Cómo tratar el Tendón de Aquiles 🦶

[@evielknievel4972]

La pantorrilla. Con el gemelo,soleo y plantar delgado. Es el musculo mas fuerte. Mi hijo de 15 años me arreglo el tendatitis mimicando sus movimientos de manos con el video. Gracias por este video ! Es oro y de los que deben de siempre estar en KZbin.

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio. Comparte¡

[@noramyriancamposaranguri1511]

Excelente muy bien explicado gracias

[@rosabravo122]

Hola estoy empezando con esta molestia del talón de aquiles es muy doloroso

[@evielknievel4972]

@@rosabravo122 La primera vez fui con una sobandera y me trono el tendon y funciono. Dos años despues me empeso la molestia pero mi hijo me sobo antes de que se pusiera mas fuerte. Le puse el video , me acoste boca bajo y hizo lo mismo movimiento por movimiento como el doctor. Con una pomada que resbale y yo.lo hize un dia si y un dia no. Y me arregle. Yo no sabia pero los zapatos son los que me dañan. Cuando ya se baja la zuela ( porque pizo chueco aunque no se ve) tengo que reponer mis botas cada año. Suerte amiga!

[@luckichivonne]

Gracias porque existe gente como usted que ayuda realmente

[@ElManchego]

Hola, gracias por comentar.

[@abelgaspar9192]

Donde en contro el doctor en éstos momentos creo que es lo que tengo

[@Manuel-ke4ok]

Tengo una semana con un dolor insoportable en el final del Aquiles donde se incrusta en el calcáneo, apareció de pronto sin hacer nada mas que la rutina diaria , sin deportes ni maratones

[@Claw-fp4qi]

Por fin una explicación justa a mi dolor, hice varias provas, circulatoria, sanguina sin resultado. Camino diariamente 8km, y los finde el doble, desde hace más de dos años. Pero desde hace unos 5 meses noto rigidez, dolor en los gemelos, en la parte trasera del tobillo, me cuesta a salir de la cama poner el.pie al suelo, como bajar las escaleras, cuando empezó mi ruta es un sufrimiento, pero pasando unos 10mn ya me siento mejor. Cada vez que vuelvo al reposo, es un dolor caminar.

[@ElManchego]

Hola, gracias por comentar y te recomiendo que hagas estiramientos después de caminar, mira este vídeo. kzbin.info/www/bejne/gmWcdploqqmKg8ksi=TLAcwPD7J8ofvZu_

[@RosaPerez-ne4zv]

❤ Doctor, nada más viendo su masaje, ya me alivie, muchas gracias...!!!❤

[@ElManchego]

Gracias por tu testimonio. Comparte.

[@cristinacoronado637]

Doctor donde atiende x favor ,Gracias

[@NoeLeon-p6i]

A mí también me interesa

[@benjaminfuentes1618]

Gracias por sus charlas, son de gran beneficio para nosotros, es fabuloso como usted enseña, Dios lo continue bendiciendo. De Puerto Rico, Benjamin Fuentes

[@ElManchego]

Gracias por comentar.

[@berenicerozo2734]

Me agrada su manera de explicar. DIOS TE SIGA BENDICIENDO.

[@anapaulamartinez73]

Sabes que hace cuatro meses corrí una maratón y me lesioné el tendón de alquiles, cuatro meses con dolor horrible, cada día era como si hubiese corrido y me hubiese lesionado,me costaba caminar.😢 Ayer encontré este video y lo apliqué, gracias a Dios no me duele el tendón hoy y puedo caminar bien.🚶‍♂️ Gracias por tu consejo.❤❤

[@ElManchego]

Hola, me alegro mucho. Gracias por tu testimonio y comparte para ayudar a otros.

[@gerardomonzon1380]

Me gusta jugar fútbol me dijeron que si padecía de los tendones ya no puedo jugar es cierto o que puedo hacer.

[@kassandraaguirre6806]

Muchas gracias, y darle gracias al señor por compartir tanto conocimiento y sabiduría hacia todas las personas que lo necesitamos... Qué el señor lo bendiga muchas.... veces.

