🔥 Que es la HIPERTROFIA MUSCULAR y Como se logra?? Como aumentar la masa muscular?

Quieres aumentar tu FUERZA y TAMAÑO MUSCULAR y no sabes como?? Este video es la clave para ti
Aqui te enseñaré lo que es la HIPERTROFIA MUSCULAR.
Este es el 1er video de la serie!!! Para comprender el tema en TOTALIDAD debes de verlos TODOS!
✅Veremos los diferentes tipos y adaptaciones al trabajar cada una de ellas.
✅Que intensidades son las optimas para entrenar hipertrofia
✅HIPERTROFIA SARCOMERICA Y SARCOPLASMATICA
✅ APPS MOVILES para entrenar hipertrofia
✅ Formula Brzycki y mucho mucho mas +
2do VIDEO HIPERTROFIA SARCOMERICA Y SARCOPLASMÁTICA
• HAZ ESTO! ✅ HIPERTROFI...
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[@profesormatiasrodriguez9804]

2do PARTE AQUI!! 💪 kzbin.info/www/bejne/rGW2mqKbj7itfpo

[@jordanmartinez3182]

6:24 inicia la explicación.

[@Bbbrkkk]

Graciasss

[@exenkore4878]

Soy entrenador personal certificado, y a diario veo tus vídeos para mantener frescos los conceptos y repasar. Te agradezco mucho tu labor.

[@profesormatiasrodriguez9804]

Que bueno que te sean de ayuda 💪🏻💪🏻 Pronto vienen los siguientes videos

[@edwardbustamantemolano9628]

No era necesario decir que eras entrenador certificado

[@Jaimetronomo]

@@edwardbustamantemolano9628 yo creo que sí, porque avala los conocimientos del video

[@edwardbustamantemolano9628]

@@Jaimetronomo no creo que era necesario mínimo pones a la gente hacer Press militar a 90 grados

[@em1uchv763]

@@edwardbustamantemolano9628 te da vertigo? Jajajajajaj

[@kkeybeats2327]

Muy buen video. Yo arranqué un curso de entrenador personal y la verdad no entendí nada. Con este video entiendo mucho más. Voy a ver los que siguen 💪

[@profesormatiasrodriguez9804]

Te recomiendo mi curso de entrenador personal 😉 profesormatiasrodriguez.com/

[@soyyenni6680]

Me encanta tu forma de explicarlo! Lo haces tan facil de entenderlo ❤ gracias

[@carlosacasasbuenas-ot1is]

Soy médico, especialista en medicina Deportiva, trabajo en Colombia, excelente tu forma de explicar, ciencia explicada de manera sencilla, práctico el fitness a mis 53 años. Arriba campeón 🎉

[@profesormatiasrodriguez9804]

Muchas gracias 🙌🏻🙌🏻

[@CacoBlack]

Que buen video siempre después de entrenar siempre viendo tus videos para aprender y enseñar no soy profesor pero tal vez algún día lo seré.. saludos

[@tomasbueno1799]

💪🏼 exelente información, soy entrenador personal y veo tus vídeos para repasar mi conocimiento

[@profesormatiasrodriguez9804]

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@user-wq6ti2vs4b]

Estoy estudiando para personal trainer y me sirvió muchísimo este video muy bueno ...😊

[@profesormatiasrodriguez9804]

@@user-wq6ti2vs4b puedes realizar nuestro curso de personal Trainer 😉

[@ironruiz5]

Excelente vídeo! 🦾 Explicación muy digerida para todos Sigue con los vídeos, son de apoyo general! Saludos desde Querétaro México 🇲🇽

[@profesormatiasrodriguez9804]

Muchas gracias 💪🏻💪🏻

[@angiedara2764]

El profesor Matías pregunta, quieren más videos? Nosotros : siiiiiiiii 💪😎

[@profesormatiasrodriguez9804]

💪🏻💪🏻💪🏻

[@ethelflores8075]

Siiiii💪

[@jorgedanieldiazrodriguez203]

Muy interesante....Gracias!

[@analiasibilla4825]

Excelente vídeo, me encanta la forma sencilla con la que explicas cosas tan complejas, gracias!

