Doutor sou mulher e mesmo pra mim essa quantia de carboidrato de 4 grama por kilo não vai me fazer engordar?. Quero perder peso,e treino 4×na semana. Achava que para perder gordura o carbo tinha que se manter em 2 grama por kilo. Me ajuda a entender isso ppr favor.
@dr.danillojpereira5 сағат бұрын
2g é uma oferta baixa de carbo, sem ele não terá intensidade/ volume de exercício que é o ponto chave para construir massa muscular. Caso tenha interesse pode agendar consulta através do link na descrição do vídeo e sermos assertivos no seu caso. Aguardo você! ✅👊🏻
@mariaameliagouveadesouza99529 сағат бұрын
Amei sua explicação
@dr.danillojpereira5 сағат бұрын
Que bom que gostou! 🤗🤗🤗
@user-xe3vo7by2q10 сағат бұрын
Vc devia citar os que fica transparente, mas continua arenoso. Tem uma dessas aí que nunca mais compro.
@cristinagiorgi598313 сағат бұрын
Dr: tenho 63 anos : faço musculação todos os dias . Tomo creatina e Beta alanina, além de balancear minha alimentação e principalmente o consumo de proteínas de alto valor biológico . A pergunta é: onde encontro o HMB, como é quanto devo consumir por dia?
@dr.danillojpereira10 сағат бұрын
Deixo a sugestão de agendar consulta e sermos assertivos no seu caso. Tem o link do site na descrição do vídeo!
@kaa_blog22 сағат бұрын
pra amanha meu pbl disso
@dr.danillojpereira19 сағат бұрын
Que massa! 🤗🤗🤗
@kaa_blog19 сағат бұрын
@@dr.danillojpereira mas tipo, no problema deu espessamento do ventriculo esquerdo, ok hipertrofia, mas deu ritmo sinusal normal com alguma alterações e ainda não conseguir desvendar se é alteração " benignas" ou alguma doença de fato. Dor no peito e cansaço durante os treinos Obg pelo vídeo, durante a semana vou aparecendo nas lives para perguntar mais kkk
@Renato09173Күн бұрын
OLÁ! Tomei um susto hoje quando o resultado de Creatinina deu 1,52, eu tenho 46 anos faço musculação 4 vezes na semana e tenho boa massa muscular. Tomo Creatina 5g diariamente, devo me preocupar?
@dr.danillojpereira19 сағат бұрын
Caso tenha interesse pode agendar consulta para que consiga avaliar o seu caso. Um resultado isolado de exame não oferece as informações que necessito
@carlosrodrigossantos7196Күн бұрын
Sempre rive resultado na black skull
@markinhosnobile141Күн бұрын
Não é indiferente . Alongar antes do treino o deixa propenso a lesões e diminui sua força máxima .
@PitchugaКүн бұрын
Se pesar 100 kg devo beber 4,5 L de água por dia ?
@dr.danillojpereiraКүн бұрын
Isso mesmo! Falar em 2litros por dia é muito pouco para a média da população
@ASLBR1975Күн бұрын
Esse quadro e muito ruim meu brodi, a visualização fica péssima.
@cleosantos1597Күн бұрын
Sensacional suas explicações 👏👏👏
@dr.danillojpereira19 сағат бұрын
Muito obrigado 😃
@cleosantos1597Күн бұрын
Quer sentir o coração sair pela boca kkkk então façam spiner e top de mais , pra mim é o melhor
@wendellcorreiademedeiros66282 күн бұрын
Boa tarde você tem alguma informação sobre a creatina fez + Sem sabor da macro ???
@dr.danillojpereira10 сағат бұрын
Ola meu caro, não entendi a pergunta
@lorelaoliver2 күн бұрын
O conhecimento liberta! Obrigada doutor!😊
@dr.danillojpereira2 күн бұрын
Eu que agradeço as palavras! 🤗👊🏻
@FORACORRUPTOS2 күн бұрын
Posso consumir whey c/ BCAA?
@dr.danillojpereira2 күн бұрын
Vc assistiu ao vídeo?
