Obg pelo maravilhoso conteúdo Dr, Deus abençoe infinitamente vc 🙏, eu tenho hérnia tenho desvio na coluna eixo direito tenho fibromialgia e tenho osteoporose lombar, sinto dores intensas quase sempre, mesmo assim treino 😭 por que amo e me sinto melhor, quando não treino tudo dói mais