[@rodrigojesusugaldevargas3765]

Ya me voy a graduar de educacion fisica y me ayudas mucho 🙌

[@profesormatiasrodriguez9804]

💪🏻💪🏻💪🏻

[@fernandojaviier3673]

Buen video , te extrañamos mí amigo

[@profesormatiasrodriguez9804]

Ya estoy de nuevo al fin!! 💪🏻 Fue mucho tiempo jeje

[@susycastillo6458]

Excelente explicación

[@normabeatrizfernandez678]

Me encanta como lo explicas

[@profesormatiasrodriguez9804]

@@normabeatrizfernandez678 gracias 🙌🏻

[@camiloamaya512]

Excelente video, se aprende mucho con la forma en que explicas 👍🏻

[@profesormatiasrodriguez9804]

💪🏻💪🏻

[@JesusGonzalez-ho5gh]

Wow gracias Profe, yo soy de Venezuela y soy estudiante de educación Física y Deporte, usted explica maravillosamente increíble ❤🎉

[@c.gabrielaaguirre9225]

Gracias por la info. Soy entrenadora y me encanta seguir repasando y aprendiendo

[@profesormatiasrodriguez9804]

💪🏻💪🏻

[@marcoantonioflores9905]

Exelente esplicacion estoy aprendiendo muy bien

[@lavidaenmoto23]

Muy muy muy buen video y explicación 👌👍💪🦾🦾💪

[@ariadnadenisecaro6520]

Sos un genio Matías!!! Gracias Profe! Tus videos son lo más 🙌

[@loretocerdakohler5160]

Me encantan tus videos profe,sigue con tu canal que es muy interesante. Saludos desde Chile

[@oscaralihernandezchavarri3496]

Excelente hermano, gracias por compartir tus conocimientos, son muy oportunos para complementar otros que continuamente, los que entrenamos, estamos preocupados y ocupados en adquirir.

[@brendafonceqa]

Muchas gracias por toda la información que nos proporcionas

[@87chlinton]

Buenísimo Vídeo Matías! Creo que una buena fase de hipertrofia posterior a una buena de adaptación, nos va a dar las bases para trabajar Fmax para los que vamos más orientados a deporte. Super valiosa la info y espero los demás (y) No sé si se tocará el tema de los volúmenes máximos de entrenamiento que sería genial. Aveces nos centramos mucho en la parte del entrenamiento y no de la recuperación, dormir y comer bien y ahí es donde fallamos mucho. Éxitos! #TeamPotencia xD

[@profesormatiasrodriguez9804]

Exacto! Vamos a tratar de ver el tema lo mas completo que se pueda para abarcar todas estas areas y lograr mejores resultados 💪🏻

[@lulybarba9818]

Gracias por ayudarme a entrenar, ahora comprendo más (que y como) la forma que debo de entrenar.

[@magdalenasandoval2088]

Me gustó mucho el vídeo y me interesa saber más me uno al equipo 💪🏻💪🏻

[@jordanamaylen9726]

Estudio preparador físico y sos un genio explicado 💪 gracias

[@cristianpeparselprincipela1624]

Es genial tus explicaciones ..muchisimas gracias

[@joannacampos3512]

Siempre lo veo y la Explicación es Excelente. Gracias

[@juliocesarpaz3021]

Excelente video, felicidades

[@hernandario2923]

Eres jodidamente bueno en lo que haces profe!!

[@mariaisabelgeajales7178]

Muchas gracias a mis 57 años quiero empezar a hacerlo muchas gracias👏👏

[@sicarantoniocarabali8599]

Muy buen trabajo, amigo. Claro y preciso. Muchas gracias

[@Linamarcemejia]

Es increíble que al minuto 7 no ha empezado con el tema

[@sebamariano_]

te está explicando los conceptos básicos de la hipertrofia, te lees un libro y no rompes la chota con comentarios boludos

[@Jcfulltemach]

Creo que aquí no hablan de maquillaje ni uñas

[@felipetomasoderdakozyra2114]

Siempre claro y sencillo pá, gracias x el contenido! A seguir así

[@profesormatiasrodriguez9804]

💪🏻💪🏻

[@cristiantamayo5878]

muy bueno el viedo, muchas gracias profe! team hipertrofia! 💪

[@luisrios5510]

Eres un Capo Matias, gracias por el aporte!!!

