¿Qué pasa cuando tengo ANSIEDAD? ⛔ ¡NO hagas esto JAMAS!

[@angelcobos5320]

Gracias , es la gran verdad. Aunque es difícil entender lo que dice, en lis momentos de ansiedad difíciles. Pero con este video voy a intentar no pelearla. Gracias por sus videos muy interesantes .

Me gusta utilizar el termino "surfear" al hablar de manejar un episodio de ansiedad, ya que en vez de oponerte rígidamente, fluyes con la experiencia manteniendo el equilibrio. Esa es la idea! Gracias por tu comentario. Un abrazo Angel! 🤗

[@basilicarojas807]

Es verdad cuanto más querés que se baya más fuerte es la ansiedad pero si no le das importancia desaparece 😊👏👏

Todo aquello en lo que fijas tu atención se incrementa, entre menos te opongas y resistas y fluyas con las sensaciones estas serán menos intensas y molestas. Si además tienes una postura emocional neutra mucho mejor. Un abrazo Basílica!

[@maritzaperezguevara8803]

Excelente video👌🏽👌🏽👌🏽muchas gracias🤗🤗🤗🤗

Un abrazo. 🤗

[@jackydiaz1266]

Y que se puede hacer para no entrar en desespero???

Jacky! Viste el último video? Allí encontraras la respuesta. Un abrazo!