[@jesusalfaomega9030]

Estoy en los Estados Unidos y después de una fractura de peroné me mandaron a un terapista un centro de rehabilitación y nadie me dijo lo que usted me dijo, todo lo contrario salí peor de ahí y viendo su masajes, siento que Dios me ha guiado Dios le bendiga y le guarde porque de verdad que usted está compartiendo sus conocimientos y no me le bendiga

[@ElManchego]

Hola, gracias por comentar, espero que se recupere pronto. saludos¡

[@mariaeugenia6100]

Bueno yo también formó parte de esta comunidad!!! Feliz!!! También soy esteticista vivo en Tuluá valle Colombia muchas gracias

[@jorgeelenas569]

Gracias manchego eres una luz para los interesados a la profesión que tu ejerces bendiciones del Dios del universo.

[@ElManchego]

Gracias.

[@jeanpiereardilesmendoza9874]

Dios te bendiga doctor gracias por tu enseñanza

[@ElManchego]

A ti por ver.

[@reinaldocosta8585]

Estoy operado hace 7 dias .Enyesado por 40 segun dijo el Dr. Luego vendra la rehabilitacion.Gracias por tu enseñanza. Dios te seguira ilumiinando.

[@bersabemuromedina5506]

Gracias a Dios que lo encontré a mí se me rompió el tendón de aquiles después de las terapias que me han dado mirando su técnica he tenido mucha mejoría en mi pie que ya puedo usar bueno con tacón como de me han sido de mucha bendición Dios lo bendiga

[@adriancolmenares9780]

Hola amiga un pregunta se te rompío el tendón y no fuiste a operación? Se te regenero solamente

[@alejandradelarosaromero2145]

Muchas gracias. Muy buen masaje me hacía falta.

[@esterjuliavilla4981]

Mentira te tienes que operar

[@LucyMaldonado244]

Saludoss. Fraternos...Graciass..Graciass..Gracias..desde PERÚ

[@EnriqueSalazarmoreno-vp8of]

El soleo exelente masaje lo felicito bien por la explicación.

[@MariaTorres-fb2gb]

Me encanta el cuidado del masajista gracias por explicar

[@HannaysHannays]

Muy bueno, como todos los que ha hecho, con mucha profesionalidad. Estamos muy agradecidos. Que Dios lo bendiga.

[@berthavazquezmorales452]

Es el músculo Soleo gemelos.

[@carolinalopez2007]

Saludos

[@gracielaolmedo1979]

Muy buen enseñanza!!!

[@angelicasantillan8429]

Muchas gracias lo voy hacer Ya que tengo muchísimo dolor Muy agradecida saludos desde Chetumal Quintana Roo México

[@ElManchego]

Hola, gracias. Espero que le ayude.

[@xcusado]

Ciertamente, este fabuloso manchegista nos enseña elementos fundamentales, para alcanzar la recuperación de esta dolencia del tendón de aquiles. ¡ En hora buena Manchegista! Y gracias!!

[@ElManchego]

Hola, gracias por el comentario, comparte.

[@marychuquilin288]

Excelentes consejos siga compartiendo mas. me acabo de operar de rotura de tendón y me sacaran el yeso en dos meses luego inicio terapia y viendo sus consejos yo misma me ayudare

[@nellyelenaniebles7430]

Muchísimas gracias por su valioso tiempo un grandioso abrazo

[@cristobalcolontaglemendoza5083]

Excelente maestro felicitaciones que mi Dios me lo bendiga siempre

[@mayrarociorodriguezpreciad3051]

Hola soy Ángela te comento mi esposo tu un accidente y le quebró fémur tibia peroné y tendón de aquiles que me recomienda y el pie lo tiene virado hacia dentro.

[@gprmeneses1301]

Gracias doctor por compartir sus conocimientos me han servido de mucho sentia los dos pies encojidos y con los masajes que usted indica me los hago yo misma y e visto muy buenos resultados Dios lo Bendiga

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio.