[@ixxiiityxxigd9084]

Muchas gracias Profesor por compartir este tema, hoy entre y quise cambiar comprenderlo. 😉✨

[@scottcyriaque8104]

Muy bien video profesor,simple y sencillo

[@agustinberro8840]

Hola soy estudiante del pef y estoy estudiando con tus videos. Se nota mucho que sabes de lo que hablas, sos un crack loco segui asi !!

[@profesormatiasrodriguez9804]

Gracias genio 💪🏻

[@luzadrianamontoyatoro1328]

Me encantan todos tus vidos. explicas muy bien. gracias Matias.

[@lgdg4791]

Genio! Muchas Gracias como siempre!

[@crotismaridos3977]

Que suerte que te encontré mati.excelente tus videos

[@zhero26]

Muy buen video, primer canal que veo tiene uan serie sobre ésto.

[@YANINACONTRERAS]

HOLA!! Muy buen video profesor, muchos ánimos.

[@djamix7926]

Hola matias muy buenos tus videos y gracias por compartir toda esta información

[@profesormatiasrodriguez9804]

💪🏻💪🏻

[@juanlaucho2480]

Excelente video Matías, te felicito

[@daka.notatp]

gracias profe muy copado

[@rocosta5059]

Excelente explicación!! Paso al siguiente video

[@soniabalsalobre1328]

Me ha encantado y me ha venido genial!!!

[@katyramirez2011]

Gracias por la información!! Es el mejor

[@ErikaTorres-xd3bl]

Gracias por educarnos

[@adelislozada2538]

Excelente explicación. Sos un genio, saludos desde Venezuela

[@profesormatiasrodriguez9804]

Saludos 💪🏻💪🏻💪🏻

[@vocn69]

Saludos Prof. Matias, Excelentes todos tus videos 💪

[@sofiakissling327]

tenes que dar currsos rey. Espero que youtube te este pagando bien. Crack

[@valeriavazquez8529]

❤❤❤me encanta tu video. Desde Neuquén

[@juanpablodegiorgio8555]

Muy claro muy bien explicación me sirve mucho gracias!!

[@Leon-ri7ob]

excelente explicacion

[@abilibertario8593]

Excelente explicación. Nuevo suscriptor.

[@ricardoaguilarv123]

el. mejor 💪

[@noeliade4440]

Hola!!! Estoy empezando a estudiar de manera autodidacta. Y yendo al Gim. Necesito ver como armar una rutina. Tendrás algún video explicativo? Sos muy claro ! Gracias x tus videos!!!

[@taliayanez970]

kzbin.info/www/bejne/bHPdlYmBit-Dm80

[@taliayanez970]

kzbin.info/www/bejne/ppO2ZqSnis2Kmc0

[@taliayanez970]

kzbin.info/www/bejne/n3K0aaF7atGMldk

[@taliayanez970]

Hola entiendo queceres principiante, programa con progresso en el tiempo(no quiere decir cambiar ejercicio cada mes ,si hacen asi en el gim ,dejalo), deberás concentrarti en aprendere a muoverte con pequeños pesos con un gesto motorio, lo mas importante es hacerlo perfetto tecnica es mas importante que el peso..dos ejercicios con fundamentales,(fuerza),poca ripetizioni, dos con variante de Los fondamentales y dos aislamiento( stress metabolico), trabajar a buffer, cuando vas mejorando con la carga y movimento es PERFECTO,entonces applicata tecnicasde intensidad, cedimento muscolare(no neuvralgico ),streeppen,ir smentendo peso ó mismo peso aumenta ripetizioni son variabile para aumentar el VOLUMEN, debes l'errore apprendere concetto.. entrenar de 3 a 4 veces e integrare con aerobios alternando.. buon lavoro

[@taliayanez970]

kzbin.info/www/bejne/mIqve5WmadqKjdU

[@ezequielgh]

Excelente video y explicación.Muchas gracias! Equipo Hipertrofia 💪🏼💪🏼

[@profesormatiasrodriguez9804]

💪🏻

[@Carlos-vb3vv]

Brazo 💪

[@rodrygomez7841]

Buenisimo profeeee, Team Hipertrofia

[@myriamavila7820]

Muy bueno los vídeos claro, simple y agil

[@juancarlosportillo2406]

Muy buen video, explica muy bien el tema.

