QUERO TODO DIA ESSE JANTAR PROTEICO, LOW CARB E RÁPIDO! Ideal para Diabéticos e Celíacos

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Lanche de Abobrinha Zero Glúten - Ideal para Diabéticos e Celíacos - Delícias da Sil
Ingredientes:
- 1 abobrinha com casca e sem miolo (250 gramas)
- 1 ovo (50 gramas)
- 2 colheres de sopa de farelo de aveia (20 gramas)
- temperos a gosto (eu usei orégano e páprica)
- sal a gosto
- 2 colheres de sopa de manteiga, azeite ou óleo de coco previamente derretido (30 gramas)
- 1 colher de sopa de requeijão cremoso, creme de ricota ou queijo coragem (20 gramas)
- salsinha e cebolinha picada a gosto
Pasta de Ovos
- 3 ovos cozidos
- orégano a gosto
- salsinha e cebolinha a gosto
- 1/4 de xicara de chá de requeijão cremoso, creme de ricota ou queijo coragem (50 gramas)
- sal a gosto
- mussarela light ralada
Modo de preparo:
Assista ao vídeo :)
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00:00 Introdução
00:41 Ingredientes
05:53 Como acomodar a abobrinha
07:05 Hora de levar ao fogo
07:27 Acompanhamento proteico da abobrinha
09:37 A montagem final
12:21 E voilá, a refeição ficou pronta!

[@deliciasdasil]

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[@Dona_Raposa]

Te conheci tempos atrás na Eduk, minha assinatura acabou, o tempo passou e fui fazer outras coisas da vida (era artesã na época) e agora precisando fazer uma reeducação alimentar, e buscando receitas zero açúcar e fit, tenho a grata surpresa de achar seu canal e te encontrar novamente. ❤🎉 Obrigada por não desistir do canal!

[@deliciasdasil]

Ai amiga fico muito feliz por você agora estar com a gente aqui no canal, e saiba que já temos mais de 400 receitas disponíveis pra você poder variar o cardápio à vontade. Seja bem-vinda por aqui!

[@tavanerita3672]

Amo suas receitas ,mas o que mais gosto e que vc raspa toda a tigela com a comida ,me deixa irritada cozinheira que deixa metade da comida na tigela

[@deliciasdasil]

Sabe amiga eu aprendi isso com a minha mãe, em nunca desperdiçar nada, e carreguei isso para a vida 🌸❤️🌸❤️🌸❤️

[@ineidepereiraineide4417]

Boa noite Sil .N tô conseguindo assistir TDS os dias,mas anoto TD q gosto e posso consumir .Aproveito alguns m de descanso pra anotar.Amo suas receitas.❤😘👏

[@renatocarvalhodasilva8877]

Jesus te abençoe receita muito boa e facil

[@leilamarques5814]

Boa noite Sil, adoro suas receitas, sou pre diabética, amo ovos, porém sou alérgica a clara, muitas receitas que leva ovos inteiros passo vontade, minha alergia a clara, prejudica minha visão, e nenhum médico diz que tem cura ou tratamento, gostaria de saber, se vc sabe de algo que substitua as claras, pois costumo usar somente a gema, e da trabalho para retirar toda clara e pelinha em volta da gema. Ficarei feliz se souber de algo que substitua a clara, um bjs linda ❤❤

[@Dona_Raposa]

Gente, eu tb não me conformo com quem não raspa as tigelas😆🤣

[@flaviaazevedobrito2694]

Boa noite Silvana, tudo bem? Eu e minhas irmãs começamos a ver seu canal outro dia e estamos simplesmente amando. Minha irmã Rozi é diabética e tá querendo todos os doces que você faz...rsrsrs. Preciso te dizer que nunca achamos alguém como você que explica tudo direitinho e ainda fala o que pode ser substituido em cada receita. Você é incrível e se depender da gente você não fecha o canal jamais. Muito obrigada por tudo!!! Obs.: Minha irmã também é chocolatra e esta pedidno o nome do achocolatado que você colocou na pipoca rsrs. Super beijo no coração de vocês. 💕

[@deliciasdasil]

Ai amiga, que mensagem deliciosa e gratificante a sua. Fico muito feliz por ter vcs comigo aqui no canal 💋 De verdade, obrigada pelo carinho ❤️ O achocolatado é da marca Gold e você encontra em hipermercados no setor que vendem produtos diets 🍁. Super bj ❤️

[@user-wb8yc9oi7l]

Está com uma carinha muito boa!! Vou fazer pra conferir. Mais uma opção para quem tem diabetes. Muito obrigado!!

