أقوى وصفة لتسكين وعلاج الألم والتهابات المفاصل والعضلات

لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه:
nadawellbeing.com/appointment
افضل وصفة لتسكين الم المفاصل وتخفيف التورم والالتهاب
دهان المنطقة المصابة بزيت الخروع الاصلي حتى تشعر بالسخونة
بعد نصف ساعة دهان خليط من زيت الزيتون وزيت الاوريجانو وزيت القرنفل وكريم الكايين
زيت القرنفل:
www.iherb.com/pal/referral/pd...
زيت الخروع:
www.iherb.com/pal/referral/pd...
زيت الزيتون:
www.iherb.com/pal/referral/pd...
زيت الأوريجانو:
www.iherb.com/pal/referral/pd...
فلفل الكايين:
www.iherb.com/pal/referral/pd...
ومن داخل مصر:
/ keto.supplements
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing

[@Nadawellbeing]

حبايبي جربوها واللي عنده أضافه لتحسين الوصفة يقولها وكلنا نستفاد، ودي مكونات الوصفة: زيت القرنفل: www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=920&rcode=CTH1610& زيت الخروع: www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=71701&rcode=CTH1610& زيت الزيتون: www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=119760&rcode=CTH1610& زيت الأوريجانو: www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=85266&rcode=CTH1610& فلفل الكايين: www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=4813&rcode=CTH1610& ومن داخل مصر: instagram.com/keto.supplements

[@samiraelandichi1663]

يريت يادكتورة برنامج للاكل في رمضان

[@user-mm9mp3gz2w]

ودني كل شوية يحصل لها بكتريا ويجيلي إلتهاب الأذن الوسطى واخد مضاد حيوي لما صحتي جات ورا ياريت تشوفيلنا حل طبيعي للاذن الوسطى

[@user-cx6lc5yo4n]

شكرا يا استاذة ندى يا قمر الله يجزاكى خير

[@karimelguechi2426]

Please, any treatment for vitiligo.

[@user-es9vw6yo5b]

بليز دكتوره ممكن تحكي عن ارتفاع الكاروتين وماهي الاطعمة للي لازم نتجنبها وهل في خطر؟

[@user-jx1dp1mf2c]

انا مريضه روماتويد عندى 29سنه فيتامين د عندى نسبه 8 ممكن تقولي نوع فيتامين د كويس..ارفعوا تعليقي لو سمحتوا 🥰🥰😍😍

[@hgaermaher4179]

انتي تاخدي حقن حببتي مش هينفع الكبسولات نسبه الكويسه من ٥٠ الى ٦٠

[@hayatzagawi7374]

حبيبتي هي قالت فيتامين د من تسعيري شركة now أمريكية ممتاز جدا أنا اشتريت كمان لو كنت بصحة جيدة تأخذين 10000 ui كل يوم ولو ناقص جدا عندك مشاكل صحية تأخذين 50000 كل يوم

[@sadeyes1702]

في ابر تعطى بالعضل خاصه للناس اللي الامتصاص عندهم قليل بس لازم تفحص بالاول ويصرفلك الجرعه المناسبه اسرع في العلاج

[@raafatfawzy3340]

الشركه فعلأ ممتازة بس يكون فيتامين d3 مش فيتامين d عادي .... ويكون معه أكله دهنيه أو علي الاقل أكله مضاف إليها الزبده الطبيعيه لان الفيتامين الجسم لا يحسن امتصاصه غير ف وجود الدهون والبديل للماده الدهنيه ممكن يكون فيتامين كي 2

[@user-jx1dp1mf2c]

@@hayatzagawi7374 سعره لو سمحتى

[@rozi820]

ياريتك تشرحي أكثر على الصدفية وتساقط الشعر وشكرا دكتورة

[@user-qu7we9so8y]

مرحباً ياريت وصفه طبيعيه من الزيوت لدوالي الساقين وشكراً جزيلاً ❤وشكراً على الوصفه الرائعه