[@jesuscastellonhuerta9863]

Muy buenas manipulaciones, las practicaré en mis tendones. Los músculos son gastronemios ( gemelos ) y el soleo que se inserta en el calcaneo. Saludos gracias.

[@pablapalacios937]

GRACIAS POR TUS MATERIALES DIDÁCTICOS SON MUY COMPLETOS Y FÁCIL.. SOY TÉCNICA EN MASAJE TERAPÉUTICO Y ME AYUDA MUCHÍSIMO.. DESDE PARAGUAY.. MUCHÍSIMAS GRACIAS..

[@trinimarquez1424]

Muchas gracias por todas las sugerencias Manchego. Lo voy a poner en practica. Saludos desd3 uruguay

[@ElManchego]

Hola, gracias por comentar. Saludos desde Nerja.

[@luisalbertohernandezcancin8839]

Gusto en conocerle maestro... Saludos desde Tuxtla Gutiérrez Chiapas... Gracias x compartir sus conocimientos... Vamos a seguirle

[@jeronimonajeraaguilar8274]

Buen día mi estimado adónde te puedo localizar tu dirección de Tuxtla Gutiérrez Chiapas

[@adriancolmenares9780]

Una pregunta creo que me rompí el tendón de aquíle aunque puedo mover el pies a todos lados y los dedos hacia abajo y arriba pero tengu una endidura en la parte tras del tendón?

[@migueltrillo4306]

Además se ve muuuy efectivo, gracias.

[@alfredocervantesvallejocer5319]

Muy buena técnica de masajes para esa zona del pie, gracias por su aportación, saludos desde Los Mochis Sinaloa México.

[@patriciavillafanapumaricra1266]

Muy buena lo que explica doctor entendible bendiciones

[@chavez7002]

El es un ancho -uno de los tres de la pantorrilla- que abarca desde el tendón de Aquiles en el talón hasta detrás de la rodilla. "El es el responsable de la flexión plantar, que es cuando los dedos apuntan hacia abajo", explica Tom Holland, fisiólogo y nutricionista deportivo, y entrenador.

[@AnaMartinez-o2h]

GRACIAS , ES LA PRIMER VES QUE Q OYGO NOMBRAR DEL TENDON DE AQUÍ LES Y ME PARECE MUY GENIAL SEGUIRÉ SUS INSTRUCCIONES.

[@marthapg8865]

Me encantó, muy bueno el video y el masaje! Gracias por enseñarnos, por la calidad y tiempo que le das, me ayudo muchísimo porque yo tengo ese problema y la estoy pasando muy mal con ese tendón, pero se que con estos masajes voy a estar muy bien ya empecé con el primero y me fue de maravilla. Muchas gracias por tu video y gracias por tu ayuda. Saludos Martha desde los Angeles California. El músculo llama Soleo y el otro es Gastrocnemio musculo de la pantorrilla!! 👍👏👋💪

[@ElManchego]

Hola, me alegro. Gracias por tu testimonio.

[@HelenBaltazar-xc5lg]

Doctor en cuanto tiempo recupera el tendón?

[@MariaHerrera-rv8bb]

Muchas gracias por el vídeo, realmente me sirvió mucho, tenía un dolor constante en el tendon y ya estoy mejor aplicando su técnica de masajes. Dios lo guarde.

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio. Comparte¡

[@soniagrande8293]

donde esta ubicado😊

[@anareyes3351]

Hola el músculo que se une al tendón Aquiles es el soleo y los gemelos , gracias por la hermosa clase .

[@JuanaelviraBorjajustina-sq5mr]

Gracias,exelente el vídeo ya lo estoy practicando a mi esposo le duele tendón de Aquiles primera seción ,bendiciones👍

[@ElManchego]

Gracias por comentar.