[@deliciasdasil]

É uma delícia mesmo 😋 Vc vai gostar 🙏

[@suelyrienzi340]

Você encontra ovos caipira no supermercado MASTER, dentro do Shopping Frei Caneca. Tem também no Carrefour !!! Não falta ovos Caipira por aqu , pois só uso êles !!!i

[@deliciasdasil]

Vou conferir

[@miriamribeiro7323]

Oi Silvana! Ah...não desista de fazer vídeos, e mt importsnte, essas suas receitas marabilhosas feitas c carinhov, c recritas saudáveis, ajudando mts pessoas a comer saudável!😋🙏🏼 Adorei!😃 Mt obrigada

[@deliciasdasil]

Obrigada meu amor pelo carinho ❤️

[@martasobral8632]

Amo suas receitas. Se depender das duas seguidoras , esse canal não vai deixar de existir jamais!!!!!! Boa noite , fiquem com Deus ❤❤❤

[@deliciasdasil]

Amém meu amor 🙏 Fico muito feliz por ter você aqui comigo no canal amiga 💟

[@RosariaCosta-iy3gx]

GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO POR TUDO SEMPRE 💋💋😘😘

[@deliciasdasil]

Eu que agradeço seu carinho amiga ❤️

[@RosariaCosta-iy3gx]

@@deliciasdasil 👆🙏🙏😘😘😘

[@silvaniadamigo-mw5zv]

Silvana não desista pois sua missão é passar conhecimento ! Bjs

[@deliciasdasil]

Obrigada amiga pelo carinho ❤️

[@user-ux5fq9cx4y]

Muito bom ♥️

[@deliciasdasil]

É uma delícia mesmo meu amor ❤️

[@djanebastos485]

Sil te amo. Sua generosidade é maravilhosa

[@deliciasdasil]

Obrigada amiga pelo carinho ❤️ Super bj ❤️

[@verasouza2717]

Bom dia 🌹, conheci hoje seu canal.. já maratonando ,essa semana eu e meu marido passamos pra vida low carb 😅😊. Estou amando e arrependida de não começar antes.. obrigado mesmo. Deus abençoe 🙌

[@deliciasdasil]

Amem amiga 🙏 Obrigada pelo carinho e por estar comigo aqui no canal ❤️ Seja bem-vinda 🪻🪻🪻🪻

[@reginasantanaregina3349]

Receita que dá água na boca.parabens...

[@deliciasdasil]

Fico muito feliz por vc ter gostado da receita meu amor ❤️

[@luzinetepaiva3308]

Amei, pois sou vegetariana, Recife obrigada Deus lhe abençoe

[@deliciasdasil]

Amém meu amor 🙏 A nós todos 🙏 Obrigada pelo carinho ❤️

[@vanderleiadesouzaseverino]

Boa noite Silvana Costa eu sou de Bragança Paulista amei sua receita

[@deliciasdasil]

Que delícia amiga, meus sogros são de Bragança Paulista e vou muito aí. Delícia de lugar 😍😍😍 Super bj no ❤️

[@mercedebacchiet3016]

Boa noite. Impossível não salivar. Ficou uma delicia. Parabéns. Gratidão.

[@deliciasdasil]

Bom demais né amiga, é uma delícia mesmo, vc vai adorar 😋

[@elysedalla3537]

Não tem como não ficar delicioso. 👏👏👏

[@deliciasdasil]

Fica muito bom mesmo amiga 🤩

[@lenna1956]

Boa tarde, Sil! Vou fazer de repolho, depois te conto! 🤪🥰

[@deliciasdasil]

Combinado então querida, acredito que vai ficar show ❤️

[@jozytonel2484]

Comentar é uma forma de agradecer pela sua dedicação em dividir seu conhecimento ❤. Mais uma delícia pra fazer 😋

[@deliciasdasil]

Obrigado amiga pelo carinho por estar com a gente aqui no canal 🤩🤩🤩

[@EdnaGuerra-qn7lb]