[@HichamHicham-wf1gv]

من فضلك دكتوره في الحلقة القادمة اعملي لنا فيديو عن فوائد الصمغ العربي

[@Ahe7r0o]

مرحبا يا ست ندى المحترمة ممكن وصفة زيوت للشيب المبكر عشان تكسير بيروكسيد الهيدروجين H2O2 الموجود في الشعر ، محبتي ❤

[@mrabetrym2227]

السلام عليكم دكتورة ندى ... هل توجد وصفة طبيعية لعلاج تسوس الأسنان ؟

[@wessammohammed3152]

حبيبتى عايزة طؤيقة لالام الانزلاق الغضروفي القطني والالتهاب المصاحب والتنميل

[@abeerabdelsalam8548]

شكراً على الوصفة❤❤❤

[@user-xr9qt4vi8f]

ربنا يبارك فيك يا ست الكل

[@meronanadody4648]

ربنا يسعد قلبك ويراضيكى

[@hfhdjdirueu6848]

شكرا دكتورة ندى على الوصفة عسى ان تساعدني

[@nouzhaelamraoui3786]

Baraka Allah fik

[@benattiabenbouzid]

الله يكرمك يا ست الكل🤲🌹🙏 عُلم✓

[@mhmdali5750]

الله يجزيكي الخير وفقك. انا بستفيد من معلوماتك اوي استمري

[@user-xo8fb8nk4f]

شكرا دكتورة

[@sebastianlegrend6660]

ممكن فيديو عن الاحماض الامينية ووظيفية كل حمض وأي حمض يقوي السمع؟ كل الشكر

[@user-dk3ol2zi8b]

يعطيك العافيه ندى شكرا عالمعلومات مفهمتش اسم لكريم اللي ضفتيه بالاخر وشكرا

[@user-ms1jf1fc9k]

تسلمي يا حبيبتي ممكن اعرف كريم الكايين نجيبه منين

[@user-nj3ku8sn6f]

اللهم انى اسالك العفو والعافيه والمعافاة فى الدنيا والاخرة

[@hebaomran6673]

شكرا علي الوصفه بس عايزة اسال علي ايه هو شاي الاعشاب وموجود فين

[@user-sx9mk2zw5c]

يسلموا حبيبتي ندى صراحة كنت قلقانه عليكي لأنو الك يومين مابينتي. الحمدلله شفتك بخير ❤🌹🌹

[@nermingebba3690]

ماشاء الله حضرتك شعرك جمميل ممكن تعرفينا بستخدمى ايه عليه❤

[@jfjfjfjjfjf9845]

احلى لايك لاحلى دكتورة

[@user-es9vw6yo5b]

ممكن تحكي عن ارتفاع الكاروتين فالجسم وكيف ننزله وشو الاطعمة الممنوعه 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

[@samiraelandichi1663]

هل ممكن الحيض يرجع بعد الانقطاع تماما بسبب الاكل الصحي

[@naimanounou7790]

شكرا على الوصفة ❤زيت القرنفل وزيت الاوريجانو زيوت أساسية او زيوت عادية ؟

[@user-pm1tt3rx3m]

لو سمحت يادكتوره ممكن تتكلمى عن خشونة الركبه

[@user-fn7gk4kx9z]

Thank you for this precious video ,yes you are right according to my experince, Castor oil is very effective to relieve joint pain

[@freehallo-fk5lm]

ارجوا كتابته المواد المستعمله😢❤

[@user-mw3tz3yj2v]

تنفع هاي الوصفة لتورم الاصابع في فصل الشتاء

[@user-dc4xj7hl9l]

لو سمحتى ي ندا عايزة حاجه ضرورى لنفخ الخدود

[@sarahashem7550]

