Quer ganhar força? Faça força.

[@MahamedAly]

Sempre lapidando meus pensamento assistindo seus vídeos !!! Ossssss

[@MahamedAly]

Hahahahahah Viktor não faz força !!! Ele faz MUITA FORÇA !!! A veia da testa quase explode.

[@eduardosoares8522]

Slk.....dois monstro

[@andrefelipe2920]

Kkkkkk

[@edsongoro8891]

Kkkkkk

[@fabianorodrigues3421]

Sá aí...

[@crabami]

Oss... Vídeo já tem 5 anos, mas é atemporal. Para quem tá chegando no jiu-jitsu agora, dica de ouro. Boa...oss

[@gabrielbarros2822]

Cara vc e dms, começarei a assistir todos seus vidios e da uns likes, sempre gostei de treinar forte em qualquer arte marcial, a galera do jiu querendo desmerecer minha pessoa pelo fato deu colocar força.

[@gabrielbarros2822]

A dica de pega um cara mais pesado e excepcional, tenho 1 mês treinando com um cara de 105 kilos e ja vejo melhoras significativas, so tenho 6 meses no jiu.

[@marc21057]

Vc tocou em um assunto primordial. Quando o seu mestre( ele pode pq fala com propriedade) fala que vc está usando muita força de forma desnecessária, é para que vc consiga render no seu rola por mais tempo. Os mais graduados que vc tirando o seu mestre começa a rotular principalmente os faixas brancas. Muitas vezes na minha opinião alguns graduados ficam rotulando o faixa branca ou outros graduados que usa mais força e isso me parece que é para travar o cara para que ele fique mais fácil para ser vencido com mais facilidade. Quando vc sofre com isso vc se sente ridicularizado pq faz muita força, e o mais engraçado disso e que quando te falam isso e vc diminuí a força vc sente que o cara que criticou vc por isso aumenta a força para te finalizar o mais rápido possível 😅. Falam que vc não consegue lutar sem fazer força, afobado pq usa muita força.... . Vc se sente até mal quando o pessoal começa a falar e um vai na onda do outro te criminalizando, mais quando te chama pro rola ahhhh😅 estoura sua pegada com força, te estrangula com força, parte pra cima como um animal sedento😅😂🤣😅. Eu sou novo no esporte e velhinho na idade(49), mais estou tentando aliar os dois de acordo com oq o meu mestre fala comigo que é dosar a força para que eu consiga rolar o tempo completo. Procuro não esquentar com isso e seguir meu treino e separa aquele que é mais graduado que quer me ajudar a evoluir no esporte( tem vários bons companheiros de treino que são ótimos assim). Obrigado por essas colocações!

[@TwoReasonings]

cara.. eu tenho exatamente a mesma visão que vc! pode ver que a maioria dos caras q falam que vc ta fazendo força demais, são caras que sofrem pra te finalizar ou sabem que se vc usar força, tecnicamente jamais vão ganhar de vc. FATO

[@guilhermeluzlisboa6645]

"Você acha que é possível um ser humano treinar com o Cyborg sem fazer força ?"

[@wellermatedes]

Guilherme Luz Lisboa kkkk

[@leaodejudahalmeida4979]

Nao !!!

[@viniciusazambuja6080]

😂😂😂😂

[@katetorp]

O famoso "soltinho"...kk

[@rafaelalvesnet]

Nunca! Jamais!

[@Itoo0101]

Boa! O cara treina sem fazer/sentir força na academia, aí chega no campeonato não consegue nem estourar a pegada do oponente. Sem contar a pressão que vai sentir. Como vc mesmo diz "o seu treino tem que ser mais duro que o campeonato". Oss

[@paulocostalonga7940]

Faço kickboxing, adoro seus vídeos. Tem esses mitos no meu esportem. Quer ficar bom? bate saco , aparador, faça sombra, faça kickboxing. Ótimas observações!

[@viktordoria2064]

Paulo Costalonga obrigado!

[@usinadocodigo]

prazer, sou o cara de 123kg que o pessoal usa pra ganhar força!

