أهم 4 خطوات ساعدتني بتطوير عضلات الذراع
Рет қаралды 2,480
Күн бұрын
@oterturk7345 12 күн бұрын
شكراً كابتن ❤
@malmarzouq7 12 күн бұрын
عفواً🙏
@yahyaalhosare9565 8 күн бұрын
انا اعاني من نفس مشكلة الرجلين لاني لاعب كرة طائرة كمان😂 لكن مستمر لحد الان بالطائرة وبلشت ابني جسم علوي حاليا .. معلوماتك جدا جميلة ❤️
@malmarzouq7 8 күн бұрын
شكراً لك على متابعتك للحلقة 🙏💐
@msees-2002 18 күн бұрын
شكرا كابتن❤❤
@malmarzouq7 18 күн бұрын
العفو🙏
@Alasmar99 17 күн бұрын
كوتش ممكن تتكلم عن نظام low volume high intensity ❤
@malmarzouq7 17 күн бұрын
موجود في فيديو افضل عدد جولات للبناء العضلس
@jaulbitar578 18 күн бұрын
جربت طريقك التمرين صار تطور جسمي ❤
@malmarzouq7 18 күн бұрын
سعيد جداً لك بهذي التطورات🙏
@taimalndawy4597 18 күн бұрын
طيب البريكيالس هل يحتاج نهتم فيها بتمرين مخصص
@ساميالشمري-ط8ه 18 күн бұрын
محمد الله يعافيك عندي سؤال على الفكره اللي قلتها لو بطور الباي والتراي العبها اول شي ما يضر تمرين الضهر والصدر بحكم انها عضلات مساعده؟
@malmarzouq7 18 күн бұрын
ممكن يضر نعم ولكن مو مشكلة لان المفروض هدفك الذراع واهي اولى واهم
@Reda.AlRubaie 11 күн бұрын
👍🧡🌹
@miadaahmed-d5m 18 күн бұрын
😂😂♥️♥️♥️
Rainbow Friends Español
Рет қаралды 8 МЛН
فِكر تاني
Рет қаралды 1,8 МЛН
ISMAELOVISH MTVN
Рет қаралды 3,2 МЛН
Rainbow Friends Español
Рет қаралды 8 МЛН