الله يحفظك يا ندى عاوزين حلقة عن بطانة الرحم المهاجرة والتغدد الرحمي ..بخصوص الحلقة هل ينفع زيت الخروع الموجود بالصبدليات عادي

[@animayqueen2887]

انتي جميله سيدتي

[@FFFooz]

ندو حبيبتي الخلطه تصلح توضع على مكان الكسور

[@soumeyaaljazairi]

جزاك الله خيرا ،لكن ماهو كريم الكايين ؟

[@samarkhattarboudiab2755]

شوهوه كريم الكايين

[@sorasora437]

نظا ممكن تقوليلى ايه روتين شعرك وازاى بتخلى شكلى كده وقصاه دجراديه؟؟؟شكله جميل اوى تبارك الله❤

[@galaleldein848]

ما هي فوائد اللبان الدكر

[@user-ou6wq7rz6i]

تحياتي لك 🎉

[@Nadawellbeing]

❤️🙏

[@nourhfal6705]

شكرا الك دكتورة على وصفاتك الناجحة عند ي ابني عمرو عشر سنوات معو جرثومة المعدة ارجو انك تعطيني وصفة طبيعية الو وجزاكي الله الف خير

[@famaabad1340]

فين الاقي كريم الكاين لو سمحتي

[@mahanour3285]

نجيب منين كريم الكايين ؟؟؟

[@user-bl7jo7ex4i]

تسلم ايدك وتسلم معلوماتك ممكن تقوليلي مكان العياده او رقمها انا عايزه اجيلك ضروري

[@lidacall9722]

سلام ...بالنسبة لمرض Lipus...ما هو أفضل علاج طبيعي له؟

[@user-nb7ot2nx7d]

ماهو كريم الكايين ؟؟

[@user-ph6eq7hh9h]

الوصفة تنفع للورم والتهاب مفاصل القدمين نتيجة مرض الروماتيزم الرثوي؟

[@monahadi7068]

ايه هوا كريم الكايين

[@essadiaakel2491]

أحبك ابنتي الغالية الدكتورة ندى، ارتاح لك

[@nadadaas6419]

ماهو كريم الكايين يا ندى وهل له تسمية اخرى

[@imaima1170]

Mohtams

[@user-xr9qt4vi8f]

اتوقع الشطة بشكل مطحون

[@lararose9106]

Can you plz make a video on MS fatigue and chronic dizziness and how we can treat them with supplements not medicine

[@fastrumo8932]

ربنا يحفضك ويجعل كل الي بتقدميه لينا في ميزان حسناتك ❤❤❤وياريت تكلمينا عن مرض التيرس الفقاري المسموح والممنوع في الاكل والي لازم نعملو عشان ميدهورش الوضع وهل ممكن نستغن على الادوية لو تبعنا نضام غداءي ورياصة ومشكورة كتير

[@be-happy3630]

أرجوك دكتور علاج spondyloarthritis فأنا لم أعد اتحمل الأدوية الكيميائية أي مضادات الالتهابات

[@silviasamy4933]

ممكن حل للشوكه العظميه

[@user-io8hk5vl1o]

اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك وتحوِّل عافيتك وفجاءة نقمتك وجميع سخطك . رواه مسلم

[@user-tf7bk2yx9v]

ايه هو كريم كاين

[@merrotorky8376]

ينفع لوجع الركبة

[@rihablaarej1156]

كريم الكايين اين أجده او ممكن تعويضه بشيء آخر وشكرا

[@samartawfiq5834]

منين نشتري المنتجات التي تنصحين بها في القاهرة

[@hamadalqahtani9858]

هل تنفع لتمزق العضلات

[@marwahammad5094]

ممكن نعرف الجيلاتين البودر أيهما أفضل الخيواني او النباتي وهل هو مفيد لتكوين الكولاجين ولا لأ

[@mohamedharabi7049]

الحيواني أفضل

[@Laamm]

يصلح لإلتهاب مفصل الفك ؟

[@millyandherbunny2792]