[@viktordoria2064]

Guilherme Zanetta kkkk excelente!

[@MateusCarvalhofull]

Quem nunca... Kkkkkkkk

[@rafaelalvesnet]

E que alguns fogem... Kkkkkkkkkkkkkkk

[@rafaelalvesnet]

@Força e Honra KKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@hozerberto4886]

Agradeço demais a todos os bigorna, tenho 1,70 e 72 kg melhor treino que eu faço é com eles

[@marjoriewanderleydesouza917]

Muito Bom o vídeo direto ao ponto, temos que acabar com essa hipocrisia de ficar com esses burburinhos nas academias que fulano só ganha porque usa força, bota água no tanque do seu carro para tu ver se o carro vai a algum lugar, força vs técnica= Jiu Jitsu casca grossa e ponto.

[@TochadoPSTU]

Mestre, nós temos uma sintonia incrível nos pensamentos... Eu tenho 1,78 cm com 76kg... O pessoal menor e mais fraco, reclamam da minha força... O problema é que só rolo com brutamontes acima de 100kg, quando pego do meu tamanho eles sofrem... É técnica e força. Muito bem lembrado. Oss

[@inacioneto554]

A forca so e ruim quando e pouca!!! FALA ai professor hahahaha

[@ricardorodriguespereira6371]

Viktor vc poderia fazer um vídeo sobre a recuperação muscular pós treino pesado?

[@leandrosony29]

Caraca clareou legal agora aqui viu sensei muito. Boa análise viu obrigado professor vou seguir a risca essa dica 👊🏾👊🏾👊🏾🔥🔥🔥🥋🥋🏆

[@crsegengenharia8922]

Mano que massa... antes deste video estava perdido na opnião da galera que acha que entende... valeu Viktor...me orientou muito. Oss

[@jonathancarlos1480]

Excelente !!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@josecarlossutil1574]

Excelente exposição, Mestre! Se pudesse daria muitos lilás rsrsrs. Muito esclarecedor e vou usar como contra ponto ao discurso da maioria.

[@marc21057]

É o instinto do da faixa branca como eu que treino fazendo força e começa a aliar com a técnica que e passada pó seu professor ou mestre . É muito chato e constrangedor ver e ouvir todos falarem dos faixas brancas ou os coloridas que tbm alguns são rotulados com isso. Vc está Certíssimo, o próprio Renzo já deu exemplo de um faixa branca fazendo força e criou por instinto uma saída para uma certa posição e que ninguém conseguia conter a escapada dele em se levantar. Eu acho que muitos que reclamam da força e pq ficam com medo de ser superado por isso aí justifica rotulando o seu companheiro d treino. Essas coisa muitas vezes desestimula muitos alunos, pq eu já vi e mais eu nem esquento irmão.

[@sagradobjj7849]

Sábias palavras. Show de bola OSS

[@bjjraiz]

Excelente conceito brother, eu tbm procuro fazer força nos rolas, mas nunca explodindo a todo momento, até pra não esvaziar o tanque quando tiver algum perrengue ou tomando um atraso. A musculação me serve e muito bem quanto à prevenção de lesões, tenho machucado muito pouco (e bem menos que antes) depois que passei a pegar firme no treino de ferro, procuro pegar menos peso e fazer mais repetições. Percebi que a esteira me ajuda inclusive no gás pro Jiu Jitsu, mesmo sabendo que o meu gás só fica no ponto de bala quando eu consigo treinar jiu quase todo dia!!!! Osssssss

[@Erikayangg]

Falou o que eu precisava ouvir. Quando treino com as meninas eu até já aviso e peço desculpa antes de começar pq não sei não fazer força. Vou parar de sentir vergonha!

[@viktordoria2064]

fala q vc ta treinando e malhando ao mesmo tempo lol

[@estousolo]

Ta certo!!! Força com direcionamento é uma técnica afiada.

[@evandromantovani6368]

“Só não faz força quem não tem”

[@psicologoyadercastro5154]

Muito boa explicação, pq querendo ou não fazer muita força no jiu jitsu é visto com um certo preconceito, como se o cara fosse ruim, sem técnicas, quando na verdade uma coisa complementa a outra. Oss!