[@_gas23_]

No entendí nada,seria bueno que pongas ejemplo y cuantas rutinas

[@nancyvillalbavaladezguerre9054]

Me encanta ❤ 💪

[@sebastianserale3561]

Excelente contenido. Team hipertrofia 💪

[@profesormatiasrodriguez9804]

💪🏻💪🏻

[@enriqueroblesgomez9266]

Exelente y sencilla esplicacion

[@Noehastiada]

Gracias por la info,me ayudas mucho!!!

[@julianwallsey1913]

Un genio profe! Muchas gracias

[@danielramirez6880]

Soy instructor, me interesa aprender más

[@haydeeysabelcastrocervante3173]

Dios !yo con nutrí, gimnasio,y con el ciático con hernia y fisura , y con menopausea con todos los síntomas 😭y me gusta ejercitarme derrepente me regresa el dolor ya no sé adonde ir ? No logro bajar de peso ni nada de lo que quiero😢que me recomienda espero su recomendación boy a suscribirme y seguir mirando sus videos espero su respuesta , saludos de argentina!

[@DiegoRodriguez-xx9vl]

Muy buena explicación!!!

[@profesormatiasrodriguez9804]

💪🏻💪🏻💪🏻

[@alegarcia1926]

Me re sirve papá hay cosas que no se sabe Me viene de dies esto muy bien explicado 👌😎

[@luisrios5510]

💪Team Hipertrofia

[@bryanf.andrade3285]

Excelente explicación profesor Matias¡¡ 💪💪

[@profesormatiasrodriguez9804]

💪🏻😎

[@TheLorp]

Muy bueno 👍👍👍

[@marianogarmendia]

👏👏💪 Excelente Matias

[@monicasegovia5645]

excelenteas tus videos

[@alexandergomez617]

Muy aportante, saludos desde Colombia

[@gabrielruiz732]

Tremendo 💪 muchas gracias

[@donysalvato.jr17]

DEMASIADO BUENO EL VIDEO PROFE GRACIAS* ❤️❤️

[@francosolano6413]

Muy buen video de hipertrofia, me ayuda un montón 💪🏻

[@profesormatiasrodriguez9804]

Que bueno Franco 💪🏻💪🏻

[@morenacostaguido9234]

muy buena la explicacion, muy buen video

[@jamieargentino9505]

Team hipertrofia hno 💪🇦🇷

[@joaco08sanchez]

sos un capo amigo

[@divanandrecontreraslima9794]

La verdad gracias a tus videos entendi muchas cosas gracias profe :)

[@profesormatiasrodriguez9804]

💪🏻💪🏻💪🏻

[@srg1knae246]

y usted profe, cuando lo pone en práctica

[@hectorbenavides8892]

Buenisimo

[@nahirtrepat8969]

una masa 💪

[@noeliaparnisari6651]

Ameeee este video! Me re sirvió ❤️

[@francogastonacosta8263]

Buenisimo el video profe... 💪

[@profesormatiasrodriguez9804]

Gracias 💪🏻

[@mercyrojas2118]

gracias!! exelente ifo

[@fabianfurvio968]

QUE BIEN EXPLICADO

[@danielalarcon7695]

Muy buena explicación 👌🏼

[@kevvpalacios3718]

Que crack!

[@taliayanez970]

No se divide ,hoy voi hacer sarcoplasmatica e mañana....intervienen siempre todas las fibra, en alcuna tecnica una mas que otra , pero se no se pueden separar , como tampoco debo cambiar ejercicios porque el muscolo se acostumbra,leyenda de camerino, usado de los entrenadores mediocres... para mejorar en el tiempo se debe ser perfetto en el gesto motorio, repetir repetir el mismo gesto, ej squat, in modo de automatizzare el gesto,aumentar la carga en el tiempo, progrezar con variabile de intensidad ,volumen..programar para y realizar ejercicios en los que se busca fuerza, hipertrofia, y los de "aislamiento" (no se puede aislar un solo muscolo, siempre leyenda metropolitana), en los que no es tan importante el peso mas bien cedimento para un trabajo metabolico. Tecnicas de streppen