Ah, outro comentário. Fiz o rocambole de abobrinha que vc ensinou. Ficou maravilhoso! Delícia ❤

[@deliciasdasil]

Que bom que gostou amiga 😍 Fico muito feliz 😍 Super bj ❤️

[@user-bz5ss2eq1j]

Oi amei essa receita vou fazer pra mim e para o meu amor.❤❤❤❤ Obrigada e Deus te abençoe grandemente. ❤

[@deliciasdasil]

Amém meu amor 🙏 A nós todos 🙏 Grande beijo 😘

[@isabelferreira8766]

Eu como gosto beringela creio que vai uma delícia fica com Deus, um abraço ❤

[@deliciasdasil]

Amém meu amor 🙏 Espero muito que goste amiga 😍 Bjsss

[@RosariaCosta-iy3gx]

SEMPRE PERFEITOOO👏👏👏👏👏👏💋💋💋💋🥂🍾🍾🍾

[@deliciasdasil]

Obrigada amiga pelo carinho ❤️

[@suelipereira6831]

Vou fazer amanha Amo abobrinha e estou de dieta

[@deliciasdasil]

Aqui em casa todos amam tudo que é feito com abobrinha meu amor ❤️🤩❤️🤩❤️🤩❤️

[@quetesoares2961]

Muito obrigada por suas receitas . Prosperidade e sucesso ao canal 🎉

[@deliciasdasil]

Amém meu amor 🙏 Obrigada pelo carinho e por estar comigo aqui no canal ❤️

[@mariaaprecidaxavierpereira6412]

♥ Parabéns. Amo suas receitas, eu as faço, e compartilho.Gratidao.Boa noite.Sou diabética, e tem sido muito útil.Obrigada

[@deliciasdasil]

Obrigada amiga por estar aqui com a gente no canal. Fico muito feliz com seu carinho 🙏🙏🙏

[@sandramartins5409]

Acabei de conhecer seu canal já vou me inscrever. Obrigada.

[@deliciasdasil]

Seja bem-vinda ao canal meu amor E obrigada por estar com a gente aqui, ❤️💜❤️💜❤️💜❤️💜❤️💜❤️

[@cidabarros3003]

Amei.Mudei minha alimentação estou aprendendo a cozinhar para mim.😂

[@deliciasdasil]

Que legal amiga, fico muito feliz 😍

[@luchelim]

Fiquei conhecendo seu canal pelo último vídeo Silvana, eu lhe acompanhava na Eduk. Te adoro! Vou fazer com repolho roxo e frango, obrigada ❤

[@deliciasdasil]

Seja bem-vindo ao canal meu amor E obrigada por estar agora aqui com a gente 🌸🌸🌸 Vai ficar show hein 😁

[@deniseamador7738]

Muito obrigado por nos ajudar com suas receitas está sendo de muitas importância para mim não pare Deus te abençoe

[@deliciasdasil]

Amém meu amor 🙏 Obrigada pelo carinho e por estar com a gente aqui no canal 💝💝💝

[@silviaheliacorrealeitesaka336]

Maravilha seu canal Silvana.🎉 Araçatuba sp

[@deliciasdasil]

Obrigada meu amor pelo carinho e por estar comigo aqui no canal 🙏🙏🙏

[@quietplease4907]

Cheguei agora no canal. Agradeço as receitas! 🌹

[@deliciasdasil]

Seja bem-vinda ao canal meu amor e fico muito feliz por ter você aqui 😃

[@ElenSimoes-fw5fu]

Obaáa eu amei que.delicia fácil prática e maravilhosa amiga linda você é show obg beijo enorme fique com Deus 🙏🙏🙏😘🙏😘❤❤❤

[@deliciasdasil]

Amém meu amor 🙏 Desejo o mesmo pra vcs também 💋 Super bj amiga 😘

[@elianaperez1303]

Vou fazer hoje no jantar. Obrigada por nos proporcionar tantas receitas deliciosas.😊

[@deliciasdasil]

Eu que agradeço por você estar comigo aqui no canal 💝

[@IzabelSilva-iz8qz]

Gosto muito refeição rápida e nutritiva.uma delícia.