[@bersabemuromedina5506]

Tengo 7 meses operada del tendón de aquiles cuando camino más o al finalizar el día siento como acalambrado el pie es normal y con dolor inflamado yo me he dan mis terapias viendo sus videos y están Que Dios lo bendiga para que siga ayudando a mucha gente que lo necesita

[@richarddulaurier1648]

Cuánto tiempo empezaste a caminar post operado?

[@martinhernandezmartinez9243]

Hola, soy fisioterapeuta, he visto su video y la verdad que el tratamiento de una tendinopatia es muy diferente al de un fisioterapeuta. Hay algunas cosas que se parecen en cuanto al tratamiento, pero a final de cuentas, se busca el bienestar del paciente, sin embargo es necesario saber el porque de esa lesion, ya sea de origen mecanico, estructural o genetico. Saludos, muy buen video

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu opinión y me alegro que te guste el vídeo. Siempre pregunto antes de tratar y si es necesario recomiendo pruebas medicas para saber si puedo tratar o no. Saludos¡

[@yessicasl8700]

Un año con este dolor es insoportable. Hoy me ise el masaje y ayudo. Grasias

[@paulbriones5595]

Hola qué has hecho para evitar ese dolor?

[@gladizburbano9021]

Maestro muchas gracias por la enseñanza, estoy aputo de Resivir terapias de tendón de Aquiles roto. Desde pitalito huila colombia. Bendiciones Dios lo guade.

[@ligiaconsuelorivas2890]

Agradecida, excelente lo acabo de ver , voy a hacerlo de inmediato me duele el tendón de mi pierna derecha, gracias desde Valencia -Venezuela, Dios lo bendiga.

[@ElManchego]

Gracias por ver.

[@aracelidelgado5588]

Gracias por su video hoy me reriraron férula e inicio terapia a un mes una semana de mi cirugía y su video me será de gran ayuda 🙏 el músculo que se une al tendón es el Soleo junto con el gemelo para terminar en el calcaneo estos son importantes ya que unen musculos peroneos de gran importancia gracias

[@auraperez5046]

Gracias de verdad gracias aprende uno más

[@patriciavalencia2421]

Muy bien explicado doctor, gracias, Dios lo bendiga

[@chelyarroyo3852]

Muy bien

[@chelyarroyo3852]

Muy bueno

[@liduvinaMendoza-d8q]

Muchas gracias por los consejos y por enseñarnos a dar masaje en el tendón de Aquiles, los he echo y me siento mejor. Gracias gracias.

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio.

[@mariaofeliagarciaperez9436]

Gracias por enseñarnos.Yo quiero participar en su grupo,el masaje es consentir al paciente. Gracias por Ser,Estar y Existir.

[@gracielaborrego4338]

Espectacular la practica,de los masajes..!!impecable..!!

[@ElManchego]

Gracias por comentar

[@brendaborbontenorio]

Desde México, gracias por compartir su técnica y conocimientos, me ayudan mucho para mis técnicas que aplico

[@joseantoniomartinez5423]

Hola, en donde te encuentras ?

[@alfredotec4967]

Gracias por enseñar este terapia. Yo estoy sufriendo dolor de talón

[@ElManchego]

Gracias por comentar.

[@BONITA0303]

Saludos, yo tengo el pie caido pero siento una tensión en el tendon

[@casildazambrano7143]

Gracias doctor por enseñarnos su técnica muy buena mi nieto camina en puntillas ya tiene 7 añitos recién cumplidos desde que tenia 3 añitos no asentaba los pies hasta ahora preocupados lo llevamos al doctor nos mandó hacerl 3 veces por día el estiramiento . porque dice que esta corto mando unas plantillas ortopédicas para que se la pongamos durante un año si con las terapias no mejoran y la plantilla lo operan hay doctor ojalá que con estos masajes el niño mejore gracias por todo

[@ElManchego]

Hola, mucha suerte, que vaya todo muy bien.

[@carmensinmas9904]

Como me hago yo sola el masaje? Tengo los dos tendones de aquiles con engrosamiento

[@lermais1520]

Estoy igual, al fin supiste?