@user-pm9cl8gt3b2 күн бұрын
O que o sr acha da infiltarcao intraarticular(joelho),do plasma rico em plaquetas?tenho 63 anos e tenho lesao no menisco ,corno posterior,guau 1
@dr.danillojpereira2 күн бұрын
Caso tenha interesse em agendar consulta e ter minha opinião sobre o seu caso tem o link na descrição do vídeo.
@pbfull2 күн бұрын
Segundo o Hospital Israelista Albert Einstein: "...mulheres com mamas densas tendem a apresentar falhas na mamografia e um falso resultado relacionado ao câncer de mama. Ao ter isso em mente, os médicos devem solicitar exames complementares e aperfeiçoados na detecção do tumor, como a ultrassonografia mamária e um bom exame físico das mamas". vidasaudavel.einstein.br/mama-densa/#:~:text=Logo%2C%20mulheres%20com%20mamas%20densas,bom%20exame%20f%C3%ADsico%20das%20mamas.
@brunalopes39662 күн бұрын
Tinha visto essa matéria e já pensei se teria vídeo seu explicando. Que bom que fez 😄
@dr.danillojpereira2 күн бұрын
Que bom que ajudou! 🤗🤗🤗
@assueroguerra96622 күн бұрын
Doutorzão, bonitão!
@dr.danillojpereira2 күн бұрын
Obrigado pelo elogio
@franciscocarvalho12822 күн бұрын
Muito bom
@rodrigobertrand80682 күн бұрын
São modalidades diferentes, com princípios básicos diferentes. Se fizer os dois vai acabar com uma sobre carga de treino. Muitos tem resultado pois tomam algum "suco" milagroso. Mas com o tempo o excesso de treino acaba. Fazer cobrando. Fazer por exemplo o treino aeróbico de alta intensidade , e no outro dia o treino de força, treino resistido, vai causar um overtreining.
@dr.danillojpereira2 күн бұрын
Foi o que abordei no vídeo. Vc assistiu?
@FelipeGoldhar2 күн бұрын
1000 Agachamentos todos os dias. Pode fazer que dá certo!
@dr.danillojpereira2 күн бұрын
Vlw dinde! ✅👊🏻😘
@CleberWhallas2 күн бұрын
Top demais
@dr.danillojpereira2 күн бұрын
👊🏻👊🏻👊🏻
@sfnferraz2 күн бұрын
muit ba analise parabens pelo conteudo
@dr.danillojpereira2 күн бұрын
Obrigado, seja bem vindo!
@robsonacao13672 күн бұрын
Top demais amigo , obrigado por essas informações!!
@dr.danillojpereira2 күн бұрын
Eu que agradeço a sua presença aqui!
@jailmasantos31533 күн бұрын
Descobri que sou mais leiga do que imaginava kkkkk socorroooo Deus
@dr.danillojpereira2 күн бұрын
Vem cá aprender! ✅👊🏻
@Gustavmcalister203 күн бұрын
Eu Treino em casa,não gosto de academia e consumo 1.5-1.6g de proteina por quilo de peso corporal entre 111 e 120 g de proteinas por dia e tive resultado, ganhei 6kg de massa muscular. Eu meço 176,5 cm de altura, antes eu pesava apenas 68kg, agora peso 74kg. Esses fanaticos de academia exageram e insistem em 2g de proteina por kg de peso corporal mas é quase impossivel consumir isso em um dia. Eu consumo 1.5-1.6 g de proteina por kg de peso corporal e tive resultado.
@reginaldosilva35333 күн бұрын
Sempre digo aos meus alunos: têm muitos casos que "menos é mais". Gratidão, Dr. Danillo 🙏🙏
@dr.danillojpereira3 күн бұрын
👊🏻👊🏻👊🏻
@reginaldosilva35333 күн бұрын
Excelentes abordagens! Parabéns, Dr. Danillo.
@dr.danillojpereira3 күн бұрын
Obrigado meu caro!
@LucyGallegosIzquierdo3 күн бұрын
Tenho 50 anos, estou fazendo hiit, cardio, funcional e musculação + déficit calórico, estou satisfeita com o resultado.