[@maiconclaro1947]

Seus conselhos são tops.

[@HelenaBlox478]

Sempre gostei de treinar com as caras mais pesados, eu concordo com tudo que disse, mas eu não sou um cara que treina fazendo força, mas gostei da dica, vou passar a usar mais força para poder ficar mais forte no Jiu Jitsu

[@lamello33]

Viktor pratico bjj ha alguns anos, depois de ver seu video acho que ganhei força senpre fazendo força

[@josenildosoares1410]

gostei muiito dessas dicas, Oss

[@augustoreis6519]

Concordo com vc!, força traz força, técnica traz tecnica, rolar traz gás, tudo isso juntos traz um casca grossa que incara qualquer coisa, parabéns pela explicação muito clara, oss.

[@alfredocezar4536]

Obrigado pela essa explicacao ,pois sempre fui criticado nos treinos por fazer muita forca e movimentar sempre justo e agora vejo que isso e o meu estilo no jiu jitsu obrigado oss

[@carlosvictormachadooliveir9604]

Esse vídeo tem que ser assistido habitualmente. Muito bom

[@assistobias3810]

Osss muito bom.

[@leofilho8599]

OTIMO VIDEO!!!! PARABENS!!! ABRACOS!

[@fabiomelo6804]

boa.....show de bola

[@lucianodesouzaalmeida8007]

Top gostei

[@RobsonAlvesJJ]

Obrigado mestre muito bom! Osssssss 🥇

[@romorkis]

bom, no jiujitsu sou novato 10 anos de treino,mas no treino de for;a e hipertrofia venho desde 1991, concordo plenamente qnto mais forca ,melhor. qnto mais tecnica melhor ,ninguem tem tudo facil ,entao use oque vc tem e aperfeicoe o outro. soltinho so arroz e olhe la kkkkkkk,abraco !osssss

[@giovannicesar8611]

Show irmão e isso ae Muita gente fala sobre não fazer força mas chega no campeonato por mais técnica que o cara tem se ele pegar um cara técnico e muito forte vai tomar passe... Mas o importante e sempre treinar duro e pesado sendo o treino mais pesado que a luta.. Abraço irmão e fique com Deus Oss

[@amauryneto9176]

Sábias palavras.

[@maurooliveira8649]

É isso ai Mestre a arte já não é tão suave...Oss

[@juliomendes6799]

Muito bom oss

[@videosdesenhosinfantis6245]

Muito esclarecedor ,sempre fui forte e as vezes ouço que só tenho força e não deveria usar , sempre me seguro ,mas a partir de agora vou usar sem culpa kkkkk detalhe sou forte de academia muito anos de musculação porém sei que a força do jiu-jitsu é diferente

[@viktordoria2064]

Só não faz força quem não tem.

[@videosdesenhosinfantis6245]

@@viktordoria2064 obrigado por responder mestre! Kkkk

[@sandrogoncalves7742]

Isso mesmo, concordo plenamente.

[@OMiniMonstro]

Show, exatamente isso! Fala ai sobre a galera que não treina a resistência no jiu-jitsu e na hora da competição se entope de pré-treino achando que vai ficar resistente. Tmj Viktor! 💪

[@alexsandroferreiradasilva5442]

Irmão que aula de verdade primeira vez que ouvi desse assunto, claramente

[@lucianocarneiro2856]

Show de bola.

[@marcosabe1Kim]

Perfeito! Soltinho nos treinos com parceiros é uma coisa! Mas, no dia de campeonato a conversa é outra! Claro que existem as exceções como Mendes, Myau...etc Oss

[@guilhermecrf9342]

Muito bom, também não ligo quando alguém fala que eu só faço força, quero sempre ter mais força!

[@MultiPacato]

Concordo em parte. Sao muitas variáveis. Simplificou muito. Porem entendo que o fato de um atleta ser forte e usar a favor a força. Inclusive de forma natural e não intencional. Nao seja problema. Ainda mais dentro da técnica.