[@carmensinmas9904]

@@lermais1520 no, solo masajear de arriba abajo

[@lermais1520]

@@carmensinmas9904 Es decir te funciono.

[@carmensinmas9904]

@@lermais1520 me he compradu un aparato q no es muy caro que se llama TENS, lo ponen en rehabilitación, es lo que mejor me va

[@lermais1520]

@@carmensinmas9904 Uy Carmen... de verdad me lo voy a comprar. Gracias por la sugerencia. Saludos desde Brasil. Obrigada, você é muito bonito ❤

[@elsamariamontalvangarcia9366]

Yo sigo sus enceñansas y me va muy bien Dios lo bendiga hoy msñana y siempre

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio.

[@yanethsuarez5868]

Yaneth Suárez

[@rotsen6262]

Excelente recomendación. Muy clara tu explicación y muy ilustrativa. Una lastima que no tengo quien me aplique esta terapia. Muchas gracias

[@mariaeugeniajacintodiaz9319]

Eso de mirar las estrellas si no se hace lo anterior bien es completamente cierto 😶

[@juanledesmadiaz3001]

Que fácil haces un buen masaje tan especifico, muchas gracias!!!! Orgullomanchego!!!!

[@jesusgarces1495]

Hola muy bueno gracias?

[@barrerajimenezchristian2167]

Like si eres un Manchejista

[@amandanoblega4438]

Muchas gracias aprendo mucho mejor con sus explicaciones, soy Amanda de jujuy , Argentina

[@samir-kp5lt]

el soleo

[@blancaluzelvira1501]

Soy de Veracruz q buen trabajo

[@blancaluzelvira1501]

El médico me dijo esto no se cura ni se opera

[@blancaluzelvira1501]

Ahora me tallarte así

[@mariaambriz6283]

Doctor yo estoy padesiendo de ese dolor y se me iso muy interesante su bideo

[@inezpaez9906]

SE LLEGA HASTA EL GEMELO Y SE MASAJEA HASTA DETRAS DE LA RODILLA MUY BUENO EL MASAJE QUE NOS ENSEÑO MIL GRACIAS EXCELENTE COMO LO TRASMITIO DESDE ARGENTINA❤❤❤

[@ElManchego]

Excelente

[@gerardomontero3527]

Un Saludo desde Venezuela, buen trabajo, lobcomplementaria con acupuntura distal del Maestro tung

[@sergiopeteco5815]

DESDE URUGUAY! FELICITACIONES! MUY BUENOS LOS MASAJES,TRATAMIENTO PARA CURACION DE LA TENDINITIS!

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu comentario.

[@mercedeslopez3178]

Gracias tengo esos problemas, gracias Doctor los voy hacerme amable.Dios lo bendiga.

[@ElManchego]

Hola, gracias por comentar.

[@rosaandrade8341]

Tengo 79 años y e tenido buena salud” pero últimamente me resulto tendón de Aquiles. Y e aprendido como me puede ayudar un terapista, muchas gracias.

[@ElManchego]

Hola, gracias por su testimonio. Comparte¡

[@baljeedkaur6060]

Muchas gracias estoy sufriendo hace 4 meses espero pueda solucionar de esta forma de masajes lo que ud enseñó muchas gracias sr Que Dios lo bendiga 🙏🙏🙏

[@ElManchego]

Gracias por comentar, espero que vaya bien.

[@anadeliafarina4181]

Muchísimas gracias Señor Dios lo bendiga , nos ha ayudado muchísimo, de nuevo muchísimas gracias

[@RuthRodriguez-oi4lu]

Buenos días hoy yo amanecí sin poder caminar i busque i mire este video me gustó mucho es lo que me ezta pasando con mi tovio lo pondré en práctica muchas gracias doctor desde Honduras

[@ElManchego]

Hola, gracias por comentar. Espero te sirva de ayuda.

[@josechimbolema2179]

Buenos días yo amanecí con dolor pero es un dolor que se va y viene

[@mariadelvallecosta1159]

Me gustó su explicación

[@ElManchego]

Gracias!