هل الزيوت أساسية؟

[@moazbadr3909]

دكتور انا عندي ىوماتويد ومركبه مفاصل وتعبانه جدا

[@walaa2187]

ممكن اعرف بديل كريم الكايين ياريت لو تقدرى تقولى لى على وصف لبرودة الاطراف وقصور الدورة الدموية

[@abbymaro5250]

ياريت وصفة برودة الأطراف و قصور الدورة الدموية

[@nesmaahmed1133]

كريم. الكايين موجود فين اجيبه منين

[@tareksaid1126]

السلام عليكم لو انا اتمرن أثقال وأريد تضخيم العضلات هل يلزم كربوهيدرات صحيه مثل اللي في الكينوا او لا وهل فيه بديل للكربوهيدرات ؟ وثانيا هو مخزون العضلات جلايكوجين ؟؟

[@wafaash464]

ماهو كريم الكايين

[@kelthoummouhamed4189]

أنا من الجزائر... ما معنى كريم الكايين و أين أجده؟

[@dodidaw2659]

ادخلي صندوق الوصف هي حاطة رابط لكل مكون

[@hananraouf-tb6er]

دكتوره انا مش عارفه ا الكريم ممكن اعرف ايش أسمه

[@user-mw8vz5ql6m]

ما هي الوصفة الغذائية الملائمة للروماتيود

[@sarahany7472]

معظم المنتجات أمريكيا ..... ارجو المقاطعه ....ووضع البدائل لها

[@mirandasaad7825]

ممكن نعرف الزيوت دى نشتريها منين

[@nadaaraki2088]

ماهو فلفل الكايين ؟؟؟؟

[@daliasherif3976]

ممكن استخدام الكايين نفسه بس مش في صورة كريم؟ لعدم توافر الكريم

[@user-ix3zs5uk7t]

صح

[@fastrumo8932]

التيبس الفقاري😊❤❤❤❤

[@fatima24587]

الزيوت دي تخليها منين من الأمازون جاوبيني من فضلك

[@sasa-ru7dd]

مرحبا علاج للورديه وحساسية الوجه

[@hazeem5608]

الزعتر البري هو نفسه الأوريجانو ؟

[@norsham6014]

اي صحيح .. الزعتر البري هو نفسه الاوريغانو

[@abdellatifessiarab8629]

تحية احترام وتقدير دكتورة ندى الفاضلة شكرا على المعلومات الطبية القيمة والمفيدة جزاك الله عنا كل خير دمت فخرا لوطنك مصر الحبيبه 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@Nadawellbeing]

❤️❤️🙏🙏

[@user-mq3zy4si8b]

اين يوجد كريم الكايين وشكرا

[@reemalmalluhi5599]

شو هاد كريم الكايين

[@karimazouida2745]

ماهو زيت الكايين انا من المغرب الي يعرف اسمه الله يحفظكم يكتب

[@user-tn7en8fh6q]

انا من العراق عندي طفل عمره 4 سنوات بين فتره واخره يكون لون البول ابيض حليب الله يحفظك ويحفظ عزيز قلبك جاوبي

[@user-sy8hi1qu4r]

مرحبا دكتورة كيف اتواصل معك

[@emanameen7806]

دكتوره ارجوك اتكلمي عن مرض فريدريك اتاكسيا هذا المرض موجود وماحدش يتكلم عنو خالص ارجوك ابنتي عندها ١١سنه ومصابه بيه هوا مرض وراثي بس مافيش حد في العيله عندو المرض ده

[@emyabaz8555]

ما هو كريم الكايين

[@Nadawellbeing]

دهان فلفل الكايين

[@josechalho6003]

ما هو كريم الكائن بالانكليزي … شكراً

[@zekra1543]

فين الاقي كريم الكايين

[@manalasaad4104]

موجود في صندوق الوصف من I Herb

[@user-yk7we7gz1s]

