dejar de un vez

[@alextorres7879]

Y sus papas no les dicen nada, si yo hubiera fumado a esa edad, la que se m arma

[@victormanuelperezperez3396]

hola amigo David, gracias por tu apoyo y me da mucho gusto que tu señora esposa lo haya logrado,!!! bien por ella!!! espero tener también suficiente fuerza de voluntad,!!! mil gracias!!!!

[@mayhemfilosofico]

Adelante, no te detengas

[@victormanuelperezperez3396]

gracias amigo,sus comentarios de apoyo me están sirviendo bastante para mantenerme firme, y no recaer, de todo corazón un millón de gracias!!!!!que DIOS los bendiga.

[@albertosd4354]

victor manuel perez perez Que tal te fue?

[@victormanuelperezperez3396]

Alber SD hola amigo, hasta ahorita muy bien, no siento la necesidad de fumar, creo que casi la llevo de gane, gracias.

[@paranoid9733]

Llevo 3 días sin fumar, pero respiro profundo y me duele un pulmón (derecho) a alguien le sucede lo mismo

[@leorojos]

Si...

[@beatrizramos3771]

Ve al médico,al dejar de fumar queda un espacio en el pulmón que antes llenaba el humo y se puede juntar liquido,el médico es el que sabe,consulta.

[@paparuncha6089]

Paranoid, q ha pasado?? Lograste superarlo? Contad...

[@darkwoork]

@@paparuncha6089 Last online 10 months ago.

[@framcires7849]

Llevó 15 meses sin fumar, ni uno sólo, ni una bocanada, nada!! Al inicio el cuerpo te puede dar malas jugadas, desde depresión, ansiedad (en ella puedes sufrir de ataques, donde sientas presión en el pecho, calambres en extremidades, dolores o simplemente atracones de comida para sustituir nuestro objeto) y|o mal humor. Es normal, pero no desistan de verdad, sí se puede. Yo lo intente muchas veces y siempre falle, ya llevaba 10 años fumando, no era justo para mí, ni mi sistema continuar así. Saludos

[@yzraelbowie77]

Yo llevo ya 10 años sin fumar dejándolo de un día para otro y definitivamente la sensación es espectacular, desde el respirar mejor y sentirte más ligero, hasta el dejar fuera de tu vida esa neblina de la adicción ... Claro que se puede y todo está en la poderosa mente... Saludos!

[@SandraSantos-pp4no]

É maravilhoso 🎉🎉🎉 Estou no caminho!😊

[@jesb904]

Llevo 2 meses sin fumar y pido a Dios no volver a fumar..

[@camiwi5006]

animo yo llevo 3 pido lo mismo que vos :c

[@a20000211]

yo un mes jiji

[@juanfernan1479]

Me fumaba 3 paquetes diarios. Llevo un año y medio sin fumar. El mono potente lo tuve 8 meses era interminable ese sacrificio. Ahora me alegro no haber caído es lo mejor que hice en mi vida. Tengo 46 años

[@thejuanca9707]

Hola a todos llevo 15 meses sin fumar y me ha salido de todo 😂por qué.. no lo se He perdido 11kilos 😧 lo comento por que creo que será a sí el dejarlo de la noche a la mañana ...Bueno espero seguir diciendo que si lo he dejado yo lo deja cualquiera y que te relaja mentira que te gusta fumar mentira el tabaco nos lo pusieron para otros ponerse rico ..a sí que ahora la rica soy yo 💃💃💃 ánimo

[@martinsacramento3057]

Yo la verdad fumo desdé los 12 años y ya tengo 36 y neta que no puedo dejar de fumar y se lo ke me puede pasar pero lo intento y nomás no puedo

[@Carbonero1987]

10 años fumando, hace 5 dias q no fumo, dije q no iba. fumar mas y aca estoy sin fumar!

[@powerbellrider]

Tengo curiosidad yo llevo cinco días sin fumar y veo que este comentario lo publicaste hace 3 meses Diego, cuenta porfavor como te ha ido? ya no has fumado?

[@DavidMusicaMariachi]

miguel lopez para no volver a fumar tienes que desterrarlo,trata de alejarte de los fumadores o pedirles que no fumen en tu presencia,piensa en algo que te ayude,a mi me ayudo el pensar en mi hija.ella necesitaque yo te,por lo menos a que tenga cierta edad¿me entiendes? subiras unos kilos es verdad,pero amigo,tu vida cambiara 100% es volver a vivir,chau dolores de piernas,chau tos,chau gustos feos,chau cansancio.

