#1 De NOVATO a EXPERTO 🚀 CLAVES DE LA HIPERTROFIA (comprobado)

#fuerza #gym #fisiologia #hipertrofia #entrenamiento
¿Quieres mejorar? 🚀 NO te PIERDAS estas CLAVES de HIPERTROFIA y ENTRENAMIENTO
En este video, vamos a explorar estrategias efectivas para mejorar la hipertrofia muscular y alcanzar tus objetivos de crecimiento muscular de manera óptima. Hablaremos sobre la importancia de una nutrición adecuada, el entrenamiento específico para la hipertrofia, técnicas de recuperación efectivas y mucho más. Acompáñanos para descubrir consejos prácticos y científicamente respaldados que te ayudarán a maximizar tu rendimiento y obtener esos músculos que tanto deseas. No olvides suscribirte para recibir más contenido relacionado con fitness y salud. ¡Vamos juntos por el camino hacia la mejor versión de ti mismo/a!"
CAPACÍTATE GRATUITAMENTE 🔥 COMUNIDAD PMR
chat.whatsapp.com/Cazd8cv6jtJ...
VISITA MI PÁGINA profesormatiasrodriguez.com/
⚡ SISTEMA ENERGÉTICO ⚡ • ⚡ SISTEMA ENERGÉTICO ⚡
🧠SISTEMA NERVIOSO COMPLETO AQUI • 🧠 SISTEMA NERVIOSO Cen...
✅SISTEMA RESPIRATORIO • ✅ APARATO RESPIRATORIO...
🚨 SISTEMA ENDÓCRINO • ✅ SISTEMA ENDÓCRINO | ...
🧠 SISTEMA NERVIOSO • 🧠 SISTEMA NERVIOSO Cen...
❤ SISTEMA CARDIOVASCULAR • 🩸 SISTEMA CARDIOVASCUL...

[@profesormatiasrodriguez9804]

👉🔥VER SERIE COMPLETA AQUI kzbin.info/aero/PLdtG3ncQH5Qf6p92TCoQbDQmLPVA6-tqJ

[@anthonyhidalgojavier7120]

Profesor me topé con sus videos sin querer y estuve buscando este tipo de contenido con la claridad y calidad que ofrece un docente, pero no lo encontré. Gracias a usted. Ya los descargué y guarde en mi laptop. Todo esto es oro.

[@BlindWarrior08]

Quiero que continúe la serie… Sólo me queda duda si esta receta tradicional de 80% RM, de 6 a 12 reps y 3 o 4 series sea el método más efectivo… la tendencia es trabajar con EEP

[@profesormatiasrodriguez9804]

kzbin.info/www/bejne/aGWki2Cvh7WCnLs 💪🏻

[@dannyescalontodelano701]

Excelente explicación profesor. Espero la siguiente parte ❤

[@Martinw07]

Hola, podrías hacer un vídeo de los movimientos del coxal con respecto al sacro? Rotación, inclinación, anteversion, retroversion, nutacion y contranutacion del sacro y los músculos que involucra, he buscado y en KZbin no hay mucho sobre el tema

[@ricardoaguilarv123]

Quiero que continúe💪

[@antonioramos-hc1we]

Paso a dejar like profe...grande!!!

[@LBirraL]

Profe buenas. Excelente información me gustaria que continúe

[@GDeGuille_9]

Siempre está bien repasar estos temas para no olvidar el conocimiento

[@user-sr6zy9mt4t]

Buenísimo! Me quedé con ganas de ver más!

[@profesormatiasrodriguez9804]

Gracias!! kzbin.info/www/bejne/aGWki2Cvh7WCnLs 💪🏻

[@angelicafuentesguzman8560]

Quiero que continúe la serie...está genial

[@joseeduardosolorzanofiguer7518]

Excelente , quiero que continue la serie , gracias ......

[@profesormatiasrodriguez9804]

Gracias!! kzbin.info/www/bejne/aGWki2Cvh7WCnLs 💪🏻

[@GDeGuille_9]

No se, no soy muy partidario de la division de hipertrofia sarcomerica o sarcoplasmatica, creo que puede haber un punto donde podemos tener bastante hipertrofia y bastante fuerza maxima, principalmente gracias a la periodizacion, aunque si se enfoca en solamente hipertrofia o solamente fuerza maxima probablemente si se cumplan estos fundamentos. Aunque creo que esto se debe a confusiones como que hipertrofia es exclusivamente solo tamaño de culturista.

