Quem tem diástase pode agachar?

Será que quem tem diástase pode agachar? Para saber mais clique no link e baixe meu ebook: gizelemonteiro.com.br/e-book-...
Existem exercícios que aumentam a diástase? Você sabe como fazer o teste da diástase? Será que é a diástase é a culpada de todas as sequelas que ficarão no seu corpo? Você sabe qual o seu tipo de diástase?
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Mas será que é possível reverter a Diástase sem cirurgia?
Muitas mulheres chegam até mim dizendo ... Gizele, minha barriga não voltou, o que faço para minha barriga voltar?
Por esse motivo eu gravei esse vídeo, porque identifiquei ao longo de minha carreira como Especialista em Diástase que muitas mulheres sofrem com a barriga achando que é gordura, mas na verdade não é! É DIÁSTASE e diástase pode ser revertida com exercícios especializados, porém os exercícios comuns podem prejudicar a diástase.
Então não se preocupe! Eu vou te falar o segredo para você ter a sua barriga de volta. Mesmo que você não tenha indicação para cirurgia e melhor, vou te contar como você pode ter o efeito de cinta modeladora permanente e ter o efeito 360º que vai emagrecer todo o seu corpo.
Porque a diástase que é a culpada de deixar a barriga das mamães deformadas depois da gravidez.
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Olá meu nome é Gizele Monteiro, sou especialista em Diástase. Criei esse canal para levar informações para as gestantes que desejam controlar o peso, não engordar na gravidez, prevenir a Diástase e melhorar a qualidade de vida.
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Mães em Forma
Há 20 anos atuando e estudando sobre o controle de peso na gravidez e na volta do corpo da mulher após a maternidade.
Gizele Monteiro é pioneira e referência sobre exercícios para mães e recuperação do corpo após a maternidade no Brasil e na Europa.
É Idealizadora dos Programas Gravidez em Forma e Mães em Forma que já ajudou centenas de gestantes a não engordarem e mamães a voltarem ao seu corpo de antes.
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[@wdpv]

Muito bom esclarecimento.

[@edivanearodriguessoares6017]

Obrigada por nos ajudar!

[@elysabrina8000]

Era exatamente esse assunto sobre agachamento que eu queria saber 👏👏👏👏

[@GizeleMonteiro]

Oi querida, tudo bem? 😍 Com exercícios certos e especializados, conseguiremos recuperar juntas!! Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook do teste da diastase e logo após, você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes 🥰 go.gizelemonteiro.com.br/lead/903b7c40-ba10-4357-aa7e-21e022cfc7cc? Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp [phone] Beijos, Gizele Monteiro 😘

[@denisearoh]

Amei ameii. Sinto que a minha diastase aumentou com abdominais e agachamentos. Tradicionais. Esse exercicios do videos senti mais meus musculos trabalhando

[@rosanepinheiro1690]

SIMPLES, BÁSICO e MUITO EFICIENTE 👏👏👏👏👏

[@GizeleMonteiro]

Muito obrigada, Ro ❤

[@tatifreitas6829]

Agachamento!!! Melhor exercicio AMO

[@GizeleMonteiro]

melhor para quem e para que? rsrsrs ... não para quem tem diástase.

[@janesilceno5209]

Quem tem diástase só pode uma coisa: desembolsar 2 mil contos no curso secreto e milagroso dela 😂😂😂😂

[@StefaneDantas-lw8zd]

😂😂😂 verdade

[@AlineSilva-fb3ve]

Andar de bicicleta melhora ou piora a diástase?

[@francianeeloi1986]

Eu tenho diástase abaixo do umbigo, já faz 8 anos que tive meu filho só agora que ouvi falar sobre isso. Estou fazendo exercícios em casa junto com a reeducação alimentar. Não é nada mto pesado mais msm assim é bom saber , Preciso saber o que é contrair o períneo e ativar a musculatura do meu abdômen.

[@GizeleMonteiro]

Oi , Fran! tudo bem? 😍 Com os exercícios certos e especializados conseguiremos recuperar juntas 🥰 Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook do teste da diastase e logo após, você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes 🥰 go.gizelemonteiro.com.br/lead/903b7c40-ba10-4357-aa7e-21e022cfc7cc?Karen Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp [phone] Beijos, 😘

[@user-wq2gt8ys3n]

Márcia

[@elizangela4789]

Ótima explicação. Como é que eu vou saber se estou contraindo o períneo corretamente?