[@deliciasdasil]

Delícia né amiga 💗💗💗

[@dalvamaria7348]

Procurando receitas low carb hj, o KZbin me sugeriu o seu canal e que grato encontro! Amei a receita e a sua simpatia e doçura, parabéns, claro que já me inscrevi. 👏🥰

[@deliciasdasil]

Seja bem-vinda ao canal meu amor e obrigada por estar comigo aqui 😍💗😍💗😍💗

[@dalvamaria7348]

@@deliciasdasil 🥰🤭

[@roselimela1098]

Parece bom ❤🎉❤🎉❤

[@deliciasdasil]

É uma delícia mesmo meu amor ❤️

[@cacildarodriguesdealmeida1918]

Delícia!! 😋 😋 vou Fazer!!❤❤

[@albanimunaretti9220]

3:33 3:38 3:42

[@lucianamilanez3893]

Bom dia!!! ❤

[@deliciasdasil]

Olá meu amor ❤️ Obrigada pelo carinho ❤️

[@otoneadamasceno2846]

Ola Silvana. BOA TARDE. estou precisando da sua ajudar. Estou querendo aquele bolo de amendoim que vc ensinou. Vc poderia mandar para mim. Desde já, muito obrigada. Fique com Deus

[@deliciasdasil]

As receitas estão todas aqui no canal meu amor é só você procurar pelo nome da receita

[@cleidegrandolfo6101]

Eu com presunto musarela

[@deliciasdasil]

Hummmm bom demais né amiga 😍

[@magalimendeskemel5873]

vou passar a receita para minha cozinheira

[@deliciasdasil]

Espero que goste amiga 😍

[@cibelepaiva3774]

essa receita e muito pratica e saborosa, amo abobrinha

[@deliciasdasil]

Eu também adoro ❤️

[@alairaparecidadeoliveira9997]

Vou fazer essa receita no lanche da tarde pra mim é meu marido parece estar uma delícia bjs Silvana ❤ 🙏

[@deliciasdasil]

Ai amiga, fico muito feliz por vc ter gostado 🌸🌸🌸

[@user-pn2fc7zk5o]

Oi, deve ficar uma delícia, gostomuito de abobrinha, uma sugestão para diferenciar aborinha🥰

[@deliciasdasil]

Verdade mesmo amiga, vc vai adorar 🤩

[@gracimarcavalcanti5698]

Vou fazer para variar minha receitas com abobrinha.Obrigada

[@deliciasdasil]

Fico muito feliz por vc ter gostado da receita meu amor ❤️

[@renilbatistacarbone5852]

Vou fazer de abóbrinha pra começar.

[@deliciasdasil]

Eu amo tudo que vai abobrinha amiga 🌷

[@marilenesimoes4995]

Que tudo de bom❤

[@deliciasdasil]

Delícia né amiga 😍

[@Gomes9900]

Estou adorando suas receitas

[@deliciasdasil]

Fico feliz em saber disso amiga 😍

[@marieamaral7287]

Simplesmente delicioso. Amo suas receitas.

[@deliciasdasil]

Fico muito feliz por vc ter gostado da receita meu amor ❤️

[@MariaJose-rc8op]

Boa tarde gostei muito da ideia de usar outro ingredientes eu vou fazer com a cenoura😊😊❤❤

[@deliciasdasil]

Obrigada meu amor pelo carinho ❤️

[@aliceokada1880]

Vou fazer de brócolis

[@deliciasdasil]

Delícia né amiga 😍

[@suelyrienzi340]

Qual é o seu Bairro ?

[@albertinamari658]

Boa tarde Silvana, adorei amo abobrinha.

[@deliciasdasil]

Também gosto muito amiga 😍

[@lucianibrazolim7622]

Parabéns pelo seu cardápio low carb. !

[@deliciasdasil]

Muito obrigado meu amor ❤️

[@glaucianunes9857]

Oi Sil

[@deliciasdasil]

Oi meu amor ❤️

[@silenealvesbatista1598]

Parabéns Sil as suas receitas são ótimas ❤ Deus te abençoe

[@deliciasdasil]

Amem amiga 🙏 Obrigada pelo carinho e por estar comigo aqui no canal ❤️

[@cleriacouto6046]

Me inscrevi agora

[@deliciasdasil]

Seja bem vinda ao canal meu amor e obrigada pelo carinho ❤️

[@cleogodoy6989]

Amei essa receita. E a primeira vez que entro aqui.. Gratidão pela receita. Ah... Me inscrevi .❤

[@deliciasdasil]

Seja bem-vinda ao canal meu amor E obrigada por estar aqui com a gente ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

[@mariliasouza188]

Olá Sil! Maravilha essa receita, vou fazer pra substituir o jantar. Muitíssimo obrigado.

[@deliciasdasil]

Essa receita quebra um galhão aqui em casa amiga porque cada vez que eu faço, invento uma cobertura diferente. 🤩🤩🤩

[@mariadocarmooliveirademora9082]

Quê delícia, pra noite cai muito bem !

[@deliciasdasil]

Legal né amiga 😍

[@fatimaramos6930]

Vc é maravilhosa e suas receitas tbem ❤❤❤❤ beijão

[@deliciasdasil]

Obrigada amiga pelo carinho ❤️

[@cleriacouto6046]

Boa tarde!!

[@deliciasdasil]

Boa tarde meu amor ❤️

[@isabelneves6825]

Pro jantar vai ser 10

[@deliciasdasil]

Isso mesmo meu amor ❤️ Super bj ❤️

[@carlosalmeida9938]

Mais uma receita que você me ensina, obrigado.❤

[@deliciasdasil]

Fico muito feliz por vc ter gostado da receita ❤️

[@vandicapoan1376]

AMOOOO suas receitas. Parabéns

[@deliciasdasil]

Fico muito feliz 😍

[@helenatomiko7992]

Oiii

[@deliciasdasil]

Olá meu amor ❤️

[@neusaaraujo3811]

Huuumm...eu gosto de misturar abobrinha e cenoura. Achei muito boa essa receita. Gratidão ❤

[@deliciasdasil]

Fico muito feliz por vc ter gostado da receita meu amor ❤️

[@analuciapinheirogarcia2588]

Adoro todos os legumes Vou tentar fazer com quase todos Uma refeição leve e deliciosa

[@deliciasdasil]

A vantagem é que você pode variar bastante os legumes e dar um sabor especial em cada vez que fizer 🙏🙏🌺🌺🙏🙏🌺🌺

[@JuniorMachado-nv9of]

Você tem muitas receitas sem nada ????? Kssksk Sem queijo, sem leite, sem açúcar, sem trigo, sem adoçante .... Praticamente sem nada kskssksk é assim que o povo fala ksksk Você costuma detalhar bem a receita, parabéns !!!

[@deliciasdasil]

Obrigada pelo carinho ❤️ É complicado viu, mas a gente supera hahahahah

[@JuniorMachado-nv9of]

Se puder, coloque o link de algumas pra mim, por gentileza assim que tiver um tempo.

[@olgaribeiro4209]

É uma refeição já estou salivando

[@deliciasdasil]

É uma delícia mesmo meu amor, vc vai adorar 😋

[@cleriacouto6046]

Adorei o canal e o vídeo

[@deliciasdasil]

Fico muito feliz 😍

[@user-fh8mj4gd4x]

Boa noite adorei a receitinha show de bola 👏👏😋😋❤

[@deliciasdasil]

Fico muito feliz por vc ter gostado 🤩

[@sirleidaribeiroferreira361]

Parabéns! Gosto muito suas receitas, vou fazer essa 😆👏👏👏

[@deliciasdasil]

Obrigada meu amor pelo carinho ❤️

[@mariahelenafisher4531]

Sul, suas receitas são fáceis e nutritivas. Obrigada.💖

[@deliciasdasil]

Eu que agradeço por ter você aqui comigo no canal meu amor ❤️

[@inessouza6968]

Tá com uma cara otima😊😊😊😊

[@deliciasdasil]

É uma delícia mesmo meu amor ❤️

[@teresinhadesa2689]

Receita super fácil e super nutritiva! Adorei! Eu também salivo bastante ! Hummmmmmm!

[@deliciasdasil]

Ai amiga, essa sugestão é uma delícia meu amor ❤️

[@reginapires9009]

Que delícia! Obrigada pela receita. Desejo uma ótima semana para vocês!

