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Quieres aumentar tu FUERZA y TAMAÑO MUSCULAR y no sabes como?? Este video es la clave para ti
Aqui te enseñaré lo que es la HIPERTROFIA MUSCULAR.
Este es el 1er video de la serie!!! Para comprender el tema en TOTALIDAD debes de verlos TODOS!
✅Veremos los diferentes tipos y adaptaciones al trabajar cada una de ellas.
✅Que intensidades son las optimas para entrenar hipertrofia
✅HIPERTROFIA SARCOMERICA Y SARCOPLASMATICA
✅ APPS MOVILES para entrenar hipertrofia
✅ Formula Brzycki y mucho mucho mas +
2do VIDEO HIPERTROFIA SARCOMERICA Y SARCOPLASMÁTICA
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