[@maxmeeuss5380]

Muy bueno, y muy didáctico profe, gracias por compartir!

[@flor9530]

Excelente clase profe como siempre y le quería pedir que cuando hable de proteínas hable de proteínas de origen vegetal para quienes somos veganos por favor❤ yo las consumo por medio de la fruta los vegetales los frutos secos las legumbres fundamentalmente

[@marialorenamendoza]

Q continúe!!!!

[@axelkemp1737]

Quiero que continúe la serie!! Muy buena las explicaciones que das! Saludos

[@profesormatiasrodriguez9804]

Gracias!! kzbin.info/www/bejne/aGWki2Cvh7WCnLs 💪🏻

[@lautaro_c3204]

necesito la siguiente parte de la serie ya jajajaj

[@carlospadilla1614]

Acabo de entrar a este video. Empecé a verlo y me pareció increíble, pensaba que tenía miles de reproducciones y oh sorpresa.... cómo es que la gente se está perdiendo esto!!!!

[@benjaminmaldonado9815]

que continue la serie ;)

[@agustinescalante7429]

te amo amigo , alta data tiras

[@danielcogolludo5766]

Tengo ganas de ver toda la serie, vídeo muy interesante.

[@vilmamartinez4935]

Quiero que continue la serie !!!

[@rodri.rdz.]

Profe genio! 😎

[@sergiob9473]

Por favor!!!! Más vídeos!! 😢

[@sergiob9473]

Gracias!!!!!!!

[@melinaariza4348]

Que tremendooo video tan bien explicado gracias

[@j.agustingarcia1505]

Quiero segunda parte!

[@cristianrodriguez-gf5jz]

Thanks ✌️🔥

[@rebeccadeaguilar4258]

Continúa la serie por favor ❤ saludos desde Costa Rica

[@profesormatiasrodriguez9804]

Gracias!! kzbin.info/www/bejne/aGWki2Cvh7WCnLs 💪🏻

[@Alejandro_Garcia.18]

Continúa la serie profe, eres el mejor

[@profesormatiasrodriguez9804]

Gracias!! kzbin.info/www/bejne/aGWki2Cvh7WCnLs 💪🏻

[@LauraPatriciaCazarinMarcos]

Este video es fabuloso

[@royeru7292]

Quiero más conocimiento profe vamos capooooo

[@profesormatiasrodriguez9804]

Gracias!! kzbin.info/www/bejne/aGWki2Cvh7WCnLs 💪🏻

[@antoniovallejos7684]

Q Continue laa seriee ❤❤

[@profesormatiasrodriguez9804]

Gracias!! kzbin.info/www/bejne/aGWki2Cvh7WCnLs 💪🏻

[@gilbertoalvarezsuruki8938]

QUIERO QUE CONTINUE LA SERIE MAS ENFOQUE A H. SARCOMERICA LA QUE NECESITAMOS PARA EL BOXEO MAS, SALUDOS

[@Yosubb]

Buenas profesor Matias, una curiosidad. En el dibujo trasversal del músculo, se ven las mitocondrias sueltas entre medias de las miofibrillas, yo pensaba que las mitocondrias estaban dentro de las células, no sueltas en el músculo. Por cierto, estoy disfrutando con tus vídeos, me encantan!!

[@profesormatiasrodriguez9804]

Claro, es q dentro de la celula se encuentran las miofibrillas, entonces en el sarcoplasma estan las mitocondrias

[@user-uk1zx4jn7l]

Quiero que continúe la serieeeee😢

[@profesormatiasrodriguez9804]

Gracias!! kzbin.info/www/bejne/aGWki2Cvh7WCnLs 💪🏻

[@martinaherrera6419]

soy ludmila

[@alan_ronq]

Fan de todo, solo que no me gustó que pusieras en tipo de fuerza "hipertrofia" eso no existe, más bien l hipertrofia es una consecuencia de trabajar un tipo de fuerza, ya sea fuerza máxima, fuerza rápida, fuerza resistencia y así.

[@gretilooo]

No es cierto la hipertrofia es una fase de la fuerza.