[@GizeleMonteiro]

Esse é um dos pontos que vc precisa do programa completo. Nele temos todas as explicações e educativo. Muitas vezes vc não consegue pq não tem força . Por isso precisa dos exercícios especializados.

[@GizeleMonteiro]

Você já viu informações sobre o programa?

[@julianaferrari1257]

Mesmo depois de três anos?

[@antoniaedilene7697]

Como faço?

[@jessicavieira6816]

Olá! Primeiro tenho que fechar a diástase para fazer exercícios?? Eu treinava musculação, faz um ano que parei, meu bebê tem 3 meses e tenho diástase...ou posso já fazer esses exercícios e no final deles fazer exercícios próprio pra diástase?

[@GizeleMonteiro]

Oi Jessica , tudo bem? 😍 O primeiro passo é reverter a sua diástase, com os exercícios certos e especializados conseguiremos recuperar juntas 🥰 Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook do teste da diastase e logo após, você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes 🥰 go.gizelemonteiro.com.br/lead/903b7c40-ba10-4357-aa7e-21e022cfc7cc?Karen Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp [phone] Beijos, 😘

[@mariannasantos2826]

A minha dúvida é, se eu fechar a diastase com os exercícios, eu posso voltar a fazer jump e correr???? ESTOU QUASE PARTINDO PRA CIRURGIA SOCORRO

[@GizeleMonteiro]

Oi querida, tudo bem? 😍 Após terminar o programa é a diástase estiver fechada, aos poucos você pode ir sim voltando a fazer exercícios tradicionais ❤ Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook do teste da diastase e logo após, você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes 🥰 go.gizelemonteiro.com.br/lead/903b7c40-ba10-4357-aa7e-21e022cfc7cc? Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp [phone] Beijos, Gizele Monteiro 😘

[@vaniavaleria6627]

Ol@! Escape de xixi controlo c Acupuntura

[@amandap1792]

Pode fazer dança sem se preocupar ou também assim como certos exercicios pode aumentar a diastase ou prejudicar quem quem diastase?

[@GizeleMonteiro]

Depende a dança. Existem vários tipos e vários movimentos. ♥️ e a dança não reverte diástase, então o mais importante nesse momento é fazer exercícios que revertam a diástase. Pra isso vc precisa do meu programa mães sem diástase. Você já viu ?

[@vANeSsAsOuZa-ts6gz]

Nossa! São tantos exercícios que eu faço e não está correto!

[@mariaxavier369]

até eu , já tem três semana que faço exercícios, agachamento etc... agora estou com.medo de continuar .

[@miriansouza8905]

Independente do tempo que tem a diástase, ainda sim não pode fazer esses agachamentos?

[@GizeleMonteiro]

Oi , Mirian! tudo bem? 😍 Independente do tempo, é preciso reverter a diástase antes de voltar aos treinos tradicionais! Com os exercícios certos e especializados conseguiremos recuperar juntas 🥰 Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook do teste da diastase e logo após, você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes 🥰 go.gizelemonteiro.com.br/lead/903b7c40-ba10-4357-aa7e-21e022cfc7cc?Karen Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp [phone] Beijos, 😘

[@adrielicastelluche5073]

Isso tbm é válido para gestantes que treinam?

[@GizeleMonteiro]

Simmm Adri. A gestante precisa também de um programa totalmente adaptado . Não é só o agachamento. Gestante tb precisa de um programa organizado pra ajudar a prevenir a diástase ♥️ ... vc já viu o meu programa gravidez em forma ?

[@cristianelima7029]

Faz 7 anos que tenho diastese ainda tem jeito pra curar ela?

[@GizeleMonteiro]

Oi querida, tudo bem? 😍 Claro que sim!! Tenho alunas com mais de 15 anos de pós parto que com os exercícios certos e especializados conseguiram recuperar! Para saber se tem diástase, se cadastre no link abaixo para receber o meu ebook, nele eu ensino passo a passo para fazer o teste 🥰 Você pode se cadastrar no link abaixo para receber o meu ebook do teste da diastase e logo após, você será direcionada para o site do meu programa com todos os detalhes 🥰 go.gizelemonteiro.com.br/lead/903b7c40-ba10-4357-aa7e-21e022cfc7cc?Karen Se tiver qualquer dúvida, você também pode acionar a minha equipe através do WhatsApp [phone] Beijos, Gizele Monteiro 😘

[@bmilk3719]

Eu não consegui a black ? 😔😟😭😩😩

[@GizeleMonteiro]

Chame minha equipe no WhatsApp ... [phone]