[@leonardasuarez-x7w]

❤ excelente gracias Dios lo bendiga.

[@mariasamaniego1756]

Yo también soy del grupo que me encanta como enseñas y me es de grande bendic le doy gracias a Dios por su vida bendic

[@monkylitle84]

Gracias por enseñar su tecnicas , me gustaría aprender oara ayudar ala gente , a de ser muy satisfactorio sanar a alguien de su dolor bendiciones

[@ElManchego]

Hola, gracias por comentar.

[@isabelfernandez2127]

Este video esta espectacular, muy profesional se ve que sabe lo que explico y lo que hace. Espero pueda leer este comentario, que pasa si hay mucho dolor al tacto se puede masajear.

[@ElManchego]

Hola, gracias. Se puede hacer el masaje comenzando muy flojo.

[@rutgildabrunsteinpedrozo944]

❤

[@rutgildabrunsteinpedrozo944]

❤

[@ritaanaliamendoza1907]

Muy explícitos sus masajes , soy de Argentina!!! Es la primera ves que lo veo y me encantó!!! Gracias

[@ElManchego]

Hola, gracias por comentar.

[@Celia-z3x]

Que buen ejercicio si hibiera sabido quizas no hubiera llegado a la rotura del talón me operé hace tres semanas todabia falta tiempo para recuperarme bien,con el peso del cuerpo al caminar me duele justo donde es el masaje que esta haciendo el doctor. Gracias!!!

[@tecnikocinatecnico5256]

Buen dia! gracias por compartir sus conocimientos son muy util. El Tendon de Aquiles es el mas fuerte, formados por los musculos gemelos, soleo y plantar delgado que termina en el tendon.

[@ElManchego]

Buena respuesta¡

[@NicolasGonzalez-jd9si]

Buenas tardes como puedo saber si se me rompio el tendon y si se rompio es necesario sirugia? Pues hace 2 semanas yo me lastime el tendon ya no pude caminar nada y ahorita sigo teniendo problemas para caminar.muchas gracias.

[@EduardoHolguín-c5r]

Gracias doctor lo pondré en práctica , saludos .

[@mariavalencia105]

Increíble este masaje gracias

[@cristinacristina6418]

Sr.Caballero Manchego.....excelentisima. Su trabajo..!!!!🙏🙏💞💞

[@Goyayoya1965]

Mi esposo me está haciendo el masaje y ha sido una bendición su conocimiento. Dios lo bendiga. Dr. Ud cree que el tendón también tenga que ver con el dolor de rodilla o con el ligamento cruzado. Me deje avanzar el dolor tanto que yo pensaba que era de vena varice. El dolor detrás de la rodilla era más fuerte antes del masaje ❤❤❤ Mil y mil gracias desde Bogotá, Colombia.

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio. Puede mejorar el dolor de rodilla también.

[@deliapalacio4258]

Me parece excelente. Llevo 30 terapias y la tendinitis sigue igual. Este masaje se ve que ayuda mucho. Voy a hacerlo. Gracias. Bendiciones

[@ElManchego]

Hola, gracias por ver.

[@carinasoria8445]

Gracias Dr por su ensenansa tengo tanto dolor ya boi a comensar aserme esas terapias

[@ElManchego]

Hola, espero que te ayuden.

[@JudithDeJesus-xd1su]

Me gorpiaron el tendón con una bicleta la inflamación que tengo es muy dolorosa estoy comiendo terapia me gusto mucho su consejo bendiciones

[@noelianavarrete9989]

Gracias por campartir su conocimiento..lo voy a impplementar en mis masajes

[@mariaponce5081]

Nose si ese video es nuevo o viejo !! No lose . No puse atención . Pero lo hice y como de milagro yo puedo poner mi pie normal !!! Lo encontré el día 16 de marzo . Y estoy muy agradecida . Vivo en usa California. Y la verdad me siento bien! Gracias y saludos 🙏😊

[@ElManchego]

Hola, tiene dos años. Pero gracias por tu testimonio.