[@viktordoria2064]

Tomaz Pimentel a intenção é simplificar mesmo. Dar o entendimento que antes de pensar em fazer força na musculação, no LPO ou no Crossfit, tem q fazer força no treino de Jiu jitsu. O resto vai complementar.

[@torresquicama363]

obrigado pelas dicas sensei

[@AlanSilvaas]

Eu antes tinha essa ideia, hoje já entendo que uma coisa fica melhor se conectada a outra. Obrigado por sempre estar compartilhando sabedoria!

[@rafabacharel2010]

Excelente dica obrigado, todos me criticam por fazer muita força

[@denispires8062]

Concordo!a arte é suave,mas o sistema tem que ser bruto! 👊👊👊👊👊👊

[@juniorcabral8546]

Força é essencial, técnica é indispensável. Ossss

[@josueferreiracoelho756]

Você Está Certíssimo Eu Tinha Feito Tudo Que Era Preciso Más Quando Eu Passei A Treinar Entendendo As Técnicas E Alavancas Fazer Força Foi Consequência. Abraço

[@leandrobarros6711]

verdade!!!oss

[@andremendonca598]

Sabias palavras Viktor!!Oss..

[@coriscobjj3386]

Melhor vídeo oss

[@evertonfelipe6645]

Excelente

[@rosenaldopaz2983]

Muito bom!!! E o mesmo conceito do gás quer ganhar gás? fileira o pessoal na academia e caiu pra dentro

[@katetorp]

Verdade absoluta....treinando jiu-jitsu você vai ficar bom no jiu-jitsu.

[@ramonrosacortesvirais]

Mais um ótimo vídeo mestre...sou faixa branca 1 grau, e sempre tento colocar suas dicas no meu jiu-jitsu e na minha vida, e cada dia melhoro um pouquinho mais..continue fazendo vídeos assim, parabéns. Oss!

[@LeoBryant8]

Show Viktor, por mais que o indivíduo treine hipertrofia, a dinâmica do uso da força no Jiu é específica. Não tem como, tem que fazer força sempre!

[@027conexao]

Mandou super bem professor, essa é a parada muita gente na minha academia reclama que sou forte, faço muita força nos treinos, que treinar comigo é ruim porque coloco força o tempo todo... porém meus resultados estão vindo em cada competição e muitos que lá treina solto não estao subindo nos pódios..

[@rafaelellaro7743]

Belos argumentos!!!!

[@pr.marcusfrancisco1807]

Fantástico Victor sou iniciante no jiu-jitsu sou peso pesado e é verdade eu tenho buscado fazer muita força!!!e estou me sentindo mas duro e os próprios irmãos da Escola está dizendo que estou ficando muito mas forte!!!! É isso aí oss!!!! Fala mas sobre força na arte suave....

[@franzoi2200]

Até que enfim ouvi isso... muito Ossss.. sempre faço muita força e ouço os outros falarem mal sobre fazer força.. mas o resultado vem concerteza. Víctor faz um vídeo sobre alimentação para o BJJ. E seja direto também kkk.. mande a letra, seus vídeos são otimo.

[@canaldotigre4371]

Concordo , a força é muito importante, só fala que a força não importa, é aquele que não tem. Oss

[@givaldoalvesmartinsjunior8240]

Sou judoca, mas esse conselho me abriu a mente e me fez melhorar muito a minha performance em handoris. A partir do momento em que você fica forte o suficiente, por incrível que pareça, a luta fica mais fluida. Exemplo disso são os japoneses. Mesmo não tendo uma definição muscular tão protuberante, eles costumam ser os mais fortes em suas categorias. E adivinha? Geralmente também são os mais técnicos.

[@RodrigoSilva-rz5sk]

Concordo plenamente!

[@andremudinbjjduarte]

Pés, Viktor brother vc além de ajudar a evoluir meu pensamento me fez lembrar o Alexandre marciano falando sobre a caixa de ferramentas q vc tem no Jiu Jitsu é não tem jeito a primeira ferramenta é a força não importa se essa ferramenta será hobbista, Amadora ou profissional nós damos a importância q terá e associada com as técnicas é só alegria. Só senti falta de falar do Xande Ribeiro outro monstro. Um abs!!!

[@fernandojsantos09]

A visão é simples, objetiva e extremamente óbvia... Mas parece que o pessoal não consegue entender estes conceitos simples.

[@welderuzumaki3198]

Sempre pensei que eu precisava de academia mas vou fazer o que vc está dizendo

[@vitorfaustino]

Poxa Viktor, seus vídeos são muito bons cara. Não sou mais do mesmo, pelo contrário, são altos temas novos e que nos faz pensar de uma maneira diferente. Show. TMJ

[@fabioblxl522]

Cara acho ótimo esse exemplo que deu,acho que Jiu depois da luta do walid e royce mudou e muito,royce técnico pra caralho e walid um monstro de força e também com sua técnica. Advinha quem ganhou? Rodolfão um monstrão x Buchecha outro mostro tecnicamente se equivalem mais o Buchecha mais pesado e mais forte sempre leva vantagem Assim já era nos tempos do Roger. Meu brother explicação lúcida entendi de verdade a mensagem que quis passar,ganhou um seguidor.🤚🏿👊🏿

[@valtercattenajunior9384]

Melhor canal de Jiu Jitsu.

[@Arakko-i7h]

Para aumentar a força, melhor maneira é fazendo treinamento de força. Pessoal tem de aprender para cada objetivo tem um treinamento certo; para massa muscular, tem o treino especifico; para resistência, é outro tipo de treino; para aumento de força outro tipo de treino, e assim para cada objetivo. O treinamento de aumento de força; tem de ser feito apos já uns 100 dias no minimo de treinamento constante na musculação. E o atleta tem de estar bem condicionado. Com as cargas são acima de 80% da carga máxima, repetições em trono de 03 a 05; 3 series por exercício, cerca de 3 exercícios por músculos maiores, e 2 para músculos menores, descansos em torno de 2 a 3 minutos entre as series. E é um treino bem pesado e puxado, tem de ter uma boa alimentação e descanso Bom você tem de fazer uma serie de aquecimento e depois ir aumentando o peso, colocando sempre o máximo que pode para fazer no máximo 5 repetições, tem serie que se chega a fazer 1 ou 2 repetições apenas, por isso tem de estar cem por cento condicionado, e bem aquecido para evitar lesões, e é sempre bom fazer com um companheiro ao lado para ajudar. E treinar cada músculos uma vez por semana, no máximo duas e se duas muito difícil, e fazer por 6 semanas apenas, depois se faz o treino normal, e a cada 90 dias tu pode repetir o treino de força. Agora é bem castigante, e da resultados a todos que faz o treino bem feito, e depois serve para fazer os treinos regulares com mais força e mais cargas nos treinos. E mais dicas: culturafisicaroberto.blogspot.com/ Fazendo treino com pesos (corpo ou equipamentos), não precisa de academia faça exercícios livres como: Flexões, Abdominais e Agachamentos. Te indico este canal do youtube, que tem uma série de tutoriais de exercícios que podem ser feitos em casa: kzbin.info?feature=chclk Malhando com pesos, fazendo flexões, subindo cordas, escalar montanhas sem nenhuma proteção (kkk) e puxando baldes de água e levantando sacos e descarregando e carregando caminhões. O judô e o jiu jitsu fortalecem ainda mais os braços, e também encorpam um pouco (vai aumentar um pouco o ombro também). Bons treinos e que você consiga seu objetivo.

[@dorgivanjesus]

Ótimo vídeo!! Procuro escutar pessoas como você, que fala o que precisa ser falado. Parabéns pelo vídeo, faz mais vídeos nessa pegada. Conheci seu trabalho depois do vídeo sobre que você fala de ter mais "GÁS". OSSS

[@filipesardenberg3456]

Hauahauahuaahuaahaua, muito bom. Irado o vídeo Viktor

[@fredericopereira6444]

Mano, eu amo esse cara. 100% !!!