🙋‍♂️امي تعاني باستمرار من الام المفاصل احييك يا بنت مصر وتحيه لمصر ام الدنيا والي الشعب المصري 🙋‍♂️

[@Nadawellbeing]

الف سلامة على الوالدة تحياتي ليك وليها يا جميل ❤️🙏

[@user-yk7we7gz1s]

@@Nadawellbeing 🙋‍♂️الله يسلمك شكرا هذا من لطفك يااحلا واجمل ورده انتي جميله بكل المقاييس أثمن جهودكم الثمينه الغاليه تجاه ما تقوم به لمساعدة الآخرين 💐👉

[@sanaahussein9975]

من فضلك سؤال هل العصير الي عملتيه من فتره بنصفيه ولا بس خلط ويشرب ؟؟؟

[@amelbousai9338]

مش للشرب للدهن على مكان الوجع

[@user-xl7xm3fm2p]

❤❤❤

[@kareemhasan-wk1eb]

لو سمحت يا دكتوره أنا عندى نقص حاد في فيتامين د هل جرعة 10000 وحدة يوميا مدى الحياة آمنة حتى بعد ضبط الفيتامين في الجسم ارجوكى ردى عليا

[@lalilola4668]

جزاك الله خيرا

[@user-sx9mk2zw5c]

شكرا للوصفة بثق فيكي يا عمري. كمان يا دكتور أنا جربت من يومين بس شرب ماء ملح الهيمالايا وحسيت الوجع خف بالعضلات . كمان يا دكتور نقص المغنيسيوم سبب كبير في وجع العضلات.

[@AhmedAli-ms7wq]

ازاي قدرتي تشربي ميه بملح😮

[@user-sx9mk2zw5c]

@@AhmedAli-ms7wq باخد ملعقتين من ملح الهيمالايا الوردي. وبذوبهم في فنجان صغير من الماء. وباخد من هذا المحلول قدر ملعقتين واضعهم في زجاجة ماء فيها لتر ونص من الماء وبشرب منها على مدار اليوم . هي الوصفه من دكتور عظام مشهور في الشرق الاوسط شفتها على اليوتيوب

[@AhmedAli-ms7wq]

@@user-sx9mk2zw5c اقصد انك. بتحسي بطعم ميه مالحه ولا بيكون طعمها عادي

[@user-sx9mk2zw5c]

@@AhmedAli-ms7wq فيه شوي ملوحه . يعني اعتبروها دواء . نحنا بنشرب الدواء المر منشان نطيب. اشربوها كام يوم أيام بتحسوا بألم العضلات . بالشفاء للجميع إن شاء الله

[@oumarijoumarij661]

​@@user-sx9mk2zw5cستحلفك بالله هل تزيل الم المفاصل وشكرا

[@noorelnot1476]

ممكن استعمال مسحوق الكايين ؟؟

[@Nadawellbeing]

ممكن وممكن زيت الكايين لو الكريم مش متوفر لاني دورت عليه حتى عشان احطلكم اللينك بتاعه مالقتوش والعلبة دي كانت عندي من مدة.. بس يفضل لو الزيت أو مسحوق فلفل الكايين مباشرة يكون كمية بسيطة جدا لانه هيكون مركز للغاية وممكن يعمل التهاب

[@user-mw3tz3yj2v]

طيب هذا وين بنلاقي عند الي بيبيعوا اعشاب​@@Nadawellbeing

[@user-ku6zt8hq3h]

هل يمكن إستعمال هذه الوصفة لالم الركبة الناتج عن وجود الماء فيها ولك جزيل الشكر.

