QUAIS ALIMENTOS SOLTAM O INTESTINO? COMO FAZER DIETA PARA INTESTINO PRESO?

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DOUTOR AJUDA

DOUTOR AJUDA

Күн бұрын

Пікірлер: 209
@rosainepinheiro3886
@rosainepinheiro3886 2 жыл бұрын
Td que precisava Já não sei mais oque fazer ,com esses fabulosos médicos é td na nossas vidas consultas sem sair de casa parabéns doutor ajuda..
@saorikidokido2157
@saorikidokido2157 2 ай бұрын
Repolho é ótimo e barato , coma durante suas refeições e beba água tbm
@helenvitoria3441
@helenvitoria3441 Жыл бұрын
Cara é difícil, eu acho que vou ter que cortar os carboidratos pra ver se muda em algo. Tomo 3l de agua por dia, faco exercícios físicos, como frutas e legumes todos os dias, leite fermentado e nada. Se nao der certo, tbm vou procurar um especialista. Pq realmente é muito sofrido.
@kevinbr3
@kevinbr3 Жыл бұрын
conseguiu?
@anapauladeoliveira2892
@anapauladeoliveira2892 11 ай бұрын
😮Procure por médicos que são profissionais integrativos. Tome 500 ml de água em jejum, coma punhado de uva passa ou ameixa tâmara passas logo depois de comer suas jantas ou almoço. Coma legumes cozidos no vapor e mornos.
@yasminportelas
@yasminportelas 8 ай бұрын
Também tô mudando minha alimentação pra ver se ajuda, evitando comer certos alimentos e nada também.
@amandayasmin7041
@amandayasmin7041 6 ай бұрын
Frutas e legumes são carboidratos. O ideal é cortar ultraprocessados e procurar um gastro e um nutricionista.
@tamyy5075
@tamyy5075 6 ай бұрын
​@anavi4803Pode ser a cenoura que prende o intestino.
@Rafael-v6w
@Rafael-v6w 7 ай бұрын
Obrigado Deus abençoe a todos espero que todos fiquem bem 🙏
@Lumaro05
@Lumaro05 2 жыл бұрын
Super bem colocado a questão dos alimentos corretos X ingerir mta água.
@henriqueoliveira8391
@henriqueoliveira8391 Жыл бұрын
Gostei dessa explicação de como soltar o intestino preso, vou fazer o que né foi recomendado, Deus abençoe todos vcs.
@RosenirDiasdossantos
@RosenirDiasdossantos 10 ай бұрын
Obrigada pelas dicas. Aí está eu quase não bebo água.
@fernandoleitedecarvalho610
@fernandoleitedecarvalho610 2 жыл бұрын
Parabéns pelas explicações, me ajudou a esclarecer minhas dúvidas, vou seguir as orientações..
@raqueldosanjos66
@raqueldosanjos66 Жыл бұрын
Excelente vídeo, mto obrigada!!! Parabéns, s/ enrolação, mto objetivo...ameiii!
@raulortiz7384
@raulortiz7384 11 ай бұрын
Obrigado dr Ajuda .....ingerir agua a toda hora e ter paciencia para ficar mais calmo sem strees para ir ao banheiro nas horas certas (ou ir de qualquer jeito sem ser nas horas certas) O importante é comparecer.
@anuarsalomao9748
@anuarsalomao9748 10 ай бұрын
MUITO EXCESSO DE ÁGUA TAMBÉM FAZ MAL
@mariadasgracas7287
@mariadasgracas7287 2 жыл бұрын
Sou inscrita no canal e amo. Gostaria que falassem sobre colesterol e se as mudanças hormonais interferem de alguma forma ,mesmo tendo uma dieta saudável
@DOUTORAJUDA
@DOUTORAJUDA 2 жыл бұрын
Olá Maria, obrigado pelo comentário. Esse tema já existe no Canal Doutor Ajuda. Clique no link abaixo e veja os vídeos que deseja: kzbin.info/www/bejne/j5jPZ3uYi9GBq80 kzbin.info/www/bejne/epKQoXh_lrN5rpo Continue acompanhando o Canal Doutor Ajuda! Sua participação é muito importante para nós. Equipe do Canal Doutor Ajuda Site oficial www.canaldoutorajuda.com.br
@mayuminaruzawa4985
@mayuminaruzawa4985 2 ай бұрын
Adorei o vídeo. Vou seguir certinho que a doutora. Falou bjao
@rikelmymachadoandrade2656
@rikelmymachadoandrade2656 Жыл бұрын
Se for pelo meu intestino eu passo mais de 10 dias sem ir no banheiro, tô muito preocupado 😢
@elainepolicarpo6924
@elainepolicarpo6924 Жыл бұрын
Para regular tive que usar o plantaben são fibras compra de na farmácia, usava dois por dias depois não usei mais estou ótima
@juhfreitas8224
@juhfreitas8224 Жыл бұрын
Eu era assim ,e não me importava ,até o dia que eu fui e fiz muita força para evacuar pois já estava dias sem ir ,hoje estou sofrendo com uma fissura anal ,não desejo essa dor para ninguém,então uma dica que eu dou é pra vc tentar mudar sua dieta e consumir alimentos ricos em fibras e consumir bastante água.
@MariaCruz-mo2tf
@MariaCruz-mo2tf Жыл бұрын
Amei
@jessicachagasdasilva5382
@jessicachagasdasilva5382 Жыл бұрын
​@@elainepolicarpo6924Quanto Tempo Usou eu To a 1mes Com constipaçãoD Depôs de 7meses Fazendo Dieta😢😢
@elainepolicarpo6924
@elainepolicarpo6924 Жыл бұрын
@@jessicachagasdasilva5382 compre hj amanhã já vai funcionar ... parece mágica mais é uma grande quantidade de fibras, vale muito a pena ...tem o Fiber ou planta bem compra um ponte pra um mês nossa vale mega a pena...use e me fala como foi ... regula o intestino pode usar
@TaniaSilva-mb9qy
@TaniaSilva-mb9qy Жыл бұрын
Muito obrigada super like!!! Deus os abençoe grandemente!!!🙏🙏🙏🙌🙌🙌
@tatysanthiago9616
@tatysanthiago9616 Жыл бұрын
Eu ja tinha intestino preso desde sempre, Depois q fiz cesareana a 1 ano e meio, sinto mta dificuldade ir ao banheiro, mesmo bebendo mta agua e evitando mtos alimentos, pareço uma cabra stando bolinhas.Pra completar tenho gastrit, é horrivel.
@Karinart35
@Karinart35 Жыл бұрын
Pare de comer glúten. Se conseguir tire o leite tbem. Bjus
@nanda.dasilva
@nanda.dasilva Жыл бұрын
😢 eu tbm ... fiz 3 cesareanas e minha diastase tbm nao me ajuda😢
@suelynsilva
@suelynsilva Жыл бұрын
Vou seguir também as orientações e melhora o focionamento do meu intertino
@deboracambuin
@deboracambuin Жыл бұрын
Parabéns Gostaria q falasse sobre síndrome do intestino irritável por favor
@Odanai-m1m
@Odanai-m1m 3 ай бұрын
Isso acontece comigo todo dia mas eu não entendo você com as ordens direitinho
@danynaguiana5337
@danynaguiana5337 10 ай бұрын
Super vídeo obrigado por compartilhar conosco
@magdadinorahbiccas8986
@magdadinorahbiccas8986 9 ай бұрын
Parabéns pelas informações mas eu tenho diverticulo estou preocupada o que comer.passo 8 dias sem evacuar.
@dagmardeoliveiraveneziadeo8880
@dagmardeoliveiraveneziadeo8880 9 ай бұрын
GENIAL OBRIGADA BOA Tarde
@ElisiaDoCarmodaSilvaSouss
@ElisiaDoCarmodaSilvaSouss 10 ай бұрын
Obrigada Dr Juda amei suas dicas vou seguir pois tenho 79 e aninhos e passo mal com meu intestino presso❤
@mariadantaslidia6742
@mariadantaslidia6742 6 ай бұрын
Um médico falou pra mim uma vez que água de mais TB faz mau ,pois as pessoas ficam gordas enchadas e pesadas falou TB que deve-se beber água quando tiver sede ,come muito melão melancias pera mamão laranja abacaxi.e comer pouco carboidrato bem pouco , há comer TB maçã manga evitar legumes que contenham muita massa tipo todo tipo de batatas traz peso pra intestino presso fartulenta ,então tá difícil de enteder 😮😢
@amandayasmin7041
@amandayasmin7041 6 ай бұрын
Mas frutas são carboidratos 😅
@cirletepinheiro
@cirletepinheiro 2 ай бұрын
Maçã prende.
@sitioquintadaluz
@sitioquintadaluz Жыл бұрын
KÉFIR é .....excelente ...🌟🌟🌟🌟🌟
@leonardomescouto2579
@leonardomescouto2579 2 жыл бұрын
Muito bom mesmo parabéns 👏👏👏👏👏👏 ótimo
@margaridamaria4845
@margaridamaria4845 11 ай бұрын
Gostei muito e importante O que foi. Esclarecimento
@Samuca587
@Samuca587 Ай бұрын
Muito obrigado pela explicação
@carlosrobertocruzconceicao6019
@carlosrobertocruzconceicao6019 2 жыл бұрын
Vídeo educativo !! Valeeeu Dra. 👍👍👍👏👏👏🌹
@astrogildacaputo1318
@astrogildacaputo1318 Жыл бұрын
Obrigado ❤ amei as informações
@LuciaRamos-ug4yo
@LuciaRamos-ug4yo 2 жыл бұрын
Obrigada doutor ajuda vcs são brilhante
@DOUTORAJUDA
@DOUTORAJUDA 2 жыл бұрын
Olá Lucia, agradecemos seu apoio e reconhecimento. Continue acompanhando o nosso Canal ! Se desejar saber mais informações acesse também o site do Canal Doutor Ajuda: Site oficial www.canaldoutorajuda.com.br Obrigado Equipe do Canal Doutor Ajuda
@vanuzacosta8137
@vanuzacosta8137 Жыл бұрын
Obrigada vou ajudar mais pessoas
@vivaoaltruismo8679
@vivaoaltruismo8679 4 ай бұрын
Obrigada pelas dicas
@soniamariasonia5156
@soniamariasonia5156 Жыл бұрын
Seu vídeo foi muito útil, Obgda pela explicação foi bem detalhada. Vou tentar beber mais água assim devo melhorar
@humberto8561
@humberto8561 2 жыл бұрын
Dica muito boa.
@neivapereira9662
@neivapereira9662 Жыл бұрын
Boa explicação
@carloshenriquemazocatto5886
@carloshenriquemazocatto5886 2 ай бұрын
Tô desse jeito Dra tô com o intestino preso. O que fazer pra soltar intestino rápido tá preso meu intestino e barriga dura.
@Juliana-li1gq
@Juliana-li1gq 29 күн бұрын
Faça suco de mamão com água, 1 copo de 500ml, e em outro momento 1 limão em 500ml.
@AldeniraAldenira-lg6sc
@AldeniraAldenira-lg6sc 5 ай бұрын
Amei essas dicas
@fabiohenrique6744
@fabiohenrique6744 2 жыл бұрын
Bom trabalho boa tarde
@MeChamoJulia
@MeChamoJulia Жыл бұрын
Valeu pelas dicas, eu tenho intestino preso e sou sedentária ;-;
@isabelqueirozmartins6461
@isabelqueirozmartins6461 Жыл бұрын
Eu sofro muito com isso minha barriga fica enchado
@silvanaferreira1051
@silvanaferreira1051 Жыл бұрын
Entrei aqui nesse momento para dizer que eu tenho muito esse problema intestino preso
@analemos5095
@analemos5095 5 ай бұрын
Eu tbm 😢😢
@luciacardoso3538
@luciacardoso3538 2 ай бұрын
Eu tbm passo por isso é muito ruim, más mudei minha alimentação e estou tomando muita água e probiótico e já estou bem melhor
@EzequielSousa-sg6mv
@EzequielSousa-sg6mv 2 ай бұрын
Eu nota 1 milhão ❤🎉
@danielvieira-ns5hh
@danielvieira-ns5hh Жыл бұрын
E os alimentos que possui glúten, como que fica?
@mariadasgracas7287
@mariadasgracas7287 2 жыл бұрын
Também se mesmo tendo uma dieta saudável se por vezes é realmente necessário entrar com uso de medicações para ajudar aregularizar o colesterol?
@celiasouzadealmeida4573
@celiasouzadealmeida4573 Жыл бұрын
Estou fazendo tratamento por conta do intestino preso.
@ANACLAUDIA-g9v
@ANACLAUDIA-g9v 9 ай бұрын
AMEI.❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@MariaOlíviaRabeloMontever
@MariaOlíviaRabeloMontever Жыл бұрын
Maria Olívia eu quero saber que eu fasso por meu esposo que está com teatino preso mas ele usa bolsa de colostomia pode. Me ajudar obrigado
@euamo00oce
@euamo00oce Жыл бұрын
Parabéns!!!!
@asrielajovelino
@asrielajovelino Жыл бұрын
A minha filha está com esse problema desde o teu nascimento ela já tem 8mesés eu preciso de ajuda
@anacalixto10
@anacalixto10 3 ай бұрын
Fico semanas sem fazer o número 2 já até acostumei, não sei mais o que fazer
@PalomaAlexandre-es8re
@PalomaAlexandre-es8re 6 ай бұрын
Sim 😊
@MariaHelena-uy8kt
@MariaHelena-uy8kt Ай бұрын
Tenho 74 anos, intestino irritável desde jovem, depois intoleran cias, glutem, lactose, açúcar, tá difícil... muito dificil
@Marcos-f9p7t
@Marcos-f9p7t 2 күн бұрын
Quantas horas arroz e fibras beterraba cenoura faz efeito tive come beterraba e cenoura evacaum
@edivaldarodrigues857
@edivaldarodrigues857 2 ай бұрын
Fico semana sem evacuar to tomando mta água comendo verdura e legumes mas não ta adiantando mto qdo vou ao banheiro so faço poucas bolinhas ,laxante ja nem posso tomar mais q passo mal tem q fazer lavagem de vzs em qdo.to mto preocupada
@Juliana-li1gq
@Juliana-li1gq 29 күн бұрын
Depois que tomei ferro, meu intestino nunca mais voltou ao normal, era otimo antes. Nao sei o que fazer.
@geovanaoliveiraoliveira1202
@geovanaoliveiraoliveira1202 Жыл бұрын
Tenho esse problema vou me cuidar mais
@Osvaldotavaresfernandestv
@Osvaldotavaresfernandestv 6 ай бұрын
Dr estou com dúvida. O feijão pelo que eu saiba, não cai bem com alguém que tem estes problemas. Por que é que mencionaste feijão?
@Ahueahueahue
@Ahueahueahue Жыл бұрын
Pra qm ta curioso pra saber se fazer lavagem intestinal vale a pena, vale, mas n queira experimentar isso, bagulho é cabuloso, ent fiquem nessa dieta q da td certo 👍 (bagulho é tenso dmais)
@mariadantaslidia6742
@mariadantaslidia6742 6 ай бұрын
Doutora eu fico muito fartulenta bebendo muita água fico totalmente inchada ,prezada faço tudo isso e não como pão nenhum ,ultimamente estou tomando caldo de legumes anoite só como comida meio dia ,uma fruta atarde e anoite caldo de legumes as vezes uma torrada ou uma falia de pão integral torrado , !! Então não sei pori eu vivo de intestino presso fartulenta , É muito rui não como as coisas que gosto não toco em refrigerante nada nada de bebidas com. Gaz chupouita laranja mexerica,
@csjauregui7434
@csjauregui7434 2 жыл бұрын
Vou seguir as dicas Concerteza
@mariagracilene5101
@mariagracilene5101 Жыл бұрын
Era tudo que eu queria ouvir ,foi esclarecedor muito obrigado.
@mariadaglorialopespereira2769
@mariadaglorialopespereira2769 Ай бұрын
Sempre tive o intestino preso agora precisei retirar a vesícula ficou bem pior
@thiagoqueiroz4044
@thiagoqueiroz4044 11 ай бұрын
Antes de biscicleta ajuda muito
@Maria-g9v7x
@Maria-g9v7x Жыл бұрын
Fazem 2 meses que nao evacuo o que vc fala o que deve ser grave ne? ❤
@gleice7777
@gleice7777 Жыл бұрын
Seu intestino pode necrosar
@migueldrawnmask4550
@migueldrawnmask4550 4 ай бұрын
Perfeito
@jociane6059
@jociane6059 3 ай бұрын
Eu tenho intestino preso jociane Nascimento
@reinildesimoesdeandrade8309
@reinildesimoesdeandrade8309 5 ай бұрын
Estou assim!