@dr.danillojpereira2 күн бұрын
Que ótimo!
@manoelaricardo74373 күн бұрын
Dr. Danilo, seria interessante que você colocasse o título dos vídeos ao vivo
@dr.danillojpereira2 күн бұрын
Olá, obrigado pela sugestão. Coloco os números na sequência delas pq elas não tem um tema em específico, depende dos comentários do dia
@maracampos88423 күн бұрын
Excelente analogia e explicações, Dr. Danillo, impossível não entender. Grata pelos vídeos e parabéns pelo conteúdo!!! 🙏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@dr.danillojpereira3 күн бұрын
Muito obrigado pela atenção e palavras
@Daniel-ei2vo3 күн бұрын
Muito bom
@thaisportocostapereira5243 күн бұрын
Parabéns meu amor
@FelipeGoldhar2 күн бұрын
Colusion
@institutoantonrunge83833 күн бұрын
Faz um vídeo sobre AMPK e Mtor
@marcobonachela3 күн бұрын
Uahauahauahauahauah (a montagem dessa thumb 😂)
@user-to2yk6ub3j3 күн бұрын
Muito bom
@user-fm5sp7tw6u3 күн бұрын
Excelentes explicações!
@deboraacebedo72453 күн бұрын
O que é mais correto..fazer cardio antes ou após a musculação?
@dr.danillojpereira2 күн бұрын
kzbin.info/www/bejne/hn-bpnqcfrV7qqcsi=RHFydaIa_jyr2E4o Tema desse vídeo aqui! Assiste e me conta o que aprendeu!
@edmir853 күн бұрын
Vendo esse vídeo em 2024.
@dr.danillojpereira3 күн бұрын
👊🏻👊🏻👊🏻
@edsonjuniorpio36163 күн бұрын
Tenho quase 50 anos e emagreci muito tirando produtos alimentícios da minha dieta e comendo alimentos saudáveis,comida de verdade !
@dr.danillojpereira3 күн бұрын
Mais um ponto! ✅👊🏻
@AnaPaulaLima-ok7np3 күн бұрын
Não tem como perder pq nós não achamos, nós a construímos ao longo do tempo kkkk! É tenso!😢
@graciellecarvalho3 күн бұрын
E muito tenso 😬
@dr.danillojpereira3 күн бұрын
🤣🤣🤣
@leoneferreira50154 күн бұрын
Sugestão de tema: corrida e hipertrofia, podemos conciliar?
@dr.danillojpereira2 күн бұрын
kzbin.info/www/bejne/eJTYeJ6ng7asqMUsi=UwrVS7T0hO9kTKLz Tem esse vídeo sobre o assunto!
@leoneferreira50154 күн бұрын
Gostei das informações.
@dr.danillojpereira3 күн бұрын
Que ótimo!
@angelanadur4 күн бұрын
Eu apoio. adorei
@dr.danillojpereira4 күн бұрын
Ebaaaa, seja bem vinda!
@chernobyl55254 күн бұрын
Minha Creatina é da farmácia de manipulação, não compro essas industrializadas.
@julianasoares5544 күн бұрын
É verdade que a tadalafila tem um efeito minoxidil?
@dr.danillojpereira2 күн бұрын
Os dois são vasodilatadores mas com mecanismos de ação diferentes.
@paulogomes42654 күн бұрын
Mais um excelente vídeo direto ao ponto! Show de bola. Gratidão!
@dr.danillojpereira4 күн бұрын
Eu que agradeço
@fabianeassis21574 күн бұрын
As ilustrações:❤👏🏾♥️👏🏾♥️
@fabianeassis21574 күн бұрын
Bom dia, Doc! Passando só pra agradecer mesmo por dedicar esse tempo pra compartilhar tanto conteúdo de qualidade. Suas informações já me salvaram de muita "furada". Não tenho conseguido estar ao vivo com a mesma frequência, mas sempre venho aqui na primeira oportunidade! Até logo!🙂
@dr.danillojpereira4 күн бұрын
Que bom dia massa de receber! Obrigado pela atenção e pelas palavras! 🤗🤗