[@jijelmouna5349]

لالم الركبة حطي اكليل الجبل مع حبة البركة في زيت الزيتون في حمام ماء لمدة نصف ساعة و لما يبرد ضعي عليه زيت الكافور و زيت النعناع و خليهم في قارورة غامقة متعرضيهش للضوء و في اليوم الثاني اذهني به و لفيه بقماش صوف او قطن عن تجربة بالشفاء ان شاء الله مع التدليك و قراءة سورة الفاتحة 7 مرات

[@Talatelhefny]

​@@jijelmouna5349 مينفعش نحدد الفاتحة تتقري كام مرة لأن ده موردش ف السنة

[@jijelmouna5349]

@@Talatelhefny بس على حسب علمي والله اعلم رقم 7 مستعمل في السنة سبع تمرات وعند الرقية ولا اريد الدخول في المجادلة عذرا

[@Talatelhefny]

@@jijelmouna5349 هما فعلا اكتر رقمين منتشرين عندنا السبعة والتلاتة بس لا يصح اننا ناخد الرقمين دول انهم ليهم شفاء او بيعملوا حاجه معينة واكيد ربنا ليه حكمة ف اختيار العدد بس احنا كبشر ملناش الحق نقول ع عدد معين يعني مثلا لو قولت اكتر من سبعة هل هيبقى غلط او ميعملش مفعول لا طبعا كله بحسناته +مش مجادلة بس براحتك عايز تبحث وتفيد نفسك انت حر

[@rabiaaitmessaoud8001]

❤❤❤❤❤❤❤

[@user-ef2gm8rw8r]

ممكن تكلمينا عن وصفة طبيعية برضه لتسكين آلام التهاب الأعصاب الطرفية الناتجة عن السكر؟ هل دي تنفعها؟

[@user-yk7we7gz1s]

🙋‍♂️عندي وصفه ستنهي عندك السكر نهايي والأعراض النجمه تحتاج منك الاتزام هل عندك استعداد تلتزم بدون مماطله في الالتزام هذه الوصفه مو اي كلام فكر وقرار ورد للي هل تقبل التحدي او تنسحب

[@user-ef2gm8rw8r]

@@user-yk7we7gz1s قول حضرتك على طول اكيد المريض عنده استعداد يعمل أي حاجة

[@user-yk7we7gz1s]

@@user-ef2gm8rw8r طبيعة عملك هل عمل عضلي شاق

[@user-yk7we7gz1s]

@@user-ef2gm8rw8r توقف عن شرب الما في الصباح على معده فارقه نهايي مدا الحياه توقف عن الإفراط المستمر في شرب الما الي اخر من المشروبات مارس الرياضه على حرارة الشمس قد المستطاع مثل الهروله او كورةقدام عند شعورك في العطش تمهل خذ وقت من الراحه حتى ينخفض نسبت العطش هذا يساعدك في التخلص من التعرق الاغير طبيعي للجسم استمر حتى تنتقل الي مرحلة الرشح الخفيف جدا من التعرق يضهر عل الجسم عند ممارسة الرياضه او عمل مجهود وهذا لان يحداث الا اذا توقفت عن الإفراط المستمر في شرب الما الي اخر من المشروبات حافض على هذا المستوى من الرشح الخفيف يضهر عند ممارسة الرياضه او شعور بلجو ا الحاره او عمل مجهود من خلال عدام الإفراط المستمر في هذه المرحل الثانيه تشعر بتحسن استمر حتى تتخلص من السكر نهايي والأعراض الناجمه عن هذه الأسباب تجنب لسعة البرد اذا لم تستطيع ممارسة الرياضه او عمل مجهود عرض جسمك للحرارة الشمس مع عمل تمارين وانت قاعد وتجنب الإفراط المستمر في شرب الما الي اخر بدون الحاجه لذالك الله اي علاجات استخدمها قد تساعد استخدام الفازلين الأصلي في دهن الأطراف الايدي والقدمين والظهر كل مساء الاغتسال بما دافي تجنب الما البارد الله الشافي والمعافي

[@omali4789]

​@@user-yk7we7gz1sياريت تقول عليها احنا مابنستحمل الالم ارجوك عرفها لنا وجزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك