QUAL O MELHOR RELÓGIO PARA O TREINO?

[@julianacampos9984]

👏👏👏

[@cheetocatto01]

Pra iniciar na atividade física não é exatamente necessário. Vontade, consistência e a propriocepção são mais importantes nesse estágio Mas com o tempo acaba surgindo a necessidade, a medida que os treinos ficam mais longos ou mais complexos. Eu comecei a usar pra perceber quando a empolgação com o treino tava demais. É uma baita mão na roda pra programar treino e intensidade. Já usei Polar(M430) e Garmin (FR 55 e 255), acabei ficando com o Garmin pela capacidade ant+ (dá pra parear sensor de cadência, FC e potência) pra quem faz ciclismo e corrida ou triathlon é bastante útil; e pelo garmin connect.

[@cristianecastilho45]

Obrigada pelo conteúdo! Há tempos procurava por algo assim!

[@dr.danillojpereira]

Que bom que ajudou!

[@erichbenine]

Tem um canal que chama “the quantified cientist” (ou algo assim) que o cara testa a acuracia desses relógios (para batimento, gps e sono). É bem interessante. Obviamente ele deixa claro que os testes são feitos nele mesmo, e essa acurácia pode variar de uma pessoa pra outra…

[@dr.danillojpereira]

Massa

[@arozendojr]

Muito interessante

[@Moniica.m.n]

Certo ou errado, não importa...😅 só sei que o Garmin é meu melhor companheiro de todas as manhãs na corrida!🤭 Dr, gratidão pelas informações.!🙏

[@arozendojr]

No momento estou usando para fazer HIIT, tanto tempo com a frequência cardíaca 80% ,90% do máximo, estou me adaptando

[@Talisson85]

Queria um pra monitorar a perda de calorias mas vi um vídeo sobre isso e todos tavam bem diferentes da perda real(sempre pra mais, só iludindo a gente kk) comparado ao monitoramento do cara num consultório ou laboratório, não lembro

[@dr.danillojpereira]

Foi isso que detalhei no vídeo

[@soniadias8848]

Adoro meu APPLE WATCH, me da uma base para tudo especialmente batidas cardíacas. Se esta 100% não sei, só sei que estou de língua de fora.🥵

[@dr.danillojpereira]

Foi o que detalhei no vídeo

[@jbnrunn]

Garmin 165 o melhor custo benefício