[@deliciasdasil]

Fico muito feliz por vc ter gostado da receita meu amor ❤️ Obrigada pelo carinho e desejo uma semana abençoada pra vc🙏🙏🙏

[@seilanaufal4121]

Que delícia 😋, adoro esse tipo de receita, vou fazer, muito obrigada! Adoro suas receitas ❤

[@deliciasdasil]

Fico muito feliz por vc ter gostado da receita meu amor ❤️

[@claudiaoliveira-usa]

Vou fazer e compartilho depois I resultado! 😋😋😋

[@deliciasdasil]

Combinado então querida, espero muito que goste 🙏

[@luzenitamaria1730]

😋😋😋😋😋eu tbm sou saliventa 😂😂😂😂

[@deliciasdasil]

Tamujunto amiga hahahahah 🤩

[@fernandamiranda2358]

Gostei muito da receita. Parabéns. Deu água na boca😊

[@deliciasdasil]

É uma delícia mesmo meu amor, vc vai adorar 😋

[@roselideoliveiramatsushita407]

Vou fazer de cenoura, mas todas as opções q vc passou são ótimas.🌷🌻

[@deliciasdasil]

Que bom que vc gostou amiga 😍

[@eleonorazaira7245]

Delícia! Muito boa refeição pra quem precisa de mais proteína na comida!

[@deliciasdasil]

Fico muito feliz por vc ter gostado da receita meu amor ❤️

[@taniabatista7243]

Gostei muito dessa receita de abobrinha, parabéns. Silvana onde vc adqueriu essa frigideira, pode me indicar.

[@deliciasdasil]

Fico muito feliz que você tenha gostado da receita meu amor 💝 A frigideira eu trouxe de fora mas você também encontra no MercadoLivre

[@reginasantos8936]

Vou fazer com abobrinha mesmo.❤

[@deliciasdasil]

Faça amiga que você vai adorar 😍

[@neusamargini4637]

Adorei a receita. Gosto de abobrinha , vou fazer.😂

[@deliciasdasil]

Aqui em casa, todo mundo ama abobrinha amiga 😍

[@monicamedeiros7404]

Boa noite, Silvana! Tenho abóbora cabotia na geladeira, vou fazer com ela 😊❤ obrigada

[@deliciasdasil]

Vai ficar show amiga 😍

[@selmaandriotti9775]

Seus videos sao muito importantes para nós

[@deliciasdasil]

Obrigada meu amor pelo carinho e por estar comigo aqui no canal 🌻🌻🌻

[@marialuciamelo4529]

Adoro abobrinha❤

[@deliciasdasil]

Eu também adoro amiga, de qualquer jeito 💋

[@karellyveloso1144]

Amei a receita. Te conheci na Eduk e amo suas receitas. Vc é maravilhosa. Abraço

[@deliciasdasil]

Obrigada de coração amiga 😍

[@antoniacarneiro2725]

Eu fiz ….uma delícia ❤❤❤❤

[@deliciasdasil]

Que bom que gostou amiga 😍

[@ilainegutierrez1299]

Adoro vc! Suas receitas são excelentes. Faço muitas. Os bolos são maravilhosos. Bj

[@deliciasdasil]

Obrigada amiga pelo carinho e por estar comigo aqui no canal 🌺❤️🌺❤️🌺❤️

[@eleonorazaira7245]

Receita super rápida e gostosa!

[@deliciasdasil]

Bom demais né amiga 😍

[@debbie1999]

Obrigada- aprendendo sua receita aqui na Inglaterra 🇬🇧

[@deliciasdasil]

Uauuuu que legal amiga 😍 Obrigada por estar aqui com a gente no canal 🤩

[@deliciasdasil]

Uauuuu que legal amiga 😍 Obrigada por estar aqui com a gente no canal 🤩

[@denisemagnavita9087]

Amei, principalmente pq é de textura fina e crocante...e baixo carbo. Vc é incrível nutri. Gratidão por compartilhar seus conhecimentos.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@deliciasdasil]

Eu é que agradeço por ter você aqui comigo no canal meu amor ❤️

[@reginapereira414]

Vou variar com brócolis, repolho e chuchu, vou seguir suas sugestões ❤

[@deliciasdasil]

Uauuuu que delícia amiga 😍

[@Cristina44366]

Sil revendo essa receita novamente vou fazer amanhã 🥰

[@deliciasdasil]

Vc vai adorar meu amor ❤️

[@Cristina44366]

@@deliciasdasil ❤️

[@soniamariaantonininunes1733]

Receita delicosa Silvana.

[@deliciasdasil]

Ai que bom que você gostou amiga 💋💋💋