@soniamariasonia5156
@soniamariasonia5156 Жыл бұрын
Bom dia, doutora, meu intestino e preso demais fico dias sem ir no banheiro.inha barriga só anda enxada acho q deve ser pq tenho gordura no fígado por isso q meu intestino e desse jeito queria acabar com está gordura pra melhorar
@grazielapereira9401
@grazielapereira9401 Жыл бұрын
Muito bom
@analemos5095
@analemos5095 5 ай бұрын
Eu só faço o número 2 a cada 3 a 4 5 dias isso comendo aveia frutas etc e etc só por Deus 😢e ainda uso laxante 😢😢
@douglas_albuquerque
@douglas_albuquerque 5 ай бұрын
Sua barriga deve doer hein
@isabelqueirozmartins6461
@isabelqueirozmartins6461 Жыл бұрын
Vou fazer
@juliamara9031
@juliamara9031 Жыл бұрын
Sofro demais com prisão de.ventre a muito tempo , se depender eu fico até um mês sem evacuar. Só vou ao banheiro de usar lachante , todo dia sofro com barriga inchada e dores Sofro demais
@karynea.9553
@karynea.9553 Жыл бұрын
Eu também. Não sei mais o que fazer. Só estou indo com remédio.
@celmaxavier1771
@celmaxavier1771 Ай бұрын
Tome chá se sene. Mas 1 vez na semana. Tem que evitar carboidratos.comer mais folhas.
@elicapaixaomarinho3045
@elicapaixaomarinho3045 Жыл бұрын
Depois que tirei o glúten e o leite de vaca da minha dieta não tive mas problemas
@amandabadaro8871
@amandabadaro8871 8 ай бұрын
Eu bebo +2L de água por dia, faço exercícios e fico mais de 7 dias sem ir ao banheiro
@erianapereiradeoliveira8692
@erianapereiradeoliveira8692 7 ай бұрын
Dr eu passo de semana sem defeca aí quando vou defeca mim rasga sai muito sange
@realtiller01
@realtiller01 4 ай бұрын
Veio eu n to com instestino preso sabe, mas tudo que como parece que para no delgado
@antonietagomesdonascimento2807
@antonietagomesdonascimento2807 2 жыл бұрын
Otimo
@mariadaglorialopespereira2769
@mariadaglorialopespereira2769 Ай бұрын
Muito preso dor abdominal inchaço ma digestão socorro orrível
@KeniaKalaary
@KeniaKalaary Жыл бұрын
Amoooo granola!!! 🥰
@edneasoares2624
@edneasoares2624 Жыл бұрын
Boa noite jaaaaaaaaa
@Osvaldotavaresfernandestv
@Osvaldotavaresfernandestv 6 ай бұрын
Por outro, quanto tempo pode levar para alguém se curar desta doença após a medicação?
@lorenaaparecida7956
@lorenaaparecida7956 10 ай бұрын
Eu não como de jeito nenhum: banana mandioca farinha batata doce e batata inglesa pois prende o meu intestino. Eu sofro muito com intestino preso.
@denisebarbosa6346
@denisebarbosa6346 9 ай бұрын
Banana nanica solta
@luciacardoso3538
@luciacardoso3538 2 ай бұрын
Eu faço de manhã uma vitamina com o suco da laranja,coloco mamão,maçã com casca, banana nanica e adoço com uma colher de mel (opcional) ajuda muito. Ou pode ser suco de beterraba com cenoura e laranja e um pedacinho de gengibre ajuda muito soltar o intestino
@evaniasantosfamilyamor
@evaniasantosfamilyamor 2 жыл бұрын
Gente pelo amor de deus eu n sou sedentária,bebo muito água .. me alimento bem na medida do possível pq nem todos os dias dar pra comer frutas. Mais eu sempre faço isso como mamão de manhã. Ms te falar , quando eu fico sem comer as frutas de manhã eu n vou no banheiro de jeito nenhum. E as vezes mesmo assim eu ainda fico sem ir no banheiro aff
@sug4rd4ddy95
@sug4rd4ddy95 Жыл бұрын
Vc não está sozinha nessa
@sug4rd4ddy95
@sug4rd4ddy95 Жыл бұрын
Estou quase uma semana sem ir ao banheiro
@lourdescosta3273
@lourdescosta3273 3 ай бұрын
E minha situação 😢😢😢😢
@luciacardoso3538
@luciacardoso3538 2 ай бұрын
É muito ruim, más não desistamos pois vamos ficar bem se continuarmos nos cuidando
@lourdescosta3273
@lourdescosta3273 2 ай бұрын
@@luciacardoso3538 eu sofro muito com intestino prezo
@tocanocalleri1996
@tocanocalleri1996 5 ай бұрын
Laranja adianta ? Pra deixar solto
@4ndrezinho
@4ndrezinho 2 жыл бұрын
Melão laxante natural 👍
@elizangelaporfirio8422
@elizangelaporfirio8422 9 ай бұрын
Tenho esse problema vivo com hemorróidas pra fora 😮
@celmaxavier1771
@celmaxavier1771 Ай бұрын
@elizangelaporfirio8422 tome chá de sene. Tem q cuidar da alimentação. Fazer exercícios. Chá só qd for necessário.