[@randrewsvinicius7733]

Esse vídeo abriu minha mente

[@brabus195]

Concordo em gênero e grau, só não faz força quem não tem💪🏿💪🏿

[@jaimesegger4245]

Show seu vídeo, como todos os outros anteriores. Sucesso a você.

[@flaviobarbosa3579]

e eu também percebi que com o decorrer da prática do jiu sua força vai sendo dosada então o melhor treino é realmente fazendo força mesmo vou fazer muita mesmo agora OSS🙏

[@tmfmarques]

Concordo!! Oss

[@jeffersonporto1535]

Eu tenho um aluno. Um monstro ex campeão mma, edson paredão, depois que comecei a treinar mais com ele melhorei mesmo a força. concordo com o que vc falou.

[@nicholaslopes3090]

Ponto de vista no qual nunca tinha pensado ! Borá pro tatame testa isso !! Se começa a rasga o kimono do amigo sei que to indo bem !!!! OSS Doria !!

[@surfistanike4365]

Gostei Victor, esclarecedor.

[@tabamasao1393]

Excelente conceito! Mas e bom intercalar treinar os dois: solto para desenvolver técnico e força para desenvolver explosão! Competição sem força física não existe! Na maioria das vezes e a força e vontade que vence a técnica! Sigo teu exemplo! Boa viagem no Mundial, poste as suas lutas quero ver seu jogo em pé e sua passagem guarda animal! Boa luta no Masters!

[@RobertoHenriqueFidelis-ps5hc]

Princípio da especificidade: treinar o gesto motor específico, no caso o Jiu-jitsu Mas força e requisito básico para qualquer modalidade , exceto partida de xadrez! Força, flexibilidade, capacidade cardio pulmonar nunca são demais!

[@rafaelmachado102]

Minha maior dificuldade no Jiu é força. Tô focando nisso e já dá pra ver os resultados no treino. Oss.

[@flaviobarbosa3579]

nunca ouvi isso cara vou seguir suas recomendações daqui pra frente todos detonam a força mais na verdade força é força mesmo não tem jeito OSS🙏

[@surfistanike4365]

Victor Boa noite, se possível aborde um assunto sobre alongamento pos treino. Obrigado

[@viniciusazambuja6080]

O segredo é força, força, força... MUITA FORÇA 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@ivesoundeletronivesoundele9832]

Show Victor to curtindo muito teu canal parabéns e continui postando vídeos abrass oss!!!

[@jmfpneus8144]

Vídeo top sempre mandando a real pra galera !!!!

[@naturalmente6993]

galera o que o professor disse é que...cada esporte requer dedicaçao e tempo, nao da para ser bom em tudo muitos atletas de jiu jitsu querem ser bons corredores,bodybuilders,atletas de crossfit, nadadores, etc...as vezes vejo lutadores faltando do treino para dar aquela corridinha, creio que ai esta o erro, ou querer fazer rolinha solto porque ta "muido" depois do treino de pernas kkkk...se é atleta de jiu jitsu é jiu jitsu que tem de treinar...osssssss

Viktor Doria muito prazer. Gostei muito do seu vídeo, pois tens toda a razão, é um princípio Básico pra ganho de força, tem que fazer muita força, porém tbm podes ficar mais forte no Jiu treinando força Máxima na musculação, dosificando bem.... da uma olhadinha no canal, quando puder no meu vídeo sobre força máxima.... Parabens pela iniciativa! me inscrevi no teu canal... um dia ainda vou treinar Jiu...

[@viktordoria2064]

CiênciaDoBoxe obrigado pela mensagem! Vou conferir lá

[@alexaccampos]

Viktor concordo plenamente com vc, não existe jiu jitsu sem força, não tem treino soltinho.... Treino é treino, obviamente não podemos confundir força com grosseria.

[@feliperango.7896]

Boa noite Vítor primeiramente parabéns pelo canal é muito esclarecedor. Será que vc poderia fazer um vídeo explicando sobre a mudança de categoria eu luto no leve e agora tô subindo pro médio vc poderia explicar ajustes necessários.

[@viktordoria2064]

Felipe mente aberta. Resiliência boa ideia.