[@fernandoquintero1835]

Me gustan los vídeos que usted hace son muy importantes para mi saludos y bendiciones para usted y su familia ❤️

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu comentario.

[@Adriana-zk7cq]

Desde Argentina!! Excelenteee!!! Muy buen trabajo!!! ( Gemelos)

[@ElManchego]

Hola, muchas gracias

[@mya7454]

Estoy aqui grcs a Dios y a usted ya sé lo q necesito.. Y como deben hacermelo.. Me duele tanto esa parte de las piernas q de solo ver el video me siento llorar.. Muchas grcs x compartir sus conocimientos doctor.. Muchas bendiciones. Quisiera saber si esto tiene cura o siempre tendre q usar zapatos y sandalias especiales porq cuando camino todo un dia llega la noche con mucho dolor?!?!

[@ElManchego]

Hola, si buscas un buen profesional que te realice masaje, seguro que te ayuda. Mucha suerte¡

[@esthernoriega4491]

Muy bien explicado aprendí mucho gracias por compartir.

[@ElManchego]

Hola, gracias por comentar.

[@ElviraVegaVizcarra]

Que Bueno Que Dios le bendiga

[@davidferminbarbosaparedes8726]

Gracias por su enseñanza Dios lo. Bendiga etndon de Aquiles los gemelos

[@carlosadrianvalenzuela8853]

Buen día, soy Charlie de bsas , Argentina....muy buen video, y muy buena la explicacion....el soleo que une los gemelos al tendon

[@ElManchego]

Hola, la respuesta correcta es gastrocnemio.

[@carlosadrianvalenzuela8853]

@@ElManchego . Verdad gastrocnemio..volví a ver el video

[@miryamparada4851]

Gracias por esta técnica que nos está dando para mi problema que tengo en mi pie derecho

[@ElManchego]

Hola, gracias por comentar.

[@isabelmunoz2535]

Muchas gracias por el vídeo porque yo lo tengo lesionado

[@fabiolasilvasocola9974]

Muchas gracias por sus conocimientos, soy masajista en Perú, siempre veo sus videos, los gemelos a su pregunta saludos bendiciones

[@ElManchego]

Hola, mas concreto el triceps sural.

[@gladizburbano9021]

Gracias doctor, eso es loque necesito porque no me an echo esto Le agradezco mucho Dios lo bendiga y loguarde.

[@gloriaromero4529]

Eĺ tobillo felicitaciones apenas el masaje para mi ya que estoy sufriendo en estos momentos lo mismo.en espera del ortopedista me gusto mucho su masaje

[@ElManchego]

Gracias.

[@MarfisaHurtado-zs4np]

gracias a Dios y a ud doctor, pos sus vidios, y comentarios.

[@ElManchego]

Hola, gracias a ti por comentar.

[@tonibasanteortiz5283]

Gracias por sus explicaciones, tanto teóricas como prácticas, son de mucha utilidad. Creo que el músculo es el Soleo

[@ElManchego]

Hola, gracias por comentar. La respuesta correcta es gastrocnemio.

[@cristinagonzaleslopes5775]

😢😢😢😢😢😢😢😢mucha Crasias lindo. Consejo

[@monicavallejo7313]

Excelente el video...yo padezco de esto ..ya se me ha hecho crónico.. no puedo caminar el dolor es perenne.. saludos desde Ecuador 🇪🇨

[@ElManchego]

Gracias por comentar.

[@josefalopez9202]

Much As gracias x compartir este bideo yo tengo una lesión de Aquiles con una fracturas muy buenas recomendación bendiciones desde nicaragua

[@ruthlibnacastillo50]

Se ve muy bueno bueno. Gracias 🙏😘😊👍🌹x la información.

[@ElManchego]

Hola, gracias por comentar.

[@patricialuz9886]

Gemelos y soleo. Dios te bendiga por tus videos.

[@ElManchego]

Hola, pero su nombre técnico es tríceps sural.