@daziellecavalheira737
@daziellecavalheira737 9 ай бұрын
Estou grávida e tá difícil amiga mesmo tomando água
@gabitchog1248
@gabitchog1248 6 ай бұрын
Camisinha estourou
@CURSO_AFILIADOS01
@CURSO_AFILIADOS01 2 жыл бұрын
Ah eu queria muito que eu faço 8 dias eu só resolvo na na força do lark pouca
@antoniamendesmendes395
@antoniamendesmendes395 6 ай бұрын
Eu sinto muito isso tei dificuldade de fazer cocô
@Edson_Paisagens
@Edson_Paisagens 2 жыл бұрын
Pena que com o preço dos legumes e frutas, fica difícil ter uma alimentação saudável constantemente!
@guaciaradasilvaprieto6691
@guaciaradasilvaprieto6691 2 жыл бұрын
Edson Lima realmente tudo tá caro mais temos que fazer um sacrifício pra comprar o nosso alimento diário as coisas não vão melhorar sabemos disso então feche os olhos eu faço isso rsrsrs fica com Deus. ( Sou aposentada e não ganho muito tenho que esticar o dinheiro)
@marciasilva6195
@marciasilva6195 5 ай бұрын
Eu faço TD isso e o intestino continua preso
@miltoncarlos9847
@miltoncarlos9847 6 ай бұрын
Tomar muita agua , comer mel e beterrada
@luciacardoso3538
@luciacardoso3538 2 ай бұрын
Isso aí,ajuda muito mesmo😊
@MariaSantos-qs2bc
@MariaSantos-qs2bc 2 жыл бұрын
Por favor me ajuda estou sentin dor nas cosra i na ponta da coetela ao lado.direito
@DOUTORAJUDA
@DOUTORAJUDA 2 жыл бұрын
Olá Maria Santos, obrigado pelo seu comentário e por compartilhar a sua experiência. Para entender melhor o seu problema de saúde é recomendado que procure um médico em uma consulta médica. Nessa consulta fale todos os seus sintomas e queixas , período em que começou a ter o problema, momentos que melhora ou piora, se tem algum histórico na família, tente levar todos os exames que já fez e lembrar todos medicamentos que usa. O médico se utilizará dessas informações e de muitas outras ( vindas de outras perguntas, do exame físico e de eventuais exames complementares ) para chegar no melhor diagnóstico e tratamento. Obrigado e espero que tenhamos ajudado de alguma maneira Equipe do Canal Doutor Ajuda
@mariadefatimadonascimento3159
@mariadefatimadonascimento3159 7 ай бұрын
.. ​@@DOUTORAJUDA
@leticiaxavierdasilva5908
@leticiaxavierdasilva5908 Жыл бұрын
Se for pro meu intestino sem tomar remédio eu nunca vou 😢
@FranciscoMoura-y4t
@FranciscoMoura-y4t 8 ай бұрын
Eu não tinha isso desde o ano passado começou essa dificuldade as fezes as vezes sai amassadas e empressadas tenho medo quero fazer um exame especifico as vezes mesmo defecando muito ainda fico com vontade o coisa chata
@Marcos-f9p7t
@Marcos-f9p7t 2 күн бұрын
Quantas horas quantas horas nós dois free quantas horas nesse frio quantas horas vai quantas horas quais quantas horas o arroz esfria
@ConceicaoRodrigues-cg8lr
@ConceicaoRodrigues-cg8lr 7 ай бұрын
Muito preso no intestino tenho que tomar laxante
@cristinaesparteiro8922
@cristinaesparteiro8922 9 ай бұрын
Eu antigamente sofria de obstipação aqui em Portugal se fala assim mas desde que modem alimentação o meu intestino melhorou muito já vou 2 vezes á casa de banho por dia. Reduzir lacticínios, o glúten, comer menos proteína animal principalmente a carne a pessoas não acreditam para mim o frango prende mais do que carne vermelha. Não entendo porque. Comecei a beber mais água fazer caminhada 30 a 60 minutos faço todos os dias e o meu intestino funciona.
@betaniamaria6322
@betaniamaria6322 11 ай бұрын
gostei
@irenejosefa6356
@irenejosefa6356 27 күн бұрын
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