[@AndrewRyann]

Como les fue?

[@luchocarvajalgarzon5875]

Diego Viera será que han dejado el cigarro :V

[@YordiFiveFive]

Empecé a fumar a los 12, a los 16 me llegue a acabar 3 cajas en un día de fiesta. Lo dejé a los 21 y aún no he regresado

[@wendyjimenez9437]

Yo no fumo nunca no me gusta jejeje ojalá q a mis hijos tampoco

[@ELViejito100]

Creo que soy de ese 1% de gente que es fumadora activa pero que puede dejar de fumar sin ponerse ansioso, ya tengo 9 meses sin fumar. Asi me la llevo, fumo una temporada y dejo de fumar otra temporada.

[@YOALEJANDRO]

el año que esta por comenzar , voy a cumplir 13 años sin fumar, tengo 47 años , y empecé a los 13 años , estaré libre de esas enfermedades , incluido el cancer

[@diegobarrios1090]

yo empece a los 14, tengo 34 y llevo 9 meses sin fumar. felicitaciones!!!

[@garymora9045]

Yo llevo 1 año y medio sin fumar, fumaba entre 20 a 30 cigarrillos diarios y déjenme contarles que el primer mes es duro pero con ganas si se puede dejar, fume por un lapso de 12 años.

[@NATUCASA]

Hola que buena información, en mi canal he creado un vídeo para limpiar los pulmones con frutas

[@willmanwill]

Hola yo cree otro video para limpiar los pulmones con semen y caca de pato

[@joe-rokojimenez3390]

@@willmanwill Me quedo con las frutas jaja

[@floydmyweather6070]

@@willmanwill y cuéntanos qué tal te fue bro hahahahha

[@AlberTonto]

Tengo 15 años En toda mi vida solo me he fumado como 5 y llevo meses desde el último y fue el último ya no volveré a hacerlo no quiero batallar para respirar a avanzada edad

[@posun123]

Yo deseo dejar de fumar porque pienso que parte de mi pereza, falta de energia y dolores de cabeza vienen de ahi. Fumar es agradable si se hiciese en momentos concretos, no diariamente en cualquier momento. pero no paras cada vez fumas mas y mas. Es lo que interesa que fumes mucho pero lo justo para que vivas varios años lucrando empresas.

[@posun123]

Sigo fumando. Me cago en la leche.

[@alejandrogonzalezcano71]

posun jajajjaa increíble we, todo depende de ti y nada más de ti, sería grandioso que antes del 2020 pudieras dejarlo !! Ánimo que todo se puede, depende de ti creer si algo está en tus limitaciones o no, tú eres el que las crea.

[@mano6847]

posun morí 😂😂😂

[@valemaxijoaqui]

Dejalo. Es difícil los primeros días. Llevo 6 días. Como mucho y quiero matar a alguien Pero nada más 😂. Pero ni pienso volver a tocar uno. 25 años fumando. Tengo 40

[@SandraSantos-pp4no]

​@@valemaxijoaqui parabéns querido! Espero que tenha conseguido 🎉🎉🎉

[@AlbertoAldanaAA]

Yo que hago deporte, todo un estímulo para dejar de fumar, saber lo que voy a ganar. Gracias por la info! Ya llevo casi un día sin fumar y me siento física y mentalmente mejor que nunca. Es muy fácil dejarlo, solo hay que estar convencido de no querer hacerlo más. Y hay que buscar ayuda, como este video, el método de Allen Carr, testimonios de exfumadores, etc.

[@Zaory6734]

Por lo menos todo vuelve a la normalidad. Si la persona se lo propone, lo deja. Cuando vayas al kiosco, no lo compres.

[@michel-by4cx]

Yo compre un curso de 7 días el cual personalmente me ayudo por completo a dejar ese desespero por prender un cigarro

[@grancherfan6903]

Llevo un minuto sin fumar vamos que se puede jajajajaj💪💪💪

[@mauricioaguirre441]

Han pasado 7 meses, cómo vas?

[@vamosahacerlo]

Ya han pasado 11 meses, como vas? Yo pude dejarlo

[@fabi4834]

Cuando desarrolles el epoc que sufro yo ya no tendrás ganas de bromear

[@enzomemola1269]

@@mauricioaguirre441 ya murió

[@Rip_derek_616]

@@enzomemola1269 XD

[@jorguerodriguez8830]

llevo 4 dias sin fumar…la verdad que los primeros 3 dias mortales…salia a correr y estaba hecho un toro jaja pero a partir del 4 al menos en mi caso el mono ha bajado muchisimo esperemos que mañana sea menos y asi, luego evitar el alcohol para no recaer, siempre llevar caramelos y saber decir que NO💪

[@cmontoya1982]

Animo yo pude, todos podemos, 8 años libre de tabaco, no hay secreto, solo pónganse huevos y digan ya no mas.

[@NaturalySano]

Fuerza amigos y amigas, que somos los que decidimos cuando parar, "Hagas lo que hagas para dejar de fumar, no será tan peligroso como seguir fumando." En mi canal tengo un minibook de bolsillo para descargar y armar que puede ser una gran ayuda. Gracias por este video informativo, conocer al enemigo es el primer paso.

[@gamernelson2416]

Hay una línea muy delgada entre fumar por adicción, y fumar por placer, por ejemplo, mi tío es fumador desde los 15 años, y es fumador por adicción, pues ya es un impulso que no puede dejar, en cambio, un fumador primerizo, tiene más placer al fumar, pues casi no lo hace seguido y cuándo lo hace, es por desestresarce, a lo que quiero llegar, no importa que fumador seas, se convertirá en una adicción, pero si tienes la suficiente madurez e información, tendrás la posibilidades de lo convertirte en un fumados adicto, es como la sexualidad, si tienes información, sabrás que debes hacer para evitar una ETS o un embarazo no deseado, si encanbio, si tienes la información necesaria, sabrás protegerte y evitar cosas no deseadas, NOTA: en lo personal yo si fumo, pero como digo, desde que empese me informe, y disfruto del fumar lo más pocible, solo fumo una vez a la semana uno o dos cigarrillos, y solo cuando estoy estresado, pues me relaja hacerlo, un consejo, no fumes por pareser "chingon" sino por la tranquilidad que otorga y otro consejo para los que no fuman, solo respeten a los que si lo hacen, tenemos nuestras razones, y nos molesta que a xada rato nos estén haciendo en rato diciendo que moriremos y demás estupideces inesesarias, solo pido respeto, grasias por su atención.

[@TheNblk9]

dentro de unos años, fumarás cajetillas en dias, tiempo al tiempo y no tanta pelicula.

[@killerpro3082]

Jejeje así empezó yo amigo 🙁 déjalo aún puedes entre más tiempo pase es peor creeme

[@franciscovillavillavilla7390]

gamernelson ustedes rrespeten a los que no fumamos esa mierda del tabaco es muy desagradadable huelen a viejito cagado el humo del cigarro es como estar tragandose un pedo

[@jimilolanso4089]

Basura de argumento... El tabaco es una de las drogas mas adictivas de este mundo... Y no es relajante ni mucho menos te va a ayudar con el estrés, esa justificación es pobre y poco estudiada sabes que la nicotina es una droga estimulante psicoactiva? Es decir ni de coña te va a aportar absolutamente nada de la tranquilidad Que dices, da igual que sean 5 4 o 1 cigarro por mes es cancerígeno y nocivo de igual manera y te causará problemas de salud y dependencia en no mucho tiempo.

[@daniel1940rock]

Ya caíste.. así empecé

[@CarlosLopez-re2pp]

Exelente video educativo Señora, desde Quito_ Ecuador, muchisimas gracias......

[@marceloabelenda]

Dios bendiga a los ex fumadores!

[@JorgeCocheRestrepo]

Llevo 25 días, y les cuento que es DIFÍCIL. Lo dejé de una, un domingo estaba fumando tipo 10:30 pm y prometí dejar de fumar. Los dos primeros días normal. El tercero me quería fumar un cigarro, pero me ponía a ver películas, y mantenía con ganas de comer a cada rato. Al cuarto día dolor en el cuerpo, en la muela, sentía que me quedaba sin respiración, fiebre, y hasta migraña me daba, el cuerpo en las noches no me dejaba dormir, mantenía con calor, tos, escalofríos, esos escalofríos eran horribles porque pensaba que se había muerto alguien o había algo en mi ya luego me puse a leer y es normal todos los síntomas que tenia, síntomas de la abstinencia le llaman, los primeros días normal, los siguientes días es donde se empieza a sentir esas ganas de fumar. Ya ni me acuerdo del cigarro, trato de alejarme de personas que fuman, me aleje de algunos amigos para no sentir el humo y no caer. No tomo bebidas alcohólicas porque lo primero que uno hace es fumar. Aunque este fin de semana tome licor y SUPERE el no fumar, no me dieron ganas. Todo está en la mente, si no sos capaz, pues engaña a tu mente, haz alguna pertinencia o prométeme a alguien que lo vas hacer por tal cosa o pídele a la vida que te cumpla con algo y de ofrenda dejas de fumar. Así engañe yo a la mía, le prometí a mi mamá que yo dejaba de fumar si ella hacía ejercicio para que la sangre le circule bien y se mejorara de unos dolores que ella tenía. Y pues por mi madre hago lo que sea y a parte es por nuestra salud. Ya hago ejercicio, y mi cuerpo está terminando de desintoxicarse ah les cuento que estoy aquí porque me duele el cuerpo y pensé qué tal vez era porque el cuerpo está buscando nicotina aún en todo mi cuerpo pero como no lo ha encontrado pues entonces me duelen los músculos.

[@patricioortega5854]

deja de beber ahora ! y Matas dos pájaros de un tiro.

[@yazmincoronel2464]

Yo deje de fumar desde que me embaraze y ya van dos años sin cigarrillo y sinceramente no lo extraño ...

[@pwb4233]

Yazmin coronel Vamos por el 3er bebe para que no te den ganitas de fumar :p

[@willycrook796]

Gracias a dios hace dos meses que he dejado de fumar, hay días donde las ganas de volver a prender uno son muy fuertes, pero hay otros días donde no existen las ganas de fumar... hay que matar la ansiedad con otras cosas que sean sanas, saludos y suerte para los que quieren dejar este asqueroso vicio.

[@buublack2303]

Yo llevo casi un año fumano pero solo un cigarrillo diario o cada semana 2 o 3 cigarrillos, y hace un mes he dejado de fumar, pues ya no quiero hacerlo porque es malo, y ahora siento pulsadas en mis pulmones y dolores muy pero muy leves. Tendré cancer. Será que tengo algo malo.

[@cantinflas6604]

lo único que te puedo decir es que dejes de fumar, y evita complicaciones, dependerás más de la nicotina y de ser un cigarro diario puede llevarte a una cajetilla o hasta dos, yo no fumo y ni me gustaría fumar.

[@buublack2303]

Gracias amigo, si estoy tratando de dejar de fumar, solo en fin, los sábados y domingos que me fumo 2 a 4 cigarros, pero ya no diarios. Un fuerte abrazo, y a hacer deporte...

[@cantinflas6604]

Edson Michel Bendezu saludos recuerda que dejar de fumar es fácil si te lo propones, hechale ganas si se puede dejar de fumar.

[@buublack2303]

Gracias amigo. Te mando un saludo desde él Perú.

[@ceciliamontenegro7943]

tenes que dejarlo por completo bro... suerte y fuerzas

[@jorgeluiscanorodriguez3028]

Al igual que todas la personas que sufren el día a día la abstinencia de fumar puedo decir que dejar de fumar dejan muy buenos beneficios tienes más energía la fatiga constante cuando uno fuma es difícil ánimo a toda esa gente que está haciendo un gran esfuerzo en dejar de fumar gracias a Dios yo tengo 12 años sin fumar hechenle ganas si se puede

[@alancastellanos8094]

por fumar me canso muy rápido cuando corro .desde entonces dejo de correr

[@deyohani]

hoy cumplo una semana sin fumar y hay días duros donde la ansiedad me obliga a pensar en recaer, pero el amor por mi salud y vivir mucho sanamente me levanta y me motiva el truco por así decirlo, fue que se me acabaron los cigarros y me abligo a olvidar comprarlos y en la noche cuando mas ansias me da ya no puedo ir a fumar porque todas las tiendas estan cerradas y ya me acostumbre , espero seguir así el resto de mi vida.

[@michavo3077]

nadie sabe ni como ni cuando nos va a tocar, puede ser que esta noche te duermas y nunca vuelvas a despertar

[@themanager9440]

Sólo Dios es el que da las fuerzas, sólo Jesucristo,porque nosotros como hombres solos no podemos.

[@NiocG]

Deje de fumar y empece a comer xD

[@THEsyntheticFresh]

fumaba mucho y llevo tres dias sin dar ni una calada, me siento fenomenal y voy a poner todo de mi parte para dejar ese asqueroso habito.

[@epicmaster2790]

..Yo llevo como 5 años sin fumar tabaco,solo fumo marihuana...

[@fernandoquezada2372]

Yo empecé a fumar a los 20 años, y dejé de fumar a los 40 años. Y dejé de fumar de un día para otro, sin problema. No sentí ansiedad mi desesperación. Sigo sin fumar. Considero que fui afortunado.

[@elinteligenteramso5053]

cigarrillo la droga "Legal"...

[@SDrakness]

Yo realice un experimento por un año con los cigarrillos para ver si en verdad era difícil dejarlo y cual eran sus consecuencias, lo difícil no fue dejarlo, si no las consecuencias que dejan, la tos, la respiración y la condición etc

[@joelkernel612]

Valla error tiene este documental... "si se abandona antes de los 40 años"...

[@antoniotsp3144]

Yo deje de fumar el año pasado y tengo 44 años entonces este año y algo que llevo sin fumar no me ha servido de nada por que deje de fumar despues de los 40? Jajaja putos videos de mierda que hay en youtube no te puedes creer absolutamente nada de la mierda que cuelgan aqui

[@rebecasiguenza9950]

Antonio tsp si deja de fumar una persona a los 40 ańos o los 45 ańos abra consumido menos .......... y tienes más tiempo en recuperarte ...... ESTE DOCUMENTAL ponen a los 40 ańos ....... porque es la edad mediana es cuando empieza los 40 ..... y es donde uno se puede recuperar ..... más. Antes ........ QUE DE AQUELLAS PERSONAS QUE DEJAN DE FUMAR A LOS 50 o 60 Ańos. ... a esta edad ya el cancer está ya matando a la persona...... espero te aya ayudado mi información.... TU AL CUMPLIR COMO LOS 60 es como q nunca ayas fumado ...... y felicidades por aver dado una gran decisión en tu vida de dejar ese vicio que mata de joven lentamente.... si se sigue fumando cigarros

[@anaceliabruera6870]

Yo deje de fumar 11 meses y no note diferencia , no perdi no nunca el olfato o el gusto , fume desde pequeña ,eso si cuando volvi a tumar el primer tiempo fumaba poco y ahora mucho , quiero dejarlo x que es mi unico vicio y al hacelo sere libre

[@yeniferepifanio7453]

nadie habla de la tos y las flemas al dejar de fumar? o solo yo lo padezco???

[@abilioruiz4696]

para la tos toma un vaso de leche tibia y licua una cebolla no muy grande cortas la mitad so es roja mejor, te lo tomas antes de ir a la cama tambien el medico te puede dar un medicamento, en casas naturistas venden unos remedios caseros con miel y gengibre son maravollosos

[@josealmaraz4484]

Haz esa sugerencia, ya que yo tengo sinusitiz como recuerdo de esta porqueria y hace 4 años lo abandone.

[@juliomunozgarcia1944]

José Almaraz que es la sinusitis amigo?

[@josealmaraz4484]

Julio Muñoz Garcia Se trata de una especie de tapon nazal que no siempre es originado por mucosidades y produce resequedad en las fosas con tendencia a sangrar con facilidad. Sin hablar de las molestias al dormir😪

[@juliomunozgarcia1944]

José Almaraz Ohh, pues yo tengo una tos que me sale en cualquier momento, aveces siento como si se me desgarrara un pulmón al respirar o al acostarme de cierta forma, me siento asfixiado si duermo todo tapado de la cara, en fin 😔 No se que podré tener, sin contar las flemas que tengo sin parar

[@allan6719]

Fume durante 35 años, tengo 54 años lo deje hace más de 3 años y estoy perfecto, así que antes de los 40 años no es cierto se puede dejar a cualquier edad y los daños ocasionados son irreversibles a cualquier edad solo que al dejarlo ya no avanza más la enfermedad y entra en una fase de rehabilitación.

