Quanto Si Spende Per Mangiare Sano all'Iperal?

[@patriziafalcetta7141]

Puoi andare al Conad?

[@mariagrazia3838]

Condivido tutto Luca, alla grande come sempre! L'unica cosa che secondo me potrebbero tranquillamente essere fatti in casa sono gli gnocchi: per farne un chilo impiego all'incirca 20 minuti. Oltre che divertente, il gusto non ha prezzo! Grazie per i consigli.

[@giacomopennella1031]

Insomma, avrei da ridire sul fatto che le galline allevate a terra stiano bene ahah, è la classificazione più bassa dopo quelle in gabbia

[@doctorbesca]

Interessante 😮.

[@salvatorevarriale6730]

Le uova devono essere biologiche. ..no allevate a terra..nn. è la stessa cosa..😢

[@Simo-os6py]

dato che la spesa non è ovviamente sempre la stessa, sarebbe più utile se, oltre al totale finale, durante il video ci dicessi i prezzi dei singoli prodotti. grazie😊

[@marianopalladino252]

Peccato per l'audio, ma da me non c'è questo iperal... Prova con Despar 😁

[@OnlyManuel]

Like sulla fiducia 💪🏼

[@lostinthefaq]

Niente, il Lidl dalle mie zone non si batte 😅 sinceramente nei miei acquisti ormai sono entrati di base il tofu e il latte di soia high protein (che si salva dal mucchio di marchettate perchè ha 5g di prot. su 100ml e un sapore ottimo)

[@cristinamoretto7394]

Eurospin 😀

[@davidehome4705]

Io propongo il supermercato IL GIGANTE

[@tommikolaj2048]

Luca una curiosità, io usavo le stesse fette biscottate integrali poi le ho abbandonate in cut perchè tra gli ingredienti c’è proprio lo zucchero, pensi che possano intaccare un percorso di definizione muscolare o i grammi di zucchero per 100 sono minimi secondo te?

[@LucaLaudani]

I quantitativi nelle fette biscottate non sono elevati. Sono state inutilmente demonizzate nell'ambito fitness perché definite la colazione dell'italiano medio. Se usate come fonte di carboidrati in una colazione completa, vanno molto bene.

[@elenagilioli1716]

Luca potresti provare il 365?

[@cristianforestan3147]

bet?

[@elenagilioli1716]

@@cristianforestan3147 ?

[@mikhaelsuraci6740]

4:29 non so il motivo ma ho riso più del dovuto

[@luiespo3123]

Ma è l'iperal di viale Monza?😂

[@gianlucainnocenzi5448]

Conad

[@itsdre3895]

Non capisco queste continue critiche sotto tutti i suoi video. Ma avete tutti la laurea nel settore? Una dieta non deve essere perfetta, e in ogni caso la sua è molto meglio rispetto a quello della maggior parte della gente. Personalmente mi sta aiutando a prendere un esempio su che tipo di spesa dovrei fare e a focalizzarmi sui contenuti dei cibi, cosa che non è assolutamente scontata . Raramente vedo gente che guarda cosa c'è scritto sulle confezioni. Poi non ha detto che DOVETE seguire quello che fa lui, non ho capito il perché di questo vostro atteggiamento di superiorità. Questi video servono a chi ha bisogno di farsi un' idea, se voi siete già esperti perché siete qui?

[@CORRADOCAMERONI]

🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈✌️

[@marcoesposito7882]

Ma supermercati normali no!! Tipo coop 365ecc. Discount non sono marchi mai conosciuti e sono pure poco buoni in tutti i sensi perché puntano sul risparmio e poi lei mi parla di salutare