[@facuacuna3068]

mi mama se esta muriendo :(

[@okitodani]

Facu Acuña mi madre tampoco asume

[@frankgarcia748]

yo deje de fumar a los 56 años, tarde para poder recuperarme y si me ha dejado mis secuelas en el aire de mis pulmones, no me enteré antes de estos problemas

[@mcortezmejia]

El quince de este mes cumplo 26 meses de no fumar. Creanme que me provoca tanta felicidad, animo a los demás a dejar de fumar. Saludos.

[@yeisondavid2209]

hoy cumplo 20 días alejado de este maldito vicio me siento cada día mas orgulloso de mi mismo por poderme alejar de este mal..... lo unico que se nesecita para dejar el cigarrilo es VOLUNTAD y tener ganas de dejarlo animo a todos los que fuman y si pasan 3 dias sin fumar veras como los proximos dias seran mas faciles

[@byritonbaby7708]

Como lo isiste yo quiero dejar de fumar pq tengo 15

[@SandraSantos-pp4no]

Obrigada ❤

[@SandraSantos-pp4no]

​@ aby7708 Oeeee você conseguiu parar?

[@diegoalmagro5314]

llevo un mes sin fumar ahora veo este video me motive mucho mas.....estos comercials deberian darlos por tv...motivan mas que uno que te muestra solo consecuencias fatales....la gente finalmente opta por seguir fumando .

[@juanmedina3557]

Hola yo deje de fumar hace 9 dias y siento olor a nicotina es normal eso y siento mas ansiedad como o que me puede desir para ayudarme a reconoce los sintomas

[@saber36065]

Yo solia fumar todos los dias A hora solo Fumo los fines. De. Semana desde hace 2 meses Pero a hra q vi esto Lo dejare para volver a ser el q era antes Gracias x la informacion

[@chatrasmetaxas]

Fumaba desde mis 20 años. Deje el cigarrillo a mis 38 años (cumplidos en septiembre de 2016). Llevo casi un año sin fumar y me siento muy bien de salud, no me canso al caminar o correr, mi aliento es estupendo, me estaba enfermando mis dientes, mi olor corporal ya no es molesto, mi tono y apariencia de la piel cambio, era delgado y estoy subiendo de peso. En fin.....algo se. SI TE QUIERES MORIR, FUMA. Que estupido era cuando lo hacia. LA MEJOR DECISION EN MI VIDA.

[@Eriic.]

voy a dejar de fumar creo que tengo una vida por delante con mis 19 años y tengo muchas ganas de vivir con mis seres queridos y cumplir metas , saludos desde argentina

[@paparuncha6089]

Hace 7 años, y como te ha ido?

[@Eriic.]

@@paparuncha6089 hola ! gracias a tu comentario vi mi comentario cuando tenia 19...ahora tengo 26 ! no fumo más desde ese entonces ! vale la pena,no hay que pensarlo mucho y hacerlo.

[@juliantj5763]

Bien muy pero muy bien de esta informacion debe abundar mas y mas en la red no creen

[@pancraciomachete3220]

tengo un par de semanas sin fumar despues de 23 años fumando mucho, lo logre pensando lo mas logicamente posible el siguiente razocinio, la mayoria de gente cuenta sus vivencias con un tanto % mas de exageracion, y por ejemplo para alguna persona picarse con un alfiler es una lesion fuerte y para muchos otros es totalmente inofensivo y casi imperciptible, usando esta logica, toda la informacion disponible acerca de dejar de fumar lo pintan como que es algo increiblemente dificil, y el 70% de esta lucha es psicologica, porque todo el pinche dia estas dando por cierto lo que otros escribieron o dijeron sugestionandote, si eliminas eso, dejar de fumar no es diferente de pasar un poco de frio o hambre, lo cual para algunos sera un pinche desafio mortal, y para otros es cualquier cosa, ojala alguien entienda mi punto y le sea igual de facil dejarlo.

[@diegobarrios1090]

yo fume 20 años, termine fumando 1 cajetilla diaria, ahora llevo 9 meses sin fumar (solo fumo cuando estoy tomado, max 3 cigarros) definitivamente no se que me paso para poder dejarlo, yo pensaba que nunca en mi vida iba a poder, porque es demaciado dificil. A si que los que lo dejan, aprovechen la oportunidad y dejenlo!!! oportunidades como esta no llegara 2 veces.